Mamaman tukunaykipaq willakuymantaqa manam aswan kusikunapaq willakuyqa kanchu. Chaypachallapitaqmi askha sumaq suyakuykuna yuyayman hamun. Ichaqa kay tiempoqa manan llapa runapaqqa kaqllachu. Wakinpaqqa kay tiempoqa mana yuyaykuy atina llakikuymi kanman, llakikuypaqtaqmi kanmanpas. Chaymantam kunan punchaw rimasunchik. Imaraykuchus kayqa sinchi tema mana qhawarinapaq, kawsaykunawan pukllayta atin.
¿Imataq wiksayakuywan tupaq llakikuy?
Pisi rimayllapi, hampipiqa, depresión perinatal ninchik, huk mamapi wiksayuq kachkaspa utaq wachakusqanmanta ñawpaq wata ukupi, llakikuy kasqanmanta.
Kayqa aswan sinchi unquymi ‘baby blues’ nisqamantaqa, chaykunaqa huk chhika llakisqalla kanku, iskay kimsa p’unchawmantataq chinkapunku. Llakikuy, llakikuy, mana suyakuyniyoq kay sientekusqaykiqa semanakuna otaq killakunaraqmi kanman. Chayqa kawsayniykitan afectanman, sapa p’unchay ruwanaykikunatapas manan allintachu ruwayta atiwaq. Sichus huk hampiq qhawasunki hinaspataq diagnosticasunki depresión kasqaykita, otaq hampikunata qosunki chayta hampinanpaq chayqa, chaytan sutichanchis ``Depresión Perinatal'' nispa.
Yuyariy, kayqa manam qampa huchaykichu, nitaq sunquykipi pisi kallpa kaychu. Chay onqoyqa hampichikunanmi, cuerponchispi hormonakuna cambiasqanrayku, runakunaq presión nisqawan, askha ruwaykunawan ima.
Chay qhepa investigacionkunaq rikuchisqan llakikuypaq cheqaq kaqta
Suecia nacionpi askha mamakunamanta iskay estudio ruwasqankupin yachakurqan chaymanta sinchi manchakuypaq kaqkunata. Kay yachay maskay willakuykunaqa kay pachapi aswan yupaychasqa hampi revistakunapipas lluqsirqam, ``JAMA Network Open`` hinaspa ``BMJ``.
Chay yachaykunaqa rikuchinku kay unquyniyuq mamakuna, ``Depresión Perinatal'' kaqwan , yaqa kimsa kuti aswan chaninniyuq kanku wañuchikuy yuyayniyuq kasqankuta chanta wañuchikunankupaq kay mana unquyniyuq mamakunamanta. Piensariy mayna hatun kasqanpi.
Hinallataq, huk manchakuypaq kaq kay yachay tarisqa kay riesgo mana chinkanchu pisi pachamanta wawayuq kasqanmanta. Paykunaqa tarirqankun chay peligroqa unay tiempo hatun kasqanmanta, 18 wata hina .
¿Ima peligrotaq kanman? Qawasunchik.
Kay riesgo chiqan kayta sut’ita entiendeyta atikunki kay urapi tablamanta.
| Chiki | Depresión perinatal nisqayuq mama | Mana depresión perinatal nisqayuq mama |
|---|---|---|
| Kikin wañuchikuspa wañuy | Soqta kuti (6x) aswan hatun riesgo | Riesgo general nisqa |
| Kikin wañuchikuy ruway, chaymanta wañuchikuyta munaypas | Kimsa kuti (3x) aswan hatun riesgo | Riesgo general nisqa |
| Accidentepi wañuy | Kimsa kuti (3x) aswan hatun riesgo | Riesgo general nisqa |
¿Imanasqataq chayna pasakun? ¿Genética nisqachu?
Achka runakunam piensanmanku: "Ay... ayllunkupiqa chayna uma unquyniyuqmi kanku" utaq "Manaraq wiksayakuchkaspankuchá kay sasachakuyniyuq karqaku". Ichaqa admirakuypaqmi kay estudiokuna sutillata qawachisqanku mana aylluwan hukllawakusqankullachu kay riesgo yapakusqanmanta. Hinallataq, kay `depresión perinatal` unquymanta riesgoqa sapanmanta chanta sapanmanta yapakun, manaraq wiksayuq kachkaspa uma unquy karqa icha manachu.
Kayqa niyta munan, mana hayk’aqpas umaykipi ima sasachakuyniyuqña kanki chaypas, manataq pipas aylluykipi chay sasachakuyniyuqchu kanki chaypas, kay unquy chaymanta chaywan tupaq riesgokuna wiksayuq kachkaspa rikhurinman.
Chhaynaqa, ¿imatan ruwanchis? ¿Imaynatataq kaymanta ayqinchik?
Kaymi aswan importanteqa. Kay unquyqa sinchi kanman chaypas, controlakunman, tukuyninpitaq hampikunman . Kaypin kashan imakuna ruwananchispuni.
1. Ama pakaychu sientekusqaykita, chaymanta rimay.
Sichus llakisqa, sapallayki, estresado otaq mana suyakuyniyoq sientekunki chayqa, ama hina kaspa ama pakaychu. Rimay qosaykiwan, mamaykiwan, taytaykiwan, allin amigoykiwan otaq pi confiasqaykiwanpas. Hinallataq, ama hina kaspa rimay Partera de Salud Familiar nisqawan, astawanqa doctorwan .
2. Ayllu yanapayqa ancha allinmi
Sichus huk qosayki otaq familiayki kayta leeshan chayqa, kayqa qanpaqmi. Sichus esposayki, ususiyki otaq ñañayki kay hinata nisunki chayqa, ama pisichaychu: “Chay hinallan”, “Ama llakikuychu wawayoq kanaykipaq”, otaq “kallpachakuy”, nispa. Aswanpas uyariy payta . Kallpanchakuy payta entiendenaykipaq. Yanapay doctorpa consejonta chaskinanpaq. Yanapasqaykichikmi aswan kallpan.
3. Ama faltaychu hampikuy pruebakunata, hampikunatapas
Astawanqa investigaqkunan rimanku manaraq wiksallisqa kashaspa wiksallisqa kashaspapas yuyayninkupi qhali kayta qhawayqa ancha allin kasqanmanta. Doctorniyki kaymanta tapusunki chayqa, honrado kay, amataq pakaychu cheqaq sientekusqaykita.
Ancha importante: Sichus ñawpaqta depresión otaq huk uma onqoypaq hampikunata qosurqanki chayqa, ama saqeychu hampita mana doctorta tapuspa imaraykupas , chayqa sinchi mana allinmi kanman. Ñawpaqtaqa doctorwan rimaypuni manaraq ima hampitapas tomachkaspayki, hinaspa nisqanman hina ruway.
Huk emergencia kaqpi, i.e. sichus suicidio yuyaykuna llalliq kanku, riy aswan qaylla hospital Departamento de Emergencia kaqman (ETU) chaylla utaq willay pimanpas confiasqaykita.
Wasiman apakuy Willakuy
- Depresión perinatal nisqa mana uma unquychu, sinchi unquymi, hampichikunan tiyan.
- Kay unquyqa anchata yapan wañuchikuy peligrota, chay riesgoqa achka watakunam kanman.
- Sientesqaykimanta sut’ita rimay. Ama imatapas pakaychu, astawanqa doctorniykimanta.
- Ama hayk’aqpas saqeychu kamachisqa hampikunata hap’iyta nitaq dosisninta cambiaychu mana doctorwan rimaspaqa.
- Kay situacionta atipanapaqqa ancha allinmi ayllu runakunapa yanapakuynin, entiendeynin hinaspa uyariynin.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay