¿Wawayki 6 killayuqllachu? ¡Hamuy, yachasun kay importante hampi qhawaymanta (6 Killa Chequeo)!

Wawaykiqa kunanqa soqta killayuqñam, ¿aw? ¡Admirakuypaqmi tiempoqa usqhaylla phawan! Kay soqta killakunaqa ancha allinmi wawapa kawsayninpi. Chaymi, hampi qhaway, sutichasqa ``Allin-Wawa Watukuy'', wawap qhali kayninta, wiñayninta qhawanapaq kay suqta killakunapi ancha chaniyuq. Kunan, rimasunchik kay suqta killa qhawaypi imakuna pasasqanmanta, imatachus suyanayki tiyan, imatachus yachanayki tiyan. Kaymanta rimasun ancha facil-llata, entiendenaykipaq hina.

¿Imataq pasakun kay hampichikuypi?

Wawaykita hampina wasiman pusaptiykiqa, doctormi utaq enfermera wawata qawanqa. Kaypin kashan wakin hatun ruwaykuna:

1. Wawapa tupuyninkunata hapiy

Ñawpaqtaqa wawaykiq llasayninta, sayayninta, uman muyuriqnintapas tupunaykin . Kay tupuykunata hurquspa huk tabla especial nisqapi qillqanku, chaytam sutichanku ``Tabla de Crecimiento'' nispa. Wawaykipaq ''informe de progreso'' hina yuyaykuy.

2. Tapukuspa yuyaychasunki

Chaymantataq doctor otaq enfermera wawaykimanta tapusunki. Kayqa ancha allinmi ima tapukuyniykitapas ruwanaykipaq hinaspa ima iskayrayasqaykitapas chuyanchanaykipaq. Chaykunamanta rimanapaq aswan hatun temakunan kanqa:

• Mikhuchiy: .

- ¿Imatataq kunan wawayta mikhuchisaq? tapukunkipunim. Sichus manaraq qallarinkichu chayqa, kunanmi allin tiempo wawaykiman sinchi mikhuykunata qoyta qallarinaykipaq. Yaqa llapanpim wawaykiman puntata qusqaykiqa fierrowan kallpanchasqa huk granuyuq cereal (arroz gaseosa hina) utaq imapas purado aycha hina. Doctorman willanayki sichus wawayki ima reacciónpas mosoq mikhuykunawan hap’irqan chayqa, ahinataq vomitacion, diarrea otaq erupción nisqakuna. Yuyariy, kay edadniyuqña kachkaspapas, wawaykipa aswan allin mikuyninqa ñuñupa lechen utaq fórmula nisqa. Sinchi mikhuykunaqa huk yapaylla.

• Pisuy hinaspa caca:

Sinchi mikhuykunata qallarisqayki qhepamanmi reparanki wawaykiq urinacionninpi hatun cambiota , astawanqa caca nisqapi. Caca nisqapa colorninpas, mana cambiasqanpas allintam cambianman ima mikusqanman hina. Kayqa normalmi. Ichaqa, sichus caca ancha sinchi ch’aki, otaq wawaykipaq sasa pasananpaq, otaq unuyoq kaqtinqa, ama qonqaychu doctorman willayta , ¿allinchu?

• Puñuy:

Yaqa 6 killamanta wawakunaqa sapa p’unchaw 12 pachamanta 16 pachakama puñunku. Chayqa p’unchawpi puñuypas. Kunanqa yaqa llapan wawakunam tutapi sapa kuti 6 horallapas puñuchkanku. Ichaqa manan llapa wawakunachu kaqlla kanku, wakin wawakunapas tutallapin pisillata rikch’arinku, chayqa normalmi. Wawaykiq puñuyninmanta ima llakikuyniykipas kaptinqa doctorwan rimay.

• Wiñariy, Wiñariy: 1.1.

Kunanqa wawaq wiñayninta qhawarisunchis. Kunankamaqa achka wawakunam kayna ruwaykunata ruwayta qallaykunku:

• Paykunaqa turnopin qanwan kuska hukniray t’oqyaykunata ruwashanku, rimashankumanpas hina.
• Simiwan ‘fuh’ ‘fuh’ nisqa t’uqyayta ruwan (“frambuesas” nisqakunata phukuy), kallpawan asikun.
• Riqsisqa runakunata (mama, papa, ayllu runakuna) allinta riqsin.
• Espejopi qawakuyqa anchatam gustawan.
• Makinkupi tarisqankuta siminkuman churanku ima kasqankuta yachanankupaq (kaymi yachayninku!).
• Munasqanku pukllanata rikuspataq makinkuta haywarinku hap’inankupaq.
• Qawaspaqa wiksanmanta wasankamam kuyurinku.
• Qatispaqa makiykikunata chiqanllata hap’iy hinaspa sinqaykimanta hawaman hoqariy.
• Tiyaspayqa makiyman llasayta churaspaymi kallpachakuni.

Importante: Sichus wawayki manaraq hukta otaq askhatachu chaykunamanta ruwashan, otaq ñawpaqpi mana ruwashaq hina sientekunki chayqa, doctorwan rimay chaymanta. Ama manchakuychu, imaraykuchus manan llapa wawakunachu kaqllata wiñanku. Ichaqa doctorniykiman willay, chhaynapi qhawanankupaq ima especialpas maskhanankupaq otaq imapas aswan unayta qhawananku kasqanmanta.

3. Examen Físico nisqa

Chaymantataq doctorqa ñawpaqeykipi kaq wawaq llapa p’achanta horqonqa, hinaspan cuerponta allinta qhawarinqa. Chaypaqmi wawaq ñawinta qhaway, sonqonpa kuyuriyninta uyariy, pulso nisqa qhaway, cadera tullukuna allin churasqa kashan icha manachus chayta, wawaq chaki-kachankunata imayna kuyuchisqan, cuerponpi ima qhellipas kashan chayta qhawaypas.

4. Vacunakuna

Chaymantaqa wawaykiman qunayki chay vacunas nisqakuna qunapaq programasqa kaqta. Kay vacunas nisqakunaqa ancha allinmi wawaykita hark’anapaq sinchi unquykunamanta, sarampión hinallataq tos ferina nisqa hina. Chayrayku , ancha allinmi wawaykiman allin vacunakunata allin pachapi quy. Wakin kutipiqa, vacunación horariokunaqa pisillata hukniraq kanman. Chayrayku, hampiqniykita tapuy ima vacunas kay kutipi programasqa kasqankuta chanta ima juch’uy efectos secundarios (fiebre hina) kaqta ruwanankupaq.

5. Mamapa yuyay qhali kayninmanta tapuspa

Kaypas ancha importanten. Depresión postparto nisqa onqoyqa, wawayoq kasqanku qhepamanmi mamakunapi rikukun, chaymi yuyaykusqanchismantaqa aswan askha. Chay raykun wawaykiq hampiqninqa iskay kinsa tapuykunata ruwasunkiman yuyayniykipi qhali kayniykimanta, otaq hunt’achisunkiman huk pisi tapuyta ``Tapuykunata qhaway'' nispa.

Ima suyakuna (9 killa qhawaykama) .

Allinmi, kunanqa qawasun imakunamantam cuidakunaykichik qatiqnin qawapayanaykikama, chaymi 9 killa qawapayanaykikama.

Mikhuymanta, upyaymanta ima

Kay pachakunapiqa, wawap mikhuyninpi, upyayninpi ima, jatun t’ikrakun.

• Sichus ñuñuchkanki chayqa , atikuqtinqa huk watakamapas ñuñuchiy. Otaq wawaykipas necesitasqaykikama. Sichus manaraq huk wata kachkaptin ñuñuchiyta saqinki chayqa, hierrowan kallpachasqa fórmula nisqatam qunaykipuni. Ama wawaykiman sapa kuti wakapa lechenta quychu imaraykupas huk watayuq kanankama.
• Sinchi mikhuykunata quy: 1.1.
• Sichus wawayki huk qara unquyniyuq kan kay eczema hina utaq huk alergia alimentaria hina, utaq sichus huk runa aylluykipi kayhina unquyniyuq kan (e.g., alergia cacahuete kaqmanta), ama hina kaspa doctorniykiwan rimay manaraq musuq mikhuykunata riqsichichkaspa.
• Ñawpaqta qallarispaqa, huk pisi hierrowan kallpachasqa huk grano cereal (e.g., arroz hak’u, trigo hak’u) mama lechewan utaq fórmulawan chaqrusqa, utaq purado aychata quy, hierroyuq achka.
• Mikhuchispaqa wawachapaq cucharawanmi. Amapuni huk botellamanqa takyasqa mikhunata churaychu. Asfixiatam rikurichinman.
• Wawayki huk cucharamanta granokunata utaq puré aychakunata mikhuyman yachasqaña kaptinqa, huk musuq mikhuykunata (sumaq purado rurukunata, verdurakunata, huk granukunata utaq aychakunata) hukmanta hukmanta riqsichiyta qallariy.
• Kayqa ancha allinmi: Huk kutillapi huk musuq mikhuyllata riqsichiy. Kimsa tawa p’unchawta suyay wawayki ima alergiayuqchus icha manachu chayta qhawanaykipaq (e.g., diarrea, vomito). Chayraqmi huk musuq mikhunata riqsichinayki.
• Hamuq killakunapiqa pisi pisimantam hukniray texturayuq mikhuykunata riqsichina. Kayqa niyta munan ñawpaqta puré, chaymantataq puré, chaymantataq llamp’u t’uqukuna.
• Dedo mikhuykunata quyta qallarinki chayqa (aswantaqa 8-9 killa muyuriqpi), huch’uy llamp’u mikhuykunata akllay. Ama asnachikuq kaqkunata ruwaychu, ahinataq uvas hunt’a, q’omer verdurakuna (zanahoria hina), pasas, palomitas, q’uñi allqukuna, sinchi quesokuna, hatun aychakuna ima .
• Allinta qhawariy wawayki yarqasqa kashaqtin, saksasqa kashaqtin ima señalkunata qosqanmanta (e.g., mikhunata haywaqtinku siminta kichariy, umantapas huk ladoman kutichispa).
• Wawaykiman fruta jugota ama quychu huk watayuq kanankama. Aswanpas purusqa rurukunata quy.
• Doctorwan rimay wawaykiman flúor nisqawan hampichikunaykipaq. Chayqa kanqa llaqtaykipi yakupi flúor nisqa hayka kasqanmantam.
• Sichus ñuñuchkanki chayqa, vitamina D nisqa hampikunata quspallapuni. Chuchuyuq wawakunaqa hierro nisqawan yanapachikuykunata necesitankuman, mikhuymanta hierrota suficienteta jap’inankukama. Doctornikipas kaymantam yuyaychasunki.
• Ama hayk’aqpas wawaykitaqa puñuchiychu huk botellawan cunapi. Chayqa kiru ismuyta, rinri unquytapas apamunman.

Cuidado Rutinario nisqa

• Kiru lluqsichiy hinaspa qhaway:

Yaqa llapan wawakunam 6 killayuq kachkaspanku punta kirunkuta hurquyta qallarinku. Kiru lluqsiy mana allin kananpaqqa, wawaykipa encíasnintam chuya dedoykiwan masajanayki. Utaq, huk especial kiru lluqsichinapaq pukllanata utaq chuya, chiri telatapas quy mast’anankupaq.

Wawaykipa kirunkuna yaykumuptinqa chuya, chiri telawan utaq llampu wawa kiru cepillowan pichay. Wawaykipa kirunkunata sapa punchaw iskay kutita maqchinaykipaqqa arroz sayayniyuq kiru hampiwanmi flúor nisqa kiru hampiwan. Kiruykikuna mana ismunanpaqmi doctorqa warmaykipa kirunkunaman flúor nisqa barnizta churanman watapi iskaymanta tawakama.

• Puñuy tikrakuykuna:

6 killamanta 9 killakamaqa tutantin allinta puñuq wawakunaqa huk otaq iskay kutitan tutapi rikch’ariyta qallarinkuman. Kayta sutichanku ``Puñuy Regresión'' nispa. Ama llakikuychu, kayqa normalmi. Wawaykiman huk tiempota qoy, hukmanta sapallan puñunanpaq. Waqashallanqa chayqa, chaypi kasqaykita niy, ichaqa ama hoqarinaykipaq, pukllanaykipaq nitaq mikhuchinaykipaq riychu. Chayta ruwaspaqa costumbremanmi tukupunman.

• Pukllay, yachay:

Takikunata takiy, rimay, pukllay, hinaspa sapa punchaw wawaykiwan kuska colorniyuq dibujoyuq librokunata leey. Wawakunaqa kay laya ruwaykunawanmi aswan allinta yachanku. TV, telefonokunapi videokuna, tableta hina huk mediokunapas manan allinchu kay edadniyoq wawakunapaq. Ichaqa karu ayllunwan videopi rimayqa allinmi.

• Mana imamanta manchachikuq pachamama:

Wasiykipi allin sitiota ruway wawayki qasqunanpaq, kuyurinanpaq, musuq kaqkunata maskananpaq. Pata chuyata waqaychay hinaspa wawaykipaq peligropi kaq uchuy kaqkunata hurquy.

• Mamapa allin kaynin:

Normalmi mosoq mamakuna mayninpi sayk’usqa, sinchi llakisqa, sapallanku sientekusqankupas. Ichaqa sichus chay sientekuykuna sinchita llakichisunki, otaq sapa kuti llakisqa otaq llakisqa sientekunki chayqa, ama mana uyariychu. Doctorwan otaq parterawan rimay.

• Yanapakuy social: 1.1.

Sichus ima tapukuyniykipas kan kawsasqaykimanta, mikhuy, wasi, seguro de salud, hukkunapas, ama manchakuychu chaykunamantapas doctorwan rimayta. Paykunaqa willasunkimanmi llaqtapi recursokuna necesitasqaykimanta, otaq allin trabajador socialman apachisunkiman.

Harkasqa

Ancha allinmi kay tiempopi wawayki sasachakuyta qallarichkaptin seguridadpi yuyaymanay.

• Puñuy: Wawaykita wasanpi puñuchiypuni. Ichaqa allinmi kanman sapallanmanta (wiksanman) rolloykuptinqa, chay edadninpaqqa hukmantam rolloyta atinqa.
• Puriqkuna: Amapuni imaraykupas wawa purichiqkunataqa apaykachanachu. Chaykunaqa ancha peligroso, sinchi k’irisqataqmi kanman. Puriqkuna mana chiqamantachu yanapanku puriypi, puriytataq tardankuman.
• Mana qhawariy: Ama hayk’aqpas wawaykita sapallanta saqeychu rikch’asqa kashaqtin, astawanqa cama hina alto pampapi otaq unuyoq tinapi.
• Peligroso kaqkuna: Urina, pukllanakunata, hampikunata, pichanapaq yakukunatapash wawaq mana chayayta atisqan altokunapi waqaychay.
• Carropi tiyana: Wawaykita carropi wawaykiwan kuska viajashaspaqa, qhepa tiyanapi carroq tiyananpi qhepaman qhawaq tiyananpi churaypuni.
• Intimanta hark’akuy: Wawaykita hark’ay intiq k’anchayninmanta atisqaykiman hina. Llantuypi waqaychay, sombrerowan churakuy, p’achawantaq tapay. Intimanta hark’akuq hampita (SPF 30) llamk’achiy, chaytaq wawakunapaq allin kanman, llantuynin, p’acha mana allin hark’akuptinlla.
• Wawakunapaq hark’akuy: Wasiykita wawaykipaq allin kananpaq ruway. Qunqurchaki wasipi puriy hinaspa qasquykuspa qaway imakunam wawayki makinwan hapinman hinaspa imakuna peligroso kanman. Punkukunata wichqasqata waqaychay, escalerakunapa hawanpi hinaspa urayninpi seguridad punkukunata churay hinaspa tomas de corriente nisqakunata tapay.
• Segunda mano q’osñi: Wawaykita atisqaykiman hina segunda mano q’osñimanta karunchakuy. Anchatan yapan wawakunapi sonqo onqoyta, pulmon onqoytapas. Chaynallataqmi cigarro electrónico nisqamanta q’usñipas mana allinchu.

Yuyarinapaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Chaymi, entiendenkichá 6 killa ancha importante hinaspa kusikuypaq ruway kasqanmanta wawaykiq wiñayninpi. Kay hampi qhawayqa aswan allin oportunidadta qusunki wawaykipa qhali kayninmanta, mikhuyninmanta, wiñayninmanta ima rimanaykipaq, chaynallataq ima tapukuyniykipas utaq llakikuyniykipas doctorwan.

Ama manchakuychu doctorta imatapas tapuyta, may huch’uyña kaqtinpas. Paykunaqa chaypim kachkanku qamtapas wawaykitapas yanapanankupaq.

Qatiqnin qhawayqa wawa 9 killayuq kaptin. ¡Chaykamaqa kay qillqasqapi rimasqanchikkunata yuyariy hinaspa wawaykita kuyakuywan, kuyakuywan hinaspa mana imamanta manchakuspa cuiday! ¡Allin munayniyki qanpaqpas wawaykipaqpas!

` 6 Killa qhaway, Solidos mikhuykuna, Wawa wiñaynin, Vacunas, Wawakunaq allin kaynin, 6 Killa qhaway, Sólidos mikhuykuna, Wawa wiñaynin, Vacunas, Wawakunaq allin kaynin