¿Warmaykipas (TDAH) unquyniyuqchu? Chaymantaqa allinta yachasun kay (Terapia) hampiymanta!

¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu wawayki huk chhikanta mana samayniyoq kashaqta, sinchitachu kuyuriq otaq sasachakusqanta uyarinanpaq? Kay sintomakunata huk wawapi rikuspaykiqa, hampiqkuna wakin kuti ninku chay wawaqa huk unquyniyuq kanman `(TDAH - Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención)` . Chaymi, kay casopi, hampikunawan kuska, huk ancha importante kaqmi kay wawakunaman hampiy qosqa, chaymi `(Terapia)` . Kay qillqasqapiqa rimarisunchik ima `(Terapia)` kasqanmanta, imaynatam yanapanman warmanchikkunata `(TDAH)` nisqawan.

¿Imataq terapia TDAH unquyniyuq wawapaq?

Pisi rimayllapi, ``Terapia`` huk especial método yanapan ``TDAH`` kaqwan wawakunata sapa p'unchaw kawsayninkupi sasachakuykunata atipanankupaq, chay especial condicionninkurayku. Kayqa huk wawa huk consejero especialmente capacitadowan rimaq hina, utaq ``Terapista``, hinaspa hukmanta huk ruwaykunapi. Chay huñunakuykunapim warmaman yachachinku achka importante yachaykunata, chaykunatam necesitanku sapa punchaw kawsanapaq, escuelapi llamkaykunapaq hinaspa runakunawan allinta kawsanapaq.

Piensariy, sichus wawayki sasachakun uyarinanpaq piqpa nisqanmanta, sasachakun huk kaqpi yuyayninpi qhepananpaq, otaq sasachakun escuelapi llank’aypi yuyayninta churananpaq chayqa, kay ``Terapia`` nisqa wawata yachachin imaynatas pisi pisimanta chaykunata allinchanman chayta. Kayqa manam muchuchiychu nitaq imatapas obliganapaqchu, aswanqa ancha amistadwan ruwasqa hinaspa warmapa sunqunta ganaq.

Wakin wawakunaqa TDAH nisqawan kuska huk huch’uy sasachakuykunawanmi kankuman. Ejemplopaq, sasachakuykuna equilibrio waqaychaypi, mana allin allichasqa hinaspa sutillata qillqay atiy, hukkunapas Chayna casokunapiqa kanmi huk clase especial ``Terapia`` sutichasqa ``Terapia Ocupacional`` . Chayqa wawamanpas necesitasqan yanapakuytan qon.

Sapa kutim doctorkunaqa TDAH unquyniyuq warmakunaman hampikunata qunku. Chay hampikunaqa yanapanmanmi warmapa allinta yuyaymanananpaq, controlakunanpaq hinaspa mana kuyurispa hawkalla kananpaq. Ichaqa aswan importanteqa llapanchismi yuyarinanchis, hampikunalla manapaschá aypanmanchu. Hampikuna terapiawan kuskachasqa kaptinqa, suyachwanmi aswan allin ruwaykunata. Kay iskayninku kuska riptinkuqa, warmapa ñawpaqman puriyninqa utqayllam, chaymi hatun chansa kan chay ñawpariyqa wiñaypaq kananpaq.

¿Imaraykutaq kay ``(Terapia)`` ancha chaniyuq ``(TDAH)`` kaqwan wawakunapaq?

Kay ``(Terapia)`` hampiy ruwaykunaqa hatun allinyachiyta hinaspa allin kayta qun ``(TDAH)`` nisqayuq warmakunaman yachaywasi llamkaykunapi chaynallataq sapa punchaw wasipi llamkaykunapipas. Wawayki p’unchaymanta p’unchay huch’uy ruwaykunapi allinchakushaqta rikuspaykiqa ancha kusisqan sientekunkin, suyakuyniyoqtaqmi kankipas.

Kaypi wakin hatun allinninkuna kay terapia wawakunapaq:

• Imatapas ordenpi ruwayman yachapakuy:Ñawpaq hina librokunata, pukllanakunata maymanpas ch’eqenankumantaqa, pisi-pisimantan costumbrakunku imankutapas libronkutapas ordenpi waqaychanankupaq, cuartonkupas allin allichasqa kanankupaq, tiemponkuta hunt’anankupaqpas. Chayqa ancha allinmi hamuq tiemponkupaq.
• Escuelapi llank’aypi yuyaykuyqa aswan facilmi kapun: Sapa kuti huk imawan otaq hukwan distraekunankumantaqa, yachachiqpa yachachisqanpi, ima yachachikusqanpipas yuyaykuytan yachanku. Chaynapi yachakunankupaqpas astawanmi yanapan.
• Yachankun hukkunaq nisqankuta allinta uyariyta: Yachankun pacienciawan allinta uyariyta, yachachiqpa nisqanman hinaña, nisqaykipas otaq amigoykiq nisqanpas. Kayqa ancha allinmi allin rimanakuypaq.
• Paykunaqa yachanku hukkunawan allinta kawsakuyta, allinta kawsakuyta ima: Amistadninkuwan sapa kuti maqanakunankumantaqa, kuska pukllayta yachanku, huñupi ruwaykunapi yanapakunku, yuyayninkuta hukkunaman sut’inchanku.
• Comportamientopi sasachakuykuna pisiyan: Comportamientopi sasachakuykuna, imaynan mana yuyayniyoq kay, usqhaylla phiñakuy, hukkunata hark’ay ima pisi pisimanta pisiyapun, chaymi yachanku imayna sientekusqankuta controlayta.

Chay yachaykuna wiñasqanman hinam warmaqa allinta sientekun. Paykunaqa "Ñoqapas ruwaymanmi" nisqa iñiyta wiñachinku.

Huk ancha importante kaqtaqmi, TDAH onqoyniyoq wakin wawakunaqa sinchi llakisqa, llakisqa, hukmanyasqa ima tarikusqankun. Piensariy, mayna llakisqachá kanman wawata sapa kutilla kayna kaqkunata tapuptinku: “¿Imaraykutaq mana ch’inlla kayta atiwaqchu?”, nispa. hinaspa "¿Imaraykutaq mana uyarinkichu rimasqayta?" hukkunapa ruwasqan.

• Kikinkunapi hapipakusqankuqa pisi-pisimantam pisiyanman, nispanku: “Manan kay derechomantaqa mayqentapas ruwaymanchu”, nispa.
• Yaqapaschá piensankuman: “Mamaypaq, papaypaq, yachachiqkunapaqpas sasachakuytan hatarichishani”, nispa.
• Wakin wawakunapaqqa, kayqa unaypaq yuyayninkupi unquykunaman apakunman, ahinataq llakikuyman, sapa kuti mana necesario manchakuy (llakikuy), sapa kuti phiñakuy, sinchi phiñakuy ima.

Chaymi, huk wawa terapiawan TDAH unquyninta kamachinanpaq yachaykunata yachaptinqa, ñawpaqmantaqa aswan allinta llamkayninkuta ruwayta qallaykunku. Chaymanta, aswan kusisqa, aswan samasqa, aswan mana manchakuq sientekuyta qallarinku. Kayqa ancha allinmi warmapa tukuy yuyay qhali kayninpaq.

¿Imaynatataq kay ``(TDAH)`` terapia ``(Terapia)`` llamkan?

Ñawpaqtaqa nirqanim kayqa ancha ruwaypaq kasqanmanta. ``Terapia TDAH'' nisqapiqa wawakunaqa musuq kaqkunata yachanku manam qillqakunapi imakunatapas umapi hapispachu, aswanqa chaykunata ruwaspam. Chayqa pukllachkaspa, kusirikuspa ima importante yachachikuyta yachay hinam.

Consejero, utaq ``Terapista``, imaymana ruwaykunata, musuq yuyaykunata ima wawawan willan, chaykunam wawata yanapan pisi pisimanta necesitasqan yachaykunata hatarichinanpaq. Kay ruwaykunaqa ruwakun warmapa edadninman hina, nivel de comprensión nisqaman hina, interesninman hina.

• Piensariy, huk wawaman yachachiwaq huk rutina de estudio, huk método (habilidades de estudio).
• Emoción yachaykunata yachachikunmanmi warmakunata yanapanapaq sentimientonkuta riqsinankupaq hinaspa controlanankupaq (phiñakuy, llakikuy, manchakuy).
• Yachawaqmi mana sasa yuyayniyuq ejerciciokunata, yuyaywan samay hina, chaynapi mana yuyayniyuq kanaykipaq. Kaykunaqa ancha facilmi, ichaqa ancha allinmi.
• Hinallataqmi yachachinku imaynatas hukkunawan amigontin, amistadwan rimana (habilidades sociales), imaynatas turnoykita suyanayki, imaynatas hukkunata yanapawaq chayta.
• Kay ``Terapia`` nisqawanmi warmaqa yachanmantaqmi manchakuywan utaq llakisqa tarikuptinku llakikuywan atipachikunanpaq yachaykunata.

Aswan allinqa , wawaqa mana yachasqankuta uyariyllachu, sapa p’unchaw kawsayninpi yachaykunata practicananku tiyan. Consejeroqa kaypipas warmatam yanapan hinaspa kallpanchan. Wakin kutipiqa, wasinkupi ruwanankupaqpas huch’uy ruwaykunata qonku.

Terapia TDAH kaqpi, ancha allinmi allin, hapipakuq, allin rimanakuy terapeutawan wawawan hatarichiy. Hinaptinmi warmaqa yachasqanpi interesakuspan anchata kallpanchakun. Wawaqa seguro sientekun "manan sapallaychu kani, kanmi pipas yanapawananpaq". Chay confianzapin wawaqa kallpachan mosoq kaqkunata yachananpaq, imayna kawsaynintapas cambiananpaq. Wakin kutipiqa, kay necesario yachaykunata wawaman asuykachinku, wawaman gustasqan ruwaykunawan, siq’iwan, imaymana pukllanakunawan, willakuykunata willaywan, ruwaywan ima.

Chhaynaqa, ¿allinta yuyarisun imamanta rimasqanchismanta? (Wasiyman apakuy willakuy)

Normalmi wawayki TDAH onqoyniyoq kasqanmanta doctor nisuptikiqa sinchi llakisqa hinaspa llakisqa tarikuyqa. Ichaqa allinmi allin willakuykunata maskhay, amataq mancharikuychu.

• Terapia nisqaqa TDAH unquyniyuq wawapaqqa ancha allinmi, manam hampikunallachu. Aswan allin ruwaykunan tarikun iskayninku huñusqa kaqtinku.
• Kay ``(Terapia)`` nisqa wawakunata yanapan askha importante yachaykunata yachanankupaq, sapa p’unchay kawsaypaq, yachaypaq, hinallataq runapura rimanakuypaqpas. Chaykunan yanapan atencionta wiñachinankupaq, llank’asqankuta organizanankupaq, hukkunawanpas allinta kawsanankupaq.
• Hinallataq, terapia huk hatun yanapakuy kanman kay sasachakuy emocional kaqwan atipanapaq, mayqinkunachus TDAH kaqrayku rikhurinman. Chaynapim warmaqa yanapan pay kikinpi astawan confiananpaq hinaspa kusisqa kananpaq.
• Wawayki TDAH onqoyniyoq kasqanmanta yachaspaykiqa ama hayk’aqpas yuyaykuychu hamuq tiempon waqllichisqa kasqanpi. Allin hampiq yuyaychaykunawanqa, hatun, allin tikrayta ruwasunman wawaq kawsayninpi, ``Terapia'' hina hampiy ruwaykunawan. Chayrayku, suyakuywan wawaykiwanpuni kay. Munakuyniyki, yanapayniyki, kallpachayniyki ima, wawaykipaq kay puriyta purinanpaq jatun kallpa kanqa.

`TDAH, Hampikuy, Terapia, Wawakunapa Saludnin, Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención, Sasachakuykuna Comportamientomanta, Salud Mental, Consejería