Achka kutipim warminchikkunaqa ñuñunkupi huk cambiota sientespanku huk chikanta mancharikunku, huk uchuy chukchu hina. Ancha normalmi. Chaymi chayrayku wakin runakunaqa piensanku ñuñunkuta sapa kuti qawanankupaq. Ichaqa, ¿cheqaqtachu necesario kanman kay ñuñumanta kikillanmanta examen, otaq ‘ ñuñumanta kikillanmanta examen ’ nisqa? ¿Atinmanchu cáncer onqoyta temprano reparayta? Kaymanta aswan sut’ita rimasun.
¿Imataq Mama Kikinmanta Rikuy?
Pisi rimayllapi, kayqa huk ñanmi yachanaykipaq imakunachus ñuñuykipaq normal kaqta. Chayqa, reparawaqmi imaynatas ñuñuykikuna normalmente rikch’akunku, imayna sientekusqankutapas. Chaymantataq ima mana costumbre kaqtapas reparanki chayqa, imaynan huk t’oqota, qarayki cambiasqan otaq chuchumanta secreción lloqsimusqanpas chayqa, usqhayllan chayta qhawarispa doctorman riwaq.
Ichaqa kaypin kashan huk importante entiendenapaq. Doctorkunaqa manan kamachinkuchu kikinmanta examen ruwayta, chaymi aswan allinqa kanman ñuñumanta cáncer onqoyta yachanapaq. Estudios rikuchirqanku mana pruebakuna kanchu kay método pisiyachin kay cáncer de mama wañuykunata. Hinallataq, wakin kutiqa llakikuypaq kanman, mana necesario biopsias nisqamanpas apawasunmanmi .
Aswan importanteqa kay autoexamenqa manan imapipas doctorpa nisqanman hina mamografía nisqapa rantinpichu.
Ichaqa sichus hatun riesgopi kanki ñuñumanta cáncer onqoywan (ejemplopaq, sichus familiaykipi pipas chay onqoywan hap’ichikun chayqa), kay ruwayqa allinmi kanman. Yanapasunkimantaqmi educakunaykipaq hinaspa yuyayniykita hawkayachinaykipaq manaraq 40 watayoq otaq 74 watayoqmanta wichayman, chay edadkunapiqa manan sapa wata mamografía nisqa ruwayqa allinchu. Aswan allinqa doctorniykita tapuy sichus kay kikillanmanta qhaway allinniykipaq kanman chayta.
Chhaynaqa, ¿pitaq kay pruebataqa ruwanan?
Pikunachus familiankupi sinchi cáncer de ñuñuyuq kanku chaykunapaqqa, doctores ninkuman sapa killa autoexamen ruwakunankupaq, 20 watayuqmantapacha, chayta ruwachkallankiman wiksayuq kachkaspa, menopausia nisqa qhipamanpas.
Pipas ñuñunpa tejidonwanqa ñuñunmanta cáncer onqoywanmi onqonman, ichaqa naceshaqtinku qhari-warmi kayninkuwan reqsichikuq runakunaq estudiasqankupin rikukun warmikunaqa qarikunamantaqa pachak kuti masraq chay onqoywan hap’ichikusqankuta .
Kay runakunapas llakikunanku tiyan ñuñumanta cáncer unquymanta:
- Transgénero qharikuna: Manachus mastectomía (mastectomía subcutánea) nitaq patamanta operachikunkichu chayqa, doctorkunan ninku 40 watayoq kasqayki qhepaman sapa wata mamografía ruwanaykipaq, chaykamaqa ñuñuykita kikiykimanta examen ruwawaq, chhaynapi imapas cambiasqanmanta yachanaykipaq.
- Transgénero warmikuna: Sichus terapia hormonal (estrógeno utaq progestina hina) 5 wata utaq aswanta tomanki chayqa, riesgoykiqa yapakunmi cáncer de mama nisqawan . Chaymi ancha allin sapa kutilla mamografía nisqa ruway. Mamaykiman churayqa manan cáncer onqoywan hap’ichikunaykipaqqa aswan sasachu kanman, ichaqa aswan sasatan ruwanman mamografía nisqa ruwayta.
- Mana iskayniyuq runakuna: Sichus warmi mirachiq sistemayuq nacerqanki, manataq mastectomía ruwasqachu karqanki chayqa, warmikunapaq qhaway kamachiykunata qatikunayki tiyan. Sichus mamaykiq tejidonmanta horqosqa karqanki chayqa, mamografía ruwanamantaqa ecografía otaq RM especializada nisqatan necesitanki.
- Qharikuna: Familiaykipi pipas ñuñunpi cáncer onqoyniyoq kaspaqa doctorniykita tapuy sichus allin kanman sapa killa kikiykimanta examen ruwanaykipaq. Mamamanta cáncer unquyqa aswanta rikukun 60 watayuqmanta 70 watayuqkama qharikunapi.
¿Ima cambiokunatan qhawarinayki qhawashaspa?
Sichus sapa kutilla menstruacionniyoq kanki chayqa , aswan allinqa kanmanmi periodoyki tukukusqanmanta iskay kinsa p’unchaykuna qhepaman. Kayqa ñuñuykikuna mana ancha punkisqa, t’uqyasqa utaq nanayniyuq kaptin. Mana menstruacionniyoq kaspaqa sapa killa kaq p’unchayllata akllay chayta ruwanaykipaq. Ejemplopaq, sapa killapa punta kaq punchawninpi. Chaypaqqa pisi minutokunallapin ruwakun.
Uraypi tablapi cambiokuna kasqanmanta allinta qhawariy.
| Diferencia consciente kanapaq | Willay |
|---|---|
| Rikchaypi, sientekuyninpi otaq hatun kayninpipas cambiasqan | Huk musuq tikray kay ñuñukunap tukuy rikch’ayninpi, sientekuyninpi utaq sayayninpi. |
| Chuchukunapi tikrakuykuna | Chuchupa rikchayninpi utaq sientekuyninpi tikray, indentación utaq secreción. |
| Qaran tikrakun | Qaranqa unuman chinkaykunmanmi, naranja qaran hina t’oqonman tukupunman, arrugakunman otaq erupción otaq nanay rikhurinman. |
| T’uqukuna utaq rakhuyaykuna | Qaranpa uranpi utaq ñuñu ukhupi sientekunapaq t’uqsi icha sinchi t’uqu. |
| Nanay | Musuq, mana tukukuq nanay huk ñuñupi utaq kikin kitipi. |
| Punkiy, pukayay utaq q’uñikuy | Huk utaq iskaynin ñuñupi punkiy, pukayay utaq mana costumbre kaq q’uñikuy. |
¿Imaynatataq kay ñuñu kikinmanta qhawayta allinta ruwana?
Sichus kay prueba ruwayta yuyaykunki chayqa, kay ruwaykunata ruway. Métodos nisqakunaqa generalmente kaqllam llapa runapaq.
1. Espejopa ñawpaqninpi sayay
Cinturamanta wichayman p’achakuyta horqospa allin k’anchariq cuartopi hatun espejoq ñawpaqenpi sayay.
- Ñawpaqtaqa makiykita iskaynin ladomanta libreta hap’ispa ñuñuykita qhaway. Normalmi sichus mana kaqlla sayayniyoqchu nitaq huk rikch’ayniyoqchu kanku chayqa. Chayqa yaqa llapan runakunapaqmi. Maskhayta munanki ima mosoq cambiokuna hatun kayninpi, rikch’ayninpi otaq maypi kasqanpi, qarapi cambiokuna, arrugakuna, ch’ullakuna, nanakuna otaq color cambiay.
- Chaymantataq makiykikunata caderasniykipi allinta hap’iy hinaspa sinqaykiq aychakunata allinta t’iqsichiy. Ladokunaman kutirispa allinta qhaway ñuñuykiq hawankunata.
- Kunanqa ñawpaqman k’umuykukuspa, hombroykikunata, codoykikunatapas ñawpaqman apamuy, hinaspa sinqaykiq aychakunata yapamanta t’iqsichiy. Hinaptinmi ñuñuykikuna llañuyarunqa. Qhawariy sichus huk cambio kashan icha manachu chayta.
- Tukuchanapaqtaq, makiykita umaykipa qhipanman churaspa ñawpaqman ñit’iy, waqtakunaman tikraspa, ñuñuykip hawan ukhunta ima qhawaspa. Yaqapaschá ñuñuta hoqarinayki kanqa ukhunta qhawanaykipaq.
- Chuchukunamanta secreción lluqsisqanmanta qhaway, hatun dedoykiwan, dedo índice nisqawan ima.Chuchu muyuriqpi kaq aychata hap’ispa chuchuman aysay. Qaway ima secreciónpas lluqsimunchu icha manachu chayta. Huk ladupipas chaynata ruway.
2. Duchapi
Chaytaqa ruwayqa facilmi makiykikuna jabonwan llimp’iykuptin.
- Axilas urapi t’urukuna utaq rakhuyasqa kasqanmanta qhaway. Lloq’e makiykita caderaykipi hap’ispa, paña makiykiwan lloq’e axilasniykita sientey. Huk ladupipas chaynata ruway.
- K’aspi tullu hawapi, uraypipas t’uqukuna kasqanmanta qhaway.
- Kunanqa huk makiykita umaykipa qipanman churay. Chaynapim ñuñupa tejidon mastarikunqa. Huknin makipa dedo puntankunawan (dedoykikunata hukllapi hapispa), ñuñuykita urayman ñitiy. Wichayman urayman , chaymi clavícula tullumanta sujetadorpa urayninkama qhaway lliw ñuñu tapasqa kanankama. Huk ladupipas chaynata ruway.
3. Puñuy
- Pampapi puñuy, paña hombroykipa uranpi huk uchuy almohadawan utaq doblasqa toallawan. Paña makiykita umaykipa uranpi churay. Kunanqa lluq’i makiykiq dedonkunata hukllaman churaspa paña ñuñuykiq hawanman churay. Chayqa aswan facilmi kanqa cuerpopaq locionta churaspaykiqa.
- Reloj hina ñuñuykipi yuyaykuy. 12manta qallarispa, huch’uy muyu kuyuykunawan 1 kaqman maqchiy, hinallataq llapan muyu hunt’anaykikama. Muyuta tukuruspaqa, yaqa huk centímetro ukhuman chuchuman kuyuchiy, chaymantataq huk muyuman kuyuy. Lliw ñuñuta qawanaykikama hinalla ruway. Ama qunqaychu ñuñupa hawa kaqnintapas qawayta, chaymi axilas lawman kachkan.
- Tukuchanapaqtaq, dedoykikunata chuchu pataman churana, chaymantataq uranpi kaqtapas qhaway.
¿Imatan ruwanayki imapas t’uru hina sientekuspaykiqa?
Ñawpaqtaqa ama mancharikuychu. Mana sapa t’uruchu nitaq ñuñuykipi t’uqyaychu cáncer kanman. Ichaqa sichus mayqenpas kay mosoq cambiokuna kan chayqa, ama hina kaspa doctorman rinayki.
| Doctorman rinaykipaq señalkuna |
|---|
| Musuq, palpable tumor utaq rakhuyay ñuñupi utaq axilaspi (sichus killamanta qhipaman mana chinkanchu). |
| Sinqapa hatun kaynin, rikchaynin utaq maypi kasqanmanta musuq tikray. |
| Qaranpa rikchayninpi tikrakuykuna (poroso, arrugasqa, chinkasqa, coralman rikchakuq). |
| Chuchumanta lluqsimun , ahinataq yawar utaq chuya yaku. |
| Chuchu qara utaq chuchu pukayaynin . |
| Maypipas ñuñupi hukniraymi sientekun maypipas. |
Wasiman apakuy Willakuy
- Mama Autoexamen nisqaqa huk ñanmi yachachikunaykipaq ñuñuykipa ‘normal’ kayninmanta, ichaqa manam ñawpaq kaqchu cáncer unquyta riqsinapaq.
- Kayqa manan hayk’aqpas doctorpa nisqanman hina mamografía ruwaypa rantinpichu .
- Aswan importanteqa yachaymi imakunachus normal kashan ñuñuykipi, chhaynapin usqhaylla reparanki ima cambiotapas.
- Musuq t’uqyayta utaq tikrayta reparaspaykiqa ama manchakuychu. Ichaqa chaylla doctorman riy .
- Sichus cáncer onqoywan onqowaq chayqa, doctorwan rimay kikiykita qhawarikunaykipaq, pruebakuna ruwanaykipaqpas .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay