¿Aychaykikuna usuchisqa hinachu sientekun? ¡Astawan yachasun Atrofia Muscular nisqamanta!

¿Hayk’aqllapas sientekurqankichu makiykipas otaq chakiykipas wakin aychaykikuna chinkapunanpaq hina, otaq manaña ñawpaqpi kallpayki hinañachu? Yaqapaschá huk maki huknin makimanta aswan huch’uy hinaraq sientekunki. Chay sintomakunamanta hukninmi aychakuna usuchiy, chay onqoytan sutichanku atrofia muscular . Kunan punchawmi kaymanta rimarisunchik, chaytam entiendewaqchik.

¿Imataq kay aycha atrofia?

Pisi rimayllapi, Atrofia Muscular nisqaqa aychaykip llañuyaynin utaq usuchisqa kayninmi. Chaynapim aychaykikunapa masanpas kallpanpas chinkapun. Hawamanta qhawarispapas pisiyasqa, pisiyasqa ima rikhurinman. Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Chayqa kanmanmi mana allin mikuywan, machuyaywan, genética nisqawan, cuerpota mana allinta ruwasqankurayku otaq wakin onqoykunawanpas .

Aycha atrofia nisqaqa iskay hatun rikch'aqmi:

1. Atrofia (utaq Atrofia Fisiológica) mana llamk’achiyta: Kayqa kanman aychaykikunata mana allinta llamk’achiptiyki. Mana utilizasqanchis hina yuyaykuy, tiempowanqa usupunmi.

2. Atrofia Neurogénica: Kayqa kanman sistema nervioso nisqapi sasachakuyrayku, utaq nervios nisqawan tupaq unquyrayku.

¿Ima sintomakunataq kanman (Atrofia Muscular) kaptin?

Sichus kay unquyniyuq kanki chayqa, sintomasqa pisita t’ikrakunman imaraykuchus kasqanmanjina. Ichaqa aswan hatun sintomaqa aychap pisiyayninmi. Chayqa, aychakuna pisiyapun.

Aswan kaykunatan kay hinata rikuwaq:

• Huk makin utaq chaki hukninmanta aswan uchuylla rikurin.
• Huk makipi utaq chakipi pisi kallpayuq kayta sientekuy.
• Makikunapi, chakikunapipas llañuyay utaq chukchuy .
• Sasa puriy hinaspa equilibrio waqaychay.
• Sasa millp’uypi, rimaypipas (chayqa kanmanmi uyapi utaq kunkapi aychakuna afectasqa kaptin) .
• Uya aychakuna pisiyay.
• Wakin kuti, reparallawaqtaq pisi pisimanta yuyariyta chinkachiyta (kayqa huk unquypa sintomawan tupachisqa kanman).

¿Imaynataq kay unquy (Atrofia Muscular) sientekun?

Kunanqa tapukunkipaschá cuerpoykipi imayna sientekusqanmanta. Makiykipi, chakiykipi aychakuna pisiyaptinqa, llañuyasqa, chukchuy utaq pisi kallpayuqmi sientekunki . Sichus uyaykipi otaq kunkaykipi aychakuna afectasqa kashan chayqa, uyaykipi aychakunaqa pisi kallpayoqmi sientekunman, chaymi sasachakuwaq rimanaykipaq otaq millp’unaykipaqpas.

¿Imataq chayta ruwan? ¿Imanasqataq chayna pasachkan?

Aychakuna atrofia nisqa kananpaqqa hukniraymi ima clase atrofia nisqayoq kasqaykiman hina. Sapa laya imarayku kasqanmanta qhawarisunchik.

1. Mana llamk’achiyta Atrofia: 1.1.

Chayqa pasakun aychanchikta mana allinta servichikusqanchikraykum. Piensariy, ¿imataq pasanman achka punchawkuna camapi qipaspaykiqa? Makiykipas chakiykipas huk chikan llañuyasqa sientekun, ¿aw? Chaynam. Aychanchikta manaña servichikuptinchikqa cuerponchikmi piensan: ‘Ay, kunanqa manam imapaqpas valenchu, ¿imaraykutaq kaykunata waqaychaspa kallpata usuchinchik?’, nispa. Chaymantataq cuerpoqa pisi pisimanta chay aychakunata p’akiyta qallarikun. Chaypachan pisiyapunku hatun kayninkupi, kallpankupipas.

Kay `Atrofia de Uso` nisqa kay situacionkunapi afectasunkiman:

• If you live a sedentary lifestyle , niyta munan yaqa llapan p’unchawniykita tiyaspa mana kuyuspa.
• Sichus mana allin mikhusqa kashanki chayqa. Kayqa niyta munan, cuerpoykiqa mana necesitasqanmanjina mikhuykunata japʼichkanchu.
• Mana allintachu ejerciciota ruwanki chayqa.
• Sichus escritoriopi llank’anayoq kanki chayqa , piensariy chakiykiq aychakuna pisi ejerciciota ruwasqanmanta, p’unchayntin sillapi tiyaspaykiqa.
• Sichus camapi samanaykipaq kamachisqa kanki (kayhina, operacionmanta utaq unquyrayku).
• Sichus huk genética unquyniyuq kanki , ahinataq , Distrofia Muscular utaq Charcot-Marie-Tooth unquy .
• Sichus mana makiykikunata kuyuchiyta atiwaqchu chayqa , huk ataque cerebralrayku utaq huk unquyrayku kanman dermatomiositis hina .
• Hinallataqmi kanman aycha usuchiyrayku (`Sarcopenia`) chaymi rikukun machuyaywan . Machuyasqanchikman hinam naturalmente wakin masa muscularta chinkachinchik, chaymi kayqa.

2. Atrofia Neurogénica: 1.1.

Kay laya atrofiaqa kanmi aychaykikunawan tupaq nerviokuna dañasqa kaptin, utaq chay nerviokunawan tupaq unquy kaptin. Kaypi yuyaykuy, aychanchiskunaqa llank’anmi nerviokunamanta hamuq willakuykunarayku. Chay nerviokuna dañasqa kaptinqa, aychakunapa necesitasqan señalkunaqa manam allintachu rin. Chaymantaqa aychakunaqa manañam llañuyayta atinkuchu. Aychakuna mana kuyuriptinqa cuerponchikmi piensan: ‘Kaykunam yapamanta mana imapaqpas valenman’, nispa. Chaymantataq aychakuna p’akikuyta qallarinku, ñawpaq hina, aswan huch’uy, pisi kallpayapunku.

Wakin unquykuna, unquykuna ima kay nervios nisqakunata afectan:

• Huk unquy sutichasqa (Esclerosis Lateral Amiotrófica - ALS) .
• Huk unquymi síndrome de Guillain-Barre sutiyuq .
• (Síndrome de Túnel Carpiano) (Kayqa sapa kuti muñecapi nervio k’utusqa kasqanraykum).
• (Poliomielitis) Utaq poliomielitis.
• Espinal médula k’irisqa.
• Chay unquyqa Esclerosis Múltiple (EM) sutiyuqmi.

¿Hayka unaytaq sarampión unquy chinkananpaq?

Kayqa sapa runamanta hukniraymi. Kay tiempoqa hukniraymi kanqa edadniykiman hina, cuerpoykipi allin kasqaykiman hina, imachus atrofia onqoyta apamurqan chayman hina.

Yaqa llapanpim, atrofia de uso nisqa qallarinman iskay kimsa semana aychaykikunata mana servichikusqaykimanta. Piensariy chakiykita pakikuruptikiqa, ¿manachu chay chakiqa aswan llañuyarunman iskay kimsa punchaw fundisqa kasqaykimanta? Chaynam.

Atrofia neurogénica nisqa aswan usqhaytaraqmi ñawparinman, qhali kasqaykiman hina.

¿Imaynatataq hampiq kayta (Atrofia Muscular) nisqa unquyta riqsin?

Sichus chay sintomakunayoq kanki chayqa, doctormi ñawpaqta cuerpoykita qhawarisunki, tapusunkitaqmi ima onqoyniykitapas, makiykitapas chakiykitapas qhawarispa aychaykiq hatun kayninta tupunman.

Chaymantapas, doctorqa kay hina pruebakunatapas ruwanmanmi astawan yachananpaq:

• Yawarta qhaway.
• Aycha utaq nervio biopsia ( huk huch’uy aychata hap’ispa qhawanku).
• Prueba de electromiografía (EMG) (kayqa aychakunapa actividad eléctrica nisqatam tupun).
• Nervio purichiy yachaykunata ( kayqa tupun mayk'a usqhaytachus señalkuna nerviosninta purinku).
• Rayos X nisqawan.
• CT (`Tomografía Computarizada - CT`).
• RM nisqawan qhaway (Imagen de Resonancia Magnética - RM nisqawan qhaway).

¿Atikunmanchu kay aycha usuchiyta kutichipuyta?

Kayqa achka runakunapaqmi sasachakuy.

Atrofia de uso wakin kutipiqa ejercicio ruwaywan chanta allin mikhuywan ima kutichikunman. Doctornikiqa nisunkimanmi nadayta hina ruwaykunata qallarinaykipaq. Yakupi ejercicio ruwayqa aswan facilmi aychakunapi pisi llasa kasqanrayku.

Ichaqa, atrofia neurogénica nisqa aswantaqa sasa llapanpi kutichiy. Chayqa kanman nerviokuna dañasqanqa sapa kutim wiñaypaq kasqanrayku.

¿Ima hampitaq chaypaq?

Atrofia muscular nisqa hampiyqa ima layamantan kanqa.

Atrofia de Uso nisqapaq:

• Sapa kuti ejercicio ruway, allin mikhuypas aswan importanten.
• Doctorniykiqa nisunkimanmi terapia física nisqawan otaq ejercicio especialta ruwanaykipaq.
• Wakin articulacionkunata manaña kuyuchiyta atispapas, kanmi ejerciciokuna ruwanaykipaq férula otaq corchetewanpas .
• Doctorniykipas huk dietistamanmi apachisunkiman, chhaynapi allinta mikhunaykipaq. Hinallataqmi yuyaychanmanku suplemento nutricional nisqatapas .

Atrofia Neurogénica nisqapaq:

• Yaqa sapa kutiEstimulación eléctrica nisqaqa huk especial laya terapia física nisqa, chaytan terapeuta físico nisqa utilizan. Kaypiqa, físico terapeutaykiqa aychaykikuna kasqanpi qaraykipi electrodokunata churan. Chay electrodokunaqa huch’uy impulso eléctrico nisqakunatan apachin nervioykikunaman aychaykikunamanpas. Kayqa aychaykikunata artificialta contrayachiyta munan, utaq contrayachiyta munan. Chayqa yanapanmanmi aychanchikpa masanta hinaspa kallpanta waqaychananpaq.
• Fisico terapeutapas yuyaychallanmanmi ecografía nisqawan hampichikuyta, chaypin ondas de sonido nisqawan aychakuna qhaliyapun.
• Sichus aychaykikuna atrofiashan hinaspa contracturata ruwashan (chayqa aychakuna k’ulluyapun manataqmi llasayta atinchu), doctorniykiqa operayta atinmanmi chayta allichananpaq.

¿Hayka unaytaq kay unquymanta allinyanapaq?

Aycha atrofiamanta qhipaman aychata wakmanta sayarichinapaq pachaqa ima clase atrofiayuq kasqaykimanta, may sinchi kasqanmanta ima kanqa.

Atrofia de uso kaqqa aswanta reversible, ichaqa mana huk tutallapichu. Chaymantaqa qhaliyawaqmi sapa kutilla ejerciciota ruwaspa allin mikhunata mikhuspa . Iskay kinsa killamantan allin sientekuyta qallarinki, ichaqa aswan unaytan pasanman kallpaykita hunt’asqata kutichipunaykipaq.

Aswan allinqa doctorpa nisqanman hina ruwaymi, hinaspapas kusisqa hinaspa tukuy sonqowan hampichikuymi. Aslla sasaña kanman chaypas, ¡ama saqeychu!

¿Imapitaq hukniray kanku atrofia muscular nisqawan hipertrofia muscular nisqawan?

Kay iskayqa tukuy imapi chimpapurasqa kanku.

• Aycha atrofia nisqaqa aychap pisiyayninmi.
• Aycha hipertrofia nisqaqa aychap llasaynin yapakuyninmi. Kayqa aychaykiq q’aytunkuna aswan hatun, otaq aswan rakhu kaqtinmi. Aycha hipertrofia nisqaqa aychap células nisqap volúmennin yapakuptinmi. Kayta experimentayta atikunki ejercicio ruway ruwaykunawan kayhina kallpa entrenamiento utaq alto-intensidad intervalo entrenamiento (HIIT) .

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi yuyarichisqaykichik iskay kimsa rimasqanchikta, chaykunatam piensanchik qampaq ancha allin kasqanmanta.

• Sichus cuerpoykiq partenkuna huch’uy otaq pisi kallpayoq hina sientekunki chayqa , doctorman riypuni.
• Normalmi llakisqa sientekuyqa, Atrofia Muscular nisqamanta diagnosticota chaskispayki. Ichaqa yuyariy, atrofia de desuso, astawanqa aychakuna chinkachiymanta rimaspaqa, kutichisqa kanman.
• Doctornikiqa qampaq hina hampichikunaykipaqmi nisunki .Aswan importanteqa chay planta allinta qatikuymi.
• Mayninpiqa ejercicio ruwaypas, dieta ruwaypas sasa ruway hinan sientekunman. Ichaqa ama saltaychu. Ancha allinmi aychaykita, kallpaykitapas wakmanta hatarichinaykipaq.

Chaymi cuerpoykita cuiday, ima cambiotapas reparaspaykiqa chaylla doctorpa consejonta maskhay. ¡Qhali kaymi aswan importanteqa!

` Aycha usuchiy, aycha chinkachiy, aycha pisiyay, neurológico unquykuna, ejercicio ruway, mikhuy, aycha allinyachiy