¿Qanpas qarantapas pallankichu icha sapallayki kashaspachu chukchaykita aysanki? ¿Kayqa Cuerpopi Enfocado Repetitivo Comportamiento (BFRB)chu?

¿Mayninpichu tarikunki uñaykikunata pallaspa, chukchaykita aysaspa otaq simiykita kanispa? Kaykunataqa yuyaykunkimanmi huch’uylla, wakin kutipi “nervioso costumbrekuna” hina. Ichaqa chaymantaqa aswan sasachakuyniyuqmi kankuman. Kunanqa rimasunchis kay costumbrekunamanta, chaykunatan ruwanchis mana reparakuspalla cuerponchista dañananchispaq. Hampi rimaypiqa, chaykunatam sutichanku Comportamientos Repetitivos Enfocados del Cuerpo (BFRBs) nispa.

¿Imapunitaq cuerpopi yuyayniyuq kuti-kutirispa ruwaykuna (BFRBs)?

Pisi rimayllapi, ``(BFRB)`` nisqaqa kurkuykipi imawanpas sapa kuti rurasqayki ruwaymi. Imataq pasakun, mana reparakuspalla, pisi dañokunata ruwanki kikiykiq cuerpoykita. Askha runakunan chaykunata qhawarinku “nervioso cosas” nisqallata hina. Ejemplopaq, aburrisqa kashaspa uñaykiq muyuriqninpi qarata kaniy otaq dedoykita phukuchiy hina.

Ichaqa chaykunaqa manan tiempota pasachinallanchispaqchu. Yachaysapa runakunam qawachin genesninchikkuna, umanchikpa imayna ruwasqa kasqan hinaspa imayna tarikusqanchikpas chay ruwaykunapi yanapakusqanmanta. Yaqapaschá chaykunata pisiyachiyta munarqanki, ichaqa repararqankichá chaykunata saqey sasa kasqanmanta. BFRB nisqaqa sinchi, mana controlakuq munaymi. Hinaspapas, chayta ruwaspaqa huk chhikanta kusikuyta otaq satisfacción nisqatan sientekuwaq. Ichaqa ama llakikuychu, kanmi hampikuna yanapayta necesitaspaykiqa.

¿Imakunataq hatun layakuna kay `(BFRB)`?

`(BFRB)` nisqakunaqa achka rikchaqmi. Iskay hatun, aswan riqsisqa rikch'aqkunam:

• Qara pallay utaq qara pallay: Kaytaqa hampiypi riqsisqam ``Excoriación'' utaq ``Dermatillomania'' nispa.Kayqa sapa kuti pallaymi, raqraymi, qarapa wakin cheqasninpi allaymi.
• Chukcha aysay: Kaytaqa sutichanku ``Tricotilomania'' nispa.Kayqa uma qaramanta, cejasmanta, ñawi chukchamanta ima chukchata hurquymi.

Kay iskay laya kaqkunapas aswan riqsisqa kanku kay Asociación Americana de Psiquiátrica kaqpi kay Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5-TR) kaqpi.

¿Kanchu huk laya `(BFRB)`?

Arí, kanmi achka huk laya `(BFRB)`. Chaykunan kanku:

• Kirukuna muyuchiy: `(Bruxismo)`
• Dedokuna raqrakuy: `(Crepitus)` (Kayqa yaqa llapanpim mana ima mana allintapas ruwanchu, ichaqa wakin runakunaqa costumbre hinam ruwanku)
• Qara kani: `(Dermatofagia)`
• Dedo chupa: `(Dedo chupa)` (Kayqa juch’uy wawakunapi rikukun, ichaqa wakin kuraq runakunapipas rikhurinman)
• Simi kankaymanta queratosis: 1.1.
• Ñawi ukhuta kanispa: `(Morsicatio buccarum)`
• Uña kani: `(Onicofagia)`
• Uña kani/p’akiy: `(Onicotilomania)`
• Simin pallay: `(Rhinotillexomania)` (Kayqa achka runakunapa costumbren hina ruwasqankupas)
• Chukcha mikhuq: `(Trichophagnia)` (Chukcha aysana) .

Kay huk layakunamanta mana DSM-5-TR kaqpi sut’itachu rimaptinkupas, huk hampiq riqsichinman kay BFRB categoría kaqman churaspa.

¿Hayka comuntaq kay unquykuna?

Imaymana yachaykunamanjina, hampiqkuna oficialmente riqsichirqanku 0,5%manta 4,4%kama runakunamanta kay BFRB kaqwan kasqankuta. Ichaqa yaqapaschá cheqaq yupayqa aswan askharaq. Chayqa kanman achka runakuna kay unquymanta hampiqpa consejonta mana maskasqankuraykum. Yaqapaschá p’enqaypi kasqankurayku, otaq onqoy kasqanmanta mana yachasqankurayku.

¿Imakunataq `(BFRB)` unquypa sintomakunan?

Aswan rikusqa ``(BFRB)`` ruwaykuna kaymi:

• Chukchaykita, uñaykita, qaraykitapas aysaspa, raqraspa, p’akispa ima.
• Uñakuna, simikuna, uyakuna kankaq.
• Dedokuna phatariq, articulacionkuna phatakuq.
• Kirukuna muyuchiy.

Chaykunata ruwaspaykiqa kaynatam piensanki:

• Manaraq chay ruwayta ruwashaspaqa sinchitan llakikunki, mat’ipasqataqmi kankipas , chayta ruwaspataq huk tiempollapaq allinyapunki .
• Chayta ruwaspaqa mana controlakuq hinam sientekunki (mana sayayta atiwaqchu hina).
• Wakin kutiqa conscientemente (conscientemente) ruwanki , wakin kutitaq mana conscientemente (mana conscientemente) ruwanki . Piensariy, televisionta qawachkaspayki otaq librota leespa, mana yuyaypichu dedoykita kuchurunki otaq chukchaykita aysarinki.

¿Imaraykutaq kay `(BFRB)` ruwakun? ¿Imakunataq chaykunarayku?

Doctorkunaqa manaraqmi allintachu yachanku imachus BFRBs nisqa onqoyta apamun chayta, ichaqa investigacionkunapin yacharqanku kay factores nisqakuna yanapanman:

• Umanchikpa estructuran hinaspa genesnin: Umanchikpiqa kanmi partekuna, chaykunam controlanku kusikuyta hinaspa satisfacción nisqatapas. Hinaspapas sentimientokunata controlaq partekunapas. Chay partekunapa estructuranpi wakin cambiokunaqa BFRB nisqakunatam ruwanman. Umanchikpa chay partenkuna imayna formasqa kasqanmanta hinaspa imayna llamkasqanmanta genesninchikmi qawachin. Chaymantapas, genes nisqakunan afectanman sichus cuerponchispi mana allintachu controlanku sentimientonchista impulsonchistapas controlaq químicos nisqakuna, ahinataq Serotonina, Dopamina nisqakuna.
• Sienteykunata kamachiy: Wakin kuti, kay ``(BFRB)s'' huk ñan kanman cuerponchista llamk'achinapaq mana allin sientekuykunata atipanapaq utaq karunchanapaq p'inqay, p'inqay, aburrimiento, llakikuy ima.
• Distracción: Estrés utaq llumpay estimulado sientekuspaykiqa, kay ``(BFRB)`` huk ñan kanman distraekunaykipaq. Chayqa, kay ruwaykuna yanapasunkiman hina mana estrés, mana allin kayta, hinallataq muyuriqniykipi imakunachus pasasqanmanta distraeyta.

Importante kaqmi kay `(BFRB)` mana siq'iyki allinchayta munasqaykiraykuchu nitaq rikch'ayniyki tikrayta munaspachu. Kanmi huk yuyay unquykunapas chayna kaqkunawan, ichaqa `(BFRB)` manam chaynachu.

¿Pitaq aswan peligropi tarikun kay BFRBs unquywan?

Kay factores kaqwan runakunaqa aswan riesgoyuq kankuman kay BFRBs kaqwan:

• Warmi kay.
• Wawa kachkaspa utaq qhipaman ima abusomanpas utaq sinchi traumamanpas tupachisqa kay.
• Ayllu runayuq kay (biológicamente relacionada) ``(BFRB)`` unquyniyuq.
• Kikinmanta pisi chaninchakuyniyuq kay.
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) nisqayuq kay .
• Trastorno de uso de sustancias nisqayuq kay utaq drogakunaman utaq alcoholman vicioyuq kay.

¿Ima complicacionestaq kanman kay `(BFRB)`rayku?

Sapa kuti cuerpoykiq imaymana partenkunata maskhaspa, pallaspa, aysaspa ima sasachakuykunaman apawasunman:

• Infecciones bacterianas: Infecciones nisqakunaqa facil-llatam rikurinman qara k’irisqa kaptin.
• Yawar lluqsiy: Wakin kutipiqa, k’irikunaqa yawar lluqsinman.
• Chukcha chinkachiy: Sapa kuti chukchata aysayqa calvo ch’iqchikunata rikhurichinman.
• Cicatriz: Qaran dañasqa kaptinqa wiñaypaq cicatrizkunatam rikurichinman.

Ruwasqaykiwan mana yachaspayki rikchayniki cambiaruptinqa, imayna tarikusqaykita, kikiykita allinpaq hapikunaykipaq hinaspa mana iskayrayanaykipaqpas. Kay sientekuykunata allinta qhawarinaykipaqqa yuyaypi qhali kaymanta yuyaychaqmanta yanapayta mask’awaq.

¿Imaynatataq yachanki `(BFRB)` nisqayuq kasqaykita?

Primaria hampiqniyki, dermatólogo utaq kiru hampiqniyki ñawpaqta rikusunkiman sichus BFRB kaqwan kanki. Ejemplopaq, aycha qaraykipi sasachakuyniyoq kaspaqa doctorniykiqa piensanmanmi sapa kutilla qaranta pallasqaykita. Doctor tapusunki sintomakunaykimanta, imayna sientekusqaykimantawan. Chaymantataq yuyayniykipi hampiqman apachisunkiman, ahinataq psiquiatraman otaq psicólogoman.

Huk consejero de salud mental kaqmanta qhawasunki sichus sintomakunayki criterios kaqwan tupan kay BFRB diagnosticopaq:

• Sapa kuti ruwaykunapi ruwanki, chaytaq cuerpoykita mana allinta ruwan.
• Kay ruwayta hark'ayta (utaq pisiyachiyta) kallpachakunki, ichaqa mana atiwaqchu.
• Kay ruwayqa llakichisunki utaq sapa p’unchaw ruwasqaykikunata allinta ruwanaykipaq hark’asunki.

¿Ima hampikunataq `(BFRB)` nisqapaq?

Huk utaq iskaynin kaykunamanta hampikuna hina kay BFRBs kaqpaq llamk’achiy atikunman:

• Terapia: Huk consejero mental saludmanta yachachisunki costumbre-reversión yachachiyta huk tratamiento métodowan sutichasqa Terapia Cognitiva Conductual (CBT). Kayqa yanapasunki aswan allinta yachanaykipaq imakunachus kay ruwaykunata qallarichin chayta. Chaymantapas yachachisqa kankim chaykunata ruwanaykimantaqa huk ruwaykunata maskanaykipaq. Piensariy, sapa kuti pitapas maqayta munaspaykiqa, huk uchuy pelotata llachpaykuyta utaq chaypa rantinpi hukta ruwayta yachanki.
• Hampikuna: Kunanqa mana kanchu hampikuna específicamente aprobasqa kay Administración de Alimentos y Medicamentos Estados Unidos kaqmanta (FDA) kay BFRB kaqpaq. Ichaqa kanmi hampikuna, chaykunan yanapanman sintomakunata controlanankupaq. Huk doctorqa antidepresivo hampikunatan qonman, chaykunatan sutichanku Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina (ISRS) nispa. Huk suplemento NAC (N-acetilcisteína) sutiyuqpas wakin runakunapaqqa allinmi kanman.

Aswan allinqa kanman hampichikuy planniykiwan hinalla ruwaymi, allinña sientekunki chaypas. Hampiykikunataqa doctorpa nisusqanman hinam tomanayki. Ama ima cambiotapas ruwaychu tratamiento planniykipi mana doctorpa aprobacionninwanqa.

¿Imayna experienciayuqtaq `(BFRB)` nisqayuq runa?

Huk BFRBqa llapa runapaqmi huknirayta sientekunman, rikch’akunmanpas. Yaqapaschá llakisqa, allinyasqa otaq estresado sientekunki. Sasam haykapi chayta ruwayta munasqaykita allinta yachayqa. Wakin kutiqa, manataqmi reparankichu chayta ruwasqaykita pipas señalasunaykikama. Tiempowanqa kay ruwaykuna cuerpoykita waqllichinman, cicatrizkunata rikhurichinman, infeccionesman ima apamunman.

Ichaqa ama llakikuychu. Hampikuy, aswanta huk consejowan hampiwan kuskachasqa, yanapasunkiman kay BFRB sintomakunayki kamachiyta. Tiempota, practicayta ima necesitan - manan huk tutallapichu kay comportamientokunata sayachiyta atiwaqchu. Sichus ima tapukuyniykipas kan kay plan de tratamientomanta chayqa, doctorwan rimay.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Doctorman riy sichus sapa kuti cuerpoman enfocadu comportamientosniyuq kanki, chaykunata saqiyta munanki ichaqa sapallaykimanta sasachakuchkanki. Chaykunaqa kanmanmi qara pallay, kiru ñut’uy, chukcha aysay ima.

Hinallataq, sichus k’irimanta infección señalkuna kanki, nanay, punkiy utaq pus, chaylla doctorman willay.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Doctorman rispaykiqa kay tapukuykunatam ruwawaq:

• ¿Imaynatataq kayta `(BFRB)`ta sayachisaq?
• ¿Umaymanta yuyaychaqwanchu rimanay ?
• ¿Hampikunata tomanaypaqchu yuyaychawanki?
• ¿Hampikunata tomayqa efectos secundarios nisqakunatachu apamunman?

Kaymanta hurqunanchik willakuyta

Manan pipas gustanchu kikinpa ruwasqanmanta mana controlakuq hina sientekuyqa. Maytaña chaykunata hark’anaykipaq kallpachakunki chaypas, mayninpiqa mana imapas allinchu kashanman hinan sientekunki. Chayqa chiqapmi pillapas cuerpopi yuyaymanasqa kuti-kutirispa ruwayniyuq (BFRB) nisqawan.

Ichaqa allin willakuyqa, manan kay comportamientokunawanqa ñak’arinaykichu. Huk doctormi yanapasunkiman chayta allichanaykipaq.

Askha runakuna kay sintomakunata allinta kamachinku kay consejowan chanta/utaq hampikunawan. Ichapas achka killakuna pasanman allin sientekunaykipaq hinaspa imapas allin kasqanmanta qawanaykipaq. Ichaqa hampiq equipoyki yanapasunki kay ``(BFRB)`` unquyta tukuy kawsayniykipi kamachinaykipaq. Chaymi mana hayk’aqpas tardechu yanapayta mañakuyqa, amataq p’enqakuychu.

` Cuerpo-Enfocado Repetitivo Comportamiento, BFRB, qara akllay, chukcha aysay, uña kani, kirukuna muyuchiy, yuyay qhali kay, comportamiento terapia