¿Qanpas simiykiwanchu samanki? (Simi samay) - ¡Kaymanta yachasun!

¿Tutamantachu rikcharinki ch’aki simiyuq, ichapas maqchisqa almohadayuqpas? Chayqa kanmanmi tuta puñuchkaspa simiykiwan samasqaykirayku. Kaytan sutichanchis ‘Simi Samay’ nispa. Huch’uyllaman rikch’akunman chaypas, mayninpiqa manan puñuyllachu afectanman, aswanpas kirunchiskunaq rikch’aynintan, huch’uy wawakunaq uyantapas. ¿Aswan sut'itachu kaymanta rimasun ?

¿Imapitaq hukniray kanku siminwan samaywan simiwan samaywan?

Pisi rimayllapi, siminchikqa manam samarinanchikpaq uchkullachu. Super filtro hinam llamkan. Piensariy, siminwan samaspa cuerponchik hayka allinkunata chaskisqanpi.

• Sistema de filtro nisqa hina: Simin ukhupiqa huch’uy chukchakuna kan, huch’uy escoba hina. Kaykunataqa `(Cilia)` nispa sutichanchik. Kaykunam samasqanchik wayrapi ñut’u allpata, germenkunata, polenta, hukkunatapas filtraspa chuyanchanku. Chayqa pulmonninchikman wayra yaykunanpaq guardia de seguridad hinam. Ichaqa siminchikta samaspaqa manam chay harkakuytaqa tarinchikchu. Chaymantaqa chay ñut’u allpa, gérmenes nisqakunan derechota haykunman kunkaman, pulmonesmanpas.

• Humedad hinaspa q’uñi kay: Pulmonninchispas, kunkanchispas allinta llank’ananpaqqa chiri, pisi q’oñi wayratan necesitan. Simin ukhupiqa kanmi tullukuna especialkuna, chaykunatan sutichanku ``Turbinados.`` nispa. Chaymantaqa aswan facilmi pulmonpa tejidonkuna mana sasachakuspalla chayta ch’unqanankupaq. Siminchikwan samasqanchik wayraqa sapa kutim chaki hinaspa chiri. Chaywanqa kunka ch’akisqa, tospas kanman.

Kunanqa entiendenkiñam siminwan samayqa ancha valorniyuq kasqanmanta, ¿aw?

¿Pitaq aswanta kay simi samaywan afectasqa?

Kay unquyqa huch’uy wawakunata, kuraq runakunatapas hap’inmanmi. Wakin yachaykunaqa ninku kay 10% kaqmanta 25% kaqkama wawakuna kay costumbreyuq kankuman kay simiwan samaymanta. Sichus kay costumbre huch’uyllaraq kashaspa rikhurin chayqa, unay tiempo sasachakuykunamanmi apawasunman.

¿Imaynatataq simimanta samayninchik afectawanchik?

Simimanta samayqa manam costumbrellachu. Askha sasachakuykunatan apamuwasunman.

Kuraq runakunaqa aswanta puñuywan tupaq sasachakuykunata hap’inku, ahinataq puñuypi mana samay atiy. Chaywanqa tutapi sasa puñuy, sayk’uy, p’unchawpi puñuypas apakunman . Llamkaypipas harkakunmanmi.

Chayqa aswan hatunraqmi kanman huch’uy wawakunapaqqa.

• Kirumanta sasachakuykuna: Maloclusión nisqa, maypichus pata kirukuna, uray kirukuna mana allintachu tupan, chayqa kanmanmi. Chayqa kirukunapa maypi kaynintam sasachanman, simi kichasqa kasqanrayku.
• Uyanpi cambiokuna: Simimanta unayta samayqa wawaq uyanta cambianmanraqmi. Kaytaqa wakin kuti "simi samaq uya" nispa sutichanku.
• Puñuymanta sasachakuykuna: Wawakunaqa apnea obstructiva de sueño nisqawanmi unqunkuman, chaymi tutapi sasachakunkuman, punchawpipas mana samayniyuqmi kankuman, manañataqmi imatapas allintachu qawanmanku.
• Yachaypi, comportamientopi ima efectos: Doctorkuna tarirqanku kay unquy (Apnea obstructiva del sueño) yachaypi sasachakuykunawan, comportamiento sasachakuykunawan ima tinkuchisqa kasqanmanta.

¿Mana allinchu simiykiwan samay?

Kaypi kachkan imapas, simiykiwan samayqa ruwasqaykim, manam pi kasqaykichu. Manam allinchu icha mana allinchu kasqanmanta tapukuychu. Imachus importanteqa mayqen samaymi aswanta yanapawanchis, aswan qhalitaqmi. Chay yuyaypiqa, siminwan samayqa aswan allinmi cuerponchispaq, simiykiwan samaymantaqa.

¿Imaraykutaq simimanta samay?

Simimanta samayqa aswantaqa ruwakun mana siminwan samayta atispa. Manan pipas siminwan samayta munanchu. Kanmi achka razonkuna, chaykunam siminmanta samayta harkanman:

• Adenoides punkiy: Adenoides nisqakunaqa siminchikpa hawanpi, siminpa qipanpi tarikuq uchuy glándulas nisqakunam. Chaykunaqa wawakunata hark’anmi bacteriakunamanta, viruskunamantapas huch’uyllaraq kashaqtinku. Guardiakuna hina. Ichaqa wakin kutipiqa kay adenoides nisqakunan punkisqa, infectasqa, hatun kapun, chaymi wawaq simin qhepanpi kaq wayra ñanta hark’an. Chaymantataq wawaqa siminwan samayta sasachakun, chayraykutaq siminwan samayta yachanku. Wiñasqankuman hinaqa kay adenoides nisqakunaqa pisiyapunmi, chaymi kuraq runakunaqa pisillata siminkuta samanku chayrayku.

• Nasal Congestion: Sichus sapa kuti alergiasniyuq kanki (e.g., polvoman, polenman), sapa kuti chiriwan utaq infecciones crónicas sinusal kaqwan , siminniyki sapa kuti congestionasqa kanman. Siminwan samayqa sasa kanman. Chaymi, mana musyakuspalla siminchikwan samayta yachapakunchik.

• Septo desviado: Kanmi cartílagomanta, tullumanta ruwasqa pirqa, chaymi siminchispa ukhunta iskayman t’aqan. Chaytan sutichanku Septum nispa. Sichus kayta huk ladoman t’aqakunman chayqa, huk siminmanta wayra ñanta hark’anman. Chayna kaptinpas, tentasqam kanchik siminchikwan samayta.

¿Ima sintomakunataq simiwan samay?

Simimanta samayqa kanmi achka sintomakuna, chaykunaqa wawakunapaqpas kuraq runakunapaqpas. Qaway kaykunamanta mayqintapas qampaq:

• Simi ch’akiy: Tuta puñuchkaspa simiykiwan samaykuptiykiqa, simiykipi ch’akipun. Kay salivaqa simiykita q’uñichin. Tutamanta rikch’arispaqa simiykipas ch’akisqachá sientekunman, yaqapaschá kunkaykipas ch’akipunman.
• Mana allin samay: Simimanta samayqa salivapa puriynintam sasachan, chaymi yanapan simiyki chuya kananpaq. Saliva pisiyaptinqa simipi bacterias nisqakunam wiñanman, chaymi mana allin asnayta rikurichinman.
• Almohada patapi salivayuq kay:Normalmente simipi huñukuq salivaqa, simiyki kichasqa puñuspaykiqa lluqsimunmi. Rikcharispayki almohadayki maqchisqa kaptinqa, chaypas huk señalmi.
• Maloclusión: Kayqa niyta munan, pata kiruykikuna, uray kiruykikuna mana allintachu hukllanakunku. Chaynapim kirukuna ñawpaqman lluqsinman utaq kirukunapa chawpinpi ch’usaqkunata rikurichinman.

Ichaqa sullk’a wawakunaqa hukniray sintomakunatan rikuchinman, yaqapaschá aswan sinchi sintomakunata . Importantemi tayta-mamakuna kaymanta yachananku:

• "Simi samay uya": Simi samayqa wawakunapi uya tullukuna wiñayninta afectanman. Chaynapim warmapa uyanqa hatunyarunman, llañuyarunman, chukchanpas utaq quijadapas chinkaruspanmi. Hawa simiqa aswan pisimanmi tukupunman, uray simitaq aswan hatunman tukupunman.
• Comportamientopi sasachakuykuna: Estudios nisqakunan rikuchin wakin wawakuna siminwan samaqkunaqa Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH) nisqa onqoyniyoq wawakunaman rikch’akuq comportamiento sasachakuyniyoq kasqankuta . Kayqa niyta munan, wawaqa mana samayniyuq kanman, juk chiqanpi qhipakunanpaq sasachakunman, manataq imachus nisqankuta uyarinmanchu.

¿Imaynatataq doctorkuna simiwan samayta yachanku?

Sichus sospechanki qan otaq wawayki simimanta samay costumbreyoq kasqaykita chayqa, aswan allinqa doctorman riymi. Doctormi qanta otaq wawaykita qhawarisunki, adenoides, amígdalas otaq siminpi ima sasachakuypas kashasqanmanta, chaykunan sinqamanta samayta hark’anman. Hinaspapas tapusunkimanmi imayna puñusqaykimanta, p’unchaypi ima mana allin sientekusqaykimantapas.

¿Kanchu prueba especialkuna simipi samay kasqanmanta yachanapaq?

Arí, mayninpiqa doctorkunaqa kay hina pruebakunatan ruwankuman:

• Prueba de sello de labios: Kay pruebapiqa doctormi nisunki simiykita wisq’anaykipaq, simiykikunata ñit’inaykipaq, hinaspa iskay kinsa minutokunalla siminwan samanaykipaq. Paykunan qhawarinqaku chhaynata hap’iyta atisqaykita.
• Espejo prueba: Doctorqa huk huch’uy espejotan siminpa uranpi hap’in, hinaspan qhawan siminwan samaqtiyki espejo phuyu hinachu icha manachus chayta. Chaymantapas qhawarinku iskaynin ladomanta kaqllachu phuyu kashan icha huk ladollapichu.
• Yaku prueba: Kaypiqa, simiykiman yakuta hap’ispa, simiykita wisq’aspa, mana millp’uspa, mana thuqaspa juk chhikanta hap’inaykipaq nisunki.

Chaykunamantam doctorqa wakin yuyaykunata hurqunman.

¿Imaynatataq simi samayta hampinki?

Aswan allinqa aswan achka kutipi, simi samaypa kausayninta tariyta atikun, hampiyta atikun.

• Imarayku kasqanmanta hampiy: Simimanta samayqa sapa kutim rikurin imapas siminta harkaptin.
• Wakin wawakunaqa adenoides punkisqayuqmi, chaymi siminkuwan samaykunku. Doctorkunaqa operanankupaqmi ninkuman adenoides nisqakunata horqonankupaq (adenoidectomía).Chaytaqa yuyaychakunmanmi. Kayqa wawakunap wayra ñanninta kicharinqa kay infectasqa utaq punkisqa adenoides kaqta hurquspa.
• Sichus huk septo desviado kaqrayku sasa samayniyuq kanki chayqa, septoplastia sutiyuq operacionta ruwawaq chayta allichanaykipaq.
• Hampikuna: Sichus simiyki, simiykipas k’uyusqa kanki chiri chirirayku, infecciones sinus kaqrayku, alergias kaqrayku ima, hampiqkuna hampikunata qusunkiman (e.g., nasal sprays, antihistamínicos) kay unquykunata controlanankupaq.

Chaymantapas mayninpiqa necesitakunmanmi samay ejerciciokuna, kirukuna maypi kasqanmanta allichanapaq aparatokunapas.

¿Atiwaqchu simiykiwan samayta saqeyta?

Manapaschá atikunmanchu wawakunaq siminwan samayninkuta llapanta hark’ayta. Ichaqa wawaykita yanapawaqmi mana simimanta samay mana allin costumbreman tukunanpaq. Kaypin wakin yuyaychaykuna kashan:

• Sapa kuti wawaykipa siminta qhaway ima secreción kaqtapas utaq huk señales de congestión nasal kaqmanta (e.g., sapa kuti siminmanta picazón, estornudo). Sapa kuti siminpi wichq’asqa wawakunaqa aswanta siminkumanta samay costumbreyuq kanku. Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, doctorpa consejonta maskhay.
• Wawaykiq puñuy costumbrenta allinta qhawariy. Sichus puñuyninkupi kuyurinku, muyuchinku, ronqunku (manan mana comunchu huch’uy wawakuna ronquyqa), otaq puñushaspa aswanta siminwan samaykunku chayqa, yaqapaschá siminkuwan samay costumbreta wiñachishanku.

Sichus wawayki siminmanta aswanta siminwan samashanman hina kanman chayqa, doctorman pusay, siminmanta samayninta qhawananpaq. Hinaspapas qhawarinqakun ima sasachakuypas cuerponkupi kasqanmanta, chaykunan sinqamanta samayta hark’anman. Aswan utqaylla diagnosticasqa kaptinqa, aswan facilmi hampiyqa.

¿Imaynatataq kuraq runaña kaspa simiywan manaña samaymanchu?

Wawakuna hina, manapaschá simiykimanta samayta sayachiyta atiwaqchu. Ichaqa yanapayta chaskiwaqmi simiykimanta samayta sayachinaykipaq manaraq mana allin samay, mana puñuy atiy hina sasachakuykunata apamushaqtin. Sichus yuyaykunki puñusqaykipi simiykiwan samayta qallarisqaykita, otaq tutamanta simiyki ch’akisqa hina sientekunki chayqa, doctorwan rimay.

¿Imataq kanman ñuqa/waway kay unquywan kaptin?

Ama llakikuychu. Yaqa llapanpim doctorkunaqa hampinmanku imarayku kasqanmanta hinaspa simimanta samaymanta sintomakunata allinyachinmanku. Chaypaqqa operachisunkimanmi otaq wawaykiq wayra ñanninta hark’aq tejidos nisqakunata horqonankupaq. Utaq, hampikunata necesitankiman kay reacciones alérgicas kaqta pisiyachinapaq, kayhinata sapa kuti sinqa ñit’iy.

Simiwan samayqa huk costumbrem, runakunaqa siminwan mana samayta atispankum wiñachinku. Simiwan samayqa chaylla allichanmanmi allin wayrata tarinapaq sasachakuyta. Ichaqa simimanta samayqa sasa costumbre kanman p’akinapaq.Hinaspapas puñuypi sasachakuykunata, kiru sasachakuykunata, uyanchikpa rikchayninpas cambianman. Sichus qanpas otaq wawaykipas simimanta samayta costumbrakushankiman hina chayqa, chay ratopacha doctorwan rimay. Paymi yuyaychanman ima hampikunata otaq hampikunata chay sasachakuy allichananpaq.

Chhaynaqa, ¿ima willakuytan yuyarinanchis kay willakuymanta?

Pisi rimayllapi, siminwan samayqa aswan qhali samaymi. Simiwan samaykusun chayqa, kanmanmi imaraykupas chaypaq. Astawanqa qhawarinanchismi huch’uy wawakunaq siminpi samayninkumanta, imaraykuchus manan wiñayninkutachu, kirunkullatachu, puñuyninkutapas afectanman, aswanpas imayna kawsasqankutapas.

Sichus qanpas otaq familiaykipipas kay sintomakunata hap’inki chayqa, ama p’enqakuychu nitaq tardaychu doctorpa consejonta maskhay. Yaqa llapanpim hampi kan. Ñawpaqmantaraq riqsispa hampichikuspaqa achka sasachakuykunatam harkanman. ¡Yuyariy, allin samayqa allin qhali kanapaq ñawpaq kaq ruwaymi!

` Simi samay, simin samay, puñuy sasachakuy, adenoides, nasal congestion, wawakunaq qhali kaynin, Simi Samay