¿Mayninpichu cuerpoykipi nanaykunata, nanaykunatapas sientenki? ¿Astawanraq caderaykipi, piernaykipi, chakiykipi ima? ¿Uchuy ruwaykunata ruwaspapas sayk’usqa sientekunki, icha puriyta sasachakunkichu? Chaykuna normal sayk’uy kananpaqña yuyaykunki chaypas, tulluykikunapi sasachakuy kasqanmantan rikuchinman. Kunanqa rimashanchismi chhayna onqoymanta, ‘Osteomalacia’, chay onqoyqa kuraq runakunatan hap’in.
Pisi rimayllapi, ¿imataq osteomalacia?
Osteomalacia nisqaqa tulluykikuna llamp’u, pisi kallpayapuq unquymi. Chaynapim aswanta pakikunku. Imaynan unayña allin cuidasqa k’aspipas machuyapun, p’akikun, pisillata ñit’ispapas p’akikun, chhaynatan tullunchispas manaña kallpayoqchu.
Chaypaqqa aswan hatun razonqa Vitamina D nisqa pisiyaymi . Vitamina D nisqa ancha allinmi kurkunchikpaq, Calcio hinaspa Fósforo sutiyuq mineralkunata chullunanpaq. Kay calcio, fósforo nisqakunan tullunchiskunaman kallpata qon, sinchitataqmi qon. Chaymi, mana Vitamina D nisqayuq kaptinchikqa, tullunchikkunaqa manam allin kallpayuqchu. Kaymi osteomalacia unquypa sapin.
Kay unquyta sutichanchik ‘Rickets’, kaytaq juch’uy wawakunapi rikhurimun mayk’aqchus mana vitamina D kaqwan kanku.Osteomalacia kaqqa kay unquypa forma adulta kaq.
Qallariypiqa manapaschá hatun ruway hinachu reparanki. Ichaqa tiempowanqa tulluykipi nanayta qallariwaq, astawanqa uray cuerpoykipi. Qhepamanmi llapa cuerpoyki nanasunkiman. Normal ruwaykunata ruwaypas nanaymi kanman. Ichaqa yuyariy, manan kay nanaywan kawsanaykichu. Doctorman riwaq imarayku kasqanmanta yachanaykipaq, hampichikunaykipaqpas.
¿Imakunataq osteomalacia unquypa sintomakunan?
Kay unquypa aswan hatun chanta aswan riqsisqa sintomanqa tullu nanaymi. Kay nanayqa aswanta sientekun caderas, pelvis, chaki ima. Chaymanta hawaqa, huk achka sintomakunapas kanmanmi. Qawasun ima kasqankuta.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Tullukunaqa facil-llatam pakikun | Tullukuna pisi kallpa kasqanraykum, pisilla urmaptinpas utaq accidentakuspapas pakikunman (fractura). |
| Aycha nanay, k’ullu kay, pisi kallpa kay ima | Aychakunaqa nanasqa, k’iskisqa ima sientekunmanmi, astawanqa wakin ruwaykunata ruwaspa. |
| Sasa puriy | Imayna purisqaykipas cambianmanmi, chaymi sasa puriyqa. Wakin runakunaqa puriyta qallarinku waddling gait nisqawan, anka hina. |
| Aychakuna kuyuriy utaq calambrekuna | Aychakunaqa, astawanqa makipi, chakipi ima, sapa kuti kuyuriqjina sientekunman. |
| Parestesia (alfileres y agujas) . | Makiykipi chakiykipipas mana reqsisqa sientekuytan sientewaq, imaynan hormigueo otaq clavijakuna agujakuna ima. |
| Sapa kuti aysaspa urmaypas | Aychakuna pisi kallpa kasqanraykun cuerpoq equilibrionqa pisiyan, runakunapas sapa kutillanmi urmaykunku. |
¿Imaraykutaq osteomalacia unquy rikhurimun? ¿Imakunataq chay riesgokuna kanman?
Ñawpaqpi rimasqanchis hina, aswan hatun causaqa vitamina D pisiyaymi. Chayqa kanmanmi achka ruwaykuna.
1. Intiwan mana allintachu tupay
Intipa kanchayninwan aycha qaranchikqa naturalmentem vitamina D nisqataqa ruwanman, ichaqa wakin razonkunaraykum mana allintachu kayqa pasakun.
- Inti pisi k’anchayniyuq suyupi tiyay: Sri Lanka suyupi pisi kay sasachakuyniyuq kayku chaypas, chiri pachakunapi tiyaqkunaqa manan allintachu inti k’anchayta tarinku.
- Tukuy punchaw wasi ukupi llamkay: Sichus tukuy punchaw wasi ukupi, oficinapi utaq wasipi qipakuq runa kanki chayqa, manapaschá intiwan allintachu tupanki.
- Qaranta llapanta tapakuq p’achawan churakuy: Religioso otaq huk razonkunarayku qaranta llapanta tapakuq p’achawan churakuq runakunaqa vitamina D nisqatan pisiyankuman.
- Qaran yanayay: Melanina nisqa llumpay kaptinqa, chay pigmentoqa aycha qarata yanayachiqmi, intipa kanchayninwan vitamina D nisqa ruway atiyninqa pisillatam pisiyarun.
2. Mikhuymanta mana allintachu vitamina D nisqa tariy
- Lechemanta, lechemanta ruwasqakunamantapas karunchakuy:Wakin runakunaqa lechemanmi alergiayoq kankuman otaq mana gustankumanchu.
- Tukuy vegano mikhuyta qatiy: Vitamina D nisqayuq mikhuykunata mana mikhuyqa, challwa, aycha, uhu ima, pisiyayman apawasunman.
- Sistema digestivo unquykuna: Condiciones de malabsorción, ahinataq kay Crohn unquy utaq kay celiaco unquy.
- Llasaq kayta pisiyachinapaq operacionkuna: bypass gástrico nisqa operacionkuna ruwasqanku qhepamanmi mikhuy ch’unqayqa pisiyan.
3. Huk riesgokuna
- Riñon utaq higado unquykuna.
- Wakin hampikuna unquykunapaq llamk’achisqanku, ahinataq epilepsia (Anticonvulsiones hampikuna).
- 65 watayuqmanta aswan watayuq kay.
- Wiksayuq utaq ñuñuq mama kay.
- Wirakay.
¿Imaynatataq doctorqa kay unquyta allinta riqsinman?
Ñawpaqpi nisqayki sintomakunawan doctorman rispaykiqa, ñawpaqta tapusunki historia médicaykimanta, familiaykipi hampichikusqaykimanta, mikuyniykimanta hinaspa ima ruwasqaykimantapas. Chaymantataq cuerponta qhawarinqa.
Achka pruebakunata ruwana tiyan kay unquyta chiqanchanapaq.
| Qawapay | ¿Imatataq qhawachkanki? |
|---|---|
| Yawarmanta Pruebakuna | Vitamina D, calcio, fósforo ima kasqanmantam qawanku. Osteomalacia unquyqa aswantaqa D vitamina pisi kasqanraykum . Chaymantapas creatinina, fosfatasa alcalina, hormona paratiroidea nisqa imakunatapas qhawarinku. |
| Rayos X nisqawan | Tullukuna pisi kallpayay, huch’uy p’akikuykuna hina kaqkunata maskhasunman. |
| Tullu Mineral Densidad nisqamanta qhaway | Paykunam tupunku tulluykikuna mayna rakhu kasqanmanta. |
| Tullu Biopsia nisqa | Kayqa manan sapa kutilla ruwasqachu. Kay unquymanta ima iskayrayaypas kaptinqa, huk uchuy tulluta hurquspam qawanku tullu llampuyarusqanmanta yachanankupaq. |
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Chaypaq aswan hampiyqa vitamina D, calcio, fósforo nisqayuq suplementokunata quymi. Ichaqa manan allinchu kaykunata munasqaykiman hina hap’iy. Doctorniykiqa yawarmanta prueba ruwasqaykita qhawanqa, hinaspa dosis exacto necesitasqaykita nisunki. Ancha allinmi chay dosista imayna kasqanman hina hap’iyqa.
Sichus huk sasachakuyniyuq kanki mikhuy ch’unqaypi, utaq operasqa karqanki llasayta pisiyachinaykipaq, ichapas aswan hatun dosista hap’inayki kanqa kay promedio runamanta.
Kay suplementokunata qallarisqamanta, askha killakuna kanman sintomakuna pisiyananpaq. Ichapas soqta killakama tullukuna hukmanta kallpayuq kananpaq. Chaymi, pacienciakuy hinaspa hampichikuy. Imayna kasqanman hinaqa unay tiempon vitamina D nisqataqa tomanayki kanqa. Sichus chay suplementota manaña tomankichu chayqa, chay onqoyqa kutimunmanmi.
Huk hampikuna:
- Intiwan allinta tupay: Doctorniykita tapuy ima horapi hinaspa hayka intiwan tupanaykipaq.
- Vitamina D, calcio nisqayuq mikhuykunata mikhuy.
- Tipo de corchetes churakuy: Tullukuna deformidades kaqtinqa, chaykunata pisiyachinapaq, hark’anapaq ima.
- Operay: Ancha sinchi casokunapiqa tullukuna mana allin kaqkunata allichanapaqmi operana kanman.
¿Imatan ruwasunman mana chhaynapi tarikunapaq?
Arí, yaqa llapanpim kay situaciontaqa harkachwan. Iskay hatun ruwaykunan kan.
1. Intiwan allinta tupay.
2. Mikhuymanta vitamina D, calcio nisqatapas allinta chaskiy.
Tukuypiqa, llimp’i qarayuq runaqa semanapi iskay kimsa kutita 10-15 minutos intipi kanan tiyan. Aswan yana qarayuq runakunaqa aswan unayta intipi qhipakunanku tiyan. Kayqa manan ventanamanta hamuq inti k’anchaychu kanan, aswanpas intiq k’anchayninmi kanan, chay k’anchayqa qaramanmi tupan . Ichaqa ama askha horakuna intipi qhepakuychu mana inti lentesniyoq nitaq inti hark’aqwan. Chayqa astawanmi aycha qarapi cáncer onqoywan onqochikun. Aswan allinmi doctorta tapuy hayk’a tiempo intipi qhepakunaykita.
Vitamina D nisqayuq mikhuykuna:
- Aceite challwakuna salmón, atún, caballa, sardinakuna hina
- Puka aycha
- Waka aycha higado
- Uhupa chukchan
- Ch’uñukuna
- Bacalao higado aceite
- Vitamina D yapasqayuq mikhuykuna (kallpachasqa) leche, yogur, queso ima
Sichus doctorniyki piensan intiq k’anchayninmanta mikhuymantawan mana vitamina D nisqayoq kasqaykita chayqa, huk suplementotan nisunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Osteomalacia nisqaqa huk unquymi, maypichus kuraq runakunap tullunkuna llamp’u, pisi kallpayuq ima kanku, aswantaqa vitamina D pisiyasqankurayku.
- Aswan sintomaqa tullukunapi nanaymi, aswantaqa caderas nisqapi, chakikunapipas. Aychakuna pisi kallpayaypas, tullukuna mana sasachakuspalla pakikusqanpas sintomakunam.
- Chayta hark’anapaq aswan allinqa kanman intiwan allinta tupay, vitamina D nisqayuq mikhuykunata mikhuy.
- Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama mana kasuspachu usqhaylla doctorman riy .
- Kay unquyqa tukuyninpi hampikunman, vitamina D nisqawan, calcio nisqawan ima, allin hampiqpa yuyaychasqanwan. Chayrayku ama manchakuychu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment