¿Wiksayuq kachkaspataq diabetes unquyniyuqchu karqanki? (Diabetes Gestacional) Ama llakikuychu, kaymanta rimasun!

Ay, kunanqa mancharisqachá kashanki ñoqawanpas kay pasawasqanmanta, ¿aw? Askha mamakunan wiksayoq kashaspa kay hina diabetes onqoywan hap’ichikunku. Normalmi. Chayrayku ama llakikuychu. Astawan yachasun kay unquymanta, sutichasqa `(Diabetes Gestacional)`.

¿Imataq diabetes gestacional nisqa?

Pisi rimayllapi, Diabetes Gestacional (wakin kuti GD utaq GDM sutichasqa) huk laya diabetes kan, wiksayuq kachkaspalla. Kay pachakunapiqa yawarnikipi azúcar nisqa (hiperglucemia nisqapas) pisillatam yapakun. Chayqa kanman placentaykimanta hormonakuna cuerpoykiq insulina nisqa hormonata utilizananpaq otaq ruwananpaq hark’asqanraykun. Insulina nisqa yawarnikipi azúcar nisqa kananpaqmi yanapan. Yawarpi azúcar nisqa askha kasqanqa wiksayoq kashaspa sasachakuykunamanmi apawasunman. Aswanta rikukun chawpi wiksayuq, 24 semanasmanta 28 semanaskama. Doctorniyki utaq parterayki yawarmanta prueba ruwanqa chayta yachananpaq.

Importante kaq yuyarinapaq, kayqa manan niyta munanchu manaraq wiksallikushaspa diabetes onqoyniyoq kasqaykita. Kayqa wiksayuq kachkaspa unquymi. Ñawpaqmantaraq diabetes onqoyniyoq runakunaqa, Diabetes Tipo 1 otaq Diabetes Tipo 2 nisqaña kaqtinpas, wiksallisqa kaspankuqa hukniray sasachakuykunapin tarikunku.

¡Ichaqa kanmi allin willakuy! Hampiqkuna allinta hamut’anku kay `(Diabetes Gestacional)` nisqamanta. Hinaspapas, kawsayniykipi huch’uy cambiokunata ruwaspa, mikhuyniykitapas controlaspa, kay onqoyqa allintan controlakunman. Yaqa llapan runakunam qhali wawayuq kanku mana ima hatun sasachakuyniyuq.

¿Imataq pasanman diabetes gestacional nisqawan unquptiy?

Sichus diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, obstetrayki (suyashaqtiyki rikusuq doctor) nutricionistaman apachisunki, payqa diabetes gestacional nisqamanta yachaqmi. Paykunan sut’inchasunki ima mikhuykunan yawarniykipi azúcar nisqa yapakun, imakunatan, hayk’atataq mikhuyniykikunapi, t’antakunapipas churanayki.

Yachachisunkitaqmi wasiykipi yawarnikipi azúcar nisqa kasqanmanta, hinaspa mikuy tukuruspa hayka mikunaykipaqpas. Tukuchanapaq, doctorniyki utaq dietista rimanqa huk plan de gestión diabetes gestacionalniykimanta. Diabetes onqoyniyoq runakunaqa sapa kutillanmi hampina wasiman rinanku, chaypin qhawananku wawaykiq wiñayninta qhawanankupaq, llasaqyasqaykita qhawanankupaq, yawarniykipi azúcar imayna controlasqankumantawan rimanankupaqpas.

¿Imaynataq Sri Lanka suyupi, pachantinpipas diabetes gestacional nisqa unquyqa rikukun?

Estados Unidos nacionpiqa astawanmi chay onqoyqa yapakushan. CDC (Centros de Control y Prevención de Enfermedades) nisqanman hinaqa, 8%manta 10%kama wiksayuq warmikunatam unquchin.

Tukuy pachap chawpinqa 14%manta 17%kamam. Kay yupayqa wakin kuti aswan hatun kanman kay factores kaqrayku kayhina edadrayku, raza/etniarayku, prenatal cuidadoman yaykuyrayku, maypi kasqankurayku ima.

¿Imanasqataq diabetes gestacional nisqa unquyqa rikurin?

Chaypaqqa hormonakuna cambiasqanmi, cuerpoyki mikhunata kallpaman imayna cambiasqanmi. Kayta yuyaykusun, hormona ``Insulina`` nisqa mikhusqanchis mikhuypi kaq azúcar (``glucosa``) nisqa célulanchiskunaman haykunanpaq yanapan. Kay ``Insulina`` nisqa yawarninchikpi azúcar nisqa allin kananpaqmi waqaychan. Ichaqa kay ``Insulina`` mana allintachu llamk'an, utaq mana suficientechu kanman chayqa, yawarpi azúcar huñukun, diabetes unquytaq wiñan.

Wiksayuq kachkaspaqa, placentamanta hormonakuna insulina imayna llamk’ayninta hark’anman. Chaywanmi yawarpi azúcar nisqa mana allintachu controlakunman. Kayqa Diabetes Gestacional nisqa unquy rikhuriptin.

¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku diabetes gestacional nisqawan unqunankupaq?

Chiqamanta, pipas wiksayuq kachkaspa kayta rikhurinman. Ichaqa kanmi wakin factorkuna kay riesgota yapan. Chaykunan kanku:

• Sunqu unquyniyuq kaspaqa.
• Yawar ñit’iyniyuq kaspaqa.
• Sichus manaraq wiksallisqa kashaspapacha llumpay llasaq otaq wirayasqa kanki chayqa.
• Sichus ñawpaq wiksayuq kachkaspa diabetes gestacional kaqwan karqanki chayqa.
• Sichus pipas ayllupi `(Diabetes Tipo 2)`.
• Sichus `(Síndrome de Ovario Policístico (PCOS))` kaqwan kanki.
• 25 watayuqmanta aswan runakunaqa aswan peligropi tarikunku, astawanqa Asia Sur y Oriental, hispano, nativo americano utaq islas del Pacífico nisqamanta kaqkuna.
• Sichus prediabetes kaqwan kanki (yawarpi azúcar pisi aswan hatun normal kaqmanta manaraq diabetes kaqwan kachkaspa).

¿Imakunataq diabetes gestacional nisqa unquypa sintomakunan?

Yaqa llapanpi, Diabetes Gestacional mana ima sut’i sintomakunayuqchu. Chayna kaptinpas, ancha sutilmi. Manapaschá reparankichu doctorniyki qhawanasuykikama. Ichaqa sichus sintomakuna rikukun chayqa, kaykunan kanman:

• Sapa kuti urinay necesidad.
• Ancha yakunayay.
• Sayk’usqa sientekuspa.
• Nausea nisqa sientekuy.

¿Ima complicacionestaq kanman diabetes gestacional mana controlada kaqwan?

Sichus mana atiwaqchu yawarniykipi azúcar nisqa allin kananpaq chayqa, qanpas wawaykipas sasachakuykunapin tarikuwaq. Kayqa ancha importanten, chaymi allinta uyariy.

Diabetes Gestacional kaqqa kay riesgota yapanman:

• C-sección nisqa ruwayqa necesario kanman (wawa ancha hatun kaptinqa).
• Preeclampsia (wiksayuq kachkaspa yawar ñit’iy) rikhurinman.

Hinallataq, pikunachus ``Diabetes Gestacional'' kaqwan karqanku chaykunaqa aswan pisita ``Diabetes Tipo 2'' kaqwan qhipa kawsayninkupi.

¿Imaynatataq diabetes gestacional nisqa wawayta afectan?

Sichus Diabetes Gestacional kaqwan kanki chayqa, wawaykiqa peligropi kanman:

• Nacesqankupi llasaynin yapakusqan (`(Macrosomia fetal)`) - Kayqa niyta munan wawaqa ancha hatunmi nacenman.
• Nacesqanmantapachan samay sasachakuyqa kanman.
• Hipoglucemia (yawarpi azúcar pisi). Kayqa chayraq naceq wawakunapi convulsiones hina condicionkunata rikhurichinman.
• Qhepamanmi wirayasqa kayqa rikhurinman.
• Atikunmi manaraq tiemponpi naceyta.
• Diabetes Tipo 2 nisqa qhipamanmi rikhurinman.

Chaykunaqa manchakuypaqmi uyarikunman. Ichaqa yuyariy, llapa chay peligrokunaqa mana allintachu qhawarisqa kaqtinllan hamun . Allinta kamachisqa kaptinqa, chay peligrokunaqa anchatam pisiyachisqa kanman.

¿Hayk’aqmi doctor diabetes gestacional nisqamanta prueba ruwan?

Doctorniyki utaq parteraykiqa 24 semanamanta 28 semanakama wiksayuq kasqaykimanta pruebasunki diabetes gestacional nisqamanta. Yaqa llapan doctorkunan creenku kay tiempopi aswan cheqaq kasqanpi. Ichaqa sichus riesgokuna kanki chayqa, ñawpaqtaraqmi pruebasqa kanki.

¿Imaynatataq diabetes gestacional nisqa unquyta riqsinku?

Huk doctormi yawarnikipi azúcar kasqanmanta qawanqa yawarpi qawaspa. Sapa kuti, ñawpaq prueba huk ``prueba de cribado`` kan runakunata tarinapaq pikunachus aswan riesgoyuq kanku kay ``diabetes gestacional`` kaqwan. Mana ``pasankichu`` chayqa, doctormi nisunki iskay kaq yawar prueba ruwanaykipaq, chaymi aswan ukhuta qhawarikun.

• `(Glucosa Desafío Prueba)` : Kaytaqa sutichankutaqmi `(Glucosa Screening Test)`, icha huk hora `(Glucosa Tolerancia Prueba)` nispa. Kaypiqa, misk’i yakuta qusunki upyanaykipaq. Chaymantaqa yaqa huk horata `suyana wasipi` qhipakunayki tiyan. Huk hora qhepamanmi huk enfermera makiykimanta yawarta horqomun. Sichus yawarniykipi azúcar nisqa askha kanman chayqa, doctormi nisunki `(Prueba de Tolerancia al Glucosa)` nisqa ruwanaykipaq.
• `(Prueba de Tolerancia al Glucosa)` : Kaytaqa iskay hora utaq kimsa hora `(Prueba de Glucosa)` ninchik. Kayqa ruwakun ñawpaq `prueba de desafío` nisqapa ruwasqan mana normal kaptinllam. Manaraq kay prueba kachkaptinqa, yaqa 8 horasta (`ayuna`) mana imatapas mikhunaykichu. Doctorqa sapa hora, iskay hora otaq mayninpi kinsa hora yawarta horqonqa chay misk’i unuta ukyasqayki qhepaman. Kay `prueba de tolerancia` nisqa, chaymi takyachinqa `(Diabetes Gestacional)` nisqayuq kasqaykita utaq mana.

¿Imaynatataq diabetes gestacional nisqa unquyta kamachina?

Sichus diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, wiksayoq kashaspaqa sapa kutillanmi qhawarikunayki kanqa. Doctorniykiqa específicamente maskhanqa:

• Wawapa wiñayninta qhaway. Kayqa yaqa llapanpim huk iskay kimsa extra ecografía nisqakunata ruwana, chaynapi wawa mana ancha hatun kasqanmanta yachanapaq.
• Yawarnikipi azúcar nisqa kasqanmanta qaway. Chaypaqqa sapa kutinmi qhawarinayki hayk’a kutitan yawarniykipi azúcar wicharin urayman, imaynatas chay azúcar nisqa kashan chayta.

Wasiykipi yawarpi azúcar nisqa kayninta qhawanaykipaqqa ``Glucosa Medidor`` (azúcar tupuq aparato) nisqatan necesitanki. Chaypaqqa huk medidor, lancetas, prueba tiras ima necesitakun. Yawarpi azúcar nisqa kasqanmanta qhawarispaqa, dedoykiq puntantan huk huch’uy agujawan t’oqyachinki, chaymantataq yawar gotataqa pruebaman churanki. Chaymanta, prueba tirata medidorman churaptiykiqa, pisi segundosllapi huk yupayta rikuchin. Chayqa yawarnikipi azúcar nisqapa nivelninmi. Dietistayki utaq diabetes nisqamanta yachachiqniykiqa qawachisunkim imayna kay aparatota servichikunaykipaq. Ñawpaq p’unchaykunapiqa pisillatan sasachakuwaq, ichaqa pisi p’unchaykuna qhepamanmi chayman yachasqaña kanki. Ama manchakuychu doctorta tapuyta sichus ima sasachakuypas kan chayqa.

Ima mikhusqaykitapas yawarniykipi azúcar nisqayoq kasqaykitapas qelqanaykin, chaytaqa ruwanayki papelpin, app nisqapi otaq doctorpa nisqanman hina. Chaymantataq, doctorniyki sapa kuti (yaqapas sapa semana otaq sapa iskay semana) leesqaykita qhawarinqa. Wakin kutipiqa, doctorniykiqa mikhuyniykipi cambiokunata ruwanan kanman (ejemplopaq, carbohidratos nisqakunata pisiyachinan) yawarniykipi azúcar nisqa controlananpaq. Yaqa llapanpim yawarnikipi azúcar kasqanmanta qaway hinaspa diabetes unquypaq hina mikuykunata mikuylla diabetes gestacional nisqa unquyta kamachinapaqqa.

Wakin runakunaqa insulina hina hampikunatam necesitanku, chaynapi diabetes gestacional nisqa unquyninkuta controlanankupaq. Chaypaqqa sapa p’unchaymi huk kutita otaq askha kutita wiksaman, piernaman otaq wasanman insulinata inyectanku. Hayk’a kutitachus insulinata inyectanayki tiyan, chayqa achkha ruwaykunamanta kanqa. Doctornikiqa willasunkim insulinata imayna inyectanaykipaq, haykapi inyectanaykipaq hinaspa hayka inyectanaykipaqpas. Sichus insulina nisqawan diabetes nisqa onqoyniykita controlanayki kanqa chayqa, ancha allinmi doctorniykiq nisqanman hina allinta utilizanayki.

¿Imaynataq yawarpi azúcar nisqa kanan?

Yaqa llapanpiqa, ñawpaqtaqa tutamantan (manaraq imatapas mikhushaspa) yawarniykipi azúcar nisqa kayninta qhawanayki, sapa mikhuymanta yaqa huk hora qhepamanpas. Ejemplopaq, 6:15 a.m. rikcharispa yawarnikipi azúcar kasqanmanta qawaspaykiqa. Chaymantataq 7 a.m. desayunanki chayqa, yapamantan yawarniykipi azúcar nisqataqa qhawanayki yaqa 8 a.m., chay valorkunatan qelqanayki doctorniykiwan rimasqaykiman hina.

Kay qatiqpi kanku kay niveles de glucosa yawarpi tukuypaq yuyaychasqa kay Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos kaqwan:

• Manaraq mikhuchkaspa: 95 `mg/dL` utaq pisi (`mg/dL` nisqaqa miligramos sapa decilitro nisqapaqmi).
• Mikhuymanta huk horamanta: 140 mg/dL utaq pisi.
• Iskay hora mikhuymanta qhipaman: 120 mg/dL utaq pisi.

Ichaqa yuyariy, llapa runan hukniray kasqankuta. Kaykunaqa general kamachiykunallam. Doctornikim willasunki yawarnikipi azúcar imayna kananmanta.

¿Imakunatan mana mikhunaykichu diabetes gestacional nisqawan onqospa?

Yanapakuwaqmi diabetes gestacional nisqa unquyta kamachinaykipaq, allin mikhuykunata mikhuspa, chay mikhuykunaqa manan peligroso hinachu yawarniykipi azúcar nisqataqa wicharichin. Kaykunata ruway:

• Atisqaykiman hina pisiyachina procesado nisqa mikhuykunata, azúcar nisqayuq upyanakunatapas.
• Sapa mikhuypaq allin equilibrasqa mikhunata akllay proteína, carbohidratos, fibra, wira ima.
• Ama huk kutillapichu achkata mikhuychu, pisi pisimanta sapa kuti mikhuy.
• Sapa punchaw huk horallapi mikuykunata mikunaykipaq kallpanchakuy.

Wakin diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq runakunaqa yawarninkupi azúcar nisqatan controlankuman, chaytaqa ruwankuman mikhusqankupi huch’uy cambiokunata ruwaspanku. Ichaqa wakin runakunaqa aswan hatun cambiokunatan ruwananku. Importanteqa wakin mikhuykuna mana hatun impactoyuqchu kanman yawarninkupi azúcar nisqapi wakin runakunapaq, ichaqa mana qampaqchu. Yuyariy llapa runa hukniray kasqankuta, sapanka runaq cuerponpas hukniray kasqanmanta.

¿Yaku upyayqa yawarpi azúcar nisqataqa pisiyachinchu diabetes gestacional nisqapi?

Wiksayuq kachkaspa, astawanraq diabetes gestacional kaqwan kaspaqa, cuerpoykiqa achkha yakuta necesitan (hidratación). Ichaqa manan kanchu investigacionkuna, chaypin rikukun unu ukyaylla yawarpi azúcar nisqataqa directamente pisiyachisqanmanta.

Ichaqa unuwan hunt’asqa kayqa cuerpoykipin yanapan yawarpi azúcar nisqa controlananpaq. Yawarniykita llañuyachin, chaymi riñonniykikuna yawarnikimanta llumpay azúcar nisqataqa mana sasachakuspalla hurqun. Yakupas yanapanmi cuerpoykita insulinata aswan allinta utilizananpaq, chaypas yanapanmi yawarpi azúcar nisqa controlananpaq.

¿Imaynatataq mana imamanta manchakuspa ejerciciota ruwawaq diabetes gestacional nisqawan?

Ejerciciota ruwaspaqa cuerpoykipin aswan askha glucosa nisqawan yanapachikun, chaymi yawarniykipi azúcar nisqa pisiyapunman. Sichus diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, doctorwan rimay, chhaynapi mana imamanta manchakuspa ejercicio ruwanaykipaq, chaymi allin kanman. Kay plan ejercicio ruwayqa específico kanan tiyan salud generalniykipaq chanta nivel de aptitudniykipaq manaraq wiksayuq kachkaspa.

¿Diabetes gestacional nisqa unquyqa wiksayuq kachkaspa llapanpi hampikunmanchu?

Diabetes gestacional nisqataqa manan kutichiyta atikunmanchu huk kuti wiñaqtin. Doctorniykiqa wawaykita nacesqayki qhepamanmi qhawasunki (aswantaqa 6 semanamanta 12 semanakama) diabetes onqoyniyoqraqchus icha manachus chayta yachananpaq.

¿Maykamataq llakikunay diabetes gestacional nisqamanta?

Diabetes gestacional nisqaqa huk unquymi. Hinaspapas doctorkunaqa yachankun aswan allinta chayta manejayta, hampiyta ima. Diabetes gestacional nisqayuqña kanki chaypas, qhali wiksayuq kayta atinki, qhali wawatataq. Aswan allinqa kanmanmi allinta entiendenayki hampichikunaykipaq hinaspa doctorwan kuska yawarnikipi azúcar nisqa allin kananpaq.

Entiendey ima complicaciones kaqtachus kanman sichus Diabetes Gestacional mana controlasqachu kanman. Allin chansa kanmi wawayki qhali nacenanpaq, ichaqa imatapas ruwanaykin kay onqoyta controlanaykipaq. Yawarnikipi azúcar sapa kuti achka kaptinqa, ama tardechu doctorman rinaykipaq.Willay yawarnikipi azúcar nisqa achkaraq kasqanmanta, chaymi yanapasunkiman mikuynikichikta utaq hampikunata cambiaspa. Diabetes gestacional nisqa onqoyqa allintan controlakunman, ichaqa wiksallisqa kasqaykimanta, wawaykiq qhali kayninmantapas responsablen kanayki.

¿Diabetes gestacional nisqa allinchu kanqa wiksayuq kachkaspa?

Wawaykita wachakusqayki qhepamanmi hormonayki normalman kutipuqtinqa yawarniykipi azúcar nisqa pisiyanan. Doctorniykiqa hukmanta qhawasunki diabetes gestacional nisqamanta wawaykita wachakusqayki qhepaman (aswantaqa 6 semanamanta 12 semanakama) chinkapusqanmanta yachanaykipaq.

Ichaqa yaqa 50% runakunamanta diabetes gestacional kaqwan kaqkunamanta qhipaman diabetes tipo 2 kaqwan unqunqaku. Kay riesgota pisiyachiwaq allin mikhunata mikhuspa, sapa kuti ejerciciota ruwaspa ima. Doctorniykiqa munanmanmi sapa iskay kinsa watamanta yawarpi glucosa nisqamanta pruebakuna ruwanaykita, astawanqa diabetes onqoypaq huk peligrokunayoq kaspaqa.

¿Diabetes gestacional nisqayuq kayqa hatun riesgoyuq wiksayuq kaytachu ruwan?

Arí, diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kayqa wiksallikunaykipaqmi peligropi churanman. Doctorqa wiksayuq kayta hatun riesgopaq qhawan, mayk’aqchus unquyniyuq kanki, chaytaq qampaq utaq wawaykipaq (utaq iskayninpaq) wiksayuq kaymanta sasachakuykunata yapan.

¿Waway qhalichu kanqa diabetes gestacional nisqawan onqoqtiy?

Arí. Yaqa llapan wawakunam qhali nacenku. Wawaykita allinta qallarinanpaq, wiksayoq kashaspa diabetes gestacional nisqa onqoyniykita controlanaykipaqpas kanmi imakuna ruwanaykipaq. Iskay aswan allin ruwaykunan kanman llapa hampina wasiykikunaman riy, wiksayoq kashaspataq diabetes onqoyniykita allinta controlanayki.

¿Atikunmanchu diabetes gestacional nisqamanta hark’akuyta?

Manan atikunmanchu llapanta hark’ayta. Ichaqa imatapas ruwawaqmi manaña peligropi tarikunaykipaq. Equilibrado, nutritivo dieta mikhuy hinaspa sapa kuti ejercicio ruway , manaraq wiksayoq kashaspapas wiksallisqa kashaspapas, aswan allinmi diabetes gestacional onqoywan onqoyta pisiyachinaykipaq.

¿Imatan ruwayman diabetes gestacional nisqawan kawsakuy aswan facil kananpaq?

Diabetes unquyta kamachiyta sapa p’unchaw ruwayniykiman churay. Horariota ruway hinaspa chayman hina ruway. Kaykunata ruway:

• Sapa punchawmi yawarnikipi glucosa nisqanchikta huk horallapi qawanayki.
• Semanapi kimsa punchaw 30 minuto llampu ejercicio ruwayta akllay.
• Ñawpaqmantaraq yuyaykuy huch’uy, allin kaqlla mikhuykunata.
• Doctorniykiwan utaq diabetesmanta yachachiqwan rimay sapa p’unchaw diabetes unquymanta aswan yuyaychaykunata tarinaykipaq.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kaspayqa?

Maytaña cuidakuspaña onqoyniykita allinta qhawarinki chaypas, wakin kutipin doctorman rinayki kanqa. Definitivamente doctorman rinayki tiyan sichus ``(Diabetes Gestacional)`` kaqwan kanki chaymanta mayqintapas kay qatiqkunamanta:

• Sichus sasachakunki yawarnikipi azúcar nisqa controlanaykipaq. Chayqa, sichus yawarnikipi azúcar nisqa sapa kuti aswan achka kanman doctorpa qususqaykimanta. Chaymantataq diabetes onqoyta manejanaykipaq planniykita cambiayta munanman.
• Yawarnikipi azúcar sapa kuti pisilla kaptinqa. Yawarpi azúcar pisi kasqanqa manam allinchu. Doctorniykiqa yuyaychasunkimanmi imaynatas yawarniykipi azúcar nisqa allin kananpaq.
• Sichus huk onqoyniyoq kanki, chaymi sasachakun plan de gestión nisqaykita qatipanaykipaq. Ejemplopaq, sichus mikhuywan venenoyoq kanki otaq huk razonrayku vomitashanki chayqa. Mana mikhuyta atispaqa yawarniykipi azúcar nisqatan afectanman.

¿Allin mikhuspapas diabetes gestacional onqoywan hap’ichikuwaq?

Arí. Manaraq wiksayoq kashaspa otaq wiksayoq kashaspa allintaña mikhunki chaypas, diabetes gestacional onqoywanmi onqowaq. Huk ruwaykunapas kanmi diabetes onqoywan onqonaykipaq. Hormonakuna, genes nisqakuna hina kaqkunan anchata yanapakunku, chaykunaqa mana controlasqayki ruwaykunan.

Ichaqa sichus diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, allin, allin mikhunata mikhuymi aswan allinqa kay onqoyta tukuy wiksayoq kashaspayki.

Chayraqmi doctorniyki willasunki glucosa nisqamanta prueba ruwasqayki mana allin kasqanmanta, diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kasqaykitapas. Yaqapaschá millonninpi imaymanakunata tapukushanki. ‘¿Kayqa ruwasqaychu? ¿Wiksayuq kasqay tukuy tiempochu dedoyta simiyman churanay kanqa? ¿Waway qhalichu kanqa?’, nispa. Kay tapukuykunaqa (aswan achkaraqmi) sapa kutilla. Suertepaqmi doctorkunaqa allinta yachanku diabetes gestacional nisqamanta, yachankutaqmi imaynatas yanapasunkiman chayta.

Yaqa llapan runakunam diabetes gestacional nisqa unquyninkuta controlayta atinku, mikuyninkupi uchuy cambiokunata ruwaspanku. Chaypaqqa dietista utaq diabetes nisqamanta yachachiqmi yanapasunkiman. Ichaqa wakin runakunaqa insulinata necesitanku yawarninkupi azúcar nisqa controlanankupaq. Yaqa llapanpi, allin controlasqa diabetes gestacional mana anchatachu yanapanqa wiksayuq kasqaykita. Ichaqa allintan ruwanayki onqoyniykita allinta qhawarinaykipaq, chhaynapi wiksayoq kashaspa wawaykipas qhali kananpaq.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Allinmi, chaymi rimasqaykumanta, suyachkani allin yuyayta `(Diabetes Gestacional)` nisqamanta. Manam llakikunachu. Kayqa achka mamakunawanmi pasakun. Aswan importanteqa kaymi:

• Doctorpa nisqanta allinta uyariy hinaspa allinta qatipay. Sapa kuti yawarnikipi azúcar nisqa kasqanmanta qaway, mikuynikitapas controlanayki, necesario kaptinqa hampikunatapas allinta tomay.
• Allin mikhunata mikhuy. Nutricionista nisqapa yuyaychasqanman hina ruway. Miski, wirayuq mikhuykunata atisqanchikmanhina pisiyachiy.
• Atisqaykiman hina ejercicio ruway.Doctorpa nisqanman hina ruway hinaspa akllay qampaq hina ejerciciota.
• Ama hampina p’unchawniykikunata faltaychu. Sapa kuti llapa pruebakunaman riy.
• Ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas kaptinqa doctornikiwan utaq aylluykiwan rimay. Ama sapallaykiqa llakikuychu.

Chaykunata allinta ruwanki chayqa, qanpas qhali, sumaq wawayoqmi kanki. Ama iskayrayaychu chaymantaqa. ¡Ancha kusisqa!

` Diabetes gestacional, Diabetes gestacional, Wiksayuq kachkaspa azúcar, Wiksayuq mama, Diabetes control, Wawapa qhali kaynin, Yawarpi azúcar