Yaqapaschá doctorniyki nisunkiman diabetes onqoyniyoq kasqaykita. Otaq aylluykipi pipas diabetes onqoyniyoq. Llapanchismi yachanchis diabetes onqoyqa yawarpi azúcar nisqa controlanapaq sasachakuy kasqanmanta. Ichaqa, ¿yacharqankichu diabetes onqoypas riñonkunapi rumikuna onqoyta astawan yapakusqanmanta? Manapaschá chaymantaqa anchatachu uyarirqanki. Ichaqa yuyaykusqaykimantaqa aswan hatunmi chay iskayninkuwan tupan. Kunan kaymanta rimarisunchik.
¿Imanasqataq diabetes unquyniyuq runakunaqa riñonninkupi rumikunata rikurichinku?
Pisi rimayllapi, sichus Diabetes Tipo 2 nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, cuerpoykiqa manan allintachu insulina hormonata utilizayta atinman. Insulinaqa aswan importanten, chaymi yanapan yawarninchispi azúcar nisqa allin kananpaq. Chaymi mana allintachu llamkaptinqa yawarpi azúcar nisqa achkallaña qipan. Chay yawarpi azúcar nisqa askha kasqanqa ñawiykita, sonqoykita, nervioykikunata, riñonniykikunatapas afectanmanmi.
Yachay tarisqankuman hinaqa, diabetes onqoyniyoq runakunaqa yaqa iskay kuti masraqmi riñonninkupi rumi onqoywan hap’ichikusqankuta, mana diabetes onqoyniyoq runakunamantaqa. Nillankutaqmi kay riesgoqa aswan pisilla kasqanmanta, pikunachus insulina inyeccionkunata utilizanku diabetes onqoyta hampinankupaq. Sichus diabetes mana allintachu controlakun chayqa, niyta munan yawarpi azúcar nisqa ancha hatun kasqanmanta chayqa, riñonkunapi rumikuna rikhurinanpaqqa aswan hatunraqmi.
Chhaynaqa, ¿imaraykutaq chay pasashan? Chayrayku yachasun.
Riñon rumikunaqa rikurinmi urinaykipi llumpay calcio, oxalato hinaspa ácido úrico kaptin. Piensariy huk vaso yakuman azúcarta yapaspa chulluchiypi. Aslla asukarta yapaykuptiykiqa chullurunmi. Ichaqa huk kutillapi askha azúcarta yapaykunki chayqa, manan chullunqachu, chaymi vaso urapi qhepakunqa, ¿riki? Chaynam. Chay sustanciakuna urinaykipi yapakuptinqa manam chulluyta atinkuchu hinaspam uchuy cristalkunata ruwanku. Chay cristalkunaqa huñunakuspam riñon rumiman tikrakun.
Insulinaman hark’akuyqa, diabetes unquypi rikukun, niyta munan, cuerpop células nisqakuna mana allintachu insulina nisqaman kutichinku, chaymi urinaykipi calcio nisqa yapakunman . Kayqa hukninmi riñon rumikuna kananpaq.
Chaymantapas, diabetes tipo 2 nisqa onqoyniyoq kaspaqa cuerpoykipi insulina nisqa yapakunmanmi. Kay insulina nisqa askha kasqanqa urinaykitan aswan ácido nisqaman tukuchinman . Urinayki ácido kaqtinqa, aswanta huk laya riñon rumi rikhurinki, chaytataq sutichanku ácido úrico rumi nispa.
¿Entiendenkichu? Kay huch’uy t’ikrakuykuna kurkupi diabetesrayku, chaykunan ñanta kicharin riñon rumikuna paqarimunanpaq.
Huk imakuna riñon rumikuna kananpaq
Diabetes unquymanta aswanta, kay imakuna riñon rumikuna unquyta yapallanmantaq:
- Achka proteína, azúcar, astawanqa kachiyuq mikhuy .
- Llasaq kay (wira kay).
- Riñonkunata afectaq huk unquykunayuq kay.
- Sichus pipas aylluykipi ñawpaqta riñon rumiyuq karqan (influencia hereditaria).
- Wakin operacionkunatan ruwarqanku wiksakunata.
- Wakin hampikuna upyasqayki.
¿Imakunataq riñon rumikuna rikurin?
Yaqa llapanpi, riñon rumikuna, sichus ñawpaqta riqsisqa kanku chayqa, mana anchatachu, unay pachapaq riñonkunata dañota ruwanku. Ichaqa chaykunaq nanayninmi mayninpiqa mana aguantay atina kanman. Ichaqa huch’uy rumikuna urina ukhunta pasanman mana ima nanaywanpas. Aswan hatun rumikunaqa kay sintomakunatan rikhurichinman.
| Sintoma nisqa | ¿Imaynataq chayri sientekun? |
|---|---|
| Urinakuspa nanay utaq ruphachiy | Urinakuspa ruphachiy utaq nanay. |
| Urinapi yawar | Urinapa llimp’inqa rosa, puka utaq q’illu kanman. Yaqapaschá ñawiwan mana rikuy atina kanman. |
| Wasanpi, inglepi utaq ura wiksapi sinchi nanay | Kaymi aswan hatun sintoma. Qunqayllamantam qallarin, chaymi filoyuq, k’iriq nanay, chaymi hamun hinaspa ripun. |
| Nausea y vomitar | Chay nanayqa kanmanmi nauseawan, vomitaywan ima. |
Sichus kay hina sintomakuna kan chayqa, ancha allinmi chay rato doctorman rinaykipaq .
Uchuy rumikunata hampinapaqmi llamk'achinku, .
- Ichapas nisunkiman nanay hampikunata hap’inaykipaq (kayhina Ibuprofeno utaq Naproxen). Ichaqa kaykunataqa riñonnikikuna allinta llamkaptinllam upyanayki. Chaymi, ama chaykunataqa hap’iychu mana doctorwan rimaspaqa.
- Paykunaqa achka yakuta upyanaykipaqmi nisunki. Yaqa 8-10 vaso sapa punchaw.
- Hinaspapas nisunkimanmi rumi sapallan urinawan desmayanankama suyanaykipaq.
Ichaqa sichus rumi hatun kanman, urinario nisqa ñanta hark’aqtin, otaq infección hina complicación kaqtinqa, operana kanman rumita horqonapaq.
¿Imaynatataq riñon rumikunata hark’ana?
Aswan allinqa manaraq unquy qallarichkaptin hark’aymi. Diabetes onqoyniyoq kaspaqa askha ruwaykunan kan riñon rumikuna mana kananpaq.
1. Yawarpi azúcar nisqa kananpaq controlana
Kaymi aswan importante hinaspa punta kaq ruway. Doctorwan rimay hinaspa diabetes onqoyniykita controlay. Chaypaqqa hampikuna, kawsayta cambiay otaq iskayninkupas kanmanmi. Yawarnikipi azúcar nisqa aswan allinta waqaychaspaykiqa, riñonnikipi rumikunam rikurimunki.
2. Achka yakuta upyana.
Hidratado kayqa huknin aswan allin ruwaymi riñon rumikuna mana kananpaq. Sapa punchaw 6-8 vaso yakutallapas upyanaykipaq kallpanchakuy. Yaku upyayqa urinaykitam diluyan. Chaynapim rimasqanchik rumi ruraq sustanciakuna mana huñunakuspa mana rikurimunchu.
3. Allin, pisi kachiyuq mikhunata mikhuy
Yachaysapa runakunam ninku sunqupaq allin mikuykunata DASH nisqa mikuy hina, chaypim aswan achka rurukuna, verdurakuna, legumbrekuna, granos enteros, pisi wirayuq lecherokuna, challwakuna, mana wirayuq aychakuna ima.
Ichaqa uywakunaq proteína nisqawan cuidakuy. Puka aycha, wallpa, mama quchamanta mikhuykuna ima nishuta mikhuyqa ácido úrico nisqa yapakunman, chaytaq riñon rumikunata yapanman. Aychata mikhunki chayqa, yaqa huk mazo tarjetakuna porción sayaymi suficiente. Yuyariy, manaraq mikhuyniykipi ima hatun cambiotapas ruwashaspa doctorwan rimaypuni.
4. Ejercicio ruway
Ejercicio ruwayqa manan pisiyachiyllachu yanapasunki, aswanpas diabetes onqoyniykita controlanaykipaqmi yanapasunki. Ichaqa ama qonqaychu ejerciciota ruwashaspa askha unuta ukyayta. Sichus mana segurochu kanki ima clase ejercicio qanpaq allin kasqanmanta chayqa, doctorniyki yanapasunkiman ejercicio ruwanapaq programata tarinaykipaq, chay programaqa qanpaqmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, hukkunamantaqa aswan peligropin tarikunki riñon rumikuna onqoywan hap’ichikunaykipaq. Chayta yachayqa ancha allinmi.
- Riñonkunapi rumikuna mana kananpaqqa aswan allinqa yawarnikipi azúcar nisqa mana controlanapaqmi.
- Sapa punchaw allin yakuta upyayqa ancha allinmi. Chaywanmi urinataqa ch’akichin, manataqmi rumikuna rikhurinchu.
- Mikhuy allin mikhuykunata pisi kachiyuq, uywakunap proteína nisqayuq (aswantaqa puka aychayuq) chantapis verduras, frutas nisqayuq ima.
- Sapa kuti doctorwan tapukuy manaraq ima hatun cambiotapas ruwashaspa mikhuyniykipi otaq imayna kawsayniykipi.
- Sichus ima sintomakunatapas riñon rumikunawan tupaqta rikunki (sinchi nanay, urinapi yawar), mana tardaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay