¿Qarayki ch’akisqachu? (Chaki Qara) ¡Kayta qhawarisun!

Mayninpiqa qaranchisqa ch’akisqa, llañullañan sientekun, ¿riki? Wakin kutiqa aysachkaq hina utaq picakuq hinallam sientekun. Kaytaqa ‘Ch’aki Qara’ nispalla sutichanchik. Kay unquyqa achkha runakunata hap’in, sapa p’unchaw kawsayninkutataq afectanman. Chhaynaqa, ¿kunan p’unchay aswan sut’itachu chaymanta rimasun? Ama llakikuychu, kayqa aswanta mana hatun sasachakuychu, ichaqa mana allintachu kamachikun chayqa, pisi mana allin kayta apamunman.

¿Imataq Ch’aki Qara? ¡Simplemente entiendesun!

Pisi rimayllapi, ch’aki qara nisqaqa qarayki mana allintachu humedadta tariptin. Chaymantataq qaranqa q’ara, llañuyayta qallarikun. Hampipiqa kaytam sutichanku `(Xeroderma)` (“xeroderma” nispa t’uqyakun). Wakin kutipiqa, qara ancha ch’akiptinqa, `(Xerosis)` (“jerosis” nispa t’uqyachisqa) nispa sutichanku.

Ch’aki qarayki kan chayqa, llamispaykiqa q’ara sientekunmanmi, hinaspapas escamayoq otaq crujiente hinaraqmi rikch’akunman. Ch'aki qaraqa manam sapa kutichu picakun (hampipiqa ``Pruritis'' nispam sutichanku). Ichaqa wakin runakunaqa anchatam picankuman. Qaran sinchi ch’aki kaptinqa p’akikunman, yawartaq lluqsinman.

¿Imakunataq aswan hatun ch’aki qarakuna?

Imaraykuchus aycha qara ch’akipunman, chaymanjinataq, achkha rikch’aykunata riqsichikunman. Hatun kaqkunata qhawarisunchis.

1. Dermatitis nisqawan tupay

Kayqa aycha qarayki imawanpas tupaspa alergia otaq irritante nisqawan tupaptinmi . Qaranqa ch’akipunmanmi, pukayapunmanmi, picakunmanmi, aycha qarapipas erupción nisqapas kanmanmi. Ejemplopaq, wakin runakunaqa chaytan rikunkuman wakin metalniyoq joyakunata churakuspa (e.g., níquel), wakin cosméticos nisqakunata utilizaspa, sinchi detergentekunata utilizaspa otaq wakin hampikunata utilizaspa .

2. Eczema unquy

Eczema nisqaqa aycha qarapi unquymi, chaymi aycha qarapi puka, ch’aki, q’ipiyuq, picazón nisqa. Sinchi unquypiqa qaran p’akikunman, yawartaq lluqsinman. Kayqa infecciones nisqamanmi apawasunman. Kayqa qara unquypas sapa kutim rikurin. Wakin phiñachiqkuna, alergénicos , hinaspaKay unquytaqa astawanmi mana allinman tukuchinman estrés nisqa hina kaqkunawan .

3. Dermatitis Seborreica nisqa unquy

Sichus umayki ch’aki hinaspa escamoso , chayqa kanman Dermatitis Seborreica nisqarayku. Wawakunapiqa kay unquytaqa “ tapa de cuna ” nispam riqsinku. Mana uma qarallapichu ch’aki, escamayuq llimp’ikunajina rikhurinman, manaqa uyapi, sinqapi, maki k’uyukunapi, chaki k’uyukunapi, ingle nisqapi ima. Pisillapi, wiksa muyuriqpipas rikhurinman. Chayqa kanman cuerponchis huk clase levadurawan reaccionasqanraykun, chay levaduraqa normalmenten tarikun aycha qaranchispi.

4. Atleta Chaki

Kayqa chiqamanta huk infección hongo kaqmanta. Ichaqa wakin runakunaqa piensanku ch’aki qarallan kananpaq, chaki pampapi qara ch’akisqa, llañuyasqa ima kasqanrayku. Kay hongo cuerponchikpi huklawkunapi wiñaptinqa “ ringworm ” nispapas sutichanchikmi.

¿Pitaq aswan peligropi tarikun ch’aki qarayuq kananpaq?

Ch’aki qaraqa ancha riqsisqa sasachakuymi. Yaqa llapa runan mayninpi kawsayninkupi chayta experimentanku. Ichaqa wakin runakunaqa aswanmi chayman chayanku. Kay categoría nisqaman urmasqaykita qhaway:

• Sichus ch’aki utaq chiri pachakunapi tiyakunki chayqa: Llaqtanchispipas kayqa wakin pachakunatan afectanman, aswantaqa ch’aki zonas nisqakunapi.
• Sapa kuti hawapi llamkanki chayqa: Intiwan wayrawan tupaspaqa aycha qarapi humedadqa pisiyanmanmi.
• Sapa kuti makiykita mayllakunki chayqa: Astawanqa kay pachakunapiqa sapa kutim makinchikta mayllakunchik. Chayqa allinña chaypas, mayninpiqa aycha qaratan ch’akichinman.
• Sichus huk unquyniyuq kanki (e.g. alergias ).
• Sichus 65 watayoqmanta wichayman kanki: Machuyasqaykiman hinan aycha qaraykiqa ch’akipun, aycha qaraykipi aceite ruwaq glándulas nisqakuna manaña anchatachu llank’asqanrayku.

¿Imaynatataq ch’aki qara cuerpoykita afectan?

Qarayki ch’akipuqtinmi aycha qaraykiq rikch’ayninqa llañumanta q’omerman tukupun. Kayqa qaraykita picachinman utaq hukniray colorniyuq rikhurinman normal aycha qaraykimanta (ichapas q’illu, utaq puka/lila). Ch’aki qaraqa huch’uy t’aqakunapi otaq hatun cheqaspi rikhurinmanmi.

Aswan allinqa, ch’aki qaraqa aswantaqa manan mana allinchu. Kay mana allin kayqa chinkapunmi qarayki hidratacionta churaspaykiqa.

Ichaqa qara sinchita ch’akipunman chayqa, sinchi k’irimanmi tukupunman. Chayqa facil-llatam qaran, raqrakunman hinaspa nanaywan nanayman tukunman. Chayna nanay kaptinqa k’iri hinam hampina, chaynapi mana unquywan hapichikunanpaq.

¿Imakunataq ch’aki qara unquypa sintomakunan?

Sichus ch’aki qarayuq kanki chayqa, kayhina sintomakunata reparankiman:

• Qaranqa p'akisqamanmi rikch'akun .
• Qaranqa q'ara .
• Qaranpas llañuyachkanmanpas hinam sientekun.
• Kurkunqa qaranmi.
• Coral nisqamanmi rikchakun.
• Rasguño.
• Qaraykiqa aswan k’anchariq otaq aswan yanamanmi tukupunman normal aycha qaraykiq colorninmantaqa, otaq puka/lila colorman tukupunman.

Wakin kutiqa, qara llumpay ch’akiptinqa, aycha qarapi erupción rikhurinman. Kay erupción rikhurinman huch’uy granoman rikch’akuq t’uqyaykuna hina, picazón, punkisqa utaq huk colorniyuq kanman muyuriq qaramanta (aswantaqa puka utaq morado). Hampi rimaypiqa kay erupción nisqataqa sutichankutaqmi `(Dermatitis)` nispa. Chayqa qara punkiy , inflamación niyta munan.

¿Maypitaq kurkupi qara aswanta ch’akikun?

Ch’aki qaraqa chiqamanta maypipas kurkupi rikhurinman, ichaqa aswan riqsisqa chiqankunaqa kayhinam:

• Makikuna
• Chakikuna (aswantaqa chaki pampakuna) .
• Uya
• Codos
• Simi muyuriqpi
• Genital nisqapi kaq áreas
• Pierna, nalgas

¿Imaynatataq yachasaq ch’aki aychayuq kasqayta?

Wasiykipi usqhaylla pruebata ruwawaq, qarayki ch’akisqachus icha manachus chayta yachanaykipaq. Uñaykiwan qaraykipa hawanpi sumaqllata chiruta siq’iy. Ichaqa ama sinchita ñit’iychu nitaq qarantapas raq’iychu. Kayqa aswan facilmi hatun qarapi ruway, ahinataq makiykipi utaq chakiykipi. Chayta ruwashaspaqa maskhay ima qarapas lloqsimuqtin. Sichus rikunki qaramanta escamakunata, chaykunaqa rikch’akun huch’uy escamakunata rit’i otaq ñut’u allpaman chayqa, chayqa ch’aki qarapa señalninmi. Yaqapaschá uñaykita dibujasqaykipi llamp’u chirutapas rikunki, tiza chiru hina.

¿Imakunataq aycha qara ch’akiyta apamun?

Ch’aki aycha qarapaq aswan hatun razonqa qarapi mana humedad kasqanmi. Chaypaqqa askha ruwaykunan kan:

• Machuyay: Yuyaqña kasqanchisman hinan qaranchispi humedadta ruwaq aceite glándulas nisqakuna ch’akiyta qallarinku. Kaywan kuskataqmi, aycha qarapi wirapas, ``Colágeno`` (huk proteína nisqa, aycha qarata elasticidad nisqa quq) nisqapas pisiyan, chaymi aycha qara aswan llañuyapun. Kayqa cuerpopi machuyaypa natural proceson.
• Tiempo: Tiyasqayki pachamamapa rupayninqa qaranpa humedadnintam afectan. Pisi chiriyuq pachakuna (e.g. ch'in pampakuna) utaq chiri pachakuna sinchi wayrayuq pachakunaqa qarantam ch'akichinman. Ch’aki qaraqa aswanta rikukun chiri killapi, ichaqa watantinmi kanman. Llaqtanchikpipas mayninpiqa ancha ch’aki hinam sientekun, ¿aw? Hinallataq, sapa kuti aire acondicionado (`AC`) nisqa cuartokunapi qhepakuypas qarantapas ch’akichinmanmi.
• Condiciones de salud y genética: Wakin runakunaqa nacenkumanmi aswan hatun tendenciayuq ch’aki qarayuq kayta genética nisqarayku. Utaq, ch’aki qarapas wakin unquykunamanta sintoma kanman (e.g. alergias, eczema, diabetes , riñon unquy).
• Llamk’ay: Wakin llamk’aykunapi runakunaqa aswan riesgoyuq kanku ch’aki qarayuq kanankupaq, astawanqa hawapi llamk’aq, químicos nisqawan llamk’aq, utaq sapa kuti maki mayllakuq (e.g., qhali kaypi llamk’aqkuna, chukcha rutuqkuna, chakra llamk’aqkuna).

¿Imaynatataq ch’aki qara unquyta riqsinku?

Ch’aki qarataqa qhawarispaqa faciltan reparanchis. Doctorniykiqa chayta takyachinqa hunt’asqa historia médica nisqawan, cuerpoykita qhawaspa, sintomaykikunata uyarispa ima.

Ichaqa sichus sintomakuna sinchi kanman chayqa, doctorniykiqa kamachinmanmi pruebakunata ruwanaykipaq, chhaynapi huk onqoykuna kasqanmanta yachanankupaq, chaykunan aycha qarayki ch’akichisunkiman. Kay hina:

• Alergiamanta prueba: Yachay imakunam alergiaykikunata hatarichin.
• Yawarmanta qhaway : Diabetes hinallataq riñon unquy hina sasachakuykunata qhaway.
• Biopsia de la piel: Qaramanta huk huch’uy muestra de tejido nisqatam hurqunku huk aycha qara unquykunata qawanankupaq , ahinataq eczema.

¿Imaynatataq ch’aki qarata hampina?

Ch’aki aycha qarata hampispaqa, aswanta qhawarikun aycha qarata yakumanta yakumanta churay. Kayqa kanmanmi kay hina kaqkunata:

• Hidratantekunata llamk’achiy: Sapa kuti kaymi ch’aki aycha qarapaq aswan hampi. Hidratantes llamk’anku ch’aki qarata sumaqyachispa llamp’uyachispa, mana p’akikunanpaq, chanta yanapan aycha qaraykip natural jark’aq capanta wakmanta sayarichinapaq. Imaymana rikch’ayniyuqmi kanku – pomadakuna, cremakuna, lociones, aceitekuna ima. Chaykunapiqa kanmanmi emolientes nisqakuna, chaykunan aycha qarata thasnuchin, hidrachin ima, hinallataq ácido hialurónico nisqa hina ingredientekuna, chaykunan yanapan aycha qarapi humedadta waqaychananpaq .
• Hampikunata upyay: Sichus qarayki ancha ch’aki, picazón otaq raqrasqa kashan chayqa, doctorqa esteroide tópico nisqawanmi hampichisunkiman . Kayqa yanapanmi punkiyta (inflamación) pisiyachiyta, chaymantapas pisiyachin erupción nisqatapas, picazón nisqatapas. Wakin sinchi casos kaqpiqa, hampikunata utaq inyeccionkunata qukunman.

¿Imataq aswan allin hidratante ch’aki aychapaq?

Ch’aki qarayki kan chayqa, askha clase hidratantes nisqakunan kan akllanapaq. Hukninta akllaspaqa kaykunata qhawarina:

• Mana q’apayniyuqmi kananku.
• Manan `(Alcohol Isopropil)`, `(Alcohol de Bencil)`, otaq `(Sulfatos)` nisqa imakunatapas hap'inanchu, chaykunan aswanta ch'akichin qarata.
• Chayqa kanan ingredientekuna hina `(Jalea de Petroleo)`, `(Ácido Hialurónico)`, `(Lanolina)` utaq `(Aceites Minerales)` (‘(Emolientes)` nisqapas) chaykunam yanapan qarapi humedadta waqaychayta.
• Chaypin kanan `(Glicerina)` hina imakuna, chaykunan yanapan qarata humedadta waqaychananpaq.
• Chaykunaqa kanmanmi anti-picazón ingredientes (e.g., Esteroide de Hidrocortisona) (ichaqa aswan allinmi kaykunata hampiqpa yuyaychasqanwan llamk’achiy).
• Aswan allinqa inti hark’akuqta llamk’achiymi huk valor SPF nisqawan (aswantaqa p’unchawpi).
• Chayqa allinmi kanan qaraykipa maypi afectasqa kasqanman (e.g., huknin uyaykipaq, huknin cuerpoykipaq). Ichapas necesitanki imaymana clase hidratante nisqakunata cuerpoykiq imaymana partenkunapaq.

Yuyariy, qaraykiqa mana kaqllachu. Huk runapaq allin kaqpas manapaschá huk runapaq allinchu. Doctorniyki utaq dermatólogo yanapasunkiman qampaq allin productokunata akllanaykipaq.

¿Pitaq ch’aki qarata hampin?

Sichus ch’aki aycha qarayki kan, otaq huk onqoyniyoq kanki, chaymi ch’aki aycha qaraykiqa, familiaykiq doctorninmi dermatólogo nisqaman apachisunkiman . Dermatólogo nisqaqa aycha qara qhali kaymanta yachaq hampiqmi.

¿Imakunatataq mikhunayki/upyanayki ch’aki aychayuq kaspaqa, imataq mana allinchu?

Kanmi wakin mikhuykuna, upyanakuna ima, chaykunam cuerpomanta yakuta hurqunman hinaspa yakumanta yakunchikta rikurichinman. Chayrayku, atisqanchikmanjina kaykunayuq mikhuykunamanta, ukyanakunamanta ima karunchakuy:

• Alcohol
• Cafeína (e.g. café, té – ichaqa moderado kaqpiqa allinmi)
• Azúcar (aswantaqa llumpay) .
• Kachi (aswantaqa llumpay) .

Aswan importanteqa askha unuta ukyaymi. Sapa punchaw 8 vaso yakutallapas upyanaykipaq kallpanchakuy.

¿Kanchu ima efectos secundariospas ch’aki aycha qaramanta?

Mana hampisqa kaptinqa, utaq qaran llumpay ch’akiptinqa, raqrakuspa yawar lluqsinman. Chay raqrakunaqa cuerpoman gérmenes nisqakuna haykuspa infecciones nisqakunatan rikhurichinman. Sapa kutillapi, ch’aki, picazón qaraqa aswan hatun qhali kay sasachakuypa señalnin kanman, ahinataq diabetes utaq riñon unquy.

¿Imaynatataq ch’aki aycha qarapa sintomakunata kamachina?

Ch’aki aycha qaramanta sintomakunata controlanapaq aswan allinqa, aycha qarayki humedadniyuq kananpaq. Aswan allin pachakuna huk hidratante churanapaq kanku:

• Tutamanta rikch’arispa.
• Manaraq tuta puñuchkaspa.
• Bañakuyta tukuspaykiqa qaraykiqa chhullunkayuqraqmi.

¿Imaynatataq mana ch’aki aycha qarata hark’ana?

Kaypi wakin ruwaykunata wasiykipi ruwawaq, mana ch’akichinapaq:

• Llampu, mana q’apayniyuq, mana hidratakuq jabonniyuq ch’uyanchanawan qarata pichay.
• Quñi yakuwan bañakuy (mana ima ruphaypas). Ruphay yakuqa qaranmanta natural aceitenkunatan horqon.
• Estrés nisqamanta kamachiy. Estrés nisqa ch’aki aycha qara unquykunata eczema hina aswan mana allinta ruwanman.
• Intiwan tupayta pisiyachiy. Intipa kanchayninqa qaramanta wirakunata, humedadtapas ch’akichin. Hawaman lluqsinki chayqa, intimanta hark’akuq hampita llamk’achiy.
• Duchakusqayki qhepallamanmi hidratante nisqawan churana, qarayki chhullunkaraq kashaqtin.
• Llampu toallawan qarata ch’akichiy (ama kallpawan maqchiychu).
• Achka yakuta upyana, mana yakumanta yakumanta yakuta.
• Sichus cigarrota pitanki chayqa, saqey. Nicotinaqa qarata ch’akichin.
• Wasiykipi wayraman humedadwan yapanaykipaq humidificador nisqawan yanapachikuy (aswantaqa pacha ch’aki kaptin utaq sapa kuti AC nisqawan llamk’aqtiyki).

¿Imatataq suyanay qaray ch’akiptin?

Askha runakunan ch’aki aycha qarata allinta kamachinkuman sapa p’unchay hidratante nisqawan, sinchi q’oñipi, huk phiñachiqkunawanpas pisiyachispa. Qaraykita mana ch’akichiypas allinmi llapan qhali kayniykipaq. Q’ara, ch’aki qaraqa mana allinchu, llumpay ch’akiptinqa p’akikunman, p’akikunman, infectakunman ima.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus qarayki kay hina rikch’akun chayqa, doctorman riy:

• Sapa kuti raqrakunki chayqa, puñuyniykita otaq sapa p’unchay ruwaykunata hark’an.
• Sichus infectasqa hina rikukun (puka, q’oñi, punkisqa).
• Llamispayki nanayta sientenki chayqa.
• Sichus huk erupción rikhurimun.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunay?

Ch’aki qaramanta llakikunki chayqa, doctorwan rimay. Tapukuwaqmi kayhinata:

• ¿Imanasqataq qarayqa ch’akisqa kachkan?
• ¿Alergia kasqanmantachu pruebaman churakunay?
• ¿Imakunataq aswan allin hampikuna ch’aki qarapaq?
• ¿Imaynatataq mana ch’aki aycha qarata hark’ayman?
• ¿Imakunataq aswan allin hampikuna picazón nisqapaq?
• ¿Ima ch’uya qarayuq runakunapaqtaq mana hampiyuq ch’uyanchaqkunata, hidratantes nisqakunatataq yuyaychanki?
• ¿Ima señalkunataq llakikunay complicaciones nisqamanta?

¿Imaraykutaq qarayqa ch’akipun hidratanteta churaspapas?

Sichus hidratante nisqawanpas qarayki ch’akisqa kashan chayqa, askha razonkunan kanman chaypaq. Kay hina:

• Chay hidratante llamk’achisqaykiqa kanmanmi ingredientes mana allin aycha qaraykipaq (e.g., `(Alcohol Isopropil)`, `(Alcohol Bencil)`, `(Sulfatos)`) .
• Ichapas qaranta sapa kuti mayllachkanki, utaq ancha rupay yakuwan . Chayqa qarantapas ch’akichinmanmi.
• Ichapas mana allintachu hidratanteta churachkanki tukuy punchaw.
• Mana allin laya hidratantetachu llamk’achkanki aycha qaraykipaq (e.g., aswan allinmi kanman tutapi aswan rakhu hidratantewan p’unchawpi aswan llamp’u hidratantewan).
• Chay hidratante utilizasqaykiqa yaqapaschá vencisqaña kanman .
• Ch’aki qaraykiqa huk onqoypa señalninmi kanman , otaq hampichikuna otaq hampichikuna.

Ch’aki qara hampiypi sasachakuypi tarikunki chayqa, doctorwan otaq dermatólogo nisqawan rimay.

Tukuchanapaq, yuyariy (Wasiyman apakuy willakuy) .

Ch’aki qaraqa q’ara, llañu, picazón, mana allin ima kanman. Ancha kusisqa, ch’aki qara pisillapi hatun sasachakuykunata unay pachapaq apamun. Yaqa llapanpi mana hampiy atina unquy kaptinpas, allintam kamachikunman. Doctorwan rimay imaynatas ch’aki aycha qaraykita hark’awaq, allinyachinaykipaqpas. Sichus ch’aki qarayki huk onqoywan, ahinataq eczema nisqawan, doctorniyki hampikunata qosunkiman, hinaspa yuyaychasunkiman chay onqoyta hampinaykipaq. ¡Qaraykita qhaway, imaraykuchus qhali aychaqa qhali kawsaypa hukninmi!