¿Sapa kutichu wiksaykipi sasachakuyniyuq kanki? Wakin kutipiqa, maykamaña hampita tomaspaykipas otaq mikuynikita controlaspaykipas, ¿mana tukukuq hinachu kay sapa kuti sasachakuyqa? Chayna kaptinqa, sistema digestivo nisqanchisman, chaymi wiksanchisman, hunt’asqa samayta qoyqa ancha allin solucion kanman. Imaynan sinchi llank’aq runaman vacacionta qoy hinata. Chaymi, huk chayna hampiy ruwayqa, chaymi wiksakunaman samayta qun, chaymi ‘Dieta Elemental’.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Dieta Elemental nisqa?
Dieta Elemental nisqaqa huk especial dieta líquida nisqa, chaymi hunt’asqa mikhuyta qon. Kurkunchikpa necesitasqan mikhuykunata, ahinataq proteínas, wirakunata, carbohidratos nisqakunata ima, aswan básica utaq "elemental" nisqa formankuman rakin.
Yuyaymanasun, wiksanchismi askha llank’anata ruwanan mikhusqanchis mikhunata digestinanpaq, ¿riki? Ichaqa kay dietapiqa, .
- Proteínas nisqakunaqa aswan huch'uy unidadninkunamanmi t'aqasqa , aminoácidos nisqakunaman , .
- Wiraqa ancha sasan wira asidukunamanmi rakisqa (`triglicéridos de corta cadena`) ,
- Chay carbohidratos nisqakunatapas ñawpaqmantaraqmi maltodextrinas nisqaman digeridarqanku , huk laya simple azúcar nisqaman.
Chaykunamanta hawaqa, vitaminakuna, mineralkuna, electrolitos nisqakuna ima ancha allin kaqtapas yapasqanku. Chaynata "digerido" kasqankuraykum, kay nutrientes nisqakunaqa cuerponchikqa digestivo nisqanchikpa hawanmanta (wisk'a qallariypi) chulluchin. Chayraykum wiksanchikpa puchuq partenkunaqa mana ima llamkaywanpas tukuyninpi samanankupaq oportunidadta tarinku. Kay samaymi yanapan unquywan utaq operacionwan dañasqa wiksakunata allinyananpaq. Chaykunaqa qhatukunapin tarikun unu hina otaq polvo hina, unupi chulluchinapaq.
¿Ima hampikunapaqtaq kay mikhuyqa yuyaychakun?
Kayqa manan típico dietachu pisiyachinapaq. Doctorkunan ninku sinchi wiksa onqoyniyoq runakunapaq otaq wiksankupi operasqa kasqankumanta qhaliyaq runakunapaq. Intestinoykikunaman huk samayta quyqa yanapanmanmi inflamación nisqa pisiyachiyta, mikhuywan tupaq reacciones nisqakunata sayachiyta, wiksaykipi mana munasqa bacteriakuna wiñayninta controlayta.
| Unquy categoría | Ejemplokuna |
|---|---|
| Inflamatorio utaq Autoinmune unquykuna | Crohn unquy, Colitis, Pancreatitis crónica, Esofagitis eosinófila, Celiaco unquy, IBS, Mikhuymanta alergias, SIBO (Uchuy Intestinal Bacterias Sobrecrecimiento) . |
| Maypachachus huk mikhuy yapasqa necesitakun | Anorexia, Cáncer, VIH nisqa unquy |
| Sistema digestivo mana allintachu llamk’achkaptin | Síndrome de intestino corto, Insuficiencia pancreática (páncreas mana allin llamk'aynin) . |
¿Pikunataq mana kay dietata ruwanankuchu?
Kayqa manam llapa runapaqchu. Astawanraqmi kay iskay runakunaqa anchata cuidakunanku.
- Ejemplopaq, diabetes onqoyniyoq runakunan sasachakunku yawarninkupi azúcar nisqa controlanankupaq: Kay mikhuypiqa askha carbohidratos nisqakunan kan, chaymi yawarninkupi azúcar nisqa qonqaylla yapakunman.
- Runakuna pisiyachiyta munachkanku: Kaypa metanqa manam calorías nisqa pisiyachiychu, aswanqa imayna mikusqaykita tikraymi. Chayrayku, kayqa mana allinchu llasayta pisiyachinapaq.
¿Imatataq ruwanayki manaraq kay mikhuyta qallarichkaspa?
Aswan importanteqa kanman definitivamente doctorniykiwan rimay manaraq kayta qallarichkaspa.
Kayqa manam allinchu sapallaykimanta qallarinaykipaq. Imayna kasqaykiman hinan doctorniyki decidinqa kay mikhuyta pisi tiempollapaq, kinsa p’unchaypaq otaq askha semanapaqchu. Hinallataqmi willasunki hayk’a kay dieta líquida nisqamanta sapa p’unchay mikhunaykita, cuerpoykiq calorías necesitasqanman hina.
¿Atiymanchu huk mikhuykunata mikhuyman chay dieta nisqapi kashaspa?
Sichus Dieta Elemental Completa nisqapi kanki chayqa, manan huk mikhuykunata mikhuyta atiwaqchu. Kaypa metanqa wiksanchikpa ruwayninta pisiyachiymi, chaymi huk mikuykunata mikuyqa mana chay metataqa haypanqachu. Ichaqa saqisunkichikmanmi llañu té hina imapas mana azúcarniyuq nitaq lecheyuq tomayta.
Wakin kutipiqa hampiqkunam “dieta mediana mediana” nisqa ruwayta ninku, chaymi nin sapa punchaw calorías nisqamanta kuskanninta kay liquido nisqamanta, huknin kuskanninñataq sapa kuti mikuymanta.
Aslla sasam, ¿imaynatataq kayta allinta ruwanki?
Sapa p’unchay kaqlla yakuta ukyayqa yuyayninchispin huk chhikanta sasachanman, ichaqa chayta yuyaypi hap’iyqa aswan faciltan ruwanman.
- Allinta chiriyachispa upyana: Kay polvoqa aswan allinmi hielo cuboswan chaqruspa batidoman tukuchisqa kaptin.
- Pisi pisimanta upyay: Huk kutillapi llumpay tomayqa nauseawanmi sientechisunkiman. Chaymi pisi pisimanta upyana. "Mikhuyniykipi" askha unuta ukyay.
- Lloqsimuspaykiqa apakuy: Sichus huk matraz rupha yakuta (`termos` hina) apakunki chayqa, hawapi yarqasqaña kaspapas manan sasachakuyniyoqchu kanki.
- Huk ruwaykunapi ruway: Amaña mikhuypi yuyaykuychu, hinaspa huk gustasqayki ruwaykunata ruway. Allin peliculata qhaway, amigoykiwan rimay, librota leey.
¿Kanchu ima efectos secundarios nisqapas? ¿Llakikunaychu?
Dieta qallariy p’unchawkunapiqa, ichapas yuyaykunki: “Ay, kaychu aswan unquchiwanqa?”, nispa. Ichaqa wakin efectos secundarios nisqakunaqa cheqaqtapunin allin señal kanman. Ichaqa ancha allinmi doctorman willay ima sintomakuna rikusqaykimanta.
| Efecto secundario nisqa | ¿Ima ninantaq chayri? |
|---|---|
| Wiksapi k’irikuna/nanay | Ñawpaq p’unchawkunapiqa, wiksakunapi k’askanasqa heces particulas nisqakuna lluqsiyta qallarinqa, chay liquido mikhuyrayku. Chayqa punkiyta, nanayta ima apamunman. Kayqa huk tiempollapaqmi. |
| Desintoxicación nisqamanta sintomakuna (Detox) . | Intestinokuna samaptinkum higadoqa cuerponchikmanta venenokunata hurquyta qallaykun. Chaywanqa uma nanaymi, uma muyuy, nausea, sayk’uy ima kanman. Chaykunaqa pisi p’unchaykunallapin chinkapunqa, chaymi aswan kallpachasqa sientekunki. |
| Bacteria wañuypa sintomakuna | Sichus huk unquyniyuq kanki kay SIBO hina (huch’uy wiksa bacteriakuna llumpay wiñaynin), kay mikhuyqa chay bacterias yarqaymanta wañuchinqa chaymanta wañunqaku. Kayqa kay desintoxicación síntomas kaqtapas rikhurichinman kay patamanta rimasqanchikta. |
| Wiksakuna pisiyasqan | Normalmi kay mikhuypi pisi wiksa lluqsiy. Wakin runakunaqa pantanku kayta constipación kaqwan, ichaqa chiqamanta huk natural pisiyachiy kay intestino kaqmanta. Manam imamantapas llakikunanchikchu. |
¿Imatataq ruwanki chay dieta tukukuptin?
Kaypas ancha importanten. Manan allinchu sapa kuti mikhunata mikhuyta qallariyqa, chaylla mikhuyta tukuruspaqa. Pisi pisimantan wiksaykikuna hukmanta llank’ananpaq yachasqa kanayki. Doctorkunaqa ninku pisi p’unchawkuna pisi FODMAP nisqayuq mikhunata ruwayta. Hinallataqmi yuyaychasunkiman probióticos nisqakunata hap’inaykipaq, chaywanmi yanapasunkiman allin bacterias (flora) nisqakunata wiksaykipi kutichipuyta. Sapa kuti mikhunata wakmanta mikhuyman yachasqaña kaspaykiqa, cuerpoykita uyariy. Sichus huk mikhuy mana allintachu sientechisunki chayqa, huk rato amaña mikhuychu, qhepamantaq hukmanta kallpachakuy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Dieta Elemental nisqa mana llasayta pisiyachinapaq mikhuychu, aswanpas sinchi wiksa unquykunapaq hampiymi.
- Manaraq kay mikhuyta qallarichkaspa, chay mikhuyta qallarichkaspa, chaymanta qhipamanpas doctorpa nisqanmanjina ruway. Ama sapallaykiqa imatapas decidiychu.
- Efectos secundarios (uma nanay, wiksa nanay) qallariy p’unchawkunapi sapa kuti huk señal kanman kay cuerpo hampikusqanmanta. Ichaqa doctorniykiman willay ima mana allin kaqtinpas.
- Kayqa manan kusikuypaqchu nitaq kusikunapaqchu, ichaqa chay ruwasqanqa allinmi kanman hampichikusqaykimanta allinyachinaykipaq.
- Dieta ruwasqayki qhepamanmi pisi-pisimanta normal mikhuykunaman yachapakunayki. Manan allinchu huk kutillapi wiksaykiman llasayta churayqa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment