¿Kay semanapichu qonqayllamanta huch’uy wawayki pisiyapun qayna semana churakusqan pantalonmanta? Icha, ¿pisi p’unchaykunaña ñuñuq wawayki lecheta maskhaspa waqashan? Wakin kutiqa piensawaqmi: “Ay, huk tutallapin wiñasqa”, nispa. Chayna kasqanqa achka tayta-mamakunam qawarqaku. Ama llakikuychu, manam unquychu. Hampipiqa kaytam sutichanchik wiñay kallpa . Pisi rimayllapi, chayqa ancha normal hinaspa qhali parten wawaq wiñayninpi.
¿Imapunitaq Wiñay Ch’usaq?
Pisi rimayllapi, wiñayninpa kallpan nisqaqa wawaykipa sayayninpas llasayninpas pisi tiempollapi utqaylla wiñasqanmi. Imaynan huk yura qonqayllamanta raphinkunata t’ikarimun, chay hinatan kay tiempoqa wawaykiq cuerponpi usqhaylla wiñan. Chayqa pasanman wawakunaman, wawachakunaman, wayna-sipaskunamanpas.
Sapa wawam sapakama wiñaynin. Chayqa niyta munan wawaykiqa kikin ritmonpi wiñananta. Chhaynaqa ama wawaykita huk wawakunawan tupachiychu. Mana llakikuna kanchu kay wiñariy llukshiymanta. Chayqa ancha natural, qhali parten wawaq wiñayninpi. Pisi p’unchawmanta, kay pachaqa pasanqa. Hinaptinqa wawaykiqa aswan sayayniyuqmi wiñanqa, aswan pisitataqmi llasaqyarunqa. Kayqa huk sayayllam, hunt’asqa kuraq runa kanapaq puriypi.
Aswan allinqa, ama kayta pantachiychu huk wiñariy ruwaywan. Wiñaypaq hatun ruwayqa, qasqun, puriy, utaq rimay hina yachaymi. Wiñay kallpaqa aychap wiñaynin usqhaylla yapakuyninlla.
¿Ima edadpitaq kay wiñayninpa kallpan?
Kay usqhaylla wiñayninqa hukniray pachakunapin rikukun wawa machuyasqanman hina. Qhawarisunchis imachus chay tiempokuna kasqanmanta.
Wawakunapaq
Wawaykiqa ñawpaq watapin askha kutita wiñanqa. Chaykunaqa sapa kutim qunqayllamanta, yaqa qunqayllamanta pasakun. Sapa wawa huknirayña kanku chaypas, wawakunaqa kay pachakunapin wiñanku:
- 2 semanamanta 3 semanakama
- Yaqa 6 semanapi
- 3 killamanta
- 6 killayuq kachkaspa
- 9 killayuq kachkaspa
Ichapas piensanki: “Ay, manam yachanichu suficiente leche ruwasqayta, wawayqa sapa kutim waqachkan”, nispa. Achka mamakunam chayta piensaspanku mancharikunku. Chiqamanta, wawap cuerponqa usqhayllata wiñachkan, chayrayku astawan mikhunata, kallpata ima necesitan. Chayraykum aswan achka kutita lecheta mañakun. Ñawpaq wata tukukunanpaqqa wawaykiqa yaqa 25 centímetro sayayniyuqñam kanqa. Yaqapaschá nacesqanmantapacha kinsa kutita yaparqan.
Wawakuna hinaspa Wawakuna
Huk kuti wawa puriyta qallariptin (wawacha), kay wiñayninpa chhullunkunaqa pisillam. Yaqa llapanpim sayayninkupas llasayninkupas sapa kutilla yapakun. Preescolar edadmanta pubertadkama, wawap wiñayninqa pisi pisimanta, mana chiriyaspa ima. 5 watayuqkamaqa, warmapa sayayninmi nacesqanmanta iskay kutikama kanan.
Huch’uy wawakunapaq (Adolescentes) .
Qatiqnin hatun wiñariy kallpaqa hamun pubertad muyuriqpi. Kaypa edadninqa hukniraymi sipaskunapaqpas, qari wawakunapaqpas.
- Sipaskunaqa 9 watamanta 15 watakamam chay utqaylla wiñasqankuta qawanku.
- Kayqa 12 watayuqmanta 17 watayuqkama qhari wawakunawanmi pasakun.
Kay pachakunapiqa wawakunap sayayninqa usqhayllata yapakunman, yaqa 3-4 pulgadas (9-10 centímetros) watapi. Chayraykum pachakuna qunqayllamanta llumpay uchuyyarun, zapatokunapas llumpay uchuyyarun.
¿Ima señalkunan kanman wiñayninpa kallpan? ¿Imaynatataq riqsinki?
Aswan hatun señalqa wawayki llasaynin yapakusqanmi, sayayninpas yapakusqanmi. Ichaqa kanmi huk señalkunapas, chaykunan yanapasunkiman wawayki wiñananpaq sinchita pasashasqanmanta.
| Característica nisqa | Willay |
|---|---|
| Yarqay yapakusqan | Huch’uy wawakunaqa sapa kutim lecheta mañakunku (cluster feeding). Kuraq wawakuna, huch'uy wawakunapas sapa kutim ninku "yarqasqam kachkani" nispa, chaymi wasipi lliw mikuykunata mikuyta munanmanku. |
| Puñuyqa tikrakun | Wakin wawakunaqa sapa kutimanta aswan unayta puñunku. Wakintaq, astawanraq wawakuna, tutapi sapa kuti rikch’arinku. Puñusqanchikpiqa cuerponchikmi wiñan, chaymi astawan puñuyta necesitanchik. |
| Sapa kuti waqay utaq ch’aqway | Wawakunaqa sapa kutillanmi waqanku, munakuyta mañakunku, sasan thakchanankupaqpas. Kuraq wawakuna, huch’uy wawakunapas huch’uy ruwaykunamantan phiñakunku, mana munasqankuman hinataq phiñakunku. |
| Aychapi tikrakuykuna | Wawa kirukuna wawakunapi rikuriyta qallaykunku. Kuraq wawakunaqa wawa kirunkuta chinkachinku, wiñaypaq kirunkutaq rikhuriyta qallarinku. Huch’uy wawakunaqa wayna sipaskunapi señalkunata rikuchiyta qallarinku (e.g., sipaskunapi killachakuy, qhari wawakunapi kunka ukhunchasqa, axilas nisqapi chukcha wiñaynin, sapanchasqa cheqaskunapipas). |
¡Ama Wiñay Spurt nisqawan Wiñay Nanaykunawan pantachiychu!
Wiñay phawaypiqa manan ima nanaypas nitaq nanaypas cuerpopiqa kanchu. Ichaqa wakin wawakunaqa tutapi chaki nanaywan. Chaytaqa sutichanchikmi ‘Wiñay Nanaykuna’ nispa. Sapaq condicionmi. Wawayki cuerponpi nanaymanta quejakun chayqa, ama hina kaspa doctorwan chaymanta rimanayki.
¿Imanasqataq warmakuna qunqayllamanta kaynata wiñanku?
Chaypaqqa iskay hatun razonkunan kan.
1. Genética: Aswan importanteqa genética nisqa. Wawayki hayk’a sayayniyoq kananta, usqhaylla wiñananta ima, mamanmanta taytanmantawan chaskisqan genes nisqawanmi yachakun. Pisi rimayllapi, iskaynin tayta-maman hatun sayayniyuq kaptinkuqa, wawaqa aswan hatun sayayniyuqmi.
2. Pachamamapi kaqkuna: Genes nisqamanta aswantaqa, warmapa kawsasqan pachamamapi kaqkunapas anchatam yanapan wiñayninta.
- Allin mikhuy: Wawa wiñananpaqqa allin mikhuymi ancha allin.
- Allin puñuy: Wiñanapaq hormonakunam lluqsimun sinchi puñuypi kaptinchik, chaymi ancha allin puñuyqa.
- Ejercicio: Phawaspa, saltay, pukllaypas tullukunata, aychakunata kallpachan, allinta wiñananpaqpas yanapan.
- Wiksayuq kachkaspa sasachakuykuna: Mamap wiksayuq kachkaptin wakin sasachakuykuna, wawap qhipaman wiñayninta afectanman.
- Tukuy qhali kay: Sapa kuti qhali kay, mana unqusqataq wawap wiñayninta afectan.
¿Imaynatan kay tiempopi wawayta yanapayman?
Wiñay kallpaqa warmapaqpas tayta-mamapaqpas sasa tiempom kanman. Chaymi kay tiempopi wawaykita yanapawaq iskay kinsa ruwaykunata.
- Aswan mikhunata quy: Wawaykipa yarqaymanta uyariy. Yarqasqa kani niptin mikuchiy. Astawanqa allin mikhuykunata quy, proteína nisqawan, calcio nisqawan ima (leche, uhu, challwa, verdura, nueces). Allinmi wasipi sapa kuti qhali t’antakuna mikhuy.
- Wawaykita allinta puñunanpaq yanapay: Wawaykita achkata puñuchiy. Importantemi sapa kuti puñunapaq hinaspa rikcharinapaq horata churay. Puñuna wasipi ch’inlla, tutayaq ima ruwaypas yanapanmi puñuypi.
- Pacienciakuy: Normalmi wawaykiq sonqon cambiasqan, huch’uy ruwaykunamanta phiñakuypas chay tiempopi. Chayqa cuerponkupi hormonakuna cambiasqanraykun. Pacienciawan paykunawan rimay. Munasqa hinaspa mana imamanta manchakuspa sientechiy. Wawayki sapa kutilla hap’inankupaq mañakuqtinqa saqey chayta hap’inankupaq.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Wiñayqa mana hampiqman rinachu. Wawaykita hampina wasiman pusaptiykiqa, hampina wasiman apaptikiqa, hampiq utaq ayllupi hampiqmi warmapa sayayninta hinaspa llasayninta tupunqa hinaspam wiñayninpa tablanpi marcanqa. Chaynapim qawanki warmayki allin wiñasqanmanta.
Ichaqa kay hina casokunapiqa aswan allinmi doctorman riy:
- Sichus huk huch’uy wawa:
- Wawaq ch’aqwaynin, waqayninpas mana aguantay atina kaptinqa.
- Sichus kay sintomakuna huk semanamanta aswanta qhipakunku chayqa.
- Wawa nanaypi kashaqta rikunki chayqa.
- Sichus kay sintomakuna huk sintomakunawan kuska kanku kayhina fiebre, vomito, diarrea ima.
- Sichus huk wawa ima edadniyuqpas:
- ¿Piensankichu wawaykiq wiñasqanqa aswan pisita otaq aswan usqhaylla wiñasqanta, paykunaq edadninkupi kaq wakin wawakunamantaqa?
- Sichus wawa quejakun cuerpo nanaymanta, astawanqa articulaciones nanaymanta.
- Sichus wiñasqankuman hina wawaq ruwayninpi sinchi cambiokuna kan chayqa.
Hampiqman rispaykiqa, ama qunqaspa "Informe de Desarrollo de Salud Infantil" (Libro Clínico) nisqa qillqata apakuy. Chayqa anchatam yanapanqa doctorpaq, warmapa imayna wiñasqanmanta entiendenanpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wiñay kallpaqa ancha normalmi, qhali, naturalmi wawaq wiñayninpi. Ama manchakuychu.
- Kay pachakunapiqa yarqay yapakusqan, puñuy cambiay, ch’aqway imaqa aswanta rikukun.
- Wawaykita kay tiempota facil-llata pasananpaqqa allin mikhunata qoy, allinta puñuy, munakuyniykipas pacienciakuypas.
- Wiñay phawayqa manan nanaychu. Sichus wawayki chaki nanaymanta quejakun chayqa, ‘Wiñay nanaykuna’ kanman. Kaymanta hampiqpa yuyaychayninta maskay.
- Sichus iskayrayanki otaq manchakunki wawaykiq imayna wiñasqanmanta chayqa, ama llakikuychu nitaq sapallaykiqa llakikuychu, aswanpas qayllaykipi kaq doctorwan rimay hinaspa consejota maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay