Covid-19 unquyqa anchatam kawsayninchikta tikrarurqa, ¿aw? Wakinpaqqa, Covid unquymanta allinyasqaña kachkaspapas, wakin sasachakuykuna chaywan rikurimusqanqa hinallam kachkan. Uma muyuriq sientekuy, sinchi sayk’usqa sientekuy, estresado sientekuypas, llapanmi huk llakikuywan kuska kanman. Kunan punchawmi rimachkanchik kay Unquy COVID sutiyuq unquywan llakikuywan tupasqanmanta. Imaraykuchus chayta reparayqa ancha importante kanman qanpaqpas munakusqayki runakunapaqpas.
¿Imapin tupan Unay COVIDwan Depresiónwan?
Pisi rimayllapi, Unay COVID nisqaqa, huk runa COVID-19 unquymanta qhaliyasqanmanta semanakuna, killakuna ima, mana chinkaq sintomakunamanta riman. Kayqa manam llapa runapaqqa kaqllachu. Wakin runakunaqa sinchitan onqonku, wakintaq mana chhayna sinchitachu onqonku.
Kay unquypi aswan riqsisqa sintomakuna kanku:
- Uma phuyu
- Pisipay
- Sasa samay (disnea) .
- Articulaciones y aycha nanay
- Mana puñuy atiy hina sasachakuykuna
- Sunqu kuyuriy
- Sapa kutim sunqunchikta cambian
Piensariy, ñawpaqtaqa ancha activo runam karqanki. Ichaqa kunanqa, Unay COVID kasqanrayku, mana ñawpaq hinachu llamk’ayta ruwayta atiwaqchu. Oficinapi llamkaynikiqa sasan, yuyayniki mana sutilla kasqanrayku. Manataqmi wawaykikunapa llamkayninkupipas yanapayta munankichu, cuerpoyki mana creenapaq hina sayk’usqa kasqanrayku. Kayna kaqkunam sapa punchaw kawsaynikichikta, llamkaynikichikta hinaspa aylluykichikpa ruwayninchikkunata sasachanman.
Huk yachaymi tarirurqa Long COVID unquyniyuq runakunamanta yaqa kuskan llamkayninkuta pisiyachinanku kasqanmanta. Chaywanmi qolqemanta sasachakuykuna, runakunawan t’aqasqa kaypas. Tukuy chaykuna huñunakuptinqa manam mana ancha rikukuqchu llakikuyqa .
Llakikuyqa huk imayna yuyayniyki kutichin, ñawpaq ruwasqaykikunata mana ruwayta atispayki, musuq unquyrayku.
Huk yachaypi tarikurqa yaqa kimsa kaq parte COVID kaqwan kaq runakunamanta suqta killallapi ima forma neurológica utaq psiquiátrica kaqwan, llakikuywan ima. Kayqa niyta munan kay unquyqa aswan riqsisqa ñawpaq yuyasqamanta. COVIDpa sintomakuna aswan unayta kaptinqa, chaywan kuska kaq llakikuypas aswan unaytaraqmi kanqa.
¿Pitaq aswan peligropi tarikun kay unquypaq?
Pipas COVID-19 unquywan chaywan tupaq llakikuywan unqunman. Ichaqa wakin t’aqakunaqa aswan peligropin tarikunku. Sichus investigación ruwakuchkanraq kay causas kaqmanta, kay urapi tabla kaqpi wakin factores de riesgo kaqmanta listasqa kachkan mayqinkunachus riqsisqa kanku.
| Factor de Riesgo nisqa | Pisi rimayllapi willakuy |
|---|---|
| Sichus Covid unquy sinchita tukupun chayqa | Pikunachus sinchi unquykunata rikurqanku, ahinataq hospitalman churana, aswan peligropi tarikunku. |
| Warmi kay | Yachay maskaymi qawachin warmikuna aswanta Unquy COVID unquywan hapichikusqankuta qarikunawan tupachisqa. |
| Huk mana hampiy atina unquyniyuq kay | Huk hampi unquyniyuq runakunaqa aswan peligropim tarikunku presión alta, diabetes mellitus utaq asma nisqawan. |
| Ñawpaq yuyay unquyniyuq kay | Runakuna llakisqaña utaq huk yuyay qhali kaymanta sasachakuyniyuqña kaqkunaqa aswanta llakikuywan unqunku Long COVID kaqwan. |
| Alto inflamatorio nisqa marcadores nisqakuna | Alto niveles de inflamación cuerpopi yapan riesgota Unay COVID. |
| Covid-19 vacuna mana chaskishka | Mana vacunasqa kaqkunaqa hatun riesgoyuqmi kanku sinchi COVID unquywan hinaspa Unay COVID unquywan unqunankupaq. |
| Machuyay otaq wirayay | Kay riesgoqa aswanta afectanman kuraq runakunata, wira runakunatapas. |
Ichaqa kay hampi razonkuna hawa, hampiqkuna ninku, razones indirectas nisqakuna, imaynan pandemiarayku qolqemanta sasachakuykuna, saludmanta manchakuy, hinallataq aislamiento social nisqakunapas hatun impactota ruwarqanku depresión post-Covid nisqapi.
¿Ñawpaqmanta kaq llakikuyqa Unay COVIDtachu afectan?
Kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi. Sichus ñawpaqmantaraq llakikuy onqoyniyoq kanki chayqa, tapukunkimanmi hayk’a unaytaq COVID nisqawan yuyayniykiwan tupanman. Yachay maskaymi tarirurqa sichus manaraq COVID unquywan hapichikuchkaspa llakikuyniyuq kanki chayqa, aswan riesgoyuqmi kanki iskaynin sintomakuna cuerpoykipi hinaspa yuyaypi Unay COVID unquymanta.
Hinallataq, ñawpaqmantaraq llakikuyqa huk factormi, chaymi COVIDta aswan sinchita ruwan, hinallataqmi hospitalman churanapaq riesgota yapan. Kunanqa, huk hatun riesgo factor Long COVID unquypaq kan hospitalpi.
Pisi rimayllapi, sichus ñawpaqmantaraq llakikuyniyuq kanki chayqa, aswanta hospitalman churakunki sichus COVID unquywan unqunki chayqa. Hinallataq, hospitalman yaykuyqa hatun riesgo factormi Long COVID unquywan unqunapaq. Chaymi kaykunaqa t’inkisqa kashan.
¿Imaynatataq yanapayta tariyman Unay COVIDwan hamuq llakikuypaq?
Kikin Unay COVID unquypaqqa manam ima hampiypas kanchu. Ichaqa chaywan tupaq llakikuyqa hampikunmanmi. Aswan allinqa doctorwan kaymanta rimaymi. Payqa entiendenqan onqoyniykita, yachanqataqmi imarayku kasqanmanta, yanapasunkitaqmi.
Yuyayniykipi qhali kanaykipaqqa askha ruwaykunan doctorniyki yuyaychasunkiman.
Unay COVID unquypa huk sintomakunata hampiy
Llakikuyniykiqa kanmanmi huk aychapi sintomakuna Long COVID nisqamanta. Chaymi ancha allin huk sintomakunata hampiy chaynallataq llakikuytapas. Necesitasqaykiman hina, doctorniykiqa esteroides nisqakunata otaq antiinflamatorios nisqakunata qosunkiman cuerpoykipi sintomakuna kananpaq. Hinaspapas chay llakikuypaq hampikunatan qonkuman.
Hampi Psicológico nisqa
Kay hampikunaqa anchatam yanapawanchik llakikuy unquyta controlanapaq.
- Terapia de trauma: Yanapakunmi traumático experienciakunamanta allinyananpaq.
- Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kay terapia yanapasunki yuyayniykikunata, ruwayniykikunata ima tikranaykipaq, aswan qhali costumbrekunata wiñachinaykipaq.
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Kayqa yanapasunkim Unay COVID unquypa sientekuyninta atipanaykipaq hinaspa chay situacionta chaskinaykipaq.
Ayllumanta yanapay
Grupo terapia nisqawan rimaypas, chay hina experienciayoq runakunawan rimaypas yanapasunkimanmi mana sapallayki hinachu sientekunaykipaq.Chaytaqa yuyarichiwaqmi. Ancha comunmi huk runa Unay COVID kaqwan llakikuywan tarikun. Chaymi experienciaykita hukkunaman willasqaykiqa ancha allinyachisunkiman. Kay hina yanapaq huñukunawanpas yachawaqmi mosoq imaynakunata kay situacionta atipanaykipaq.
Aswan investigación necesitakun efectos psicológicos nisqamanta unay COVID nisqamanta, ichaqa aswanta kaymanta rimakun sociedadpi, aswanta tarin solucionkunata.
Wasiman apakuy Willakuy
- Unay COVID nisqaqa COVID-19 unquymanta allinyasqa kachkaspa qhali kay sasachakuykunamantam rimachkan. Llakikuypas ancha riqsisqam.
- Aychapi sintomakuna sayk’uy hinallataq umapi phuyu hina, llamk’aymanta, ayllu kawsaymanta llakikuypas, llakikuymanpas yanapanmanmi.
- Sichus ñawpaqmantaraq llakikuyniyuq kanki chayqa, aswan riesgoyuqmi kanki Unay COVID unquywan unqunaykipaq. Hinaspa Unay COVIDqa llakikuytapas apamunmanmi.
- Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, ama hina kaspa ama sapallaykichu ñak’ariy hinaspa doctorwan rimay. Paymi yuyaychasunki aswan allin hampikuna ruwanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay