Comunmi mamaykipas, papaykipas otaq qanpas machuyasqaykiman hina qonqoriykikuna, codoykikuna hina articulacionkuna nanay. Chaymi, rikurqankichá askha runakuna huk suplemento "Glucosamina" sutiyuqta kay hina pachakunapi llamk'achisqankuta. Ichapas doctorniki nisunkimanraq chayta servichikunaykipaq. Chaymi kunan p’unchay rimasun imachus cheqaqtapuni kay glucosamina, condroitina nisqakuna kasqanmanta, imakunamantan allinta qhawarikunanchis chaykunata utilizaspa.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay hampi?
Glucosaminawan condroitinawanqa chiqamanta iskay componentes kanku, chaytaq cuerponchikpi cartílago nisqapi naturalmente kachkan. Kay suplementokunata hap’iy suyakuyqa yanapanapaqmi articulacionninchiskuna qhali kananpaq. Específicamente, creenku kay ritmo de desgaste de cartílagos kaqta kay articulaciones kaqpi pisiyachiyta atinkuman, chaywantaq pisiyachinman kay nanayta chanta punkiyta mayqinchus ruwakun.
Ichaqa kaypiqa ancha importante kaqtan yuyarinanchis . Kaykunaqa manan aprobasqachu nitaq pruebasqachu kanku sapa kuti hampikuna hina. Chaykunataqa "suplementos dietéticos" nispa sutichanku. Kayqa niyta munan, allin kayninku, ch’uya kayninku, chantapis imajina kasqanku ima, wakjina kanman. Chaykunapiqa kanmanmi huk imakunapas, chaykunaqa manam chay paquetepichu rimachkan. Chayraykun ancha allin kanman doctorwan rimay ima suplementotapas utilizasqaykimanta.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kay suplementota llamk’achkaspa
Sichus glucosaminata llamk’achiyta yuyaykuchkanki chayqa, chiqamanta doctorniykiman willanayki tiyan sichus mayqinpas kay qatiq unquykunawan kanki, imaraykuchus kay suplemento kay unquykunawan llamk’achiyqa sasachakuyniyuq kanman.
| ¿Kay unquykunawanchu kanki? | ¿Imanasqataq doctorman willanayki? |
|---|---|
| Diabetes | Glucosaminaqa yawarpi azúcar nisqatan afectanman. |
| Sunqu unquy | Kayta wakin sunqu unquykunapi llamk’achkaspaqa, allinta qhawarikuna tiyan. |
| Riñon utaq Higado unquy | Kurkumanta hampi hurquy ruwayqa afectasqa kanman. |
| Wiksa utaq wiksa sasachakuykuna | Wakin runakunaqa wiksa nanaymi kanman, chaymi ancha allin kanman willawanayku sichus sasachakuyniyoqña kanki chayqa. |
| Alergias nisqakuna | Sichus glucosamina, condroitina, sulfonamidas utaq huk hampikunaman, mikhuykunaman utaq tintekunaman alergiayuq kanki. |
| Sichus wiksayoq kanki otaq wawata suyashanki chayqa | Mana suficiente datos kanchu seguridadninmanta wiksayuq kachkaspa. |
| Wawa ñuñuchisqa kaptinqa | Mana yachakunchu kayqa ñuñuq ñuñunwan wawaman pasanchu icha manachu. |
¿Imaynatataq kayta allinta apaykachana?
Kayta imayna apaykachanapaqqa ancha facilmi.
- Kay cápsula/tabletataqa huk vaso yakuwan upyana.
- Paquetepi nisqanman hina ruway, otaq doctorpa nisqanman hinapuni tomay.
- Chay dosis kamachisqataqa kamachisqa pachallapi upyana. Ama doctorpa nisusqaykimanta astawanqa upyaychu .
- Wawakunaman quspaqa, hampiqpa yuyaychayninta maskayqa ancha allinmi.
¿Imatan ruwanki mana yuyaypichu nishuta ukyaqtiyki?
Sichus yuyanki yuyaykusqaykimanta aswan askhata hap’isqaykita chayqa, usqhaylla riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman . Utaq Colombo Hospital Nacionalpi Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman waqyay yuyaychanaykipaq.
Importante: Kay hampiqa qamllapaqmi kamachisqa kachkan. Ama hayk’aqpas hampiykitaqa hukkunaman rakiychu.
¿Imatan ruwasunman huk dosis hampita faltaqtin?
Sichus qunqanki huk dosis hap’iyta chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña pachaña kanña qatiqnin dosisniykipaq chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita hap’iy chay horario programasqapi. Ama hayk’aqpas iskay dosista huk kutillapi upyanachu.
¿Kanmanchu sasachakuykuna huk hampikunawan?
Arí, kay suplementoqa wakin hampikunawanmi hukllawakunman. Riesgoyuq kanman glucosamina hampita upyayqa, astawanraq sichus Warfarina hina yawar llañuyachiq hampita upyachkanki. Iskayninta hukllaman hap’ispaqa yawar lluqsiytan astawan yanapasunkiman.
Chayrayku, doctorman huk hunt’asqa listata qoy llapa hampikuna hap’isqaykimanta (vitaminakuna, qura hampikuna, suplementokuna ima). Chaymantapas willay cigarrota otaq tragota ukyaqtiykipas.
Imakunatachus llamk’achkaspa allinta qhawarina tiyan
- Tiempo necesitakun resultados qhawanapaq: Kay nanayqa mana chayllachu chinkanqa kayta llamk’ayta qallarisqaykimanta. Yaqapaschá askha semanakuna mana reparankichu huk hatun t’aqanakuyta. Chaymi, doctorman willay sichus sintomaykikuna mana allinchu kanman otaq aswan mana allinman tukupun chayqa.
- Manaraq operashaspa: Sichus operachikushanki otaq kiruykita horqoshanki chayqa, doctorman willay glucosamina nisqa hampita tomasqaykita. Ichapas yuyaychasunkiman manaña tomanaykipaq iskay kimsa punchaw ñawpaqtaraq.
- Diabetes onqoyniyoq runakunapaq especial: Ñawpaqta nisqanchis hina, kayqa yawarpi azúcar nisqatan afectanman. Sichus diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, manaraq diabetes onqoyniyoq hampikuna dosisninta otaq dietaykita cambiashaspa doctorwan rimay.
Wakin huk importante puntokuna suplementokunamanta
Mana sapa kuti hampikuna llamk’achisqayku hinachu, kay suplementos mana control de calidad estrictoyuqchu kanku. Kayqa niyta munan, ch’uya kayninku, allin kayninku, mayk’a imakunachus chaypi kasqanku ima, sapa jukmanta wakjina kanman.
Imapas natural nispa sutichasqa kasqanraykullaqa, manam niyta munanchu runakunapaq mana imamanta manchachikuq kasqanmanta.
Allinmi kanman allin allin reqsisqa empresapa ruwasqan allin productota akllay.
¿Ima efectos secundariostaq kanman kaymanta?
Imaynan ima hampipas, kay suplementoqa wakin runakunapin efectos secundarios nisqakunata ruwanman. Iskayman t’aqasunchis.
| Efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willanayki | |
|---|---|
Reacciones alérgicas nisqa- Qaranpi chukchuy, pica, uya, simi, qallu, kunka punkiy. Chayna kaptinqa chaylla doctorpa consejonta maskay. | |
| Sichus mana chinkanchu otaq llakichisunki chayqa, doctorman willay. | |
| Aka kichki | Qicha |
| Wischunayay | Wiksa llakisqa |
Kay listapiqa manapaschá llapan efectos secundarios nisqakunachu kanman. Sichus ima mana costumbre kaq sintomakunatapas rikunki chayqa, doctorman willay.
¿Imaynatataq kayta waqaychanki?
- Wawakunamanta, uywakunamantapas karunchakuy.
- Waqaychay temperatura ambiente nisqapi (15-30 grados Celsius nisqapi) hinaspa hark’ay humedadmanta. Paquetepi kamachikuykunata qaway.
- Vencido hampikunata mana llamk’achispa wikch’uy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Glucosamina chanta condroitina kaqkunaqa "suplementos dietéticos" kanku kay articulaciones nanaypaq llamk'achisqa. Paykunaqa manan "droga"chu kanku, chaymi kamachisqa kanku sinchi kamachikuykunaman hina.
- Manaraq kayta llamk’achkaspa, ama qunqaychu doctorman willay ima wak hampi unquyniyuq kasqaykita (aswanta diabetes, sunqu unquy) chanta ima hampikuna hap’isqaykimanta (aswanta warfarina).
- Sichus wiksayuq kanki utaq ñuñuq ñuñuchkanki chayqa, ama kaykunata llamk’achiychu mana hampiqpa yuyaychasqanwan.
- Ichapas achka semanakuna pasanman chay resultadokuna rikurimunanpaq. Sichus sintomakuna aswan mana allinman tukupun chayqa, doctorman riy.
- Yuyariy, imapas "natural" nispa sutichasqa kasqanraykullaqa manam llapanpichu mana imamanta manchakuq kasqanmanta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay