¿Hayk’aqllapas qunqayllamanta, sinchi llakikuypaq qunqurniykipi ñit’iyta sienterqankichu pukllachkaspa, phawachkaspa, saltachkaspa? ¿Qonqoriykipa wasan punkisqachu, azulñachu? Ichapas LCL llik’iyuq kanki. Ama llakikuychu, kayqa huk común k’irisqa atletakunapi. Chaymanta rimasun detallewan hinaspa mana sasachakuspalla.
Pisi rimayllapi, ¿imataq LCL llik’ikuyqa?
Qunqurninchikpi piensay punkupi bisagra hina. Kanmi bandakuna kay bisagrata allinta waqaychaq hinaspa mana anchata kuyunanpaq. Chaynam qunqurninchikpa iskaynin lawninpi ligamentokuna.
Qunqurnikipa hawanpi (cuerpoykimanta karunchakuq ladonpi), huk sinchi bandam kachkan, chaymi pierna tulluykita (fémur) huknin wasan tulluykitawan (fíbula) hukllawakun. Kaytan sutichanchis Ligamento Colateral Lateral (LCL) nispa .
Aswan llamk'ayninqa qunqur mana yapamanta hawaman k'umuykunanpaqmi . Sichus kay LCL ligamento llañuyasqa utaq llikisqa kanman huk accidenterayku, urmayrayku utaq qunqaylla kuyuyrayku pukllaykunapi chayqa, chaytam sutichanchik LCL llikisqa nispa.
Futbol, futbol, esquí nisqa pukllaykunapi pukllaq deportistakunaqa astawanmi peligropi tarikunku kay onqoywan onqonankupaq. Ichaqa allin hampichikuspa, allinyachikuspaqa, pukllay pampaman kutiyta atinku.
¿Imaynatataq kay LCL llik’ikuyqa pasakun?
Yaqa llapanpim kay laya k’irisqa kayqa pukllaypi imapas pasasqanrayku.
- Qunqurman sinchi maqay: Astawanraqmi qunqur ukhunta takaspaqa qunqurta hawaman tanqayta atikunman, LCLtaq llik’ikunman.
- Qunqayllamanta direccionta cambiaspa: Utqaylla kallpaspayki qunqayllamanta huk lawman kutispayki.
- Aterrizajepi pantay: Aterrizaspa chakiyki mana allinpi kaptin.
- Qunqurpa llumpay k’umuy utaq kiruynin.
- Sayay-riy kuyuykuna.
Chay peligroqa hatunmi, chayna situacionkuna sapa kutim kanman futbol, esquí, fútbol hinaspa baloncesto pukllaykunapi.
¿Imakunan kanman LCL llik’ikuypa sintomakunan?
Sichus sospechanki huk LCL llik’iyuq kasqaykita chayqa, kay sintomakunata qhaway. Ichapas huk utaq achka kay sintomakunayuq kanki.
| Sintoma nisqa | Imayna sientekusqan |
|---|---|
| Nanay | Qunqurpa wasanpi sinchi nanayta sienteni. Kay nanayqa k’irisqa kasqan qhepallamanmi qallarikun. |
| Punkiy | Maypichus k’irisqa karqa, chaytaq, qunqur qhipanpi, punkikun. |
| ñit’isqa kaqtin llamp’u kay | Qunqurpa qhipanta dedoykiwan ñit’inki chayqa, sinchita nanasunki. |
| K’utusqa | Wakin kutiqa k’irisqa muyuriq qaraqa azulmanmi tukupunman. |
| Mana takyasqa kayta sientekuy | Kayqa aswan manchakuypaqmi yaqa llapan runakunapa rikusqan. Qunqurninkuta mana controlakuq hinam sientekunku, sayachkaspankuñataqmi qunqayllamanta ‘saltachkaqta’, ‘k’askasqa’ hina utaq ‘k’umuykachisqa’ hina sientekunku. Chakinkuta churayta manchakunkuman hinam. |
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Sichus kay hina k’irisqa karqanki chayqa, ancha allinmi usqhaylla doctorman rinaykipaq. Ñawpaqtaqa doctormi tapusunki imayna chay accidente pasasqanmanta. Chaymantataq qonqoriykita qhawarinqa.
- Qhaway punkisqa kasqanmanta, ñit’isqa kaqtin nanaq cheqaskuna kasqanmantapas.
- Qunqurta huknirayman kuyuchispa ligamentoq allin takyasqa kayninta qhaway.
Kay qhawaymanta qhipaman, aswan achka pruebakunata ruwanaykipaq mañasunkiman, k’irisqa imayna sinchi kasqanmanta yachanaykipaq.
- Radiografía: LCL llik’iqa manam radiografía nisqapiqa rikukunchu. Ichaqa radiografía nisqa ruwayqa ancha allinmi, chaywanmi yachakun ligamento tullumanta lloqsispa chaywan kuska kuyushasqanmanta, otaq huk p’akikuy kasqanmanta.
- RM (Imagen de Resonancia Magnética): RM nisqawanqa aswan allinmi sut’ita yachanapaq LCL llik’isqa kasqanmanta, maykamachus llik’isqa kasqanmanta, qonqoripi huk ligamentokuna (ACL hina) otaq menisco waqllichisqachus icha manachus chayta.
- Ultrasonido nisqawan qhaway:Kayqa wakin yuyaytapas qunmi LCLpa imayna kasqanmanta.
Hampikuyqa imayna k’irisqa kasqanmantan kanqa.
LCL waqayqa aswantaqa kimsa gradokunapim rakisqa kachkan. Imayna hampichikusqaykiqa kanqa imayna k’irisqa kasqaykimantan.
| Grado de k’irisqa | Imayna kaynin | Hampikuy hinaspa allinyachiy pacha |
|---|---|---|
| 1 kaq ñiqi | Ligamentoqa pisilla llañuyasqa, pisilla waqllisqa. Manam llapanpichu llikisqa kachkan. | Wasipi hampikuy (samariy, hielo) suficiente. Ichapas yuyaychasunkiku muletakunata hinaspa qunqurpaq llañuta servichikunaykipaq. Yaqa 3-4 semanallapim hampikun . |
| 2 kaq ñiqi | Ligamento nisqap huk chikan llik’ikuynin. Qunqurqa pisillatam mana takyasqachu. | Definitivamente necesitanki utilizar muletas y una soporte especial. Fisioterapia nisqawanmi hampichikuna kanqa. Yaqa 8-12 semanakuna allinyananpaq. |
| 3 ñiqi | Ligamentoqa llapanmi llik’isqa (Complete tear). Qunqurqa ancha mana takyasqa. | Chayna kaptinqa sapa kutim operananku. Chay corchetetaqa askha killakuna churakunan kanqa. 8-12 semanas utaq aswan unayta qhaliyananpaq. |
¿Hayk’aqmi operananchis?
3 kaq Grado k’irisqapi, astawanraq sichus LCL huk importante partes de rodilla kaqwan kuska waqllichisqa kanman (kayhina, Ligamento Cruciado Anterior (ACL) utaq Menisco), operación ruwayqa chiqamanta necesario. Operacionpiqa llik’isqa LCL nisqataqa hukmantam siranku, tulluman hukmanta watanku otaq huk tendón nisqawan hukmanta watanku.
¿Imakunatan wasiykipi ruwawaq?
Doctorpa nisqanman hina ruwachkaspapas, wasipim iskay kimsa ruwaykunata ruwawaq, chaynapi chaylla hampikunaykipaq. Chaytaqa sutichankutaqmi método RICE nispa.
- Samay: Qunqurniykita samachiy. Ama imatapas nanachiqta ruwaychu. Ama chakiykita pampaman churaychu nitaq llasayta churaychu doctor nisunankama.
- Hielo: Kayqa ancha allinmi punkiyta, nanaytapas pisiyachinapaq. K'irisqa kaqpi huk llañu pañuelowan k'uyusqa hielo paqueteta churay yaqa 15-20 minutupaq . Kayta sapa 1-2 horasmanta ruwana ñawpaq kimsa p'unchawkunapi . Ama qaramanqa hielota churaychu.
- Compresión: Qunqurniykita huk vendaje elástico nisqawan k’uyuy. Chayqa yanapanmanmi punkiyta controlananpaq. Ichaqa ama nishuta k'uyuychu .
- Altamiento: Chakiykita atisqaykiman hina altoman churay. Sonqoykiq nivelninmanta aswan hatun hoqariyqa yanapanqan aswan usqhaylla punkiyta pisiyachinanpaq.
- Nanay hampikuna: Mana esteroideos antiinflamatorios hampikunata (AINS) ibuprofeno hina hap’iwaq, hampiqniykipa kamachisqanman hina.
Complicaciones chaymanta factores de riesgokuna qhawanapaq
Kay unquyqa kikinmanta allichakun chaypas, wakin kutipiqa sasachakuykuna rikhurinman. Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa , usqhaylla doctorman willay.
- Qunqurpi mana takyasqa kay.
- Sichus qunqurniykimanta ‘click’ nisqa t’uqyayta uyarinki utaq ‘saltachkaqta’ hina sientekunki chayqa.
- Qunqurnikipi utaq uray chakiykipi llañuyasqa utaq pisi kallpayuq kaptin.
- Qunqurnikipi qaqayayta sientenki chayqa.
¿Hayk’aqmi chaylla ETU (Unidad de Tratamiento de Emergencia) nisqaman rinayki?
Uraypi sintomakunaqa ancha sinchi unquypa señalninkuna kanman. Sichus mayqenpas kaykunamanta kan chayqa, usqhaylla riy aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
- Sasa samay, qunqayllamanta sinqa nanay, utaq yawar tos (kaykunaqa kanmanmi señales de coágulo de sangre pulmonpi - Embolia Pulmonar).
- Piernapi, inglepi utaq chakipi nanay, punkiy utaq pukayay (kaykunaqa yawar ch’unchulpi yawar ch’unchulpa señalninkunam).
- Sichus nanayqa mana aguantay atinaman tukupun chayqa.
- Chakiqa llimp’i, chiri, utaq llimp’in tikrakun.
- Chaki dedokuna llañuyay utaq mana kuyuchiy atiy.
Ama suyayllachu kay hina pachata qhaway. Chaylla hampikuqpa yuyaychayninta maskay.
Wasiman apakuy Willakuy
- LCL llik'iyqa qunqur hawapi huk ligamento k'iriymi. Chayqa comunmi deportistakuna ukhupi.
- Aswan hatun sintomakunaqa kanku qunqur hawapi nanay, punkiy, chanta qunqurmanta manaña controlayta atikuq sientekuy.
- Kayna accidente kaptinqa chaylla doctorman riy.
- Hampikuyqa k’irisqa imayna sinchi kasqanmantan kanqa (1, 2 otaq 3 kaq grado). Ichapas operana kanman.
- Samakuy, fisioterapia, doctorpa kamachisqanman hina ruwaypas ancha allinmi allinyaypi.
- Ama usqhaylla pukllayman kutiychu. Allinta qhaliyanaykikama pacienciakuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay