Yaqapaschá doctorniykiqa mayninpi huk q’ello pastillachata qosunkiman, ¿riki? Kayqa sapa kutim wiksayuq mamakunapaq mana necesariochu. Kayqa ácido fólico nisqa. Ichaqa askha runakunan piensanku wiksayoq kayllapi importante kasqanta. Ichaqa manan chhaynachu. Kunan punchaw rimasun ima ácido fólico kasqanmanta, imarayku cuerponchikpaq ancha allin kasqanmanta, imakunamantapas cuidakunanchikmanta.
¿Imataq ácido fólico?
Pisi rimayllapi, ácido fólico nisqaqa
vitamina B9 nisqap sintético nisqa rikch'ayninmi. Kayqa huk vitamina, cuerponchispi askha importante ruwaykunata ruwan. Cuerponchista yuyaykusun hatun fabricata hina. Kay fabricaqa achka imaymana llamkaqkunatam necesitan allinta purinanpaq. Chayqa vitaminakuna. Ácido fólico nisqa chayna ancha allin llamkaqkunamanta hukninmi. Wakin hatun llamk'ayninkunaqa kaykunam:
- Puka yawar ch’unchulkuna ruway: Ácido fólico nisqa ancha allinmi puka yawar ch’unchulkuna ruwakunanpaq, chay glóbulos rojos nisqakunan tukuy cuerponchisman oxígeno nisqa apakun. Kaypi pisiyayqa anemia nisqamanmi apawasunman .
- Umanchikpa qhali kaynin: Kayqa ancha allinmi umanchikpa llamkayninpaqpas.
- Allin wiksayakuypaq: Wiksayuq kachkaspa qallariy semanakunapim wawaq umachanpas, médula espinal nisqapas wiñashan. Kay pachakunapi suficiente ácido fólico nisqa hap’iyqa yanapanmi wawaq umachanpi, médula espinal nisqapipas sinchi defecto nacemientopi (Defectos del Tubo Neural) nisqakuna mana kananpaq. Chayraykun doctorkunaqa mana iskayrayaspa yuyaychanku suyakuq warmikunapaq, wiksayoq kasqanku qallariy killakunapipas.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kay hampita llamk’achkaspa
Manaraq ácido fólico nisqa hampita hap’iyta qallarichkaspaqa, hampiqniykimanmi willanaykipuni kay unquykunamanta, chaykunaqa kay hampipa allin kaynintam afectanman.
| Situacionniyki | ¿Imanasqataq willanayki? |
|---|
| Alcohol vicio utaq cirrosis de higado | Alcoholqa pisiyachinmi cuerpopi ácido fólico nisqa ch’unqayninta. |
| Anemia Perniciosa utaq Vitamina B12 pisiyay | (Ancha importante) Ácido fólico ukyayqa yanapanmanmi vitamina B12 pisiyaypa sintomakunata pisiyachinapaq. Ichaqa B12 pisiyayqa sistema nervioso nisqapi wiñaypaq dañota ruwanman. Chayraykum ancha allinpuni allinta diagnosticayqa. |
| Alergia kay ácido fólico kaqman, huk vitaminas B kaqman, huk hampikunaman, mikhuykunaman utaq conservantes kaqman | Reacciones alérgicas nisqa mana kananpaq. |
| Sichus wiksayuq kanki, wiksayakuyta munachkanki, utaq ñuñuq mama kanki | Chayta doctorpa yachayninqa ancha allinmi, chaynapi qampaq hinaspa wawaykipaqpas allin dosis kasqanmanta yachananpaq. |
¿Imaynatataq ácido fólico nisqa pastillakunata allinta upyana?
- Kay hampitaqa huk vaso yakuwan upyana.
- Doctorpa kamachisqan dosista tomanayki, nisqanman hinapuni, allin horapi. Aswan allinqa sapa punchaw huk horallapi tomay costumbrakuyqa.
- Ama hampiykita saqiychu mana doctorpa yuyaychasqanman hinaqa.
- Wawakunaman qosqa kaqtinqa hampiqpa yuyaychasqanman hinallan ruwakunan. Dosisqa hukniraymi edadman hina, necesidadman hina.
Sobredosis nisqawan hampichikuy
Sichus mana yuyaypichu kay hampita nishuta hap’inki, chaymi sichus sobredosista hap’inki chayqa, ama mancharikuychu hinaspa chaylla riy Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman aswan qaylla hampina wasiman. Utaq Colombo Hospital Nacionalpi Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman waqyay yuyaychanaykipaq.
¿Imatan ruwasunman huk dosis hampita faltaqtin?
Piensariy 8 horasta huk pastillata tomasqaykipi. Sichus qunqanki upyayta hinaspa yuyarinki 12 chawpi punchawta, chay horapi chay faltasqa pastillata upyay hinaspa chaymanta hukmanta upyay 8 a.m. Ichaqa sichus yuyarinki 7 tardeta, chaymi nin 8 horas horaykiman qayllaykushan chayqa, saltay dosis faltasqata hinaspa qhepantin p’unchay 8 horasta pastillata ukyay.
Amapuni iskay pastillataqa huk kutillapichu upyana. Efectos Secundarios Posibles nisqakuna
Ácido fólico nisqa aswanta mana imamanta manchachikuq vitamina. Efectos secundarios nisqakunaqa pisillam. Ichaqa allinmi kanman wakin kutipi chay efecto secundario nisqamanta yachay.
| Efecto secundario nisqa | ¿Imatataq ruwana? |
|---|
| Hayk’aqmi usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhana |
|---|
| Reacciones alérgicas: qaramanta chhuqriy, picazón, simi, uya, qallu utaq kunka punkiy. | Chaylla hampita upyay hinaspa doctorman riy. |
| Sasa samay. | Chaylla riy aswan qaylla hampina wasiman. |
| Chakikunapi nanay, llañuyay utaq manaña sientekuy. | Doctorman willay. |
| Imakunatapas doctorman willanaykipaq sichus mana saqespa |
|---|
| Sabor, gas, manaña mikhuy munay, nausea, general incomodidad, sayk’uy ima tikrakuy. | Chaykunaqa pisi p’unchaykunallapin chinkapun, ichaqa mana saqespa otaq llakichiq kaqtinqa doctorwan rimay. |
Huk iskay kinsa importante puntokuna
Drogakunapura tinkuykuna
Ácido fólico nisqa wakin huk hampikunawanpas hukllawakunmanmi. Ejemplopaq, wakin convulsiones hampikuna, metotrexato, nitrofurantoína ima.
Chaymi ancha allin doctorman willay llapa hampikuna tomasqaykimanta (vitaminakuna, qura hampikuna, suplementokuna ima). Dieta nisqa ancha allin kasqanmanta
Yuyaypi hap’iy, kay vitamina pastillata hap’iyqa manan allin, allin mikhuyniyoq mikhuypa rantinpichu.
Allin mikhunata mikhuypas ancha allinmi. Verde raphiyuq verdurakuna (espinaca, col), habas, lentejas, naranjas nisqa mikhuykunaqa naturalmente folato nisqayuqmi.
Hampi waqaychay
- Wawakunapa mana aypananpaq hina waqaychay.
- Waqaychay temperatura ambiente nisqapi (15-30 Celsius nisqapi).
- Kay hampiqa usqhayllan waqllipunqa, manataqmi imatapas ruwanqachu k’anchaywan ruphaywan tupachisqa kaqtinqa. Chayrayku, intipa chiqan k’anchayninmanta, ruphaymanta ima karunchana.
- P’unchay tukukusqan qhepaman wikch’uy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ácido fólico (vitamina B9) nisqaqa huk vitamina esencial nisqa mana wiksayuq mamakunallapaqchu, aswanpas glóbulos rojos nisqakuna ruwakunanpaq, uma qhali kananpaqpas.
- Manaraq kay hampita qallarichkaspa, ama qunqaychu doctorman willay ima huk hampikunayuq kasqaykimanta, tukuy hampikuna hap’isqaykimanta.
- Hampiykitaqa hampiqpa nisqanman hinapuni upyana, allin horapi. Sichus huk dosis faltanki chayqa, ama hayk’aqpas iskay dosista huk kutillapi hap’iychu.
- Yuyariy, ácido fólico nisqa pastillakunata tomayqa manan allinchu, allin mikhunata mikhuspaqa.
- Chaylla hampichikuqman riy sichus sinchi alergia onqoypa sintomakunata rikunki chayqa, uyayki, kunkayki punkiy otaq sasa samay.
- Sichus mana yuyaypichu llumpay hampikunata upyanki chayqa, riy aswan hichpallapi kaq hospitalpa departamento de emergencia nisqaman (ETU) utaq Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman willakuy .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay