¿Mayninpichu llakisqa, sapallayki, mana imaraykupas ch’usaq sientekunki? ¿Tukuy imamanta aburrisqañachu kanki, hinaspa manaña ñawpaqpi kusikusqayki kaqkunapichu interesakunki? Kayqa manan normal llakikuyllachu chaywan hamuq. Kayqa kanmanmi depresión nisqa onqoy . Ichaqa ama manchakuychu. Kayqa hampiy atiy unquymi. Aswan allinqa kay unquy kasqanmanta musyakuspa yanapakuyta mañakuymi. Chay iskay saruykunam kay puriypi aswan sasa. Chaykunata ruwanki chayqa, kanmi askha hampikuna, allin yachayniyoq profesionalkunapas, paykunan yanapasunkiman allin ñanman kutipunaykipaq.
Chhaynaqa, ¿maymantaq ñawpaqta rinayki yanapayta mañakunaykipaq?
Sichus yuyaykunki llakikuy onqoyniyoq kasqaykita, hinaspa yanapayta maskhayta yuyaykunki chayqa, ñawpaqtaqa doctormanmi rinayki. Payqa qhawarisunkimanmi, hinaspa yachanman sintomaykikuna huk cuerpoykipi onqoywan otaq huk hampi tomasqaykipa efectonwan kasqanmanta.
Yuyariy, mayninpiqa hormona tiroidea nisqapa fluctuacionnin hina kaqkunam llakikuyman rikchakuq sintomakunata rikurichinman. Chayraykun ancha allinpuni ñawpaqtaqa yachananchis huk causakuna aychapi kasqanmanta.
Doctorniykiqa kay pruebakunata ruwanqa, necesario kaqtintaq pay kikin hampiyta qallarinqa. Utaq, payqa huk consejero de salud mental nisqamanmi apachisunkiman, payqa aswan especializasqa yachayniyoqmi kaypi.
Yuyariy, yanapayta mañakuyqa manan hayk’aqpas pisi kallpa kasqanchista rikuchinchu. Sinchi llank’aymi, chaymi rikuchin qan kikiykimanta llakikusqaykita, munakusqaykitapas.
¿Pitaq equipo de salud nisqa, llakikuy unquyta hampiq?
Kanmi achka profesionalkuna saludmanta, paykunam yachachisqa kanku llakikuy unquyta riqsinankupaq hinaspa hampinankupaq. Sut’ita entiendesun pikunawanchus astawanqa Sri Lanka nacionpi tupanchis, pikunamantan yanapayta maskhasunman. Ancha allinmi kanqa chay runakunapa mana kaqlla kasqankuta yachayqa.
| Yachasqan | Simple rimaypi... (Explicación Simple) . | ¿Atiwaqchu hampikunata quyta? |
|---|---|---|
| Ayllu hampiq (Primary Care Doctor / Hatun hampiq) . | Enfermedades generales nisqamanta risqayki doctormi ñawpaqtaqa depresión nisqa onqoyta tarinqa, cuerpoykipi huk onqoyniyoq kasqaykitapas qhawarinqa, necesario kaqtintaq especialistaman apachisunki. Chaymantapas llamp’u llakikuy onqoywanpas hampichikuytan qallarinkuman. | Arí |
| Psiquiatra | Kayqa hampiq hampiqmi (MD) uma unquymanta yachaq. Paykunaqa yachachisqam kanku yuyay unquykunata riqsinankupaq, hampikunata qunankupaq, psicoterapia nisqatapas qunankupaq, ahinataq llakikuy. | Arí, doctor kasqanrayku. |
| Psicólogo | Psicología nisqapi (PhD utaq PsyD) gradoyuq especialista. Paykunaqa aswantaqa psicoterapia, consejo, prueba psicológica nisqakunatan qonku. Paykunaqa manan doctorkunachu kanku, chaymi Sri Lanka nacionpiqa mana hampikunata qonkuchu. | Manam |
| Consejero / Terapeuta | Consejería nisqapi yachachisqa profesional. Sapa runawan, ayllukunawan utaq qutukunawan rimanku, yuyayninkupi sasachakuyninkuta allichanankupaq. Hinaspapas manan atiyniyoqchu kanku hampikunata qonankupaq. | Manam |
¿Imapunitaq hukniray kanku Psiquiatrawan Psicólogowan?
Kayqa achka runakunapa pantasqanmi. Chaymi aswan pisillata entiendesun.
- Psiquiatra: Yuyaymanasun umaykipi químicos (neurotransmisores) nisqakuna mana equilibrasqa kasqanrayku llakisqa kashanki. Psiquiatraqa doctormi, paymi hampikunata qonman chay químicos nisqakunata allinta tupachinanpaq. Hinaspapas rimapayasunkimanmi, entiendesunkimanmi ima sasachakuyniykitapas, consejotapas qosunkimanmi.
- Psicólogo: Kay runaqa ukhumanta rimasunki imachus pasasqaykimanta, yuyaykusqaykimanta, imayna comportamientoykimanta ima., chay sasachakuykunata allichanaykipaq yanapasunaykipaq. Chaytaqa psicoterapia icha "rimay terapia" nispam sutichanku. Paykunan yachachisunki imaymanata yuyayniykita controlanaykipaq, sasachakuykunata imayna atipanaykipaqpas.
Wakin kutiqa, allinta ruwanaykipaqqa iskayninpa yanapaynintam necesitanki. Chayqa niyta munan psicólogowan rimay hinaspa yuyayniyki allin kananpaq, psiquiatraykipa kamachisqan hampita tomachkaspayki.
Huk equipo hina llamkaypa ventajan
Yachaysapa runakunam yacharunku llakikuywan unquq runaqa aswan allin hampichikusqanmanta, ayllunpa doctornin hinaspa huk especialistakuna (psiquiatrakuna, psicólogos) huk equipo hina llamkaptinku .
Chayqa cricket equipo hinam. Llapallankum rimanakunku hinaspam qampaq aswan allin hampichikuy planta hamunku. Chaymantataq sapa kutilla qhawashanku hampichikuyta allintachu ruwashanki, allinchu sientekunki chayta. Kayna kuska llamkaqtiykiqa, chay servicio chaskisqaykiqa aswan allinmi. Hinallataqmi hatun allinyasqa sientekunki, yachaspa: "Manan sapallaychu kani, hatun equipoyoqmi kani yanapawananpaq".
Chaymi, sichus doctorniyki huk especialistaman apachisunki chayqa, tapuy iskayninkichispa informacionta cambiasqankumanta. Hatun kallpan kanqa allinyay puriyniykipi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manan llakikuyllachu, aswanpas cheqaq onqoymi , chaymi hampichikuna.
- Yanapakuyta mañakuyqa manam pisi kallpa kaypa señalninchu, aswan kallpasapa llamkaykunamanta hukninmi allinyanaykipaq.
- Aswan allinqa puriyniyki qallarinapaqqa ayllu hampiqniykiman riymi (Doctor de Cuidados Primarias) .
- Psiquiatra nisqaqa hampikunata quyta atiq hampiqmi. Psicólogo nisqaqa huk especialistam, paymi yanapasunkiman rimay terapias nisqapi.
- Llapa kay runakuna huñunakuspa huk equipo hina llamkaptinku , aswan allin ruwaykunata aypayta atinki.
- Manam sapallaykichu kachkanki. Kanmi yachaysapa profesionalkuna yanapasunaykipaq. Allin sitiopi yanapakuyta mañakuy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment