¿Mayninpichu sinchi sayk’usqa, estresado otaq llakisqa sientekunki? Wakin kutiqa mana tuta puñuyta atiwaqchu? Kunan punchaw rimachkanchik huk sumaq hampiy ruwaymanta, chaymi ninku achka qhali kay sasachakuykunapaq yanapakun. Chayqa aromaterapia, utaq sinhala simipi nisqanchis hina, "aromaterapia". Chaypaqqa yurakunamanta hurqusqa extractokunatam servichikuna, chaymi ‘ aceites esenciales ’ nisqakunata, hinaspa siminwan samaykuspa utaq qaranman churaspa allinyachinapaq. Wakin runakunaqa masajeman otaq bañakuna unumanmi chay aceitekunata yapanku.
¿Imapunitaq Aceites Esenciales nisqakuna?
Pisi rimayllapi, ‘Aceites esenciales’ nisqakunaqa t’ikakunamanta, yurakunamanta, sach’akunamanta imaymana t’aqakunamanta ruwasqa t’ikakunan, ahinataq kurkunmanta, saphikunamanta, q’omermanta, raphikunamanta ima. Kaypi yuyaykusun: huk yuraman hukniray q’apayninta qoq célulakunan chay yuraq ‘esencian’. Chaymi, kay esenciata yuramanta hurquptinkuqa ‘aceite esencial’ nispa sutichanchik.
Chaykunata ruwayqa manan facilchu. Ejemplopaq, huk kilo lavanda aceiteta ruwanapaqqa 90 kilo masnin lavanda waytakunam necesitakun. Kayqa niyta munan ancha concentrado kasqanmanta.
Ichaqa yuyariy, manan llapa plantakunamanta ruwasqa productokunachu ‘aceites esenciales’. Chiqap aceite esencial nisqaqa huk proceso especial nisqawan ruwasqam, chaymi mana plantapa química nisqa kayninta tikranchu, mana huk químico nisqawan utaq artificial q'apaykunawan chaqruspa.
Wakin aceites esenciales nisqakunan aswanta utilizakun aromaterapia nisqapi, chaykunan kanku limón, manzanilla, lavanda, cedro, bergamota ima.
¿Imaynatataq kay aromaterapia llamk’an?
Kayqa ancha admirakuypaqmi llamkan. Yachaysapa runakunam piensanku chay aceitekunata samaptinchikqa chay asnaq siminchikpi asnaq chaskiqkunata kallpanchasqanmanta. Chaymantataq chay receptores nisqakunaqa sistema nervioso nisqanchiswan umanchisman directamente mensajekunata apachinku.
Chay willakuykunaqa umanchikpa wakin partenkunatam llamkachinman. Ejemplopaq, sistema límbico nisqa, chaymi controlan imayna sientekusqanchista yuyarisqanchistapas. Hinaspapas kay q’apayqa hipotalamo nisqatan kallpachan, chay parten umanchisman señalan serotonina hina químicos nisqakunata ruwananpaq, chaymi kusisqa, samasqa ima sientekunchis.
Wakin yachaqkunam piensanku chay aceitekunata qaranpi maqchiptinchikqa qaranninta hapiruspan cuerponchikpa huk partenkunapi, qaranchikpi hinaspa articulacionkunapipas huk reacción kasqanmanta.
¿Imapaqtaq aromaterapia nisqawan yanapachikunku?
Kaypiqa huk ancha importante kaqmi reparananchis. Kay hampiyqa manam doctornikipa kamachisqan hampikuypa rantinpichu. Kayqa huk hampi yanapaq yapasqa hina llamk’achinan tiyan. Yachay tarisqankum qawachin aromaterapia wakin unquykunapaq qhali kaypaq allin kasqanmanta.
Uraypi kaq tablapi qawasun.
| Aromaterapia nisqapa allinninkuna | Willay |
|---|---|
| Estrés nisqa pisiyachiy | Yanapakunmi sasachakuykunata allinyachinanpaq, imaynan estrés, llakikuy, llakikuy ima. |
| Yuyayta samarichispa | Yanapakunmi yuyayta samarinanpaq, llamp’u kayta paqarichinanpaqpas. |
| Puñuy allinchay | Yanapanmi mana puñuywan ñakariqkunata hinaspa mana allin puñuywan ñakariqkunata allinta puñunankupaq. |
| Unay pacha unquqkunapaq allinyachiy | Yanapakunmanmi allin kawsayta allin kawsayta runakunaq unay pacha onqoykunawan ñak’ariq runakunaq, ahinataq demencia nisqawan. |
| Nanay hampiy | Yanapakunmi wakin laya nanaykunata pisiyachinapaq, ahinataq riñon rumikunawan nanaywan, qunqurpi osteoartritis nisqawan ima. |
| Antibacteriano nisqa kaynin | Qaranman churaspaqa wakin clase bacteriakunawanmi maqanakunman. |
| Cáncer unquy hampiypa mana allinninkuna | Yanapasunkimanmi cáncer onqoywan hampichikuymanta wakin efectos secundarios nisqakunata, ahinataq nausea, nanay ima. |
¿Allinchu kay hampiy? ¿Ima peligrokunataq kanman?
Aromaterapia kaqqa aswanta mana imamanta manchachikuq hampi. Ichaqa tukuy ima hina wakin efectos secundarios nisqakunatan apamunman .
- Wakin aceitekunaqa ñawita, qaratapas, simin ukhupi mucosas nisqakunatapas phiñachinmanmi .
- Wakin runakunaqa pisilla alergiayuqmi kankuman .
Kaypi ancha allin yuyarinapaq: Wakin aceites esenciales nisqakunaqa riñonniykikunata otaq higadoykikunatan sinchita dañota ruwanman, sichus oral nisqawan tomanku chayqa . Ama hayk’aqpas kay aceitekunata simiwan ukyaychu mana doctorpa allin qhawarisqan kaqtin, mana yuyaychasqan kaqtinpas. Kayqa hampiqpa yuyaychayninwanlla ruwana .
Sichus mosoq kanki kay hampiypi chayqa, aswan allinmi kanman allin aromaterapeutawan rimay otaq aswan allinqa familiaykiq doctorninwan rimay.
Huk kaqninmi, hampikuna hina, kay aceites esenciales nisqakunaqa manam gobiernopa allintachu kamachin. Kayqa niyta munan, mana hampi hinachu mana allin kayninku utaq allin kayninku takyachisqachu. Chayrayku rantispaqa allinmi kanman confianapaq hina allin calidadniyoq productota akllay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Aromaterapia nisqaqa huk terapia complementaria nisqa, yuyaypi, aychapipas allin kawsayta allinchan, qaraman aceites esenciales nisqakunata samaspa utaq churaspa.
- Chayqa yanapanmanmi estrés, mana puñuy atiy, wakin nanaykunata ima. Ichaqa manan hayk’aqpas doctorniykiq kamachisqan hatun hampikunaq rantinpichu.
- Ama hayk’aqpas aceites esenciales nisqakunata simiwan hap’iychu mana hampiqpa yuyaychasqan imaraykupas. Chayqa sinchi peligrokunatan apamunman qhali kaypaq.
- Manaraq kay hampiyta ruwachkaspa doctorwan rimay, astawanraqmi huk unquyniyuq kanki, wiksayuq kanki utaq ñuñu ñuñuchkanki.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay