¿Kay moldechu uchuy wawaykipaq sasachachkan? ¡Chaymanta rimasun!

Wawayki asma otaq alergiayoq kaqtinqa yachankichá wakin imakuna aswan mana allinman tukuchisqanmanta. Kaykunataqa "desencadenantes" nispa sutichanchik. Doctorniykiqa yanapasunkimanmi imachus wawaykiq sintomakunata astawan mana allinman tukuchisqanmanta allinta yachanaykipaq. Chay desencadenantes nisqamanta hukninmi askha wawakunata afectan, yaqa llapanpitaqmi tarikun moho. Chaymi kunan punchaw, aswan pisita rimasun mohomanta hinaspa imaynatam warmanchikkunata chaymanta harkachwan, allinchu?

¿Imataq moho? ¿Imanasqataq ñuqanchikpaq sasachakuy?

Pisi rimayllapi, moho nisqaqa huk rikch'aq microscópico, yuraman rikch'akuq kawsaqmi, ancha huch'uylla, mana ñawiwan qhawanapaq. Huch'uy hongo hinam. Yaqa maypipas wiñayta atinmi, ichaqa chiri, tutayaq sitiokunatam aswan allinta munan. Piensariy bañoykipi, cocinaykipi lavaboykipi otaq sotanoykipi. Mohoqa mast'arikunmi huch'uy "esporas" nisqakunata wayraman kacharispa. Kay esporakunaqa ancha llampu, ñut’u allpakuna hina, chaymi wayrapi mana sasachakuspalla phawaykuspa maypipas tiyaykunku.

Chhaynaqa, ¿imanasqataq kayqa ñuqanchikpaq sasachakuy? Astawanraqmi asma utaq alergiayuq warmakunapaq, kay moho esporakunata samaptinkuqa, sistema respiratorionkuqa imatapas ruwayta atinmi. Kayqa niyta munan, paykunaqa sintomakunata rikunkuman, imaynan sasa samay, tos, sinqa t’ikrakuy ima. Wakin runakunaqa aycha qaramanta alergiayuq, ñawi pukayuq, siminmanta lluqsiypas kanman. Chayraykum wasipi mohota controlayqa ancha allin.

Wasiykipi moho pisiyananpaq imakuna ruwanaykipaq

Allinmi, chaymi qawasun imata ruwachwan kay moho sasachakuymanta wasinchikpi mana imamanta manchakuspa kanapaq. Kaykunata sapa punchaw kawsaynikiman yapaptikiqa hatun hukniraytam qawanki.

1. ¿Usqhayllachu allichananchis yaku lloqsimuqta?

Moho nisqapa aswan hatun causanqa humedadmi. Chaymi, sichus maypipas wasiykipi unu lluqsimun – chayqa kanmanmi p’akisqa tubo, wasi patapi fuga, otaq baño fuga – chayqa allinmi kanman usqhaylla allichay. Hinallataq, canalesniykikunata sapa kuti pichaspa allinta qhawarinayki. Chay canales nisqakuna wisq’akuqtinqa perqakunapin unu huñukunman, chaymi humedad yapakunman.

2. Baño, cocina, sotano ima allinta qhawariy.

Kaykunaqa huk wasipi maypichus moho aswanta wiñan, imaraykuchus unu sapa kuti chay kitikunapi apaykachakun, vaportaq huñukun.

• Allin wayrata hap’iy: Atikuqtinqa chay cuartokunapin ventanakunata kichasqata hap’iy. Mana chayqa, ventilador de escape nisqawan llank’achiy, hinaspa duchakuspa otaq wayk’uspa utilizay. Kay ventilador de escape nisqa, cuarto ukupi chiri wayrata hurqun.
• Armarios Húmedos:Wakin kutipiqa, armario ukhumantan q’omer otaq moho q’apay hamunman. Chayna sitiokunataqa allinta pichay, punkuta kichasqata saqey otaq huk ventiladorchawan ch’akinanpaq. Armario ukhupi kaqkunata ch’akisqa, allin allichasqa ima waqaychay.

3. Wasi ukupi humedadta controlasun (Control de Humedad) .

Wasi ukupi relativa humedadta 50% urapi waqaychayqa hatun yanapakuymi kanman moho wiñayninta controlanapaq.

• Deshumidificador nisqawan llamk’ay: Deshumidificador nisqawanqa ancha allinmi, ancha humedadniyuq kitikunapaq, ahinataq sotano nisqapaq. Wayramanta llumpay yaku wapsita ch'unqaspa llamk'an, aswan ch'akispa. Ichaqa kay deshumidificador nisqapi yaku waqaychanataqa sapa kutim ch’usaqyachina, pichana ima.
• Perqakuna, Patakuna: Atikuqtinqa ama perqakunata wallpaperta churaychu, bañokunapi, sotanokunapipas pirqamanta perqaman alfombrata churaychu. Chaykunaqa humedadta ch’unqan, ch’akinanpaqtaq aswan unayta hap’in, moho wiñananpaqpas allin pachatan paqarichimun.
• Aire Acondicionador y Deshumidificador nisqa mantenimiento: Sichus AC otaq deshumidificador nisqawan yanapachikunki chayqa, sapa kutillanmi filtrokunata cambianayki, allintataqmi pichanayki. Mana chayqa chaykunapin moho wiñanman.

4. Wasi ukupi yurakunapipas yuyay.

Wasi ukupi yurakuna kasqanqa sumaqmi, ichaqa wakin kutipiqa chay yurakuna wiñasqan allpapim mohoqa wiñanman. Wawayki mohowan alergiayuq kaptinqa iskay kutita yuyaymanay yurakunata wasi ukupi waqaychaypi.

5. ¿Imaynatataq rikukuq mohota hurqunki?

Maypipas moho wiñachkaqta qawaspaykiqa ama saqiychu.

• Imayna pichanapaq: Chay cheqastaqa allinta pichay jabonniyoq unuwan, vinagrewan otaq mohota horqonapaq ruwasqa especial pichaywan.
• Cuidakuy cloro blanqueador nisqawan llamk’achkaspa: 1 parte cloro blanqueador nisqawan 10 parte yakuman solucionwanpas mohota hurquchwanmi. Ichaqa kayta llamk’achkaspaqa, chay chiqanpi allin wayrayuq kananpaq qhawarina. Hinallataq, guanteswan churakuy, ñawiykitapas amachay.
• Ama molde hawapi pintaychu: Molde hawapi pintay utaq calafateo mana pichaspaqa manam yanapanqachu. Chay moldeqa ukunmantan wakmanta wiñanqa. Ñawpaqtaqa allinta pichanayki, manaraq pintachkaspataq ch’akinanpaq saqinayki.
• Anti-molde Pintura: Ancha humedadniyuq sitiokunapi pintaspaqa, ahinataq bañokunapi, aswan allinmi kanman moho mana rikurimuq pintura especialkunata pintay (anti-molde pintura).

6. Techomanta baldosakuna, ducha cortinakuna ima

• Sichus techomanta baldosakunapi mohota rikunki chayqa, horqospa mosoqkunawan cambiay. Hinaspapas qhawariy maypipas unu tubo lloqsimushasqanmanta.
• Bañopi ducha cortinapi molde kaptinqa mayllakuy utaq musuqta churay.

Lloqsimuspaykiqa chaykunata yuyariy.

Wasi ukhupipas hawapipas mohoqa kanmanmi. Wakin pachakunapiqa, wayrapi moho esporas nisqakunam ancha achka kanman, chaytam riqsinku `moho yupaykuna' nispa.

• Alergia hampi: Hawapi moho achka kaptin, wawaykiman alergia hampinta quy manaraq hawaman lluqsichkaptin.
• Ama mohoyuq kitikunapichu: Mohotaqa tarikunmanmi raphi q’upakuna hinallataq mana kuchusqa pastokuna hina cheqaskunapi. Atisqaykiman hina kallpachakuy chay cheqaskunamanta karunchakunaykipaq.
• Hawapi pukllaspa: Wawayki hawapi pukllasqanmanta wasiman kutimuspa, duchakuspa utaq cuerponta mayllakuspa p’achanta cambiaspa. Imaraykuchus p’achankupi, cuerponkupi ima moho esporas nisqakuna kanman.
• Carrota manejaspa: Moho nisqa askha kasqan tiempokunapi carrota manejaspaqa ventanakunata wisq’ana, aire acondicionado (AC) nisqatapas llank’achiy.

Ama qunqaychu doctorwan rimayta.

Tukuy kaykunata ruwachkaspaqa, ancha allinmi wawaykipa doctorninwan utaq enfermerawan huñunakuspa kaymanta rimanaykipaq. Triggers nisqakunaqa sapa wawapaqmi hukniray kanman. Doctormi yanapasunkiman imakunachus wawaykita afectashan chayta allinta yachanaykipaq. Hinaspapas aswan allin hampikunatan qosunkiman, consejokunatapas qosunkimanmi wawaykiq asma onqoyninta otaq alergia onqoyninta allinta qhawarinaykipaq.

Yuyariy, mohoqa controlanapaq hinam. Aslla kallpachakuywanqa wasiykipi wawaykipaq qhali pachata paqarichiyta atinki.

¿Allinchu kayta yuyariypas? (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, rimasqanchikmanta aswan importante puntokunata yapamanta rimarisunchik.

• Moho nisqaqa huk rikch'aq huch'uy kawsaqmi , humedadta anchata munakuq. Chay esporas kacharisqanmi asmayuq runakunapaq, alergiayuq runakunapaqpas sasachanman.
• Wasiykipi humedadta controlaymi aswan allinqa. Chaytaqa ruwakunmanmi yaku lluqsiqkunata allichaspa, allin wayrata waqaychaspa, deshumidificador nisqawan ima.
• Ima rikukuq moldetapas usqhaylla pichay. Ichaqa, blanqueador de cloro nisqa hina kaqkunata utilizaspaqa allinta qhawariy.
• Wawaykita allinta cuiday hawapi askha moho kaqtin. Necesario kaqtinqa hampikunata qona, moho nisqa onqoyniyoq cheqaskunatapas ama qoychu.
• Kaymantaqa doctorwan rimaypuni. Yanapasunkim wawaykipaq allin consejokunata hinaspa hampichikunaykipaq.

Molde controlayqa manan huk tutallapichu ruwakunman. Chayqa sapa kutilla ruwanapaqmi. Ichaqa sichus kayta yachanki hinaspa kay huch’uy ruwaykunata ruwanki chayqa, cheqaqtapunin pisiyachiwaq wawaykiq mohowan sasachakuyninkunata. ¡Qantapas aylluykitapas allin qhali kayta munaspa!

` Moho, asma, alergia, desencadenantes, wawakunaq qhali kaynin, wasipi pachamama, humedad control