¿Sentinkichu allin amigoykiq nanayninta, llakisqanta imapipas pasashaspa? Icha, qonqayllamantachu piensanki: “Ay, ¿imaynataq sientekuyman chaypi kaspayqa?”, nispa. pipas willakuyninta willasuptiki? Chaynatam sutichanchik hukpa rantinpi churakuyta hinaspa ima sientesqankuta entiendey atiyta. Kayqa ancha chaniyuq atiymi, runapura rimanakuyninchikta kallpanchan, aswan sumaq sunqu llaqtata hatarichin.
¿Imapunitaq ‘Empatia’?
Pisi rimayllapi, khuyapayakuyqa huk runaq pasasqanta rikuymi, paypa qhawarisqanman hina yuyaykuymi, imayna sientekusqanta entiendeymi. Kayqa yanapawanchikmi hukkunapa necesitasqankuta, imayna sientekusqankuta hinaspa experienciankuta entiendenapaq, tukuy imapi, amistadninchikmanta, ayllunchikpi rimanakuymanta, llamkaypi rimanakuykama.
Ichaqa askha runakunan chayta pantachinku ‘khuyapayakuywan’. Chay iskayninpiqa pisillan ichaqa ancha importanten mana kaqllachu.
Llakisqa kaptin pitapas llakipayakuyllam. Chayqa niyta munan hawapi sayaspa yuyaykunchis: “Ay diosniy”, nispa. Ichaqa Empatía nisqa huk paso aswan karumanmi purishan, chay runaq zapatonman chakinchista churaspa, ukhunchisman haykuspa chay experienciata entiendeyta munaspa.
Iskay hatun laya khuyapayakuyqa kanmi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Tipo de empatía | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Empatía Emocional nisqa | Kayqa huk runa hina sientekuqtinchismi. Piensariy amistadniki examenpi mana allin kasqanpi hinaspa llakisqa kasqanpi. Sichus chay pacha qanpas cheqaqtapuni llakisqa, k’irisqa sientekunki chayqa, chaymi Empatia Emocional. Chayqa niyta munan, imayna sientekusqankuqa contagioso qampaq kasqanmanta. |
| Empatía Cognitiva nisqa | Kayqa hukniraymi. Kaypi imachus pasasqanqa, nivel intelectual nisqapi entiendenki imachus huknin runa sientesqanmanta, imarayku chayjina sientekusqanmanta. Manapaschá chhaynatachu sientekunki, ichaqa allintan entiendenki imayna sientekusqankuta. Kayqa ruwaywan wiñachisqa yachaymi. |
¿Imaynatataq umanchik kay sienteyta paqarichimun?
Kayqa ancha admirakuypaqmi. Yachaysapa runakunapas manaraqmi 100% segurochu kaymanta. Ichaqa kanmi iskay kinsa hatun yuyaykuna.
- Teoría de Simulación: Wakin neurocientífico nisqakunan ninku, huk runaq sientekuyninta rikuspaqa umanchismi chay kikin sientekuyninta " simulan " nispa. Chayqa, chay sentimientota umanchik ukhupi actuasqanchikmanjina.
- Neuronas espejos: Huk teoría nisqataqmi nin, chaytaqa umanchispi kaq células especiales nisqakunan ruwan, chaytan sutichanku “neuronas espejos” nispa. Pitapas asirikuqta otaq llakisqata rikuspaqa, chay neuronas nisqakunan rawrarispa yanapawanchis chay sientekusqanchista entiendenapaq. Espejopi qaway hinam.
- Yuyaysapa puriy: Wakintaq ninku kayqa tukuy yuyayniyuqmi nispa. Chayqa, huch’uychanmantapachan yachanchis ima situacionpipas imayna comportakunanchista, imayna sientekunanchistapas.
Yaqapaschá cheqaq kanman llapa chaykuna huñusqa kasqanqa llakipayakuyninchista afectawanchis .
¿Imaynatataq sapa punchaw kawsaypi sientepakuywan practicana?
Khuyapayakuyqa nacesqanchismi, ichaqa mayninpiqa pisiyapunmanmi kawsayta rikusqanchisman hina. Allin willakuyqa, practicaspa wiñachiy atisqanchikmi. Kaypi wakin sasan ruwaykunata pruebayta atiwaq.
1. Mana riqsisqa runakunamanta yachayta munay.
Ancha khuyapayakuq runakunaqa anchatan munanku huk runakunamanta. Paykunaqa manan runakunata qhawarispallachu huk ladota qhawarinku. Piensariy, sapa kutim autobuspi kanki, tiendapi yanapaqwan, oficinapi musuq runawan, huk iskay palabrallawan. "Imaynataq llamk'ay?", nispa tapunaykimantaqa, kawsayninkumanta, yuyayninkumanta pisillata yachay. Wawa kashaspanchis chay nacesqanchismantapacha yachay munasqanchista wakmanta rikch’arichiy. Chaymantataq entiendesunman imaymana runakunaq imaymana kawsayninkuta.
2. Kallpanchakuy mana kaqlla kaqkunata qawanaykipaq.
Llapanchismi yuyayninchispi mana reparakuspa hukniray prejuicioyoq kanchis. Runakunataqa ayllunkuman hina, religionninkuman hina, suyunkuman hina (‘aldea’/‘Colombo’ hina), llank’asqankuman hina categorizayta munanchis. Ichaqa chayta ruwanaykimantaqa kallpachakuy llapa chay mana kaqlla kayninkupi rikch’akuq kasqankuta qhawanaykipaq. Llapanchismi munakuyta munanchis, familianchiskunaq allin kayninmantan llakikunchis, kusisqa kaytan munanchis . Runapa chay qallariy sientesqankunaqa llapa runakunapaqmi kasqanmanta entiendespaqa, aswan facilmi huknin runata entiendeyqa.
3. Hukpa zapatonman chakiykikunata churayta kallpanchakuy.
Kayqa ancha atiyniyuq método. Piensariy oficinaykipi pipas tardella kasqanpi. Manaraq paykunata k’amishaspa yuyaykuy: “Paykuna kaspaqa, ¿imaraykutaq tardeman?”, nispa. Ichapas wasinkupi unquq runa kanman? ¿Llamkayman rinankupaq autobuswanqa tardellachu? ¿Mana yachasqanchis sasachakuyniyoqchu kanku? Manaraq hukpa ruwasqanmanta k’amishaspayki, kallpachakuy imarayku chay ruwasqanmanta entiendenaykipaq.
4. Allinta uyariy, hinaspa qanpa kaqtapas willanakuy.
Llakipayayqa manam huk ñanllachu. Iskay ñanniyuq ñanmi. Importantemi hukninpa nisqanmanta allinta uyariy, hinaspapas honradamente willanayki imayna sientekusqaykita hinaspa piensasqaykita. Pipipas confiaspayki hinaspa yuyayniykipi kashasqanmanta willaspaykiqa, chay runaqa atiyniyoqmi sientekun qanwan rimananpaq. Kay hinatan sinchi, confianapaq hina rimanakuykuna hatarichisqa kanku.
5. Servicio social nisqa llamkaypi chaqrukuy
Mana sapan runallachu khuyapayayqa. Llapan llaqtaman, llapan llaqtaman mast’arikunman. Aylluykipi yupaychana wasipi ‘shramadan’ nisqaman hukllaway, ayllu llaqtapi llamk’ay, utaq huk programapi participay, chaymi yanapan ima desgraciapi tarikuqkunata. Kay hina kaqkunawanmi chayanchik imaymana patakunapi runakunapa kawsayninta qawanapaq.
Mana khuyapayakuyqa wakin yuyaypi unquykunawanmi tupanman. Ejemplopaq, trastorno de personalidad antisocial hinaspa trastorno de personalidad narcisista nisqa onqoyniyoq runakunaqa ancha pisillatan sientekunku. Ichaqa yuyariy, manan llapa runachu kaqllata khuyapayanku. Manan niyta munanchu yuyaypi onqoyniyoq kasqaykita. Ichaqa, sichus yuyaykunki mana khuyapayasqaykiqa anchatan yanapashan relacionniykipi, sapa p’unchay kawsayniykipipas chayqa, allinmi kanman mental saludmanta profesionalwan otaq consejerowan rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Empatía nisqaqa hukkunap sienteyninta paykunap qhawariyninmanta hamut'ayta munaspa, "Ay diosniy!" ñak’ariyninkuwan tupaspa.
- Kayqa ancha chaniyuq yachaymi, chaytam ruwaywan wiñachiyta atichwan. Manaña huk tutallapichu pasanman chaypas, tiempowanqa yachasunmanmi.
- Hukkunapa nisqankuta allinta uyariy, kawsayninkumanta yachayta munaspa, mana kaqlla kasqankuta qawanaykipaq kallpanchakuy.
- Runakunawan allinta kawsanapaq, kusisqa kawsanapaqqa ancha allinmi khuyapayakuyqa.
- Kaywan sasachakuyniyuq kaspaqa, doctorwan rimaspa pusayta tariwaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay