¿Hayk’aqllapas mana imarayku llakisqa, sapallayki otaq ch’usaq sientekurqankichu? ¿Tukuy imamanta aburrisqañachu kanki hinaspa ñawpaqpi kusikusqayki kaqkunapi manaña interesakunkichu? Chaytan sapa kutilla sutichanchis llakikuy otaq Trastorno Depresivo Mayor . Askha runakunan piensanku chay ruwayqa pisi kallpa kaylla, aburrisqa kaylla kasqanta. Ichaqa cheqaqta rimaspaqa manan allinchu chayqa. Llakikuyqa pitapas hap’inmanmi, chaymi hampichikuna. Chaymi kunan p’unchay rimasun imachus cheqaqtapuni kay onqoyta apamun, chaytan sutichanku depresión nispa.
¿Imakunataq astawan llakichinchik?
Llakikuyqa imaymana ruwayniyoq puzzle hinan. Manan nisunmanchu huk razonraykulla chay pasasqanmantaqa. Yaqa llapanpim kay unquyqa achka razonkuna huñusqa kasqanrayku. Chay hatun razonkuna ima kasqanmanta yachasun.
| Causa | ¿Imaynatan afectan? |
|---|---|
| Genes nisqakuna | Sichus familiaykipi pipas, astawanqa tayta-mamayki otaq wawqeykipas llakikuywan onqorqan chayqa, aswan peligropin tarikunki chay onqoywan hap’ichikunaykipaq, ichaqa manan chayraykuchu mana iskayrayaspa chay onqoywan hap’ichikunaykita. |
| Kawsaypi llakichiq sucesokuna | Wawa kashaspa otaq mayninpipas cuerponpi, warmi-qhari puñuypi otaq sonqonpi abusayqa qhepamanmi llakikuyman apawasunman. Chhaynallataqmi, munakusqanchis runa wañupuqtin, t’aqanakuspa otaq llank’ananchista chinkachispa sinchi llakikuypas llakikuyman apawasunman. |
| Kawsaypi hatun tikrakuykuna | Kaypi yuyaykuy, allin kaqkunapas, mosoq llank’anata qallariy, casarakuy otaq wasiman astakuypas mayninpiqa sinchitan llakichisunkiman. Chay estrés nisqa wakin runakunapaqqa llakikuymanmi apawasunman. |
| Huk unquykuna (Sinchi unquykuna) . | Diabetes, sunqu unquy, cáncer, artritis, hipotiroidismo nisqa unquyniyuq runakunaqa astawanmi llakikuywan unqunku. Chay unquywan kawsaspa mana allin kay, nanay ima yanapan. |
| Wakin hampikuna upyasqa | Llakikuyqa wakin hampikunapa mana allinninpaqmi kanman. Kaymanta astawan rimarisunchik. |
| Drogakuna, tragokuna ima | Yaqa 30% drogakunata utaq tragota tomaq runakunam llakikuywan kanku. Wakin runakunaqa nanayninkuta pisiyachinankupaqmi chay hampikunaman kutinku, ichaqa cheqaptaqa astawanmi llakikuyninkuta yapan. |
| Ima kay | Warmikunaqa yaqa iskay kuti masraqmi qarikunamantaqa llakisqa tarikunku. Manaña yachakunchu imarayku kasqanmanta chaypas, creenkun warmiq tukuy kawsayninpi hormonakuna cambiasqanrayku. |
¿Imapin tupan llakikuywan umanchiswan?
Yachaysapa runakunam musyarunku llakisqa runapa umanpi qhali runapa umanwan tupachispa wakin mana kaqlla kasqanta. Kayqa ancha importanten.
Pisi rimayllapi, umanchikqa neurotransmisores nisqa químicos nisqawanmi controlan imayna sientekusqanchista, kusikuyta, puñuyta, yuyariytapas. Imaynan electricidadmanta willakuykuna. Chaykunamanta hukninmi aswan importanteqa serotonina .
Tarikunmi llakikuywan onqoq runakunaqa serotonina hina químicos nisqakunaq ruwayninpi mana equilibrioyoq kasqankuta. Hinallataq, .
- Hipocampo nisqa umanchikpa huknin partenmi yuyariykunata waqaychananpaq yanapan, wakin llakisqa unquqkunapiqa normalmanta aswan uchuylla kasqanmantam yacharunku.
- Chaymantapas kanmi huk teoría, cortisol , huk hormona cuerponchispi lloqsimuq hormona estresado kaspanchis, cerebronchispi células nisqakunata waqllichinman, sichus unay tiempo askhapi kashanman chayqa.
Ichaqa manan chayraykuchu umaykipi imapas mana allin kashasqanmanta. Chayqa huk desequilibrio químico nisqa. Chayqa diabetes onqoypi insulina hormona cambiasqan hinan. Chayraykun antidepresivos nisqakuna yanapan kay niveles químicos nisqakunata wakmanta equilibrar.
¿Atinmanchu wakin hampikuna hinaspa unquykuna llakikuyman?
Arí, chayqa cheqaqmi. Mayninpiqa huk onqoykunapaq otaq unay onqoykunapaq hampikuna tomasqanchisraykupas llakikuymi kanman.
Ima laya hampikuna llakisqa kananpaq
Uraypiqa wakin clase hampikunam kachkan, chaykunam yapasunkiman llakikuywan unqunaykipaq. Ichaqa chay hampikunamanta hukninta tomaspaykiqa ama manchakuychu. Mana tukuy runachu chayta rikunqaku. Sichus llakikuy onqoypa sintomakuna kan chayqa, chaymanta doctorwan rimay. ¡Ama hayk’aqpas hampiykikunata saqeychu mana hampiqpa yuyaychasqan kaspaqa!
| Droga Categoría nisqa | Usado Para |
|---|---|
| Beta-bloqueantes nisqakuna | Yawar ñit’iy, sunqu unquy |
| Corticosteroides nisqakuna | Alergias, asma, aycha qara unquykuna |
| Benzodiazepinas nisqakuna | Llakikuy, mana puñuy |
| Isotretinoína nisqa | Sinchi acné nisqapaq |
| Opioides nisqakuna | Sinchi nanaypaq (e.g. Morfina) . |
Depresión nisqawan tupaq unquykuna mana hampiy atina
Unay unquywan kawsakuyqa aychapipas yuyaypipas sasachakuymi, chaymi kay unquyniyuq runakunaqa aswan peligropi tarikunku llakikuywan unqunankupaq.
- Diabetes
- Sunqu unquy
- Artritis unquy
- Riñon unquy
- Cancer
- Parkinson unquy
- Siqi
¿Hukllachu Llakikuywan Llakikuywan?
Kayqa achka runakunatam pantachin. Munasqa runa wañupuqtin otaq llank’ananchista chinkachiqtinchisqa llakisqa kayqa normalmi . Llakikuy nispam sutichanchik. Ichaqa llakikuyqa hukniraymi, unay tiempopaqmi.
Qawasunchik imakunam aswan hatun mana kaqlla kasqankuta.
| Característica nisqa | Llakikuypi | Depresión nisqapi |
|---|---|---|
| Sienteykuna | Llakisqa sientekuykunan hamun, ripun. Chaykamaqa, allin yuyariykunawanpas kusisqa kayta atinki. | Llakikuy, ch’usaq kay, mana suyakuyniyoq kay sientekuyqa yaqa llapan p’unchaypin kashan, semanakuna. |
| Kikinmanta chaninchakuy | Yaqa llapanpim kikillanmanta allinpaq hapikuyqa mana afectasqachu. | Mana imapaq valeq hina sientekuymi hatarin, mana imapaq valeq hina sientekuspa, hukkunapaqpas llasa q’epi hina. Paykuna kikinkuta huchachakunku. |
Importanteqa, mayninpi sinchi llakikuyqa llakikuymanmi apawasunman. Sichus llakikuyniyki mana tiempowan chinkanchu, aswanpas aswan mana allinman tukupun, sapa p’unchay kawsayniykitapas afectashan chayqa, llakikuyniykiq señalninmi kanman. Chayna kaptinqa ancha allinmi hampiqpa consejonta maskayqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa sasachakuymi. Manam huklla causaqa kanchu. Askha factorkunan huñukunman chayta yanapananpaq, chaykunan kanman genes nisqakuna, umanchispi química nisqapi cambiokuna, kawsaypi imakunachus pasasqan, huk onqoykunapas.
- Kayqa manan qhella kaychu nitaq pisi kallpa yuyaychu. Kayqa hampiwan sut’inchanapaq unquymi, hampichikunan.
- Llakikuyqa kanmantaqmi wakin hampikuna tomasqaykirayku otaq unay tiempo hampichikusqaykirayku. Kaymanta doctornikiwan rimay.
- Llakikuypas llakikuypas iskaymi. Ichaqa sinchi llakikuyqa llakikuymanmi apawasunman.
- Aswan allinqa, sichus qam utaq huk riqsisqayki runa kay sintomakunayuq kanki chayqa, ama sapallayki ñak’ariychu chanta yanapayta mask’ay. Ama hina kaspa , allin yachaq doctorman otaq psiquiatraman riy. Allin hampichikuspa, yuyaychaspa ima, kay unquyta allinta controlawaq, qhaliyayta atinki, kusisqa kawsaytataq kawsawaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment