¿Hayk’aqllapas uyarirqankichu mikhuspa, rimaspa otaq simiykita kicharispa, quijadaykimanta huk popping otaq click nisqa t’oqyaqta? Wakin kutiqa pisilla nanaywan kuska kanman. Kayqa achka runakunapaqmi ancha riqsisqa. Ichaqa chay t’oqyay sapa kutilla rikhurimuqtin, nanaywan kuska kaqtinqa normalmi huk chhikanta mancharikuyqa. Chaymi kunan p'unchaw rimasun kay popping t'uqyaymanta, utaq `(Jaw Popping)` nisqanchismanta.
¿Imapunitaq kay qapariyqa ganchomanta hamuchkan?
Pisi rimayllapi, kayqa kanmanmi quijadaykipa articulacionninpi huk uchuy sasachakuy kasqanmanta. Kichkinchikpa articulaciónnin, rinri qayllapi hanaq hinaspa uray quijadakuna chawpipi kaq articulación, hampikuypiqa Articulación Temporomandibular (TMJ) nispam riqsisqa. Kay articulación nisqaqa rimaspa, mikhuspa, asikuspa ima llamk’an.
Kay articulación ukhupiqa huk huch’uy disco cartílago nisqamanta ruwasqa kashan, chaytan sutichanku disco articular nispa. Chayqa carropi amortiguador hinan. Llamkayninqa iskaynin quijada tullukuna mana hukllapi maqchinanpaqmi, chaynallataqmi articulacionta aswan facilta kuyuchinanpaq. Wakin kutiqa kay diskuqa pisillatam kuyun. Chaysi chay ‘click’ nisqa t’uqyayta uyarinchis siminchista kicharispa wisq’aspa.
Kay `Jaw Popping` unquyqa sapa kuti huk unquywan hukllachasqa kachkan kay `Trastornos de la articulación temporomandibular (TMD) nisqawan.` Kayqa huk sintomakunawan kuska kanman.
- Quijado articulación nisqapi, uyapipas nanay
- Sapa kuti uma nanay
- Ninri nanay utaq rinripi waqay sientekuy
- Kunka nanay
Wakin kutiqa, normalmi simiykita hatunta kicharispa qapariyqa, imaynan bostezashaspa hina. Manam chaymantaqa llakikunanchikchu. Ichaqa sichus kay qapariyqa sapa kutilla lloqsimushan normal ruwaykunapi mikhuy otaq rimay hina chayqa, llakikunaykin.
¿Imanasqataq siminchik chayna qaparichkan?
Chaytaqa askha razonkunan afectanman. Piensariy amistadnikiqa sapa kutim uñankunata kanikusqanpi, utaq chicleta masticasqanpi. Chayna costumbrekunaqa quijadapa articulacionnintam mana necesariota ñitichinman. Huk razonkunapas kanmi.
| Imarayku | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Kiru muyuchiy (Bruxismo) . | Kiruykikunata sinchita muyuchispa, puñuchkaspapas mana musyakuspapas. Chaynapim quijada articulacionpa aychachankunata llumpayta llasaqyachin. |
| Mana allin costumbrekuna | Imakunapas sapa kuti uña kanikuy, simipi kachkaspa pluma/lapis masticay, hinaspa llumpay chicle masticay. |
| Artritis unquy | Artritis onqoyqa quijada articulaciontan afectanman, imaynan cuerpopi huk articulacionkuna hina. |
| Kirukuna churaypi sasachakuykuna (Maloclusión) . | Sichus pata kiruykikuna uray kiruykikuna mana allintachu tupan chayqa, quijadaykiq articulacionnintan ñit’inman. |
| Pisipay | Estrés nisqapi tarikuspaqa, mana musyakuspallam uyanchikpi hinaspa quijadanchikpi aychanchikta ñitiykunchik. Kaypas huk razonmi chaypaq. |
| Huk accidente | Uyaman utaq quijadaman accidenteqa articulacionta dañanman. |
| Miraykunamanta influenciakuna | Sichus aylluykipi pipas kay hina ATM nisqawan tupaq sasachakuykunata tarirqan chayqa, pisi chansa kanmi qanpas chayta ruwanaykipaq. |
¿Imatan ruwakunman chayta hampinapaq?
Aswan allinqa kaypaq hampikuna kasqanmi. Hampikuykunaqa hukniraymi kanman imayna sinchi onqoyniykiman hina. Hampikuykunaqa kanmanmi kawsaypi sasallawan cambiaymanta, necesario kaqtinqa operaykama.
Wasiykipi ruwanaykipaq facil ruwaykuna
Wasiykipi iskay kimsa ruwaykunata ñawpaqta pruebayta atinki.
- Mana allin costumbrekunata saqey: Amaña uñaykikunata, chicleta masticayta, hielo cubos hina imakunatapas maskhaychu.
- Kikiykita samariy: P’unchaypi kiruykikunata k’askananaykimantaqa, simiykita wisq’aspa kiruykikuna chawpipi huk huch’uy espaciota hap’inaykipaq ensayay.
- Llampu mikhuykunata mikhuy:Sinchi, sinchi mikhuykunamanta, ancha sasa mast’anapaq (e.g. yuca, anacardo asado, aychakuna), llamp’u mikhuykunapi yuyaykuy, imaynan sopa, yogur, arroz ima.
- Chiri, ruphay ñit’iykuna: Nanaywan, punkiywan ima, juk p’achawan k’uyusqa hielokunata yaqa 10-15 minutukunata churana. Aychakunata samarichinapaq rupha yaku botellata churaypas allinmi.
- Nanay hampikuna: Sichus nanay llumpay kanman chayqa, hampiqniykiwan rimaspa huk nanay hampita upyawaq, AINEs hina.
¿Hayk’aqmi hampichikuna?
Sichus nanay mana chinkanchu, wasipi hampikuna mana yanapanchu chayqa, doctormanmi rinaykipuni, astawanqa kiru hampiqman.
| Hampikuy ñan | Willay |
|---|---|
| Hampikuna | Doctorqa antiansiedad hampikunata utaq aychakunata samachiq hampikunata qusunkiman. |
| Simi Guardia | Kiruykikunata manaña ñut’unaykipaqmi kiru hampiqniykiqa simiykiman hina ruwasqa huk especial guardia de boca nisqawan yanapachisunki. |
| Terapia Física nisqa | Huk terapeuta físico yachachisunki ejercicios especiales nisqakunata hinallataq tratamientos nisqakunata, chaykunan kallpachan hinaspa samarichin quijada articulación nisqa aychakunata. |
| TENS nisqa terapia | Estimulación transcutánea nervio eléctrico (TENS) nisqaqa qara ukhunta pisi nivel eléctrico señalkunata apachispa nanayta pisiyachinapaq ruwaymi. Chayta ruwachkaspaqa ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskay. |
| Kiru hampiy | Sichus chay causaqa kirukuna maypi kasqanmanta sasachakuy kan chayqa, coronakuna, puentekuna otaq apykakuna hina hampiymi necesario kanman. |
¿Necesariochu kanqa operachikuy?
Yaqa llapanpim operayqa mana necesariochu. Ichaqa ancha sinchi casokunapi maypichus mana huk hampi yanapasqachu, operachikuymi kanman. Kanmi operación ruwaykuna kayhina `(Artrocentesis)` (articulacionmanta yakuta hurquy), `(Artroscopia)` (camarawan hampichikuy huk uchuy kuchusqawan), chaymanta `(Artroplastia)` (articulacionta allichay utaq tikray). Chaykunataqa ruwanku especialista doctorkunan.
¿Hayk’aqmi doctorman rinaykipuni?
Sichus samasqalla kashaspalla huk qapariyta uyarinki chayqa, manan hatun ruwaychu. Ichaqa sichus kay urapi mayqen sintomatapas hap’inki chayqa, doctormanmi rinaykipuni.
- Kikiypi mana tukukuq nanay.
- Simi tukuyta wisq’ayta mana atiy.
- Sichus sapa mikhusqaykipi ganchomanta k’utuq t’uqyay hamun chayqa.
- Sichus gancho huk cheqasllapi k’askanasqa sientekun chayqa.
Ancha importante: Sichus imaynatapas huk asfixia situacionta hap’inki maypichus mana simiykita wisq’ayta atiwaqchu chayqa, ama hayk’aqpas kallpachakuychu kikiyki allichayta. Chayna kaptinqa, chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Mana hampichikuspaqa, kay unquyqa cartílago nisqatapas, quijada articulación nisqapi tullukunatapas wiñaypaqmi dañanman. Chayrayku, aswan allin kanman hampiqpa yuyaychayninta maskhay sichus sintomakuna kan chayqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sapa kuti quijada popping huk sintoma kay trastorno temporomandibular articular (TMD) kaqmanta.
- Mana ima nanayniyuq qapariylla kaptinqa, manapaschá sinchichu kanman. Ichaqa nanaywan kuska kaptinqa llakikuy.
- Mana allin costumbrekuna, imaynan kiruykikunata k’iskiy, uñaykikunata kaniypas, chaymi quijadaykiq articulacionninta dañanman. Chay costumbrekunamanta karunchakuy.
- Sichus sintomakunayoq kanki, imaynan quijada nanaywan otaq simiykita wisq’anaykipaq sasachakuqtinqa, mana usqhaylla doctorman otaq kiru hampiqman riy.
- Yaqa llapanpi, kay unquyqa controlakunman kay sanu hampikunawan chanta kay kawsay tikraykunawan, chayrayku ama mancharikuychu mana necesariota.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay