¿Hayk’aqllapas sumaq mikhunata mikhuspa tukuy cuerpoykipi puka erupción rikhurirqankichu, mana aguantay atina picazón, mayninpitaq juk chhikanta samayniykipi sasachakurqanki? Icha, ¿huk riqsisqayki runawanchu chayna pasarqa? Yaqa llapanpiqa, kayqa mikhuymanta alergiarayku, utaq inglés simipi nisqanchis hina, ‘Alergia Alimentaria’ nisqarayku. Kayqa huk chhika manchachikuq kaptinpas, allinta kamachisqa kaptinqa , mana ima sasachakuyniyuqmi normal kawsayta kawsawaq. Chaymi kunan punchaw, rimasun imaynatam kay mikuy alergiawan mana imamanta manchakuspa kawsanamanta .
Pisi rimayllapi, ¿imataq mikhuymanta alergia?
Pisi rimayllapi, kayqa mana munasqa reacción nisqa, cuerponchispa inmunológico nisqapi. Normalmente, sistema inmunológico nisqanchismi maqanakun mana allin kaqkunawan, imaynan gérmenes nisqakuna, virus nisqakuna ima. Ichaqa wakin runakunapiqa, cuerpoqa pantaspam wakin mana ima mana allin mikuykunata (ahinataq, anacardo, leche, uhu, camarón) "awqa" nispa riqsichin. Chaykunata riqsispanmi chay "awqa" nisqawan maqanakuyta qallarin. Kay maqanakuyraykum ñawpaq rimasqanchik sintomakuna rikurin, imaynam picazón, erupción, simi punkiy, samay sasa.
Yuyariy, huk mikhuyman alergia kayqa hukniraymi huk mikhuypaq "mana allin" kaymanta. Alergia nisqa onqoyqa cuerponchispa cuerpontan hark’an, chaymi sinchi mana allinchu kanman.
Kay yuyaychaykunata qatipay mana imamanta manchakuspa kanaykipaq.
Sichus mikhuymanta alergiayuq kanki chayqa, sapa p’unchaw kawsayniykipi kay sasan ruwaykunapi yuyayniyuq kayqa ancha allinmi. Chayqa iskaynin ladota qhawaspa hinan, callepi purishaspa. Chayqa facilmi huk kuti yachapakuspaykiqa .
1. Imapas ima sasachakuypas kaqtinqa preparasqapuni kay.
Kaymi aswan importanteqa. Sichus doctorniyki antihistamínico nisqa hampita qosunki chayqa , maymanpas rispaykiqa apakuymi. Hinallataq, sichus sinchi alergiayuq kanki chayqa, hampiqniyki huk adrenalina utaq epinefrina autoinyectorta (EpiPen hina) kamachisunkiman. Sichus hukta kamachisurqanki chayqa, allinta qhawariy imayna utilizayta hinaspa tukuy tiempo qanwan hap’inayki. Kayqa kawsayta qispichiqmi kanman.
2. Tiendamanta sapa rantisqayki mikhuypa etiquetanta ñawinchay.
Tiendamanta rantisqayku paquetepi mikhuykunaqa listapin kashan imakunachus ruwanapaq. Allinta leey . Wakin kutiqa, imamantachus alergiayuq kasqaykiqa mana chiqanmantachu qillqasqa kanman, ichaqa wak sutiwan rimasqa kanman. Ejemplopaq, pipas lechemanta alergiayoq runaqa manan ‘leche’ nisqa simillatachu yachanan, aswanpas ‘caseína’, ‘suero’ nisqa simikunatapas. Iskayrayasqa kaspaqa ama chay mikhunata rantiychu.
3. Paquete nisqapi mikhuykunata ñawpaqman churana
Piensariy hotelpi ensalada barman otaq panaderíaman risqaykipi. Chaypi kaq utensilios, cucharakuna, cuchillokuna ima, imaymana mikhuykunapaq apaykachakun. Ejemplopaq, sichus huk cuchillowan anacardoyoq tortata kuchunki chayqa, alergiayoqmi kanki chay tortapi mana anacardoyoqña kaqtinpas. Chaytaqa cruzada contaminación ninchikmi. Chayraykun aswan allinqa allin sellasqa, paquetechasqa mikhuykunata akllay.
4. Ama manchakuychu mikhuy wasipi rimayta.
Amistadnikikunawan mikunaykipaq lluqsispaykiqa, alergiaykimantam camareroman utaq encargadoman willay . Sut'ita tapuy: "Ñoqaqa camarónmanmi alergiayoq kani. ¿Kay mikhuypiqa kanchu camarón otaq camarón pasta?" Hinaspapas, atisqaykiman hina facil-llata, pisillatapas mikhunata akllay. Imaraykuchus imapas curry hina achka ingredienteyuqqa aswanta imapas mana gustasqaykiyuqmi.
5. Huk tarjetata waqaychay, chaypin alergiaykikuna qelqasqa kashan.
Kaytaqa achka wiñasqa suyukunapim servichikunku, ichaqa ñuqanchikpaqpas ancha allinmi. ‘Tarjeta Chef’ nisqaqa huk huch’uy tarjetam. Chaypin willan ima mikhuykunamanchus alergiayoq kasqaykita, chaykunata mikhuspaqa ima hatun consecuenciakunan kanman chayta. Mikhuna wasiman rispaqa kay tarjetata yanuna wasiman apachiyta atinki. Chaymantaqa aswan facilmi kanqa Chefpaq mana imamanta manchakuspa mikhunata wakichisunaykipaq.
6. Alergiaykita riqsichiq imapas churakuy.
Ancha allinmi hampiqpa ID nisqawan churakuy, ahinataq pulsera utaq collar. Sichus qunqayllamanta huk sinchi reacción alérgica kaqwan kanki chaymanta mana rimayta atikunkichu, kay ID yanapasunki pitapas yanapasunki kay unquyniykimanta entiendenaykipaq.
Plan de Acción nisqa imapas sasachakuypi
Willay aylluykikunaman, allin amistadnikikunaman, llamkaynikipi runakunaman, wawayuq kaspaqa escuelapi yachachiqkunamanpas. Ancha allinmi imapas pasakuptin ima ruwanankuta yachananku.
| Reacción nisqapa imayna kaynin | Imata rurana |
|---|---|
| Llampu Reacción (e.g. huk huch’uy aycha qaramanta chhuqriy, pisi k’irikuna) | Hampiqpa kamachisqan antihistamínico nisqa hampita quy. Unqusqataqa hawkalla kachun hinaspa qaway. |
| Sinchi Reacción / Anafilaxia nisqa (e.g. sasa samay, uya/qallu punkiy, uma muyuy, manaña yuyayniyuq kay) | Mana tardaspa aswan qaylla hospitalpa departamento de emergencia (ETU) nisqaman riy . Sichus doctorniykiq epinefrina autoinyector nisqayoq kanki chayqa, chayta utilizay. |
7. Pakasqa alergénicos nisqamanta yachay
Wakin kutiqa, mana mikhuyllachu chayman alergiayuq kanki. Chaymantapas tarikunmanmi wakin hampikunapi, jabonkunapi, lociones nisqakunapi, huk productokunapipas. Ejemplopaq, cacahuete aceitetaqa tarisunmanmi wakin aycha qaramanta cremakunapi. Chaymi, allin kanman huk musuq ruruta maskay manaraq llamk'achkaspa. Ima tapukuyniykipas kaptinqa doctorta tapukuy .
Aswan allinqa, sichus sinchi alergia nisqa señalkunata rikuchishanki chayqa, ama yuyaykuypaschu wasiykipi hampikunaykipaq. Hospitalman riy, astawanqa Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman, mana tardaspa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Mikhuymanta alergiayoq kaspaqa ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu. Chayqa cuerpoykiq imayna ruwasqanllanmi.
- Sapa kuti emergencia hampikunata ( antihistamínicos , epinefrina) makiykipi hap’iy. Hinaspapas allinta qhawariy qanpas munakusqayki runakunapas chaykunata utilizayta yachanaykichispaq.
- Tiendapi rantisqayki mikhuykunapa etiquetankunata leeyta costumbrakuy. Iskayrayasqa kaspaqa ama mikhunata mikhuychu.
- Sichus hawapi mikhushanki chayqa, restaurantepi llank’aqkunaman willay alergiaykimanta.
- Sichus huk sinchi reacción alérgica (anafilaxia) (sasa samay, uya punki) sintomakunata rikunki chayqa, chaylla huk hospitalpa Departamento de Emergencias (ETU) nisqaman riy.
- Familiaykiq doctorninwan sut’ita rimay kaymanta ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay