¿Amigokunawan rimay, allin taki uyariy otaq sumaq mikhunata mikhuy hinachu ñawpaqpi kusisqa kasqayki ruwaykuna? ¿Ch’usaq hinachu sientekunki, manataq kawsayniykipi imapipas kusikuyta otaq kusikuyta tariyta atiwaqchu? Chhayna kaqtinqa manan sapallaykichu kashanki. Kayqa yuyaypi unquymi, achka runakunatam ñakarichin ichaqa manam anchatachu rimanku. Kunan punchaw rimarisunchik.
Pisi rimayllapi, ¿imataq anhedonia?
Anhedonia nisqaqa manaña ima kusikuytapas tariptinchikmi, ñawpaqpi kusikuyta, kusikuyta utaq kusikuyta apamuwaqninchik experienciakunamanta. Normalmi tiempowan gustonchis cambiasqanqa. Ichaqa anhedonia onqoyqa hukniraymi. Kaypi imachus pasasqanqa, ñawpaqpi kusikusqayki imakunamantapas askha kusikuytan chinkachinki.
Kayqa iskay hatun layakuna kan:
- Anhedonia Social: Kayqa huk runakunawan, amigoykikunawan, aylluykiwan ima, tiempota pasayta manaña munaptiyki. Runakunawan kayqa llasa q’epi hina, llasa q’epi hina sientekuyta qallarikun.
- Anhedonia Física: Kayqa aychapi sientekuykunamanta kusikuy chinkaptin. Ejemplopaq, sumaq mikhunata mikhuy, q’apay asnachiy, takikunata uyariy otaq warmi-qhari puñuyqa manan kusikunapaqchu.
Piensariy, ñawpaqpi anchata gustasqayki taki kunan tiempopi tocakuchkan, ichaqa manam ima sentimientotapas sientenkichu. Chayqa huk t'uqyaylla. Chayqa anhedonia unquypa imayna kaynin.
¿Imaynataq anhedonia unquyqa sientekun?
Anhedonia kaqwan unqusqa runap aswan hatun kaqninqa "ch'usaq kay" kanman. Sintikunmi huk ch’usaq kasqanman hina maypichus emocionkuna kanan. Umaykipa hawanpi yana phuyu warkusqa hina, intipa kanchayninta harkachkan. Kayqa kayhinatam sientekunman:
- Mana yuyayniyuq kay: Ima sientekuytapas mana sientespa, ahinataq kusikuy utaq llakikuy.
- Aburrimiento: Tukuy imamanta aburrisqa kaspa mana imapipas interesakusqan sientekuymi.
- Apatía: Imatapas ruwananpaq mana kallpanchakuq otaq mana kallpayuq.
- Mana allin ruway: Tukuy imapi mana allinta yuyaykuy.
Kaymanta aswantaqa puñuypipas sasachakuyniyuqmi kanki . Chayqa directamente afectanmanmi imayna kasqaykita, p’unchaypi ima ruway atisqaykitapas. Hinallataqmi libido pisiyananpaqpas kanman .
Yaqapaschá sasachakuwaq hukkunawan tiempota t’aqay. Yaqapaschá piensanki mana ima qonaykipas kanmanchu munakuypi, munakuypi otaq agradecekuypi. Kayqa aislamiento social nisqaman utaq trastorno de ansiedad social nisqamanmi apawasunman.
| Imayna kaynin | Simplemente significado nisqa |
|---|---|
| Anhedonia nisqa unquy | Imamantapas kusikuyta utaq kusikuyta mana hurquy atiy. |
| Apatía nisqa | Mana kallpayoq otaq mana kallpachakuy imatapas ruwananpaq. |
¿Imataq anhedonia unquyta rikhurichin?
Anhedonia unquyqa manam kikinpi unquychu. Huk unquypa rikuchiyninmi. Kayqa niyta munan, huk causa subyacente nisqarayku paqarimusqanmanta. Anhedonia unquyta rikhurichiq aswan hatun unquykuna kanku:
- Depresion Esquizofrenia unquy
- Trastorno Bipolar nisqa
- Trastorno de Uso de Sustancias nisqa
- Parkinson unquy
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) nisqamanta.
- Lesión Cerebral Traumática nisqa
¿Imataq cientificokunaq nisqanman hina pasashan?
Kaymantaqa kunankamapas investigasqaraqmi kachkan. Ichaqa kunan qhawariyqa, kayqa umanchispi ‘centro de placer’ nisqa parteq ruwaynin pisiyasqanraykun. Kay centroqa chaskinmi hinaspa ruwan ‘allin sientekuq hormona’ nisqa dopamina . Sichus kay dopamina sistemaq ruwaynin imaraykupas sasachakun chayqa, manan kusisqachu nitaq kusisqachu sientekunchis. Kaymi anhedonia nisqapiqa pasakun.
¿Imaynatataq kay unquyta riqsinku hinaspa hampinku?
Sichus kay sintomakunayoq kanki chayqa, doctormanmi rinaykipuni . Doctorqa kallpachakunqan chay onqoyta yachananpaq, chaypaqmi tapusunki imayna sientekusqaykimanta, imayna sientekusqaykimantawan. Hinallataqmi examen físico nisqatapas ruwanqaku huk causakuna kasqanmanta yachanankupaq.
Anhedonia onqoyqa llakikuy hina onqoykunawanmi tupan, chaymi doctorqa nisunkiman askha kutita yawarta qhawanaykipaq. Kay hina:
- Vitamina pisiyay (aswantaqa vitamina D) .
- Hormona tiroides nisqa mana allin kaynin (Hipotiroidismo) .
¿Ima hampikunataq?
Anhedonia unquypaqqa manam ima hampipas kanchu. Doctorkunaqa kallpachakunkun ima onqoytachus chayta apamusqanmanta reparanankupaq, hampinankupaqpas. Chay onqoy allinyasqanman hinan anhedonia onqoypa sintomakunan pisi-pisimanta chinkapun. Hampikuy akllanakuna kanku:
- Hampikuna: Antidepresivos hina hampikuna, astawanqa ISRS nisqa.
- Consejería: Aswantaqa métodos nisqakuna, Terapia Cognitiva Conductual (CBT) nisqa hina.
- Huk hampikuna: Wakin kutipiqa doctorkunaqa hampikunatam ninmanku, chaykunam kanman terapia electroconvulsiva (ECT) utaq Estimulación Magnética Transcraneal (TMS).
Aswan allinqa doctorpa nisqanman hina ruwaymi. Wakin kutiqa hampikunatawan yuyaychaykunata hukllawanayki tiyan. Sichus ima efectos secundariostapas rikunki, astawanqa wañuchikuyta yuyaykunki, mosoq hampiyta qallarispaykiqa, chay ratollan doctorman willanayki.
¿Ima peligrokunataq kanman mana hampichikuspaqa?
Sichus anhedonia nisqa onqoypas, chayta ruwaq onqoypas mana hampisqachu kanman chayqa, yuyayniykipi cuerpoykipipas sinchitan afectanman.
- Exacerbación kay condiciones kaqmanta kayhina Trastorno Depresivo Mayor kaqmanta.
- Llaqtamanta hunt’asqa t’aqakuy.
- Llakikuy yapakusqan.
- Sasachakuymi hukkunawan allinta kawsanapaq.
- Kikin wañuchikuy yuyaykuna.
- Cuerpo kallpa chinkachiy hinaspa sapa kuti sayk’usqa sientekuy.
- Mana mikhuy munasqarayku mana allin mikhuy.
Ancha importante: Sichus ima ratopas wañuchikuyta yuyaykunki chayqa, ama hina kaspa ama sapallaykiqa ñak’ariychu. Chaylla doctorman riy otaq aswan qayllaykipi kaq hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy. Askha runakunan yanapasunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Anhedonia onqoyqa manan aburrikuyllachu nitaq mana interesakuyllachu. Kawsaypi kusikuyta tariy atiy chinkachiymi.
- Chayqa sapa kutim huk yuyaypi utaq cuerpopi unquypa qawachiynin, ahinataq llakikuy.
- Kay unquyqa mana sapallanmantachu chinkan, ichaqa allin hampiywanqa tukuyninpi hampikunman.
- Sichus qan otaq huk reqsisqayki runa kay sintomakunawan kan chayqa, ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu doctorman riyta consejota mañakunaykipaq. Aswan utqaylla yanapakuyta chaskispaykiqa, aswan utqayllam qhaliyawaq.
👩🏽 ⚕️ Yapa tapuykuna (FAQs)
💬 ¿Imayna peligroso yuyayniyuqtaq Anhedonia?
¡Kayqa manan ordinario llakikuyllachu/hukmanyayllachu! ‘Anhedonia’ nisqaqa ‘mana kusikuyta sienteyta atiymi’, chaytan chaskirqanki kawsayniykipi aswan munasqayki ruwaykunamanta (e.g. kusisqa kay, takikunata uyariy, warmi-qhari puñuy, amigokunawan kusirikuy, mikhunata mikhuy) ichaqa kunanqa manan 100% pachata sientenkichu, hinaspan sientekunki mana kusikuy/niyta munasqayki hina imapipas kawsaypi!
💬 ¿Imakunataq hatun razonkuna kanman runakuna qunqayllamanta 100% kusikuyninkuta chinkachinankupaq (Anhedonia)?
Kaypa hatun razonninqa umanchikpi ‘sistema de recompensa dopamina’ sutiyuq sistema químico nisqapa hunt’asqa pakikuynin/desactivación nisqa, chaymi kusikuyta apamun! Kayqa sapa kutim pasakun, 1) Trastorno Depresivo Mayor (Depresión) nisqapi. 2) Esquizofrenia (Kay unqusqakunaqa uyankupi mana ima sientekuyniyuqchu kanku). 3) Sinchi hampikunata (Heroína/Meth) nisqawan hampichikuymanta lluqsiy. 4) Estrés nisqawan umanchik llañuyaynin (Estrés crónico / PTSD).
💬 ¿Imaraykutaq mana allinchu pitapas sapallanta/wasipi saqispa mana kusikuyniyuq kawsaypi (Anhedonia)? ¿Atikunmanchu kayta hampiyta?
Aswan hatun hinaspa wañuypaq peligroqa, kawsaypi tukuy kusikuyta chinkachiptikiqa, umaykiman mana harkakuspalla hamuq willakuymi ‘Manam imapaqpas valenchu kawsakuyqa, Marian (Alto riesgo de Suicidio)’! Chayna kasqanraykum mana niyta atichwanchu haykapi chayna runakuna wañuchikunqaku. Kayqa huk unquymi, hampiwanmi 100% hampikunman (Antidepresivos / Terapia / rTMS) hinaspapas hukmantam ñawpaqpi kasqayki kusisqa runa kayta atinki, chaymi mana tardaspa psiquiatraman rinayki!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment