¿Mayninpichu mana imaraykupas mana samayniyoq, phiñasqa otaq mana samayniyoq sientekunki? Makiykipas chakiykipas kuyurishanmi, manan yuyayniykita huk cheqasllapichu hap’iyta atiwaq... Kaytan sutichanchis mana samayniyoq kay, otaq hampiypi ‘agitación’ nispa. Wakin kutipiqa normal kaptinpas, hampi unquypa sintomallantaqmi kanman. Chaymi kunan p’unchay aswan sut’ita kaymanta rimasun.
¿Imataq kay ch’aqway?
Pisi rimayllapi, phiñakuy, estrés otaq sinchi tension. Ichapas ukuykipi anchata ñitiykusqa hina sientekunki, cuerpoykipa ukunpi huk motorcha purichkaq hina. Kaywan kuska, mana controlakuq, mana imapaqpas ruwasqa ruwaykunatapas rikuwaqmi, ahinataq kuyuriq.
Kay unquyqa llamp’u utaq sinchi kanman. Huk ratomanta chinkapunman, otaq askha p’unchaykuna duranman.
Yuyaymanasun, normalmi huk chhikanta nervioso sientekuy examen hamushaqtin, otaq llumpay carrokunapi wichqasqa kaptinchik. Kawsayninchikpa hukninmi. Ichaqa sichus sientenki: "Kayqa aswan normalmanta, kayqa sapa p'unchaw ruwasqaykunata, relacionniykunata afectachkan", chaymanta huk hampi sasachakuy kanman. Astawanraqmi kay nerviosismo astawan yapakun violenciaman otaq dañakuyta yuyaykuspaqa, ancha allinmi chay rato doctorpa consejonta maskhay.
Yachaysapa runakunaqa manaraqmi yachankuchu imapunichus chayta ruwan chayta, ichaqa creenkun umanchispi kaq químicos nisqakuna mana equilibrasqa kasqanrayku, chaykunan kanku dopamina, serotonina nisqa neurotransmisores nisqakuna.
¿Imakunan kanman kay mana samayniyoq kay?
Kaykunaqa kay unquyniyuq runapi rikukuq ruwaykuna, imayna kayninkuna ima. Yuyarinanchikmi, manam lliw runakunachu tukuy chayna kanqaku.
| Característica/Comportamiento | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Pacing nisqa | Cuartopi purispa, mana huk sitiollapi qhepakuyta atispa. |
| Fidgeting nisqa | Dedoykikunata k’iskiy, chakiykikunata kuyuchiy hina kaqkuna. |
| Mana yanapakuq & Awqa | Nisqankuta mana uyarispa, maqanakuyman haykuspa, phiñakuspa. |
| Llumpay rimay | Mana sayarispa utqaylla rimay. |
| Sasa yuyayniyuq kay | Hukllapi yuyaymanayta mana atiy. |
| Maqanakuy utaq ch’aqway ruway | Imakunatapas pampaman wischuy, rimaywan utaq aychapi hukkunata atacaspa. |
Wakin kutiqa kay tensionqa agresión hinam lluqsinman. Rimaypi utaq ruwaykunapipas kanmanmi. Wakin kutipiqa, chayna kasqanqa astawanmi kikinta dañakunman.
Sichus qan otaq reqsisqayki runa sapa kutilla kay hina llakikuywan tarikunki, otaq aswan mana allinman tukupushaqta yuyaykunki chayqa, ama iskayrayaychu doctorman riyta.
¿Imanasqataq chayna pasakun?
Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Kayqa wakin hampikunap efectos secundariosninrayku, qunqaylla unquymanta complicación hina, utaq unaymanta hampikuymanta unquyrayku rikhurinman. Wakin hatun razonkunan kanku:
- Yuyaypi qhali kay sasachakuykuna: Kay mana samayniyuq kayqa aswanta rikukun kay unquykunawan kayhina llakikuykunawan, trastorno bipolar kaqwan, llakikuywan, esquizofrenia kaqwan chanta kay trastorno espectro autista kaqwan ima.
- Aychapi imayna kaynin: 1.1.
- Umanchikta afectaq unquykuna, kayhina `Delirio` (qunqayllamanta yuyay pantay) chanta `Demencia` (e.g. `Alzheimer unquy`).
- Infecciones kay cuerpopi, aswanta kay infecciones urinaria (ITIs) kaqpi, kaytaq rikhurimun kay 65 watayuqmanta aswan runakunapi.
- Hipertiroidismo nisqa unquy.
- Kurkupi electrolitos nisqakuna mana equilibrasqa kaynin.
- Sepsis, sinchi unquy.
- Uma k’irisqakuna.
- Huk hap’iymanta qhipaman allinyachiy pacha (`Estado posttico de convulsiones`).
- Droga utaq alcohol ukyay: Kay unquyqa kanman droga utaq alcohol ukyaypi utaq saqisqa kachkaptin.
- Venenoyuq kay: Kay unquyqa ima venenoyuq kaqtapas mikhuymanta rikhurinman. Sichus ima sospechapas kan chay hinamanta chayqa, ancha allinmi chaylla rimanakuy Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman Colombo Nacional Hospitalpi .
Kay unquyqa qallarikunman utaq astawan yapakunman sinchi estrés utaq trauma kaqwan. Mana riqsisqa pachawan tupaypas, hospitalpi kay hina, wakin runakunapipas kay llakikuytam rikurichinman.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Hampikuyqa achkha factoresmanta kanqa, kay causamanta, kay unquypa sinchi kayninmanta, chanta kay unqusqapa pachanmanta (e.g., wasipi utaq hospitalpi). Aswan hatun metaqa hampiymi kay unquy subyacente kaqta mayqinchus kay unquyta ruwachkan. Ichaqa sichus onqosqa runa llakikuyrayku sinchita ruwashan chayqa, sasa hampiymi. Chayraykum doctorkunaqa puntata kallpanchakunku chay unquyta controlanankupaq, chaypaqmi servichikunku.
- Desescalación: Doctor otaq enfermeraqa kallpachakunmi ch’aqwasqa runata thasnunanpaq, thaklla rimaspa, tapukuyninkuta uyarispa, pisiyachispa ima .
- Sapanchasqa kay: Kay unquytaqa controlakunmantaqmi chay runata qapariq pachamanta hurquspa, hinaspa hawkalla, hawkalla cuartoman churaspa.
- Hampi: Sichus kay patamanta ruwaykuna mana controlayta atinkuchu kay unquyta, hampikuna qatiq ruway. Kayqa aswanta kay sedantes kaqwan ruwakun (kayhina `iskay kaq miray antipsicóticos` utaq `benzodiazepinas` kaqwan).
- Aychapi hark’akuykuna: Kaytaqa qhepa kaq ruwayllapaqmi utilizakun . Kay métodoqa llamk’achikun sichus unqusqa hatun riesgoyuq kanman kikinta utaq hukkunata dañananpaq chaymanta mana huk métodowan controlayta atikunmanchu.
¿Imaynatan yanapawaq llakisqa runata? ¿Imatan qan kikiyki ruwawaq?
Imaynakunatan qan kikiyki kay situacionta controlawaq
Llampu llakikuypaqqa kaykunata ruwayta atinki:
- Estrés nisqapi tarikuq cheqasmanta otaq runamanta karunchakuy.
- Samariy huk tutayaq, ch’in cuartopi, distraeqkunamanta karunchakunaykipaq.
- Puriq riy, otaq ima ejerciciotapas munasqaykiman hina ruway.
- Yuyaymanay otaq ukhu samay ejerciciokunata ruway.
- Hawkayachiq takikunata uyariy.
- Ima yuyayniykipi kaqta huk libropi qillqay.
Mana samayniyuq runawan rimaspaqa...
Sichus pipas qayllaykipi kaq runa kay onqoywan onqoshan chayqa, chaykunan importante kanqa yanapananpaq.
- Thaklla kay: Hawkalla hinaspa pisi-pisimanta rimaspaykiqa huk runapas chaytam sienten.
- Pachamamata tikray: Atikuptinqa chay lawmanta runakunata hinaspa distraeqkunatapas hurquy. Otaq tapuy sichus ch’inlla maymanpas riyta munankuman chayta.
- Espacio personalta respetay: Allinta karunchakuy. Ama kallpawan llamiychu.
- Uyariy: Allinta uyariy ima nisqankuta, mana sasachakuspalla, sasa tapukuykunata ruwaspa.
- Entiendeq kay: Uyariy imayna sientekusqankuta entiendespa hinaspa cheqaqta llakikuspa, mana juzgaspa.
Yuyariypuni, seguridadniykipas hukkunaqpas aswan allinqa. Amapuni sapallaykiqa kaychu piwanpas maqanakuq runawanqa. Sichus peligro kanman chayqa, chay cheqasmanta lloqsispa amachasqa kayta maskhay. Necesario kaqtinqa, servicios de emergencia nisqaman waqyay. Aswan allinmi kanman hospitalpa Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman pusay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ch’aqwayqa ukhupi sinchi ñit’iy, mana samay ima sientekuymi, manan phiñakuyllachu.
- Kayqa wakin kuti normal kutichiy kaptinpas, wakin kutipiqa aychapi utaq yuyaypi unquypa sintoma kanman.
- Sichus kay unquy sapa p’unchaw kawsayniykita afectachkan, utaq sichus yuyaykunki utaq ruwaykunata ruwachkanki qam kikiykita utaq hukkunatapas dañota ruwanaykipaq, chaylla doctorman riy.
- Kaypaqqa kanmi ancha allin hampikuna hinallataq kamachiy ruwaykuna, imarayku kasqanmanta. Chayrayku ama manchakuychu yanapayta mañakuyta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment