Piensariy, callepi purichkaptiyki qunqayllamanta huk allqu saltasunkiman, utaq huk autobus qunqayllamanta hamusunkiman. Chay ratopin sonqoykiqa aswan usqhaylla t’oqyashan, cuerpoykipas chiripun, sudortaq... ¿Hayk’aqllapas chayta rikurqankichu? Kunanqa rimachkanchikmi huk superhéroe nisqamanta, chaymi chay ratopi cuerponchik ukupi activan. Paypa sutinmi adrenalina.
Pisi rimayllapi, ¿imataq adrenalinari?
Adrenalina otaq epinefrina nisqa hormona cuerponchispi. Chayqa iskay huch’uy gorraman rikch’akuq glándulas nisqakunaq ruwasqanmi, chaykunaqa riñonchispa hawanpin kashan. Chaykunatam sutichanchik glándulas suprarrenales nispa.
Qonqayllamanta mancharisqa, estresado otaq peligroso tarikuqtiykiqa, chay glándulas nisqakunan adrenalina nisqa hormona yawarman kacharinku. Kayqa ancha utqayllam pasakun, chaymi sutichanchik "adrenalina rush" nispa.
Chhaynaqa, ¿imatan kay ruwan? Chayqa preparasunki ima emergenciapaqpas. Kayta sutichanchik "maqanakuy icha ayqikuy" kutichiy . Pisi rimayllapi, adrenalinaq aswan llank’ayninqa cuerpoykiman kallpata qoymi, listotaqmi kanki, chaywanmi peligropi tarikusqaykiwan maqanakunki otaq usqhaylla ayqekunki.
¿Imaynataq cuerpoyki sientekun adrenalina yapakuptin?
Adrenalina yawarman haykuqtinqa cuerponchispin huk kutillapi askha cambiokuna kan. Chaykunan preparawanchis chay emergenciata atipananchispaq.
| Kurkupi tikrakuykuna | Simplemente sut’inchasqa |
|---|---|
| Sonqoqa usqhayllan t’oqyashan. | Chayqa aswan yawarta, oxígeno nisqatapas makiykipi, chakiykipi aychakunaman bombeanaykipaqmi, chaywanmi kallpata qosunki kallpanaykipaq otaq maqanakunaykipaq. |
| Samaypa ritmon yapakun. | Chaywanmi cuerponchista umanchistapas usqhaylla aswan oxígeno nisqa tarinankupaq yanapan. |
| Digestión nisqa huk ratullapaqmi pisiyachin | Chay ratopiqa aswan importanten kawsakuyqa digestión nisqamantaqa, chaymi chaypaq utilizasqa kallpapas yawarpas aychakunaman chayan. |
| Ñawipa pupilanqa aswan hatunmi rikurin. | Chayqa yanapasunki muyuriqniykita aswan allinta qhawanaykipaq, aswan k’anchaytaq ñawiykiman yaykun. Chayraykum aswan makilla kanki. |
| Nanaq sientekuyqa pisiyanmi. | Emergencia kaqtinqa, pisi k’irisqapas mana reparakunmanchu, adrenalina nisqa yanapasqanrayku, peligro tukukunankama nanayta pisiyachinanpaq. |
¿Hayk’aqmi adrenalina nisqa onqoy hamun?
Wakin kutiqa chaykunataqa ruwayku conscientemente, kusirikunaykupaq.
- Montaña rusa nisqapi purichkaspa
- Qaqaman wichariy
- Utqaylla puriq pukllaykunata pukllachkaspa
- Bungee jumping nisqa hina ruwaykunata ruwaspa
Ichaqa adrenalina nisqa onqoyqa hamunmanmi pisi suyasqanchis ratopi, manaña chaypaq yuyaykusqanchispipas.
- Accidentewan tupaspa
- Ancha manchakuypaq kaqta rikuspa (e.g. mach'aqway) .
- Ataque de pánico nisqa kaptin
- Ancha estresado sientekuspayki, examen otaq entrevista hina.
¿Adrenalina nisqa cuerponchispaq mana allinchu kanman?
Adrenalinaqa cheqaqtapunin hark’awanchis. Kay hormonaqa ancha allinmi ima sasachakuypas kaptin kawsayninchikta qispichinapaq. Ichaqa chay sasachakuyqa rikhurin sapa kutilla mana imaraykupas kacharisqa kaqtin.
Sapa kuti cuerponchis "maqanakuy otaq phaway" modopi kasqan, mana cheqaq peligro kaqtinpas, manan allinchu sonqonchispaq, yawar ch'unchulkunapaqpas.
Kay hina situacionkunapi yuyaykuy:
1. Cigarrota pitay (Nicotina): Nicotina química nisqa cuerponchisman haykuqtinmi adrenalina nisqa ruwakunanpaq kallpachan. Chayrayku, cigarrota pitaq runap sunqun ritmonpas, yawarpa tanqayninpas sapa kuti alto kanman. Kay sapa kuti sunqunchikpa llumpay llamkayninqa unay pachapiqa ancha mana allinmi.
2. Llakikuy hinaspa mancharikuy: Sichus llumpay llakisqa kanki otaq mancharikuywan kanki chayqa, cuerpoykiqa piensanmi cheqap peligropi kasqaykita. Chayraykum adrenalinaqa mana hawamanta lluqsimun. Sapa ataque de pánico nisqa cuerponchispin sinchita llakichin. Sapa kuti chayna kaptinqa sunqunchikmi pisiyarunman, presión alta nisqapas rikurimunmanmi.
¿Kanchu ima unquykunapas adrenalinawan tupaq?
Arí. Ichaqa kaykunaqa askhan.Mana ancha rikukuqmi. Chaymi llapa presión alta onqoyniyoq runakunaqa mana kaymanta llakikunankuchu.
Mayninpiqa glándulas suprarrenales nisqapin tumor rikhurinman, chaymantan ñawpaqta rimarqayku. Chaytaqa feocromocitoma ninchikmi. Kay tumorqa glándulas suprarrenales nisqamanta adrenalina nisqatapas, chayman rikch’akuq hormona norepinefrina nisqatapas mana controlakuspa kacharichin.
Kay unquypiqa achka sintomakunam rikukunman.
| Feocromocitoma unquypa sintomakunan | |
|---|---|
| Yawar ñit’iy hatun | Yawar ñit’iyqa sasa controlanapaq, wakin kutitaq ancha hatun. |
| Sinchi uma nanay | Qunqayllamanta, sinchi uma nanay. |
| Llumpay sudakuy | Llumpay sudor mana imaraykupas. |
| Sunqu kuyuriy | Palpitaciones nisqa. |
| Sayarispa uma muyuy | Azul ñawikuna, tiyaymanta utaq puñuymanta qunqayllamanta sayarispa uma muyuy. |
Importanteqa, sichus presión alta nisqayoq kanki chayqa, manan niyta munanchu kay tumor nisqayoq kasqaykita. Kayqa ancha pisilla unquymi. Ichaqa sichus kay hawapi sintomakunayoq kanki chayqa, allinmi kanman doctorman willay . Chayta yachananpaqqa yawarmanta necesario pruebakunata, escaneokunatapas ruwanmanmi.
¿Imaynatataq controlanki kay mana munasqa adrenalina kallpayta?
Sichus adrenalinayki cuerpoykimanta lloqsimushan mana cheqaq peligroraykuchu, aswanpas sapa kuti manchakuyrayku, llakikuyrayku otaq mancharikusqaykirayku chayqa, kanmi imayna controlanaykipaq. Aswan allinqa cuerpoykita yuyayniykitapas thasnunaykipaq kallpachakuymi.
- Ukhuta samay: Sonqoyki qonqayllamanta phawaykachashaqta sientespaykiqa huk cheqasllapi ch’inlla tiyay, siminwan allinta samay, simiykiwantaq pisi-pisimanta samayta horqoy. Chayta askha kutita ruwayqa yanapasunkin sonqoykiq ritmon controlananpaq.
- Pachamamapa sumaq kayninwan kusikuy: Hawaman lluqsiy puriy. Qhawariy huk sach’ata, huk raphita, huk t’ikata. Naturalezaqa admirakuypaqmi yuyayta thasnunanpaq.
- Uyariy hawkayachiq takikunata: Uyariy gustasqayki takikunata hinaspa hawkayachiq takikunata.
- Confiasqayki runawan rimay: Amigoykiwan otaq familiaykiwan rimay imachus yuyayniykipi kashan chaymanta willay.
Sichus kay ruwaykuna mana yanapasunkichu, otaq llakikuyniyki llumpay mana atipay atina kaptinqa, ama hina kaspa hampiqpa yuyaychayninta maskay . Doctorniykiqa entiendenmanmi imayna tarikusqaykita, necesario kaqtintaq hampikunaman otaq huk tratamientokunamanpas apachisunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Adrenalina nisqa hormona natural hinaspa esencial nisqa, chaymi cuerponchista preparan peligro kaqtin.
- Kayqa "maqanakuy utaq ayqikuy" kutichiypaq ancha allinmi.
- Ichaqa mana ima cheqaq peligropas kaqtinqa, sapa kuti adrenalina nisqa lloqsimuyqa estrés nisqawan otaq llakikuyraykun sonqonchispaq, presión arterialpaqpas mana allinchu.
- Cigarro pitayqa adrenalina nisqa lluqsinanpaqmi kallpanchan, sunqunchikpim mana necesariota llasaqyachin.
- Sichus sapa kutilla umayki muyukun, sudakun otaq mana controlasqa presión alta hinallataq sinchi uma nanay hina sintomakunayoq kanki chayqa, ama qonqaychu doctorman rinayki .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment