¿Wiksayuq kachkaspataq diabetes unquyniyuq kanki? (Diabetes Gestacional) ¡Mana manchakuspa yachasun!

Yaqa llapanpim mama kaspaqa llapallanchik suyanchik qhali wawata kay pachaman apamuyta. Ichaqa mayninpiqa qonqaylla qhali kay sasachakuykunan rikhurinman. Kunan punchawmi rimasunchik huk especial tipo de diabetes nisqamanta, wakin mamakunaqa wiksayuq kachkaspallam unqunku. Kaytan sutichanchis diabetes gestacional nispa.

¿Imataq Diabetes Gestacional nisqa? Es muy simple!

Pisi rimayllapi, `(Diabetes Gestacional)` niyta munan yawarniykipi azúcar nisqa, chaymi `(yawarpi azúcar),` aswan hatun normalmanta wiksayuq kachkaspa. Kunanqa yuyaykushankichá: ‘Ay, ñawpaqtaqa manan diabetes onqoyniyoqchu karqani, chhaynaqa, ¿imaynataq kayqa pasaran?’, nispa. Chiqamanta, kayqa sapa kuti wiksayuq kachkaspa rikukun, mana jayk’aq diabetes unquyniyuq runakunapi. Chayraykun sutichanku ``diabetes gestacional'' nispa.

Doctorniyki utaq parteraykiqa 24 semanamanta 28 semanakama wiksayuq kasqaykimanta pruebasunki . Kayta sutichanku ``prueba de cribado de glucosa'' nispa. Kayqa niyta munan, misk’i yakuta ukyanki, chaymantataq yawarniykipi azúcar nisqa kasqanmanta yaqa huk horamanta qhawarikun. Wakin kutiqa kayqa iskay utaq kimsa hora prueba kanman. Sapa kuti kay sapallan ñanlla seguro yachanaykipaq kay unquyniyuq kasqaykita utaq mana. Hinaptinqa, ¿aswan allinchu kay ``prueba de cribado'' saltay? Imaraykuchus temprano reparasunman chayqa, anchata pisiyachisunman chaypa efectonkunata.

¿Imanasqataq anchata preocupakunanchik diabetes gestacional nisqamanta? ¿Ima efectoskunatan wawata ruwanman?

Kunanqa yaqapaschá yuyaykushanki: ‘Allinmi, yawarniypi azúcarqa pisillan, ichaqa, ¿imataq wawawan kanqa?’, nispa. Chiqaptaqa, mamapa yawarninpi azúcar yapakuptinqa, placenta nisqatam chimpan hinaspam wiksayuq wawaq yawarninpi azúcar nisqa yapakun. Chayraykun astawanqa cuidakunanchis kaymanta. Qhawarisunchis ima peligrokuna kasqanmanta:

• Manaraq naceq: Wakin kutipiqa, wawaqa manaraq tiemponpi nacekunman, manaraq 37 semana kashaqtin. Sichus kay hina kanman chayqa, wawaq pulmonkunaqa manan allintachu wiñan, chaymi qhali kay sasachakuykunaman apawasunman, imaynan sasa samay, chaymi necesitakunman samay yanapayta. Manaraq tiemponpi naceq wawakunapas huk sasachakuykunawanmi peligropi tarikunku.
• Wawaqa llasaqyarunmanmi (Macrosomia): Mamapa yawarninpi azúcar nisqa achka kasqanraykum wawapas aswan achka azúcarta chaskikun. Chaymantam wawaqa kallpaman tikraspan llumpay wira hina waqaychan. Chaywanmi wawaqa aswan hatun kanman, chaymi 4 kilomanta aswan llasanman. Chaynapim sasachakunman wawata normalta wachakunanpaq. Wawaqa wachakuchkaptin k’irisqa kanman, utaq mama mana allinchu tarikunman. Hinallataqmi aswan hatun chansa kan ``C-sección'' nisqapaq, chaymi nin huk operación ruway wawata wachananpaq.
• Hipoglucemia Neonatal: Mamapa yawarninpi azúcar nisqa kayninta controlananpaqmi, wawapa páncreas nisqa aswan insulinata ruwan wiksapi kachkaspa. Chaymi, wawa naceptinqa, mamanpa azúcar nisqa manaña kaptinqa, wawaq yawarninpi azúcar nisqa qunqayllamanta pisiyanman insulina nisqa achka kasqanrayku. Kayqa manataqmi allinchu wawapaq, imaraykuchus azúcarqa ancha allinmi umanchikpa llamkananpaq. Chayna kaptinqa wawamanmi azúcarta yapananku kanqa.
• Ichapas aswan unayta hospitalpi kananku: Kayhina razonkunaraykum wakin wawakunaqa huk hampichikuyta hinaspa qawayta necesitanmanku, chaymi aswan unayta hospitalpi kananku.
• Riesgo diabeteswan unqunankupaq qhipa kawsayninkupi: Huk importante kaqmi, diabetes gestacional nisqayuq mamakunamanta naceq wawakunaqa aswan pisita Diabetes Mellitus Tipo 2 nisqawan unqunku wiñaptinku. Chaymantapas astawanmi wirayanku.

Chhaynaqa, entiendenkichu, ¿riki? Kayqa manan mamallapaqchu sasachakuy, aswanpas wawaq pisi tiempollapaq, unay tiempopaqpas qhali kayninta anchata afectanman.

Allinmi, kunanqa, ¿imataq kanman diabetes gestacional nisqayuq kasqayta yachaptiyqa? ¿Kayqa llakikunapaqchu?

Ñawpaqtaqa, ¡ ama mancharikuychu! Sichus doctor nisunki diabetes gestacional nisqa onqoyniyoq kasqaykita chayqa, kanmi imaynatas chayta allichawaq. Doctorniykiqa huk planta de tratamientota qallarinqa, chaymi qampaq allin kanqa. Yaqa llapanpim kaykunata ruwanayki kanqa:

1. Allin mikhuy

Kaymi aswan importanteqa . Cuidakunaykim ima mikusqaykimanta hinaspa tomasqaykimanta.

• Atisqaykiman hinaqa pisiyachinaykin askha azúcarniyoq, hak’uyoq, aceiteyoq mikhuykunata. Misk’ichasqa ukyanakunamanta, tortakunamanta, galletakunamanta ima karunchakunayki tiyan.
• Aswan achka frutakunata, verdurakunata, fibra nisqayuq mikhuykunata ima mikhunayki tiyan. Mikhuyniykipi churay granos enteros nisqakunata, arroz pardo, trigo, avena ima, raphiyuq verdurakunata, verdurakunata, frutakunatapas (pisi azúcarniyuq rurukunata akllay).
• Allin pachapi, allin kayninpi mikhuy. Aswan allinmi kanman p’unchayntinpi askha huch’uy mikhuykunata mikhuy, hatun mikhuykunata huk kutillapi mikhuymantaqa.

Doctorniki otaq nutricionista otaq dietista allin consejota qosunkiman kaymanta. Mikhusqaykita allinta controlanki chayqa, yawarniykipi azúcar nisqatan anchata controlawaq.

2. Sapa punchaw ejercicio ruway

Huk importante kaqtaqmi sapa p’unchay pisillata ejercicio ruway.

• P'unchaypi 30 minutollapas puriy hina llamp'u ejerciciota ruwawaq .
• Hinallataqmi hampiqpa yuyaychasqanman hina yoga nisqa hina ruwaykunata ruwawaq.

Ichaqa aswan allinmi doctorniykita tapuy ima ejerciciokuna allin qanpaq, hayk’a tiempo ruwanaykitapas. Ejercicio ruwayqa cuerponchismi insulina nisqaman astawan sensibilidadta ruwan, chaymi yanapan yawarpi azúcar nisqa mana kananpaq.

3. Ichapas `(Insulina)` inyeccionkuna

Wakin mamakunaqa manapaschá allintachu yawarninkupi azúcar nisqa kayninta controlayta atinkuman mikhuywan ejercicio ruwaywanlla. Chayhina kaqtinqa, hampiqmi nisunki sapa p'unchaw `(Insulina)` inyeccionkunata (`disparos`) hap'inaykipaq. Kayqa cuerpoman hawamanta necesitasqanman hina `(Insulina)` nisqa qunanpaqmi. Kay `(Insulina)` inyeccionkunaqa manam wawata dañanqachu, chaymi ama llakikuychu chaymanta. Doctorqa allintam yachachisunki imaynatam `(Insulina)` inyectayta.

4. Yawarpi azúcar nisqa sapa kuti qawana

Doctornikiqa huk uchuy aparatota (huk `glucómetro`) qusunki, chaywanmi wasiykipi yawarnikipi azúcar nisqa kasqanmanta qawawaq. Sapa punchawmi achka kutita yawarnikipi azúcar kasqanmanta qawanayki hinaspa qillqanayki kanqa (imaynam manaraq desayunachkaspayki hinaspa mikusqayki qipata hina). Chaynapim doctornikiqa yachanqa hampichikusqayki allin kasqanmanta, yawarnikipi azúcar controlasqa kasqanmanta hinaspa mikuynikipi imapas cambianayki kasqanmanta.

Wawa chayamunankama aswan pisita llamk’anayki kanman chaypas, yuyariy tukuy chaykunata ruwasqaykita, qampas wawapas allin qhali kanaykipaq.

¿Imataq kay diabetes gestacional nisqawan pasakun wawa nacesqanmanta? ¿Chaynallachu qipanqa?

Kayqa achka mamakunapa sasachakuyninmi. ¡Allin willakuyqa , yaqa llapanpiqa, diabetes gestacional nisqa wawa nacesqan qhepamanmi chinkapun! Chayqa kanman, aswan hatun causaqa wiksayuq kachkaspa kurkupi hormonakuna tikrakusqanraykum. Wawa naceqtinmi chay hormonakuna normalman kutipun, chaymi yawarniykipi azúcarpas normalman kutipun. Doctorniykiqa wawa nacesqanmanta yaqa 6 otaq 12 semana qhepamanmi yapamanta qhawarinqa azúcar nisqaykita.

Ichaqa kanmi iskay kinsa ruwaykunata yuyarinanchis:

• Yapamanta ruwakunman: Sichus huk kuti diabetes gestacional kaqwan kanki chayqa, aswan 50% chansa kan kay unquyta wakmanta hap’inaykipaq kay qhipa wiksayakuyniykipi. Chayrayku, aswan allin kanman manaraq wakmanta wiksallikuchkaspa doctorwan kaymanta rimay, chantapis ima wakichiykunata ruway.
• Riesgo kay `(Tipo 2 Diabetes Mellitus)` kaqwan hamuq pachapi: Mamakuna mayqinkunachus kay diabetes gestacional kaqwan karqanku , aswan hatun riesgoyuq kanku huk permanente diabetes unquywan kay `(Tipo 2 Diabetes Mellitus)` kaqwan qhipa kawsayninkupi hukkunamanta. Kaymantaqa anchatam llakikunanchik. Wakin yachaykunamanjina, kay riesgoqa 50% chanta 70% kaqkama kanman.
• Allin llasa kayta waqaychay: Chaymi aswan allin ruway kay hamuq pacha riesgota pisiyachinaykipaqqa, wawayuq kasqaykimanta qhipaman cuerpoykiq llasayninta allin nivelpi waqaychay. Allin mikhunata mikhuy, sapa kuti ejercicio ruway ima, chaypaqqa anchata yanapanqa.
• Doctorwan rimanakuy: Wawayuq kaspaqa, doctorpa nisqanman hina pruebakuna ruwanaykipaq riy. Allinmi kanman watapi huk kutillapas yawarnikipi azúcar nisqa kasqanmanta qawakuy. Kayqa yanapasunkiman riqsinaykipaq sichus peligropi kanki kay Diabetes Mellitus Tipo 2 kaqpaq utaq sichus prediabetes kaqwan kanki.

Chayta nispaqa manan allinchu wawayoq kayta llapanta qonqayqa. Chaymantapas yuyaykunaykin unay tiempo qhali kasqaykipi. Kayqa huk advertencia hinam qampaq.

Chhaynaqa, ¿imakunatan astawan yuyarinanchis tukuy chaykunapi?

Allinmi, kanmi huk iskay kimsa rimasqayku, chaykunam chiqaptapuni yuyaynikipi hapikunan. Chaykunata hukmanta hukmanta qhawarisunchis:

1. Diabetes gestacional nisqa unquyqa manam manchakunapaqchu, aswanqa allintam yachana: Kayqa wiksayuq kachkaspallam rikurin. Manaña diabetes onqoyniyoqña kanki chaypas rikhurinmanmi.

2. Tiempollanpi prueba ruway: Aswan allinta kay ``prueba de cribado de glucosa`` ruwayta 24-28 semanas ukhupi. Aswan utqaylla musyakuptinqa, aswan facilmi controlanapaq.

. Wawapas peligropin kashan ``Diabetes Tipo 2`` nisqawan, hamuq pachakunapi wirayasqa kananpaqpas.

4. Kanmi hampikuna hinaspapas controlakunmanmi: Kay onqoytaqa allintan controlakunman allin mikhuywan, ejercicio ruwaywan, necesario kaqtinqa insulina inyeccionkunawan, sapa kutilla yawarpi azúcar nisqa pruebawan. Doctorpa nisqanman hinapuni kasukuy.

5. Sapa kutim wachakuruspa chinkapun: Ichaqa kutimunmanmi hukmanta wiksayakuspaykiqa. Hinallataqmi mamapa riesgonta yapan hamuq pachakunapi `(Diabetes Mellitus Tipo 2)` nisqawan unqunanpaq.

6. Saludniykita cuidashallay: Wawayoq kaspaykiqa allin llasaq kay. Allin mikhunata mikhuy, ejercicio ruway. Doctorwan rimay, hinaspa sapa kuti qawapayakuy.

Yuyariy, mana sapallaykichu kay puriypi kachkanki. Doctorniki, aylluykipi qhali kaymanta llamkaq, nutricionista, aylluykipas yanapasunaykipaqmi kachkanku. Aswan allinqa kaymanta yachay, ama manchakuy, hinallataq necesario ruwaykunata ruway. Hinaptinqa qampas wawaykipas qhali hinaspa kusisqa kawsawaqchik.

` Diabetes gestacional, Diabetes gestacional, Diabetes Wiksayuq kachkaspa, Wawapa qhali kaynin, Yawarpi azúcar nisqa, Insulina, Wiksayuq pruebakuna, Diabetes Mellitus Tipo 2