¿Hayk’aqllapas uyarirqankichu ‘Hígado Graso’ nisqamanta? Ichapas informe de escaneoykipi karqa hinaspa mancharisqa karqanki. Askha runakunan piensanku chay onqoyqa sinchi peligroso kasqanta. Ichaqa, ¿imapunitaq kay wira huñusqa higadopi? ¿Manchakunapaqchu? Qallariymantapacha llapanmanta rimasun, ancha facil-llata.
¿Imataq Higado Esteatótico unquy?
Pisi rimayllapi, kayqa wira utaq aceite higadoyki ukhupi huñukusqanmi. Doctorkunaqa kaytan sutichanku ‘esteatosis’ nispa. Qhali, allin llamk’aq higadopas pisi wirayuqmi. Chayqa normalmi. Ichaqa sichus kay wira huñukuy 5% higadopa llasanmanta aswan hatun kanman chayqa, chaymantan qallarikun chay sasachakuy.
Chaytaqa yuyaykusun cocinanchispi lavabo nisqapi tubo hina. Allinmi kanman pisi yaku yaykuptinqa, ichaqa aceite huñukuspa tubopi wichqakuruptinqa sasachakuymi, ¿aw? Chaynatam higadopi llumpay wira huñukun.
¿Imaraykutaq ‘Enfermedad de Higado Graso’ sutita tikrarqanku ‘Enfermedad Hepática Esteatótica’ nisqaman?
Ñawpaqqa llapanchikmi kay unquyta suticharqanchik ‘Hígado Graso’ nispa. Ichaqa 2023 watapin hampiymanta yachaqkuna huñunakurqanku, hinaspan yuyaykurqanku kay sutita cambianankupaq. Chaypaqqa iskay hatun razonkunan karqan.
1. Imarayku kasqanmanta sut’inchana: Runakuna ‘Higado graso’ nisqa simita uyarispankuqa, askha runakunan piensanku wira runakunallawan chay pasasqanmanta. Ichaqa manan chaychu cheqaq. Wirapas higadopi huñukunmanmi askha razonkunarayku, chaykunaqa manan ima ruwayniyoqpaschu cuerpoq llasayninwan. Musuq sutiqa aswan chiqan yuyayta qun imaymana factorkuna kayta ruwanman.
2. Ch’usaqyachiyta, p’enqaytapas chinkachiy: ‘Wira’ simiqa wira runakunapaqqa huk chhikanta k’amikuy, p’enqay ima kanman. Aswan allinmi kanman hampikuymanta rimaspaqa mana chayna sientechiq simikunata servichikuyqa, ¿aw? Chayraykum sutiqa cambiasqa karqa.
¿Imakunataq aswan hatun wira higadokuna?
Doctorkunaqa wira higadotaqa askha hatun clasekunamanmi t’aqanku imarayku kasqanmanta. Qawasun ima kasqankuta. Kayta mana sasachakuspalla entiendenapaqmi huk huch’uy mesata ruwasqayki.
| Tipo de enfermedad (Tipo de SLD) . | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Alcoholwan higado unquy (ALD) . | Chaypaqqa aswan hatun razonqaLlumpay tragota ukyay. Alcoholta higadowan procesasqanman hinan higadopi células nisqakunata waqllichin. Sapa kuti, llumpay alcoholta upyaspaqa, higadoqa manam kay dañota allichayta atinchu, chaymi wirata huñuyta qallarin. |
| Síndrome metabólico (MASLD) nisqa. | Chaytaqa ñawpaqtaqa mana alcoholniyuq wira higado unquy nispa sutichaqku. Kaypiqa, higadopi wiraqa manam alcoholraykuchu, aswanqa cardiometabólico riesgokunaraykum, ahinataq diabetes, wirayay, presión alta, colesterol hatun . |
| Síndrome metabólico (MASH) nisqa. | Kayqa aswan sinchi forma kay MASLD unquymanta kay patamanta rimasqanchikmanta. Kaypi imachus pasasqanqa, wiraqa higadopi yapakun, chaymantataq higadota punkichispa inflamación nisqaman tukun. Chaymantataq higadop tejidon waqlliyta qallarikun, cicatrizniyuq ima. |
| MASLD chaymanta llumpay alcoholta ukyay (MetALD) . | Kayqa ruwakun mayk’aqchus huk runa kay factores de riesgo metabólico kaqwan kay patamanta rimasqa (e.g. diabetes) chanta kay llumpay alcoholta ukyaqpi. Kaypiqa iskayninmi hukllawakunku higadota dañanankupaq. |
| Huk formakuna SLD kaqmanta | Wakin hampikunapas huk unquykunapas higadopi wirata huñukunmanmi. Wakin kutiqa, mana sut’i imarayku kasqanmantaqa tarikunmanchu . Kayta sutichanku ‘SLD criptógeno’ nispa. |
¿Cheqaqtachu kayqa hatun sasachakuy?
Yaqa llapanpi, ñawpaq wira higado unquyqa mana hatun sasachakuykunatachu apamun, nitaq higadop normal llamk’ayninta hark’anchu.
Ichaqa kayqa imapas qhawarinapaqmi, ‘señal de advertencia’ hina . Chayqa semáforopi q’ello k’anchaypas llank’ashaq hinan. Chay ratopi imatapas ruwasun chayqa, chaytaqa controlasunmanmi manaraq puka k’anchay llanllarishaqtin, chaymi manaraq hatun situacion kashaqtin.
Kay unquyta mana hampichiptinkuqa, wakin runakunapi pisi pisimanta astawan sinchiyapunman. Achka etapakunapim rikurin:
1. Hepatitis: Higado, wirawan hunt’asqa, punki, puka, inflamación ima. Kaytaqa sutichanku `Esteatohepatitis` nispa. Kay hinatan MASLD MASH nisqaman tukupun.
2. Fibrosis: Inflamación nisqa higadop aychata waqllichin. Cicatriz tejido nisqa waqllichisqa cheqaskunapin rikhuriyta qallarikun. Imaynan qaranchis k’irisqa kaqtin cicatriz rikhurin hinata. Kay cicatriz nisqawanmi higadoqa huk chhikanta sinchita, q’araman tukupun.
3. Cirrosis: Kay cicatriz nisqa aychaqa wiñachkallanpuni, qhali higado aychata cicatriz tejido nisqawan tikraspa. Kayqa sinchi unquymi, cirrosis sutiyuq. Sichus cirrosis mana hampikunmanchu chayqa, insuficiencia hepática nisqamanmi apawasunman, hinallataq wañuyman apawasunman cáncer de hígado nisqa hina.
Chayraykum ancha allin kay unquyta riqsiy ñawpaqmantaraq, imarayku kasqanmanta yachay, hinaspa necesario hampiyta maskay.
¿Imakunataq kay unquypa señalninkuna?
Kaywan aswan hatun sasachakuyqa sapa kuti mana ima sintomakunatapas rikuchinchu qallariy etapas kaqpi . Manapaschá hukniraytachu sientekunki. Ichaqa wakin runakunaqa kay hina sintomakunatan rikunkuman:
- Wiksa paña patapi mana allin utaq llasay sientekuy .
- Sayk’uyqa llumpay sayk’ukuymi, sayk’ukuymi , mana imaraykupas.
Kay unquy cirrosis kaqkama wiñaptinñam sut’i sintomakuna sapa kuti rikhuriyta qallarinku. Chhayna tiempopiqa kay hinatan rikunki:
- Nausea y vomitar.
- Mikhunaqa mana malliyniyuq.
- Mana imaraykupas llasaq kayta pisiyachiy.
- Ñawipa, qarapa yuraqninpa q’illuyaynin (ictericia).
- Wiksa punkiy, yaku hap’iy (Ascites).
- Chaki, tobillo, maki ima punkiy (Edema).
¿Imakunan kanku aswan hatun causakuna hinallataq riesgokuna wira higadopaq?
Chaypaqqa kanmi achka causakuna. Ichaqa aswan hatun kaqkunaqa kanku factores de riesgo metabólico nisqakunan ñawpaqta rimasqanchis hinallataq alcohol ukyaypas. Aswanta kay unquywan hap’ichikunki sichus huk utaq aswan kay imakunayuq kanki:
- Machay vicio utaq sapa kuti, llumpay machay.
- Síndrome Metabólico: Kayqa achka riesgokuna huñusqa. Chayqa, insulina nisqaman hark’akuy, presión alta, colesterol nisqa hatun, triglicérido nisqa ima.
- Tipo 2 Diabetes nisqa unquy .
- Llumpay llasaq (IMC 25manta 29,9kama) utaq wirayasqa (IMC aswan 30).
- WarmikunapaqSíndrome de ovario policístico (PCOS) nisqa.
- Puñuymanta hark'aq Apnea .
- Hormonas tiroides nisqakuna pisiyasqan (Hipotiroidismo) .
- Hipopituitarismo (pituitaria hormonakuna pisi kaynin) .
- Warmi-qhari puñuypi hormona nisqa pisi kaynin (Hipogonadismo) .
- Chantapis rikhurinman huk efectos secundarios hina wakin hampikunamanta (e.g. Amiodarona, Diltiazem, Tamoxifeno, Esteroides).
¿Imaynatataq kayta riqsisunman?
Yaqa llapanpim chaytaqa qunqayllamanta tarinku. Huk onqoyniyoq kanaykipaq yawarta qhawaspaqa doctorniykiqa reparanmanmi higadoykipi enzimas nisqakuna yapakusqanmanta. Chayqa ñawpaq kaq pista.
Chay qhipaman, kay pruebakunata qhawayta atikunki kay unquyta chiqanchanapaq:
- Historia médica nisqaykimanta, examenniykimanta ima: Doctorniyki tapusunki imayna hampichikusqaykimanta, trago tomasqaykimanta, hampikuna tomasqaykimantawan. Hinallataqmi cuerpontapas qhawarinqa, chaypin qhawanqa ima señalkunachus inflamación hepática, cirrosis nisqakuna kasqanmanta.
- Escaneo: Ultrasonido, CT utaq RM nisqawanmi qawakunman wirakuna kasqanmanta, punkisqa kasqanmanta hinaspa higadopi cicatrices kasqanmanta. FibroScan sutiyuq ecografía especial nisqapas tupunmanmi higadopi wira kayninta, k’ullu kaynintapas (cicatriz) nisqatapas.
- Biopsia hepática: Wakin kutipiqa, ancha juch’uy higadomanta tejidota jap’ispa microscopiowan qhawanku, chhaynapi unquy sinchi kasqanmanta yachanapaq. Kaymi aswan allinqa MASLDwan MASHwan allinta chiqanchanapaq.
¿Imaynatataq hampikun? ¿Atikunmanchu kayta hampiyta?
Kaypaqqa manaraqmi ima hampipas kanchu. Ichaqa ama llakikuychu. Hampi hina, doctorkunaqa controlanankupaqmi ima peligrokunachus chay onqoyta apamusqanmanta. Chayqa niyta munan, kawsayninchikpi qhali tikrayta ruwananchikta.
Doctornikiqa kayhinata ruwanaykipaqmi yuyaychasunkiman:
- Alcoholta llapanta saqey: Higadoykipi wira manaña alcoholwanchu kanman chaypas, tragota llapanta saqeyqa ancha allinmi higadoykipaq.
- Llasaq kayta pisiyachiy: Ejercicio ruway, mikhuykunata tikray huk nutricionista yuyaychasqanman hina, wakin hampikuna (kayhina GLP-1RA) yanapasunkiman pisiyachinaykipaq. Hinallataqmi yuyaykuwaq bariátrica nisqa operacionta.
- Huk hampi unquykunata kamachiy: Hampiykikunata diabetes, colesterol alto, presión arterial nisqa unquykunapaq kamachisqaman hina upyay. Wakin kutikunapiqa, vitamina E hina suplementokunatapas yuyaychakunmanmi.
- Hepatitis A y B nisqamanta vacunakuy:Kay infección viral kaqqa ancha peligroso kanman pichus wakin higado dañoyuqña. Chaymi kay vacuna hap’iyqa mana imamanta manchachikuymanta hark’akuymi.
Higadonchikqa admirakuypaq órganom. Admirakuypaq atiyniyuqmi maykamapas allichakunanpaq. Sichus doctorniykiq nisqanman hina allinta hunt’anki chayqa, higadoykipi wirata, inflamación nisqatapas pisiyachiwaqmi, astawan dañota saqewaq, mayninpitaq ñawpaqpi dañota ruwasqaykitapas kutichipuwaq.
¿Imaynatataq kay situacionmanta harkakuwaq?
Kay unquy mana kananpaq aswan allinqa tukuyninpi qhali kawsayta waqaychaymi.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Ancha allinmi sapa p’unchay 30 minutollapas sudorniyoq ejercicio ruway.
- Tragota pisiyachiy otaq llapanta saqey .
- Sayayniykipaq allin llasayta waqaychay .
- Allin mikhunata mikhuy: Aswanta mikhuy verdurakunata, frutakunata, legumbrekunata, nueces nisqakunata, granos enteros nisqakunata ima. Aceiteta, azúcarta, hak’uta, usqhayta mikhuykunata, puka aychata ima (waka aychata, khuchi aychata) pisiyachina. Azucarniyuq upyanakunamantaqa chuya yakuta upyana.
- Sichus diabetes otaq presión alta nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, kamachisqa hampitapuni utilizay .
Aswan allinmi kanman doctorwan rimay hinaspa consejota chaskiy ima qhali kawsay qanpaq allin kasqanmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Higado esteatótico/graso nisqaqa huk unquymi maypichus higado 5% wiramanta aswan kan. Kayqa ancha riqsisqa unquymi.
- Chaytaqa aswanta apamun trago tomay, diabetes, wira kay, colesterol nisqa hatun kaynin ima.
- Sapa kuti, mana sintomakuna kanchu qallariy etapas kaqpi, chayrayku huk ‘upalla unquy’ kanman.
- Sichus kay unquyta mana qhawankuchu chayqa, pachawanqa sinchi unquykunamanmi apayta atin, cirrosis nisqaman, cáncer de hígado nisqaman ima.
- Ichaqa ama llakikuychu! Kay unquyqa controlakunman, ichapas tukuyninpi hampikunman, qhali kawsayta tikraspa (llasaq kayta pisiyachispa, ejerciciota ruwayta, alcoholta pisiyachispa, chanta allin mikhuywan ima).
- Sichus kaymanta iskayrayanki chayqa, ama hina kaspa doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay