Sichus munakusqayki runa, tayta-mamaykiña, qosayki otaq qosayki otaq munakusqayki runa, Alzheimer onqoywan onqoshan chayqa, yachanchismi paykunata cuidanapaq ancha munakuyniyoq, tukuy sonqowan llank’anayki kasqanmanta. Sapa punchaw ruwaykunapi yanapayqa, imaynam mikuypi, bañakuypi, rutuypi hinaspa pachakuypi, wakinpiqa piensasqaykimantapas aswan sasa. Ichaqa ama llakikuychu. Chaykunataqa iskayninchikpaqmi mana sasachakuspalla ruwachwan, chaynallataqmi kuyanakuspa respetasqanchikta waqaychaspa. Kunan punchaw chaymanta rimasunchik.
Wakin aswan allin kaqkunata yuyarinapaq
Alzheimer onqoywan atipanakusqaykiman hinaqa, kanmi wakin ruwaykuna qanpas munakusqayki runapas ruwanaykipaq, chhaynapi kawsayta aswan facil kananpaq. Chaykunataqa yuyaykuy huk kamachikuykunata hina, chaykunan yanapasunki munakuywan tratanaykipaq, manan kamachikuykunawanchu.
Aswan importanteqa atisqankuman hina unayta ruwanankupaq saqeymi. Chaynapim kikinkumanta respetasqa kanqaku hinaspa mana pimanpas sayapakunqaku.
Yanapakunaykipaq oportunidad kaptinqa, ancha allinmi qatiqninpi yuyaymanay.
| Kunay | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Sapa p’unchaw ruwayta takyachiy. | Sapa punchaw huk horallapi imatapas ruway costumbrakuy. Ejemplopaq, desayunaspa kiruta maqchikuy, ch’isiyaqtaq bañakuy. Chay ruwaykunapaq p’unchaypi hayk’a horas samasqa kasqankuta akllay. |
| Sapanchasqa kaqkunata respetay. | P’achata cambiaspa otaq duchaspaqa punkukunata ventanakunata wisq’ay. Cuerpoykita toallawan otaq albornozwan tapay. Kayqa ancha allinmi dignidadninkupaq. |
| Independencia nisqanchikta kallpanchana | Kallpanchakuy atisqankuman hina paykunallapaq ruwanankupaq. Chukchankuta peinay otaq kirunkuta maqchiy hina huch’uy kaqpas anchatan yanapasunkiman sapallankumanta ruwayta atispankuqa. |
| Pacienciakuy hinaspa tiempota qoy. | Ima ruway atisqankupi yuyaymanay. Huk ruwayta hunt’anankupaq tiempota qoy. Ama suyaychu ñoqanchis hina usqhaylla ruwanankuta. |
| Napaykuy | Kallpanchakuy huk huch'uyllatapas nispa: "Kunan p'unchawqa ancha allinmi rikch'akunki". Allinta sientechinqa. |
| Ñawpaqmantaraq willaway ima ruwasqaykimanta. | Ama imamanpas apuraychu. "Kunanqa chukchaykita mayllasaq" nispalla niy. Chaynapim manaña manchakunqakuñachu nitaq llakikunqakuñachu. |
| P’achakuyta aswan facilta ruway | Sichus p’achakuyta atinkuman chayqa, p’achankuta churanakusqankuman hina ordenpi churay. Pisi botonniyuq, mana sasa churanapaq pachakunata akllay. |
Mikhuykunata, upyanakunatapas qhawarisun.
Allin mikhuyqa ancha allinmi Alzheimer unquyniyuq runapaq. Ichaqa sintomakuna astawan yapakusqanman hinan mikhuyqa aswan sasachakunman. Kaypi imaynatas qhawarikunku allin mikhuyniyuq kanankupaq, askha yakuyuq kanankupaq, yaku hina.
- Sapallanku mikhunankupaq kallpachay: Atispaqa sapallanku mikhunankupaq saqiy. Dedowan mikhuykunata hayway, chaykunaqa mana sasachu hoqarispa makiwan mikhuy . Ejemplopaq, wallpa runtukuna, naranja jugo, brócoli vaporizado nisqa ima.
- Utensilios cambiay: Sichus platowan tenedorwan utilizay sasa kanman chayqa, huk mankata, cucharatapas haywarina. Hinallataqmi ‘plato guardia’ nisqakunatapas utilizawaq, chaykunan hark’an mikhuy platoman hich’akunanpaq, hinallataq cubiertos nisqakunatapas, hatun, mana sasa hap’inapaq hap’inayoq.
- Ama obligaychu mikhunankupaq: Sichus mana mikhuyta munankuchu chayqa, yachay imarayku chayta. Chayqa kanmanmi kirumanta sasachakuy, otaq mana gustankuchu chay mikhunata. Aswan allinqa, ama wawata hinachu qhawariy. Kuraqña kaspaqa respetowan hinaspa dignidadwan qaway.
¿Imaynatan cuerpoykita bañakuyta, mayllakuyta ima facilta ruwawaq?
Munakusqayki runaqa manapaschá sapa p’unchay hunt’asqatachu bañakuyta necesitanqa. Wakin kutiqa esponjawan bañoqa suficientem. Ichaqa bañakuna ancha necesario p’unchaykunapin kay yuyaychaykunata hunt’ay.
- Yakupa rupaynin: Definitivamente manaraq bañachkaspaYakupa q’uñi kayninta qhaway. Paykunapa qaranqa ñuqanchikmanta aswan sensitivo kanman.
- Mana imamanta manchachikuy: Bañerapi bañakunki chayqa, bañador sillawan barandillakunawan ima. Mana llimp’iyuq caucho esterakunata tinapi, pampapi ima churay.
- Pachamamata churay: Bañota q’uñichiy, allin k’anchayniyuq ima. Patapi ima uchuy alfombrakunatapas hurquy, utaq mana llimp’iyuqta ruway. Chaykunaqa pisiyachinqa, urmaytapas pisiyachinqa.
- Hampiqpa yuyaychaynin: Munakusqayki runa llumpay llasaq kaptin, utaq sapallan mana kuyuyta atiptinqa, sapallayki bañakuyqa peligropim kanman. Chayna kaptinqa necesitakunmanmi equipo especial nisqakunata. Doctorwan rimanakuy imayna allinta bañanaykipaq.
Yanapakusun chukchaykipas barbaykipas chuya kananpaq.
- Chukchata mayllakuy: Duchamantaqa bañakuyta munanku chayqa, aswan facilmi kanman lavabopi chukchankuta mayllakuyqa. Hinallataqmi ‘ch’aki champú’ nisqawanpas, mana yakuyuq chukchata chuyanchaq.
- ¿Huk salónmanchu rinanchis? Sichus qanwan lloqsinankupaq hina kashanku chayqa, salón/barbería nisqaman pusayqa hukniraytan ruwanqa.
- Rasura: Aswan allinqa rutunapaq navajas eléctricas nisqawanmi, manan navajas eléctricas nisqawanchu. Kayqa aswan allinmi mana kuchusqa kananpaq sichus yawar pisiyachiq hampikunata tomashanki chayqa.
Ama qunqaychu kiru hampiymanta, simimanta ima.
Salud oral nisqa ancha allinmi llapan qhali kaypaq.
- Sapa punchaw kirunkuta maqchikuy: Sapa punchaw kirunkuta maqchikuy. Sapallamanta ruwayta atispankuqa kiru cepilloman hampita churay.
- Kiru churanakuna: Sichus huk conjunto de prótesis nisqakunata churakunki chayqa, sapa p’unchay horqoy hinaspa allinta pichay. Qhawariy allintachu tupan icha manachu chayta, encíaykipi ima nanaypas otaq pukayaypas kashan icha manachu chayta.
- Siminkuta mana kichariptinku: Mayninpiqa manapaschá siminta kichariyta munankumanchu. Chayna kaptinqa kirunkupa qipantapas maqchikuy. Kiru hampiqniykita tapukuy imaynatas allin kiru qhali kananpaq.
Bañota aswan facilta servichikuy
Unquy sinchi kaptin, bañoman riypas sasa kanman. Chaykunata ruway mana sasachakuspalla ruwanaykipaq.
- Seguridadpaq aparatokuna: Baño qayllapi churana barrakuna hap’inapaq, bañopaq hoqarisqa tiyanatapas. Chaykunawanmi mana sasachakuspalla hatarispanku tiyaykunqaku.
- Puñuna qayllapi: Bañoman rinaykipaq sasachakuspaykiqa, astawanraqmi tutapi, camapa waqtanpi comodawan utaq urinal nisqawanmi yanapachikuwaq.
- Rutinata ruway: Mana accidentekuna kananpaqqa sapa iskay kinsa horamanta bañoman riyta costumbrakuy.
- Doctorniykiman willay: Sichus mana musyakuspa urina utaq heces lluqsichkanku (incontinencia), ama qunqaychu doctorman willay. Yaqapaschá imarayku kasqanmanta tarispanku hampikunawan controlankuman. Ama p’inqakuychu kaymanta, chayqa unquypa hukninmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Munakusqayki runata respetowan, pacienciawan, munakuywan ima tratay. Entendiy ima cambiokunachus onqoyninku apamusqanmanta.
- Sapa punchaw kaq horallapi llamkaq sapa kuti ruway. Chaynapim mana imamanta manchakuspa hinaspa allin takyasqa kayta yachanqaku.
- Atisqankuman hina sapallankumanta imatapas ruwanankupaq kallpanchay. Chhaynapin yanapanqa paykuna kikinkuta respetakunankupaq.
- Astawanqa cuidakuy bañopi, mikhushaspa, purishaspapas mana imamanta manchakuspa. Ama llimp’ispa urmaychu.
- Sichus mana segurochu kanki imamantapas, otaq sichus sasachakunki huk ruwayta sapallaykimanta ruwanaykipaq chayqa, ama hayk’aqpas iskayrayaychu doctorniykita consejota hinaspa yanapayninta mañakuy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment