¿Imataq polen? ¿Qantapas llakichisunkichu? ¡Astawan rimasun!

¿Sapa kutichu estornudanki wakin horakunapi, astawanqa primavera killapi otaq wakin horakunapi? ¿Ñawiyki pukayapunchu, picakunchu? ¿Sinqayki wichqasqa hinachu sientekunki? Kay sasachakuypa kasqanqa mana yuyaymanasqaykipas kanmanmi. Chayqa polen nisqa. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imachus kay polen kasqanmanta, imaraykun wakin runakunallata sinchita llakichin, imatataq ruwasunman kay onqoymanta lloqsinanchispaq.

¿Imapunitaq polenri?

Pisi rimayllapi, polen nisqaqa yurakunap rurasqan ancha sumaq, polvo nisqa imayaymi. Yaqapaschá wakin t’ikakunaq q’ello otaq yuraq polvo nisqa partenta rikurqanki. Chayqa polen nisqa. Kaykunaqa yurakunap qari gamutankunam. Chayqa, kay polenqa ancha allinmi musuq yurakuna, muhukuna wiñananpaq.

Yuyaymanasun, kay huch’uy polen granukunaqa hamuq miray yurakunan, mosoq sach’akunata, t’ikakunata, rurukunata wiñachinankupaq yanapan. Kaykunaqa ancha uchuyllam, wakinpiqa manam rikuytapas atinchikchu. Ichaqa chay juch’uy ruwaykunan hatun sasachakuykunata apamunman.

Polen nisqaqa imaymana rikch'aq yurakunap rurasqanmi.

• Hatun sach'akuna (e.g. wakin laya sach'akuna mango hinallataq kohomba hina)
• Ima rikchaq qurakuna (huertanchikkunapi, ñankuna patakunapipas qurakuna) .
• Qurakuna (wakin laya qurakuna, ahinataq, `(Ragweed)` sutiyuq yuraqa inti chinkaykuy suyukunapi riqsisqa)

Sapanka chaykunamanta polenqa manan kaqllachu, hatun kayninpas rikch’ayninpas hukniraymi kanman.

¿Imaynatataq polen cuerponchikman yaykun? ¿Hayk’aqmi aswan askha?

Polen cuerponchisman astawan haykunanpaqqa wayrawanmi. Wayrawan polinizado nisqa yurakunam aswan huchayoq kanku chay alergiakunata rikurichinankupaq. Chay yurakunamanta polen ancha llampu kasqanraykum llampu wayrapas karuta apayta atin. Chaymi wayraman yaykuspan cuerponchikman yaykun, samayninchikpi, siminchikwan, siminchikwan ima.

T'ikakunap polenninqa, kurukunap polinizasqan, néctarta upyaspa, aswanta k'aspi, llasa ima. Wayrapiqa manam ancha karutachu purin. Chayraykum mana anchatachu alergiakunata rikurichin.

Polen pacha:

Polenqa manam watantinpichu pachamamapiqa kaqlla ritmopi kachkan. Kanmi kutipi aswan achka kasqan.

• Primavera: Kay pachaqa yaqa llapan polen sach’akunamanta lluqsimun. ¿Yuyarinkichu primavera killapi wakin ñankunapa waqtanpi sachakunapa ukunpi q’illu polvota qawasqaykita? Chayqa chay sach’akunamanta polen kanman.
• Inti raymi: Kay pachakunapiqa qurakunamantam polenqa aswanta rikurin.
• Inti raymi tukukuy/Urquy: Wakin sallqa t'ikakunaqa kay pachapi polen nisqatam lluqsichinku.

Chay pachakunaqa hukniraymi kanman sapa suyupi, pachaman hina. Sri Lanka suyupiqa kay polen nisqa sasachakuyqa yapakunmanmi wakin yurakunapa t’ikasqan pachakunapi.

Uyarirqankichá ‘polen yupay’ nisqamanta . Chayqa huk qusqa volúmen wayrapi hayk'a polen kasqanmanta tupuymi. Tutamanta, wayra p’unchawkunapi, ch’aki pachakunapipas aswan hatunmi kanman. Paray punchawpiqa polen yupayqa pisiyanmi, polen allpaman mayllakusqanrayku.

¿Imanasqataq polenqa wakin runakunallata llakichin? – Kayqa alergia nisqa

Kunanqa yaqapaschá yuyaykushanki: “Lliwmi kay polentaqa samanku, chayri, ¿imaraykutaq ñoqalla chaywan ñak’arishani?”, nispa. Razonqa alergias nisqa imapas.

Pisi rimayllapi nisunman, alergia nisqaqa cuerponchispi cuerponchispi cuerponchispi cuerponchispi nishuta llank’aqmi. Normalmente, cuerponchispi cuerponchista hark’awananchismi onqochiwananchispaq gérmenes, bacterias, virus nisqakuna ima. Ichaqa, polen alergiayoq runaq cuerponman polen haykuqtinqa, chay runaq cuerponpa cuerponpa cuerponpin pantaspa yuyaykun: “¡Ay, ima peligrosotaq cuerpoypi kashan!”, nispa.

Chaymantataq kay “peligroso invasor” nisqawan maqanakunapaqqa, cuerponchispi wakin células nisqakuna histamina nisqa químicos nisqakunata horqonku. Chay químicos nisqakunan ñawpaq rimasqanchis sintomakunata rikhurichin, imaynan estornudo, siminmanta lloqsiy, ñawikuna picazón ima.

Kayqa manan cuerpoykiq huchanchu, nitaqmi pisi kallpa kasqaykitapas rikuchinchu. Wakin runakunap sistemankunaqa kayhinata wakin imakunaman (polen, polvo, wakin mikhuykunaman) reaccionanku. Hinallataqmi kanman huk influencia genética nisqa ayllukunapi puriq.

¿Imakunan kanman alergia polen nisqamanta?

Polen alergia nisqataqa fiebre de heno nisqawanmi riqsinku icha hampipiqa rinitis alérgica nisqawanmi riqsinku. Kay sintomakunaqa huk runamanta huk runaman pisillata hukniray kanman. Ichaqa aswan riqsisqa sintomakunaqa kanku:

• Sapa kuti estornudo: Normalmi achka kutita qatiqninpi estornudo.
• Siminmanta lluqsiy utaq simin wichqasqa: Wakin kutiqa siminpa huknin ladonmi wichqasqa kachkan, huk lawmantañataqmi yaku lluqsinman.
• Ñawikuna, simin, kunka, rinrikuna ima picazón: Kayqa ancha phiñachiq sintoma.
• Puka ñawi, yaku lluqsiy, waqay ima.
• Goteo postnasal: Kayqa sapa kuti kunka nanayta, tostapas apamunman.
• Tos: Astawanraqmi ch’aki tos.
• Ñawi urapi yana muyukuna: Kaytaqa sutichankutaq ``alérgicos brillantes'' nispa.
• Sinchi sayk’uy, sayk’usqa, mana kawsayniyoq hina sientekuypas.
• Wakin runakunaqa uma nanaywanmi hapichikunkuman.

Huk otaq iskay chay sintomakunaña kanman chaypas, mayninpiqa llapanmi huk kutillapi rikhurinman. Wakin runakunaqa pantachinku chiri unquypa sintomakunaman rikchasqankurayku. Ichaqa chiriqa pisi p’unchaykunallapin pisiyapun, ichaqa polenmanta alergiakunaqa polenmanta tukuy tiempon kanman.

¿Imaynatataq polen asma unquyniyuq runakunata afectan?

Sichus qan otaq huk reqsisqayki runa asma onqoyniyoq kanki chayqa, polen tiempopin astawan cuidakunayki, polenqa asma onqoyta rikhurichiqmi .

Asma unquyniyuq runa polenta samaptinqa, paykunap...Wayra ñankunaqa aswan sensibles, punkisqa, k’iski ima kanku, chaytaq asma sintomakunata yapakunman.

• Tos yapakusqan (aswantaqa tutapi utaq ejercicio ruwaypi) .
• Simio
• Sasa samay, asfixiasqa hina sientekuy (Pisi samay) .
• Sinqapi t’ikrakuy

Chayrayku, sichus asma kaqwan chanta alergia polen kaqwan kanki chayqa, ancha allinmi hampichisqayki hampita hampiqpa kamachisqanman hinapuni llamk’achiy. Doctorniykimanta especial consejota mañakuy imaynatas asma onqoyniyki controlawaq polen tiempopi.

¿Imaynatataq allinta yachanki polenmanta alergiayuq kasqaykita?

Sichus kay hawapi nisqanchis sintomakunayoq kanki, hinallataq watapi wakin horakunallapi rikukunki chayqa, alergiayoqmi kanki polenmanta. Ichaqa seguro kanapaq aswan allinqa doctorman riymi.

Doctor tapusunki sintomakunaykimanta, hayk’a kutitachus rikhurisqanmanta, familiaykipi pipas alergiayoqchus icha manachus chayta. Chaymantapas wakin pruebakunata ruwankuman imarayku alergiayki kasqanmanta.

• Qaramanta Prueba: Kayqa huk huch’uy gota imaymana clase polen (huk alergénicos) nisqakunata makiykiq qaranman otaq wasanpi churaymi, chaymantataq ancha huch’uy agujawan qarata t’oqyachiy. Sisi kanisqa hinam sientekun. Sichus chay clase polenman alergiayoq kanki chayqa, 15-20 minutollapin chay cheqasqa pisillata pukapunqa, punkipunqa, ch’uspiq kanisqan hinataqmi phusphukunqa. Chayqa usqhayllan willasunkiman imamanchus alergiayoq kasqaykita.
• Yawar prueba (Prueba de sangre de alergia / prueba IgE): Kaypiqa, yawarmanta muestrata hurqunku, laboratoriopitaq pruebakun sichus cuerpoyki huk clase especial anticuerpo (IgE) ruwasqachu wakin clase polen contra. Kay anticuerpos aswan achka kasqanqa chay sustanciaman alergiayuq kasqaykita niyta munan.

Doctorqa yachanqam polenmanta alergiayuq kasqaykita, chay pruebakuna ruwasqaykita hinaspa sintomaykikunata qawaspan.

¿Imatan ruwasunman polen nisqawan sasachakuykunata pisiyachinapaq?

Allin willakuyqa kanmi achka ruwaykunata ruwasunman polen alergia nisqawan mana allin kayta pisiyachinapaq.

1. Atisqaykiman hina polenmanta karunchakunaykipaq kallpanchakuy:

• Wasi ukhupi qhepakuy askha polen p’unchaykunapi: Kallpanchakuy ama hawaman lloqsiyta atisqaykiman hina, astawanqa tutamanta (aswantaqa 5-10 a.m. ukhupi polen aswan askha kaqtin), wayrayoq, ch’aki p’unchaykunapi. ``Polen yupayta'' rikunki chayqa, chay p'unchawkunapi wasi ukhupi qhipakuy.
• Ventanakunata, punkukunatapas wichqasqata waqaychay: Polen pachakunapiqa ventanakunata, punkukunatapas wichqasqata waqaychay, astawanraqmi polen yupay achka kaptinqa.
• Aire acondicionado nisqawan yanapachikuy: Atikuqtinqa aire acondicionado nisqawanmi yanapachikuna. Ama qunqaychu sapa kuti filtronkunata pichayta.
• Wayra ch’uyanchanapaq yuyaykuy: Wayra ch’uyanchanapaq allin filtro HEPA nisqawan llamk’ayqa wasiyki ukhupi polen nisqa pisiyachiyta atinman.
• Lloqsimuspaqa mascarata churakuy: Kay punchawkunapiqa llapallanchikmi mascarata churakunchik. Hinallataqmi yanapan manaña polen inhalacionta.
• P’achata t’ikray hinaspa lloqsimuspa cuerpoykita t’aqsana: P’achaykita cambiaspa lloqsimuspa mayllakuy. Atikuqtinqa aswan allinmi cuerpoykitapas umaykitapas mayllakuypas. Imaraykuchus polen p’achanchikpi, chukchanchikpi ima k’askanakunman.
• Ama hawapi pachata ch’akichiychu: Polen pachapiqa ama p’achata, puñunakunatapas ch’akichiychu, polenqa unaytaraqmi qhepanman.
• Carrota manejachkaspaqa ventanakunata wichqay hinaspa AC nisqatapas llankachiy.

2. Hampikunata hampiqpa yuyaychasqanman hina apaykachana:

Doctorniykiqa wakin hampikunatan kamachisunkiman sintomakuna controlanaykipaq.

• Antihistamínicos: Kaykunaqa pisiyachinku sintomakunata imaynachus picazón, estornudo, hinallataq siminmanta lluqsiy. Wakintaqa mana recetayoqmi farmaciapi mana recetayoqta rantikuwaq, ichaqa aswan allinmi kanman doctorwan rimaspa, chhaynapi qanpaq hina kaqta akllanaykipaq.
• Corticosteroides nasales: Kaykunaqa pisiyachin punkiyta, congestionta, siminmanta lluqsiyta ima. Sapa p’unchaymi chaykunataqa utilizana, chaymi iskay kinsa p’unchaykuna pasanman chayta qhawarinapaq.
• Descongestionantes: Kaykunaqa usqhayllata allinyachin kay nasal congestión kaqmanta, ichaqa mana allinchu kanman aswan pisi p’unchawkuna huk kutillapi llamk’achinapaq.
• Alergia Ñawi gotakuna: Yanapakunmi manaña picazón, puka ñawikuna.
• Asma unquyniyuq runakunapaq: Inhaladores controlador nisqaykikunata doctorpa nisqanman hinapuni llamk’achiy. Hinallataq, sapa kuti huk inhalador relevador nisqa makiykipi hap’iy, chaylla llamk’anapaq.

Aswan allinqa manaraq mayqin hampikunatapas llamk’achkaspa doctorwan rimaymi, hinaspa kamachisqankuman hinapuni llamk’achiy. Ama farmaciaman rispallachu hampita rantiychu.

3. Alergiamanta Inmunoterapia / Alergiamanta Disparos:

Kayqa huk chhika unay pacha hampiymi. Doctorniykiqa kay hampiyta yuyaychasunkiman sichus alergia polen nisqayki sinchi kanman huk hampikuna mana anchatachu allinyachisunkiman chayqa.

Chaypaqqa cuerpoykimanmi alergiayoq polen nisqa ancha pisillata inyectanayki. Chayqa vacuna hinam. Tiempowanqa cuerpoykiqa pisi-pisimantan chay polenman yachakun, chaymi pisiyan chay polenman alergiayki. Kayqa achka watakuna hampiymi.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis?

Polen alergia nisqamanta sintomakunaqa manaña peligrosochu kanku chaypas, mayninpiqa sinchitan llakichiwasunman. Chaymi ama qunqaychu doctorman riy sichus:

• Sichus sintomaykikuna sinchi kanku chaymanta sapa p’unchaw ruwasqaykikunata hark’anku.
• Sichus mana allinyachiy kanchu sapa kuti hampikuna rantisqa farmaciamanta.
• Mana puñuyta atispaqa, llumpay sayk’usqa kaspaqa.
• Sichus sasa samayniyuq kanki, sinqaykipi k’iski kanki, utaq uma muyuyniyuq kanki (kaykunaqa asma unquypa sintomakunan kanman).
• Sichus allinta yachayta munanki sichus kay sintomakuna polenraykuchu icha imaraykuchu.
• Qanpaq hina hampichikuy planta ruway.

Chayta aguantanaykimantaqa, doctorpa consejonta maskhayqa yanapasunkimanmi askha allinyachikunaykipaq. Yuyariy, manan sapallaykichu kanki, askha runakunan kanku kay hina alergiayoq.

Wasiman apakuy Willakuy

Allinmi, chaymi kunan punchawqa polenmanta achkata rimarqanchik, ¿aw?

• Polenqa yurakunapa natural partenmi, ichaqa wakin runakunaqa chaymanmi alergiayoq kankuman.
• Estornudo, simin congestion, ñawi picazón ima aswan riqsisqa sintomakuna kanku.
• Asma onqoyniyoq runakunaqa astawanmi cuidakunanku, polen nisqa onqoyqa aswan mana allinmanmi tukuchinman.
• Kay unquytaqa controlakunmanmi polenmanta karunchakuspa, doctorpa nisqanman hina hampikunata tomaspa, wakinpiqa alergiamanta vacunakunata ruwaspa.
• Sichus anchata llakikunki kay sintomakunamanta chayqa, ama manchakuychu doctorman riyta hinaspa consejota maskhay.

Polenqa manan imapas manchakunapaqchu. Ichaqa sichus chayta yachanki hinaspa necesario cuidadokunata ruwanki chayqa, kay "polen tiempo" nisqapiqa qhali, mana llakisqalla kayta atinki. Huk tapukuyniykipas kaptinqa ama iskayrayaychu aylluykipa doctorninta utaq alergistata tapukuy.

` Polen, Alergia, Fiebre de heno, Rinitis alérgica, Asma, Estornudo, Alergia de Polen, Sinhala hampi qillqasqa