Ancha normalmi kawsayninchikpi mayninpi llakisqa, sapallanchik hinaspa hukmanyasqa tarikuyqa. Mayninpiqa chhaynatan sientekunchis munakusqanchis runa wañupuqtin, llank’ananchispi ima sasachakuypas kaqtin, imapas yuyaykusqanchisman hina mana pasaqtin. Normalmi. Ichaqa sichus kay mana aguantay atina llakikuy, mana suyakuyniyoq kay, mana valeq hina sientekuypas p’unchaykuna otaq semanakuna hinalla kanman chayqa, sapa p’unchay kawsayniykita hark’anman chayqa, manan yanqa llakikuyllachu kanman. Chaypachan doctorta maskhananchis.
¿Imapunitaq llakikuyri?
Pisi rimayllapi, llakikuyqa umanchikpi unquymi, chaymi sunqunchikta afectan. Doctorkunaqa sutichanku `trastorno depresivo mayor` utaq `depresión clínica` nispa. Manam llakisqallachu. Chayqa afectanmi imayna piensasqanchikta, imayna sientekusqanchikta hinaspa imayna comportakusqanchiktapas. Mana hampichikuspaqa, kay unquyqa killakuna, watakunapas kanman. Runakunapas kawsayninkuta qechunankupaqraqmi apawasunman. Allin willakuyqa, chaypaq allin hampikuna kasqanmi. Ichaqa llakikuypaqmi, yaqa kuskan depresión onqoyniyoq runakunamantaqa manan hayk’aqpas allintachu diagnosticanku nitaq hampichikunkupas.
¿Qanpas kay sintomakunayoqchu kanki?
Lliw llakikuyniyuq runakunaqa manam kaqllatachu qawanku. Ichaqa kanmi wakin comun sintomakuna, chaykunatan rikukunman. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Sintoma categoría nisqa | Imakunatapas qawanapaq |
|---|---|
| Yuyaypi, sunqupi ima kayninkuna |
|
| Comportamiento nisqapi tikrakuykuna |
|
| Aychapi kayninkuna |
|
Kay sintomakuna sinchi sinchi kaynin, hayk’a kutitachus rikukun, hayk’a pachachus kasqan ima, sapa runamanta wakjina kanman. Wakin runakunapaqqa kay sintomakunaqa cuerponkupi sintomakuna hinapas rikukunmanmi. Kayqa kanman kay umapi químicos nisqakuna llakikuypi kaqkuna (específicamente `Serotonina` chanta `Norepinefrina`) kay sunqunchikwan chanta nanaywan tinkisqa kasqankurayku.
¿Imaynatan depresión onqoy wawakunata wayna-sipaskunatapas afectan?
Huch’uy wawakunapi llakikuy
Huch’uy wawa llakisqa kasqanraykullaqa manan llakikuywanchu kashanku. Ichaqa sichus wawaq llakikuynin p’unchaymanta p’unchay hinalla kashanman, wawaq comportamienton cambiaqtintaq escuelapi llank’anankuta, amigonkunawan pukllasqankuta otaq familiankuwan tiempota pasasqankutapas hark’anman chayqa, llakikuypa señalninmi kanman.
Huch’uy wawakunapi llakikuy
Normalmi wayna-sipas kashaspa hukmanyasqa hinaspa mana allin sientekuyqa. Ichaqa sichus wawaykiq llakikuynin iskay semana masraq kanman, huk señalkunatapas rikuchinku llakikuypaq chayqa, sasachakuymi kanman. Maskay señalkunata amigokunamanta familiakunamantapas t’aqakunaykipaq, escuelapi mana allin notakunayoq kasqaykita, trago otaq drogakuytapas . Sichus mayqenpas chay señalkunata reparanki chayqa, wawaykiwan rimay hinaspa doctorman riy . Allin hampichikuspaqa wawaykiqa kay unquyta atipanman hinaspa qhali wiñanman.
¿Imakunataq llakisqa kayta apamun?
Manaraqmi tarikunchu huk causa específica depresión nisqa, ichaqa doctorkunan creenku askha factorkuna huñusqa kasqanmanta.
- Umanchikpa imayna ruwasqa kasqan: Yachay tarisqankum qawachin llakisqa runakunapa umachanpi cuerponkupi cambiokuna kasqanmanta.
- Umanchikpi qumikukuna tikrakuy: Umanchikpi ``neurotransmisores`` sutiyuq qumikukunam yanapawanchik sunqunchikta kamachinapaq. Chayqa kanman kay químicos nisqakuna mana allintachu llamk’asqanrayku, pichus llakisqa runapi.
- Hormonas: Kurkupi hormona nisqakunaqa cambianmi wiksayoq kaspa, wachakusqan qhepaman, tiroides onqoywan, menopausia nisqawan ima. Chayqa yanapanmanmi llakikuymanpas.
- Influencia genética: Familiaykipi pipas depresión onqoyniyoq kaqtinqa, qanpas aswan peligropin tarikunki chay onqoywan hap’ichikunaykipaq. Kayqa niyta munan, kanmanmi huk enlace genético.
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Doctorniykiqa kay ruwaykunata qatinqa, chaywanmi yachanqa llakikuy onqoyniyoq kasqaykita, ima clase kasqanmantawan:
- Aycha qhaway: Llapan qhali kayniyki qhawasqa kanqa sichus kay sintomakuna huk hampi unquyrayku.
- Laboratorio pruebakuna: Yawarmanta prueba hina imapas ruwanayki kanqa wakin hormonakuna kasqanmanta yachanaykipaq.
- Yuyaypi qhali kaymanta chaninchay: Doctor tapusunki yuyaykusqaykimanta, sientekusqaykimanta, imayna comportamientoykimanta ima. Hinallataqmi tapuyta hunt’anaykipaq nisunkiman.
- Criterios: Hampiqkuna criterios internacionales aceptados kaqwan, kayhinata kay `DSM-5` kaqwan, kay diagnosticos ruwanankupaq.
Yuyariy, llakikuyqa manam pisi kallpachu. Chayqa hampichikuq unquymi. Chhaynaqa ama hayk’aqpas p’enqakuychu yanapayta mañakuytaqa.
¿Ima hampikunan kanman llakikuypaq?
Llakikuymanta sintomakuna kan chayqa, ñawpaqta doctorwan rimay. Payqa chaninchasunkimanmi hinaspa hampiyta qallarisunkiman otaq huk especialistaman apachisunkiman, ahinataq psiquiatraman. Imayna hampichikusqaykiqa kanqa imayna kasqanmanta hinaspa imayna sinchi kasqanmanta.
- Hampi: Antidepresivo hampikunaqa achka runakunapaqmi ancha allin. Ichapas achka layakunata pruebanayki kanqa, chaynapi qampaq aswan allin kaqta tarinaykipaq.
- Psicoterapia: "Rimay terapia" nisqapas. Sapa kuti psiquiatrawan utaq consejerowan sasachakuyniykimanta rimayqa yanapasunkimanmi sintomaykikunata allichanaykipaq. Chaypaqqa Terapia Cognitiva Conductual (CBT) nisqaqa ancha riqsisqa ruwaymi.
- Hospitalpi: Wakin kutipiqa, sichus chay llakikuy sinchi kanman, chaymi peligropi tarikunki mana allinta ruwanaykipaq chayqa, hospitalpin qhepakunayki kanqa hampichikunaykipaq.
- Huk hampikuna: Sinchi casos kaqpi maypichus hampi mana yanapanchu, hampikuna especializados kaqwan kayhina `Terapia electroconvulsiva (ECT)` chanta `Estimulación magnética transcraneal (TMS)` kaqwan ruwakunku.
Advertencia señalkuna hinaspa emergencia yanapakuy
Llakikuywan wañuchikuyqa kanmi peligro. Anchata cuidakuy kay sintomakunamanta.
Sichus pipas piensashan otaq rimashan dañota ruwananpaq chayqa, ama hayk’aqpas pisipaqchu qhawariy. Chayllam imatapas ruwanayki.
Riesgo nisqapa imayna kaynin: 1.1.
- Sapa kuti wañuymanta rimaspa utaq yuyaymanaspa.
- Qunqayllamanta llakisqa sientekuy hinaspa qunqayllamanta admirakuypaq hawka utaq kusisqa tarikuy.
- "Aswan allinmi kanman mana kaypi kay" utaq "kaymanta lluqsiyta munani" nisqa.
- Mana imapaq valeq, mana ima ruway atiq kasqankuta sapa kuti nispa.
- Riesgoyuq llamkaykunata ruway (e.g. utqaylla manejay).
- Tukupay arreglokunata wakichichkanmanpas hina comportakuy (imakunata rakiy, qipa testamentokunata qillqay).
- Amistadkunawan tupananpaq otaq rimaq riy.
¿Hayk’aqmi usqhaylla yanapayta maskhanayki?
Sichus qan otaq huk reqsisqayki runa yuyaykushan otaq daño ruwayta munashan chayqa, chaylla riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman otaq waqyay huk numero de emergencia nisqaman.
Sichus qanpas chhaynata yuyaykunki chayqa:
- Chaylla doctorniykiman otaq psiquiatraman waqyay.
- Kaymanta willay huk aylluykiman utaq huk amistadnikiman confiasqaykiman.
- Religioso umalliqniyki hina piwanpas rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manam llakikuyllachu, aswanqa hampichikunanchik unquymi.
- Kayqa manam pisi kallpachu, piwanpas pasanman.
- Sichus qan otaq huk reqsisqayki runa sintomakunata rikushan chayqa, ama iskayrayaychu doctorpa consejonta maskhay. Kanmi allin hampikuna.
- Kawsay tikrayqa ejercicio ruway, qhali mikhuy, allin puñuy ima, hampikuypaqqa ancha yanapakuqmi.
- Sichus qanpas otaq huk runapas peligropi tarikunki chayqa, usqhaylla yanapayta maskhay. Ama sapallaykiqa kay q’ipitaqa hoqariyta munaychu.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay