Llaqtanchikpiqa normalmi wakin runakuna fiestapi pisillata trago tomasqanku otaq amistadninkunawan huñunakusqankuqa. Sapa kuti pisi qullqiyuq kayqa manapaschá hatun sasachakuychu kanman. Ichaqa sichus mana controlayta atiwaqchu machayta, yuyayniyki sapa kuti tragopi kashan, sichus yachaspapas ukyashanki chayqa, trago tomaymanta onqoyniyoqmi kanki . Kayqa kawsayniyki tragomanta dependesqan hinan.
Huk peligroso kaqpas kay unquywan hamun, chaymi llakikuy. Ancha sinchi t’inkinakuymi iskayninkupi kashan. Chiqamanta, juk runaqa, uma unquyniyuq, llakikuywan, llakiywan ima, aswan peligropi kachkan tragoman vicioman tukunanpaq. Hinaspapas nishuta tragota ukyaq runapas aswan peligropin tarikunman llakikuywan. Kayqa iskay filoyuq espada hinam. Kaymanta aswan ukhunta rimarisunchik.
Llakikuy hinaspa trago tomay
Yachay tarisqankum qawachin hatun llakikuywan unquqkunamanta kimsa kaq parten runakunapas tragowan sasachakuyniyuq kasqankuta. Sapa kutim llakikuyqa puntata qallarin. Huch’uychanmantapacha llakikuywan onqoq wawakunaqa machuyasqankuman hinan aswanta tragoman kutipunku, chaymi wayna-sipas kasqankuman hina. Chaymantapas, pipas wayna-sipas kashaspa sinchi llakikuywan tarikuq runaqa iskay kuti masraqmi tragota ukyanman.
Encuestakunapipas yachakunmi warmikuna, astawanqa, llakisqa otaq estresado sientekuspanku, qarikunamantaqa aswanta tragoman kutirisqankuta.
Aswan importanteqa trago tomayqa astawanmi llakikuyniykita ruwanqa, manan hayk’aqpas aswan allinqa.
Pipas tragowan, llakikuywanpas onqoqpaqqa, llakikuyqa aswan sapa kutillanmi rikhurinman, aswan sinchitaqmi. Chaymantapas aswan hatun peligropin kan wañuchikuyta yuyaykuy . Chaymantapas, nishuta tragota ukyaqtiykiqa, llakikuypaq antidepresivos nisqa hampikunaqa manañan allinchu kanman.
Huk riesgokuna alcoholta ukyayta afectaq
Kanmi huk achka ruwaykunapas, chaykunam yaparun trago viciota.
| Factor de riesgo nisqa | Willay |
|---|---|
| Influencias sociales y culturales nisqakuna | Sichus qosayki otaq qosayki otaq amigoykikuna sapa kutilla tragota ukyanku chayqa, yaqapaschá chayta ukyanki. Tayta-mamakunapas amigokunapas huch’uyllaraq kashaspapas anchatan yanapawasunman. |
| Ñawpa trauma | Sichus ñawpaqpi ima traumawanpas tuparqanki, ahinataq yuyayniykipi otaq cuerpoykipi abusasqa karqanki chayqa, aswan peligropin tarikunki tragoman vicioyoq kanaykipaq. |
| Genética nisqamanta | Sichus tayta-mama otaq qaylla familiayki tragowan sasachakuyniyoq kanman chayqa, qanpas astawanmi peligropi tarikunki genética nisqarayku. |
| Llasaq kayta pisiyachinapaq operacion | Wakin investigacionkunan ninku, bypass gástrico nisqa hina operasqa runakunaqa tragowan tupaq sasachakuykunapi tarikusqankuta. |
Tragota ukyaspa llakikuy
Llumpay tragota tomaspaykiqa manañam imatapas decidiyta atinkichu, allin kaqtapas mana allin kaqtapas akllakunaykipaqpas . Chayraykun mana allintachu decidinki, mana yuyaypichu imatapas ruwanki, manaña yuyaykuspapas. Chayraykun bancopi cuentayki ch’usaq kanman, llank’anaykichispas chinkapunman otaq allin amigoyki otaq amigoykipas chinkapunman. Chayna kaptinqa astawanmi llakisqa tarikunki, hukmanyasqa hinaspa hukmanyasqa tarikunki.
¿Cheqaqtachu tragoqa hukmanyachiq?
Arí, absolutamente. Alcoholqa sistema nervioso centralninchikta llakichiq utaq llakichiqmi. Pisi rimayllapi, umanchikpas, médula espinal nisqapas sistema nervioso central nisqa. Kaypiqa tukuy imapas yuyaykusqanchismanta, sientekusqanchismanta, cuerponchis controlaymanta ima controlasqa kashan.
Wakin runakunaqa qallariypi tragota ukyaspankuqa pisillatan kallpachasqa otaq kusisqa sientekunkuman. Ichaqa tomashaspaykiqa puñuyllañam rikurirunki, manataqmi imatapas controlankichu. Tiempowanqa nishuta tragota ukyayqa umaykitan waqllichinman, llakikuymanpas apawasunmanmi .
Chhaynaqa, ¿imatan kaymanta ruwanchis?
Kay iskaynin onqoykunan, trago tomaypas, llakikuypas, sinchi onqoykunan, chaytaqa manan hayk’aqpas mana qhawarinachu.Sichus yuyanki huknin otaq iskaynin kaykunamanta, ama hina kaspa ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu doctorniykiwan otaq consejero de salud mentalwan rimayta.
Manan sapallaykichu kay sasachakuywan maqanakunayki. Yanapakuyta mañakuyqa kallpayuq kasqaykitam qawachin.
Llakikuywan hampinapaqqa achka allin hampikunam kan. Chaymantapas kanmi hampikuna, chaykunam manaña machayta munapayasunkichu, chaynallataqmi yanapasunkiman tomaykita controlanaykipaq. Sapa kutim doctornikiqa kallpanchakunqa iskaynin unquykunata kuska hampinanpaq. Chantapas tarinkimanmi allinyachiyta yanapakuy huñukunapi Alcohólicos Anónimos hina, chaymi yanapasunkiman kaypi.
Sapa kuti tapusqa tapukuykuna
1. ¿Cheqaqtachu tragoqa llakikuyta hatarichin?
Arí. Alcoholqa sistema nervioso central nisqa pisiyachiqmi. Sapa kuti llumpay machayqa umanchikpi químico nisqakunata tikranman, chaymi llakikuypa sintomakunata rikurichinman.
2. ¿Machayqa astawan llakichiwanchu?
Aswan llapan. Alcoholwan umanchikpi químicos nisqa cambiokunaqa mana allin sentimientokunatan yapanman, imaynan llakikuypas, llakikuypas.
3. ¿Imanasqataq tomaykuspay cuerpoypi, yuyayniypi mana allinchu sientekuni?
Pisi rimayllapi, umanchikpiqa kanmi químico mensajerokuna, chaykunatam sutichanku neurotransmisores nispa. Chaykunan yanapawanchis kusikuy hinallataq llakikuy hina sientekusqanchista controlananchispaq. Alcoholta tomashallaqtinchisqa pisiyanmi chay neurotransmisores nisqakuna. Chaymantataq sasa controlanapaq llakikuy, llakikuy hina sientekuykunata. Chay mana allin kayta chinkachinaykipaqqa aswan machaymanmi kutiriwaq. Kaymi peligroso ciclo de vicio.
Wasiman apakuy Willakuy
- Machaywan llakikuywanqa hukllachasqa, peligroso ciclo. Hukninmi hukninta aswan mana allinman tukuchin.
- Llakisqa kayta, estrés nisqatapas allichanapaq tragota tomayqa astawanmi chay sasachakuytaqa astawanraq yapan.
- Llumpay trago tomayqa pisiyachinmanmi llakikuypaq hampikuna tomasqaykiqa.
- Kay iskaynin unquykunata allinta controlakunman hampikuywan, chayrayku ama manchakuychu yanapakuyta mañakuyta.
- Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas kay hina sasachakuyniyoq kanki chayqa, usqhaylla doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay