¿Abuelayki, abueloyki, mamayki utaq taytayki qunqayllamantachu ñawpaq pachamanta uchuy kaqkunata qunqarun? ¿Qonqayllachu qonqapunku maypi llavenku kashasqanmanta, piqpa sutinta otaq ima ruwanankutapas? Normalmi machuyasqanchikman hina imatapas pisillata qunqayqa. Ichaqa sichus kay qonqayqa sapa p’unchay ruwananchista mana ruwayta atisqanchiskama afectawasunman chayqa, Alzheimer onqoypa qallariy señalninmi kanman. Estados Unidos nacionpi chayllaraq estudiasqankupin tarirqanku chaymanta ancha importante willakuykunata. Kunan punchawmi chaymanta rimasunchik, chaynallataqmi Alzheimer unquymanta yachanayki kasqanmanta.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Alzheimer unquyri?
Alzheimer unquyqa umanchikta unquchin. Tiempowan pisi pisimanta wiñaq unquymi. Astawanqa, umanchikpi células nisqakuna, mayqinkunachus yuyariyninchikta, yuyayninchikta, comportamientonchikta ima controlanku, pisi pisimanta wañunku. Kaymi aswanta kay unquyta, chaytam sutichanku demencia nispa. Demencia nisqaqa huk yupay unquykunapaq hatun sutim, yuyariywan, yuyaywan ima tupaq. Chaykunamanta aswan riqsisqaqa Alzheimer unquymi.
Kaynata piensay. Umanchikqa hatun biblioteca hinam. Alzheimer onqoyqa biblioteca libronkunata chinkachisqan hinan. Ñawpaqtaqa chinkapunmi chayraq yapasqa librokuna (kunan yuyariykuna). Chaymanta, pachawan, aswan ñawpaq qillqakunapas (karu yuyariykuna) chinkayta qallarinku.
Aswan importante kaqmi normal qonqay, chaymi hamun machuyaywan, hinallataq Alzheimer onqoypas, iskaymi. Normalmi maypi llaveta churasqaykita mana tariyta atisqaykiqa. Ichaqa imapaqchus llaveta utilizasqaykita qonqapunki chayqa, sinchi sasachakuymi.
¿Imakunan kanman Alzheimer onqoypaq peligro?
Chayllaraq huk estudio ruwasqankupin yachakurqan Estados Unidos nacionpi wakin cheqaskunapi kay onqoy aswan askha kasqanmanta. Paykunaqa rikurqankun chaypaq aswan hatun razonqa chay cheqaskunapi 85 watayoqmanta wichayman runakuna yapakusqanmanta. Huk rimaypiqa, machuyayqa aswan peligro factormi Alzheimer unquypaq. Ichaqa manan llapa machuyaq runakunachu kay onqoywan hap’ichikunku. Huk ruwaykunapas kanmi chayman yanapakuq.
| Factor de riesgo nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Hayka wata | Kay riesgoqa anchata yapakun 65 watayuqmanta qhipaman, kayqa kanman umanchik machuyasqanchikmanjina tikrakusqanrayku. |
| Familiamanta Historia | Sichus huk qaylla familiayki, ahinataq mamayki, taytayki otaq wawqeyki Alzheimer onqoyniyoq kanman chayqa, qanpas peligropin tarikuwaq. Kanmi huk influencia genética. |
| Kawsay kawsay | Mana allin mikhuy, mana ejercicio ruway, cigarrota pitay, nishuta trago ukyay ima, umanchikta mana allintachu afectanman. |
| Huk hampikuna | Mana controlasqa unquykuna, presión alta, diabetes, colesterol alto, sunqu unquy ima, Alzheimer unquyta yapanman. |
| Uma k’irisqakuna | Sichus umaykipi sinchi k’irisqa karqanki chayqa, hamuq tiempopi Alzheimer onqoywan hap’ichikunaykipaqqa pisillatan yapakunman. |
¿Allinchu kanman umayki allinta llank’ananpaq?
Arí, absolutamente. Wakin yachaykunaqa rikuchirqanku pisi yachayniyuq runakuna chanta pisi umapi llamk’aq ruwaykunapi (e.g. librokunata ñawiriy, puzzlekunata allichay, ima musuq yachay) aswan riesgopi kasqankuta. Chaymi, yuyaqña kaspapas, umaykita sasachakuypi hap’iyqa ancha allin.
¿Imaynatataq chay sintomakunata riqsisunman?
Alzheimer unquypa sintomasqa mana huk kutillapichu rikukun. Pisi pisimantan rikhurimunku. Ñawpaq pachakunapiqa kay sintomasqa ancha sutil kanku.
Ñawpaq etapapi sintomakuna:
- Chayllaraq yachasqa willakuykunata qunqay: qayna punchaw imamanta rimasqaykita qunqay, televisionpi qawasqaykimanta huk episodiota, utaq mikusqaykimanta.
- Sapa punchaw ruwaykunata sasa ruway: Sapa kuti ruwasqayki chayta mana ruwayta atispa, wasiykiman riyta qunqaspa.
- Simikunata qunqay: Rimachkaspa qunqayllamanta rimaykunawan urmay. Huk común kaqpa sutinta qunqay (e.g., peine, copa).
- Sasa tanteayta: Qullqita servichikuspa pantay, pachata akllay sasa, hukkunapas.
- Imaynachus sientekusqayki cambian: Ñawpaqmantaqa astawanmi phiñakunki, llakikunki otaq llakikunki.
- Reqsisqa sitiokunapi chinkay:Llaqtaykipi tiendaman rispa wasiykiman kutipunaykipaq ñanta mana tariyta atispa.
Kay unquy astawan yapakuchkaptin:
Kay unquy astawan yapakusqanmanjina, kay sintomasqa astawan sinchiyapun. Yaqapaschá familiaykita otaq allin amigoykikunata mana reqsiyta atiwaqchu. Manapaschá p’achakuyta, mikhuyta, bañakuyta ima ruwaytapas atiwaqchu.
¿Imatan ruwanki kay hina sintomakunata rikuspa?
Sichus sospechanki familiaykipi pipas chay sintomakunayoq kasqanmanta chayqa, aswan allinmi kanman usqhaylla allin doctorman rinayki. Ama p'enqakuychu, manchakuychu, nitaq "machuyaspa imaynachus kasqanman hina" nispa pisichaychu.
Doctorqa onqoqwanmi rimanqa, familiamanta tapunqa, wakin pruebakunatataqmi ruwanqa mana sasachakuspalla yuyarinanpaq. Wakin kuti, paykunaqa yuyaychankumantaq huk uma qhawayta (huk `CT` utaq `MRI`) kayta yachanapaq sichus huk unquykuna kay sintomakunata ruwachkanku.
Alzheimer unquypaqqa manaraqmi hampi kanchu. Ichaqa kanmi hampikuna, chaykunan yanapanman sintomakunata controlananpaq, onqoyta pisiyachinanpaq, hinallataq onqoqpa allin kawsayninta allinta qhawarispa , chay onqoyta qallariy etapakunapi reparaspa .
Hinallataq, ñawpaqmanta riqsichiyqa ancha allinmi unqusqapaq chaymanta payta qhawaq ayllupaqpas planificanankupaq imayna kay unquywan kawsanankupaq chaymanta imayna yanapayta necesitasqankuta tarinankupaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alzheimer unquyqa manam normalchu machuyaypi. Umanchikta unquq unquymi.
- Ama mana qhawariychu sintomakunata, imaynan mana yuyariy atiy, sapa p’unchay ruwaykunata sasa ruway, simikunata qonqay ima. Chaykunaqa kanmanmi ñawpaq sintomakuna.
- Sichus aylluykipi huk kuraq runa kay sintomakunata rikuchishan chayqa, ama mancharikuychu hinaspa usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
- Sunqu allin kawsay (allin mikhuy, ejercicio ruway) umapaqpas allinmi. Presión alta, diabetes nisqa unquykunata controlayqa ancha allinmi.
- Chay unquyta yacharuptinkupas , allin hampichikuy hinaspa kuyakuywan qawayqa yanapanmanmi unquqta allinta kawsananpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay