Askhanchismi tayta-mamanchispa otaq kikinchispa hampichikusqanchis informekunata qhawanchis, otaq kuraq runakunanchista. Chaymantataq colesterol nisqamanta willakuyta qhawarispa yuyaykunchis: "Ah... kay kutipiqa pisi pisilla" otaq "Ay... kay kutipiqa yapamantan hatun". Ichaqa, ¿hayk’aqllapas yuyaykurqanchischu kay colesterol nisqa, mana hukllachu, ichaqa sapa kutinmi tiempowan wicharin urayman, huknirayta ruwanman? Chaymantam kunan punchaw rimasunchik.
¿Ima ninmi kay qhepa estudio?
Chayllaraq hatun estudio ruwasqankupin tarirqanku ancha importante kaqta. Chayqa, sichus 60 watayoqmanta wichayman runakunaq yawarninkupi wirakuna (colesterol, triglicéridos) nisqakuna askha watakunapi anchata cambian chayqa, hamuq tiempopin aswan peligropi tarikunku demencia onqoywan hap’ichikunankupaq, chay onqoyqa manañan yuyariyta atinchu .
Pisi rimayllapi, mana allinchu chayhina hatun fluctuacionkunayuq kayqa, maypichus colesterolniyki huk kuti ancha pisi, ancha hatun qhipa kuti qhawaspa, chaymanta wakmanta pisi. Kay yachaymanhina, kayhina hatun fluctuaciones kaqwan runakunaqa 23% aswan riesgoyuq kankuman kay demencia kaqwan hukkunamanta.
Huk especial punto kaymanta, wakin runakuna hampikunata tomaptinkupas, colesterolninkuta controlanankupaq, sichus chayna hatun cambiokuna colesterolninkupi kanman chayqa, peligropitaqmi tarikunku. Chayqa niyta munan, yuyaykusunmanmi may importante kasqanmanta yawarpi wirakuna mana kuyurispa kaqlla kananpaq, hampikunata tomaspankupas.
¿Imapunitaq Demencia nisqa unquyri?
Askha runakunan piensanku demencia onqoyqa machuyasqaykiman hina imatapas qonqay kasqanmanta. Chayqa manan llapanpichu pantasqa, ichaqa demenciaqa aswan ukhu onqoymi chaymantaqa.
Demencia nisqaqa huk general término huk yupay unquykunapaq, mayqinkunachus sinchita mana allintachu ruwanku yuyariyta, yuyayta, chanta decisiones ruwayta ima, maypichus mana sapa p’unchaw ruwaykunata ruwayta atikunmanchu.
Chayqa umanchikpi celulakuna dañasqa kaptin, pisi-pisimanta chinkachisqa kaptin. Alzheimer unquyqa aswan riqsisqa demencia kaq laya. Kay unquy kaptinqa, huk runaqa ayllunkunata qunqarunman, wasinman rinanpaq ñanta tarinman, utaq mana sasa yupaykunata ruwaytapas atinmanchu. Chayrayku, kayqa mana normalchu machuyaypi, aswanpas huk unquymi, hampichikunan tiyan.
Chay estudiopi tarisqankutaqa sasachakuspalla entiendesun.
Kay investigacionta ruwarqa Estados Unidos nacionpi Mayo Clinic nisqa. Paykunaqa 10 watallapin 11.571 60 watayoqmanta wichayman runakunaq registronkunata t’aqwirirqanku. Kay yachaypi hatun tarisqakunata qhawarisunchis.
| Tipo de wira pruebasqa | Impacto kay riesgo de demencia kaqpi |
|---|---|
| Hatun t’ikrakuykuna llapan colesterol nisqapi | Chay riesgoqa anchatam yapakun . |
| Triglicéridos nisqapa niveles nisqapi hatun fluctuacionkuna | Chay riesgoqa anchatam yapakun . |
| LDL (mana allin colesterol) utaq HDL (allin colesterol) nisqapi hukniray fluctuacionkuna | Kay yachaymanhina, mana huk chiqan tinkiyta rikuchikurqachu kay riesgo de demencia kaqwan . |
¿Imanasqataq chayna pasachkan?
Kay yachayqa manaña sut’itachu niyta atinchu imachus kayta ruwan chayta, ichaqa investigadorkunaqa huk yuyayllatan hap’inku. Chayqa, yawarpi wirakuna cambiaptinqa arterianchikkunatam dañarunman. Imaynan unu tubo ukhupi qhelli huñukun, chay hinatan kay wirapas huñukun, chaymi yawar ch’unchulkuna k’iskiyta qallarikun.
Yuyaymanay, umanchikqa chay yawar sirk’akunawanmi oxígeno nisqatapas, necesitasqan nutrientekunatapas chaskikun. Chaymi chay vasokuna k’iskiykuqtinqa umanchisman yawarqa pisiyan . Unay tiempo umanchispi yawar mana kaqtinqa, umanchispi células nisqakunan dañakuspa wañuyta qallarinku. Chaytan creenku demenciaman apayta atisqanmanta.
Chhaynaqa, ¿imatan ruwananchis? ¿Manchakunanchischu?
Manan, manan mancharikuychu kayta rikuspa. Kayqa mana niyta munanchu llapa colesterol niveles alterados kaqwan demencia kaqwan unqunankuta. Chayqa peligro kasqanmantam qawachin. Huk rimaypiqa, kayqa ñawpaqmantaraq willasqanchik hinam.
Kaypi kay yachayta umalliq umalliq investigadorpa nisqan:
"Colesterolta, triglicéridos nisqakunata qhawayqa, rutina hampikuymanta hukninmi, mayk’aqchus aswanta hampikunata hap’iyku huk unquypaq. Kay willakuykunapa valoresninpi tikrakuykunata qhawaspa, pachawan, yanapawasunman runakunata riqsiyta, paykunaqa hamuq pachapi aswan riesgoyuq kanku demencia unquywan".
Chayraykun aswan importanteqa tayta-mamaykiq otaq tayta-mamaykiq hampichikusqaykimanta informekunata qhawaspaqa manan kunan valorninta qhawayllachu, aswanpas kay qhepa watakunapi informekunatan qhawarinayki . Sichus ima hatun cambiokunatapas rikunki chayqa, ama hina kaspa doctorwan chaymanta rimay .
Doctorniykiqa yanapasunkimanmi imachus chay cambiokuna kasqanmanta yachanaykipaq. Chayqa kanmanmi mikusqayki, mana ejercicio ruwasqayki otaq hampi tomasqaykipas. Imaraykuña chaypas, temprano allichanapaq imatapas ruwayqa anchatan yanapasunkiman hamuq tiempopi sonqo onqoykunamanta, demencia onqoykunamantapas sinchi onqoykunamanta hark’anaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ama colesterol nisqamanta willakuyniykipi qhipa yupayllatachu qhaway. Chay yupaykuna imayna tikrakusqanmanta (tendencias) kay qipa watakunapi qawariy.
- Sichus reparanki colesterol otaq triglicérido nisqakunaq hatun t’ikrakuyninta chayqa, mana iskayrayaspa doctorwan chaymanta rimay.
- Kay tariyqa yapamantam qawarichin allin mikuy hinaspa sapa kuti ejercicio ruway ancha allin kasqanmanta, chaynapi colesterol nisqa mana takyasqa kananpaq.
- Yuyariy, kayqa huk advertencia riesgomanta, mana huk definitiva predicciónchu kay demenciawan unqunaykita. Chayrayku ama mancharikuychu, allin yuyaywan ruway.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay