⚡ Interactive Clinical Tool
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
¿Imakunataq kay "tratamientos alternativos" nisqakuna?
Pisi rimayllapi, hampi complementaria chanta alternativa (CAM) nisqaqa huk término llamk’achisqa hampikunata riqsichinapaq mayqinkunachus llamk’achinku aswanta kay convencional occidental hampimanta utaq kay receta hampikunamanta. Hinallataqmi riqsikun medicina complementaria y alternativa (CAM) nisqawan. Chaykunan kanman mikhuy, ejercicio, yuyaymanay, kawsay cambiay ima. Ichaqa huk kaqnintan yuyarinanchis. Kay huk hampikunaqa sapa kuti aswan allin kanku llamp'u llakikuypaq . Manaraqmi kanchu allin pruebakuna willanapaq mayna allin kasqankuta kay moderada utaq sinchi llakikuypaq. Chayraykun manaraq imatapas ruwashaspa doctorwan rimanayki, paypa yuyaychayninta chaskiypas. Kaypin kashan huk tratamientokuna, chaykunan yanapasunkiman.| Huk hampiy ruway | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Suplementos Herbales nisqa | Wakin yurakunamanta hurqusqa hurqusqakuna. |
| Yoga & Meditación nisqa | Yuyaywan kurkuwan tinkuchiq ejerciciokuna. |
| Masaje Terapia nisqa | Kurku masajewan yuyaypi allin kawsayta quy. |
| Ejercitar | Aycha kallpawan estrés nisqa pisiyachiy. |
| Imahinakuna pusasqa | Piensariy yuyayman hawkayachiq kaqkunata. |
| Musiku Terapia | Takikunata uyarispa yuyaypi allinyachiy. |
| Acupuntura nisqa | Cuerpopi wakin cheqaskunaman allin agujakunata churanapaq hampi. |
¡Acuidado kay suplementos herbales nisqawan!
Huk riqsisqa qura hampi wakin runakuna yuyaychanku llakikuy hampi hina St. Juanpa chukchan. Waranqantin watakunañam hampipaq servichikunku achka lawkunapi. Ichaqa, investigacionpi tarisqankuqa chaqrusqam karqa. Chayqa, wakin runakunaqa allin ruwaykunata tarirqanku, wakintaq mana. Astawanqa, llamp’umanta chawpi llakikuykamaqa, juk chhika yanapakuqjina kachkan . Sinchi llakikuypaqqa manan ancha allinchu. 5-HTP chanta SAMe iskay wak suplementos kanku mayqinkunachus depresión kaqpaq yachakullarqankutaq.Ichaqa kayta yuyariy: Ama sapallaykiqa ima qura hampikunatapas llamk’achiychu manaraq doctorwan rimaspaqa. Kayqa kanman imaraykuchus sichus huk unquypaq hampikunata hap’ichkankiña chayqa, kay suplementos chay hampiwan hukllanakunkuman. Chayqa peligroso efectos secundarios nisqakunatan apamunman . Chayrayku, doctorniykiwan rimay ima peligrokunamanta, allinkunamanta ima, hinaspa allinta decidiy.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Yoga y Meditación nisqa yuyayman thak kayta apamun
Yuyaymanayqa huk ruwaymi, huklla metallapi yuyayninchista churaspa, huk ratulla muyuriqninchispi pachamanta t’aqakuspa, yuyayninchista samarichispa. Chayqa yanapanmanmi manaña estrés nisqatapas, llakikuytapas, hinaspapas allintan sientekunman. Yoga nisqaqa yuyaymanaywan, allin samaywan, imaymana kurku sayaykunawan ima huñusqam. Chayqa yanapasunkimanmi yuyayniykitapas cuerpoykitapas samarinanpaq. Kanmi wakin pruebakuna yoga yanapanman llakikuywan, ichaqa manan 100% cientifico pruebasqachu. Ichaqa ancha allinmi yuyay allin kananpaq.¡Ejercicio ruwayqa manan cuerpoykita kuyuchiyllachu!
Askha runakunan piensanku ejercicio ruwayqa cuerpoyki allin kananpaqlla kananpaq. Ichaqa ejercicio ruwayqa cheqaqtapunin ancha atiyniyoq hampi yuyayninchispaq. Ima ejerciciotapas ruwaspaykiqa, purispapas, phawaspapas, tususpapas, nadaspapas, umaykiqa kallpachanmi kusisqa hormonakunata (endorfinas) ruwananpaq. Kay,- Estrés nisqa pisiyapun.
- Envenenamiento nisqapa sintomakunan pisiyapun.
- Kurkuqa allin kallpata tarin.
- Allinta puñuy.
Imagenes Guiadas y Terapia Musical nisqa
¿Imataq imaginacion?
Kaypas ancha sumaqmi yuyayniykita samarichinaykipaq. Kaypi ruwasqaykiqa ñawiykita wisq’aspa piensay huk escenata, chaymi thak kayta apamusunki. Piensariy Nuwara Eliya llaqtapi q’uñi pachapi, sumaq t’ika huertapi. Utaq, azul lamar qocha patapi tiyaspa, coco sach’akunaq llanthunpi, olakunaq t’oqyayninta uyarispa. Chayna yuyaykuykunata yuyayniykiman apamuspaykiqa pisi pisimantan yuyayniykipi ñit’iypas manchakuypas pisiyan.¿Atinmanchu takiy almata hampiyta?
Aswan llapan! Musikuqa runap almanpaq natural tranquilizadormi. Llakisqa otaq sapallanchis kashaspaqa gustanchismi taki uyariy. Iskay kaq hatun guerrapiqa k’irisqa soldadokunata yanapanankupaqmi takikunata utilizaqku. Tukuy ruwanaykiqa telefonoykita auriculareswan enchufanayki tiyan, uyarinaykitaq ima clase takikunatachus gustasqaykita, chaytaq thak kayta apamusunki. Chayqa kanmanmi clásica, rock otaq yuyaymanaypaq takikunapas. Chayqa yanapasunkimanmi manchakuy, llakikuy, estrés, llakikuy ima sientekusqaykita controlanaykipaq .Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manan pisi kallpachu, aswanpas hampiy atiymi.
- Aswantaqa huk terapias , ejercicio, yoga , yuyaymanay, takikuna imaAncha yanapanmanmi llamp’u llakikuyta allinyachinapaq.
- Ancha importante: Sapa kuti doctorwan rimanayki manaraq imatapas munasqaykiman hina llamk’achkaspa, astawanqa quramanta suplementokunata .
- Kay huk hampikunaqa manan sinchi llakikuypaq hampichikuypa rantinpichu. Chaykunaqa hampikuymanta hawa, yanapay hina llamk’achiy atikuq imakunam.
- Llakisqa tarikuspaykiqa ama manchakuychu chaymanta rimayta. Doctorniykiwan otaq confiasqayki runawan rimayqa anchatan yanapasunkiman.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.