¿Hayk’aqllapas sinchi q’apay asnachispa, q’apayniyoq vela rawrachispa otaq piqpa qayllanpi purispachu siminmanta ch’akipusunki, siminmanta lloqsispa otaq ñawiykipas picasunki? Yaqapaschá piensawaq: “Chiriwan hap’ichikushayman hinan sientekuni”, nispa. Ichaqa sapa kutilla chhayna pasaqtinqa cuerpoyki q’apayniyoq kasqanraykun kanman . Askha runakunan kay onqoywan ñak’arinku, ichaqa manan allintachu yachanku imarayku chayta. Chhaynaqa kunan p’unchay sut’ita rimasun.
¿Imataq chiqaptapuni pasachkan? ¿Alergiachu kanman? Icha, ¿hukchu?
Pisi rimayllapi, iskay hatun razonkuna kan imarayku huk asnaq mana allintachu sientechisunkiman.
1. Chiqap Reacción Alérgica: 1.1.
Imataq pasakun cuerpoykiq defensa sisteman, sistema inmunológico , pantaspa huk q’apaypi kaq químico nisqa awqa kasqanmanta. Chayta ruwaspaqa anticuerpos nisqakunatam ruran "awqawan" maqanakunanpaq. Kay maqanakuyqa estornudo, siminmanta lluqsiy, ñawi puka chanta picazón, erupción ima sintomakunata rikhurichin. Kayqa rikch’akunmi ñut’u allpaman otaq wakin mikhuykunaman alergiaman.
2. Samay ñanpi irritación: 1.1.
Chayqa yaqa llapanpim pasakun. Inmunológico nisqa sistemaqa manan chaypichu kashan. Aswanpas perfumekunapi k’arak químicos nisqakunan siminpa, kunkaykiq, pulmonniykiq (tracto respiratorio) delicado revestimientota directamente phiñachin . Sinchi q’osñita samaspa tos hina yuyaykuy. Manan alergiachu, aswanpas q’osñipi kaq particulakuna wayra ñanniykikunata phiñachisqanwanmi. Chaynam perfumekunawanpas pasakun. Kayqa uma nanay, nausea, tos, simin congestion ima sintomakunatapas rikhurichinman.
Importanteqa iskayninpi kaqllaña chaypas, cuerpo ukhupi imapas pasasqanqa hukniraymi. Ichaqa sasan qanpaq iskayninta t’aqayqa. Chhaynaqa, astawan yuyaykusun imaynatachus chayta atipananchispi.
Sapa kuti sasachakuykunata apamuq asnaykuna
Sapa punchaw kawsayninchikpiqa mana yachaspanchikmi pachakninpi chay q’apaykunawan tupanchik. Chaykunamanta wakinmi aswan sasachakuykunata rikurichin.
| Rurukuna categoría | Ejemplokuna |
|---|---|
| Runakuna qhawanapaq rurukuna | Perfumekuna, Colonias, Desodorantes, Cuerpomanta ch’aqchuqkuna, Jabonkuna, Champúkuna, Chukchapaq ch’aqchuqkuna, imaymana cremakuna, lociones ima. |
| Wasi pichaqkuna | T’aqsana detergentes, tela llamp’uyachiq, plato mayllanapaq yaku, pampata, vidriota pichanapaq yakukunata. |
| Wayrata sumaq q’apachiq imakuna | Wayra ambientadores (spray, plug-in), incienso k’aspikuna, q’apayniyuq velakuna. |
| Huk rurukuna | Wakin q’apayniyuq tisú papel, basura bolsas, papelería (q’apayniyuq pluma, borrador). |
¿Imaynatataq yachayman imakunam ñuqapaq mana allin asnaq kasqanmanta?
Kaymi aswan sasa. Imaraykuchus yaqa llapanpi mana kanchu yawarmanta prueba especial nitaq huk pruebapas alergia de fragancia nisqa maskhanapaq, chaymi qan kikiyki huk huch’uy detective llank’ayta ruwanayki.
- Diario nisqapi qelqay: Sapa kuti sintomakuna rikusqaykipi , qelqay hayk’a horata, maypi kasqaykita, chay tiempopi ima asnasqaykitapas.
- Yuyaypi kay: Piensay maypi sasachakusqaykipi. ¿Ima sinchi q’apaykunan chay tiempopi muyuriqniykipi kasharqan? ¿Pipas musuq jabonta apamurqachu? ¿Mosoq perfumetachu churakurqanki? Icha, ¿oficinapi huk runachu?
- Huk productota huk kutillapi chinkachiyta kallpachakuy: Sichus huk productomanta iskayrayanki chayqa, kallpachakuy huk otaq iskay semanata manaña utilizanaykipaq. Qaway sintomaykikuna allinchakusqanmanta. Ejemplopaq, sichus sospechanki tela llampuyachiqmanta chayqa, kallpachakuy mana chaywan p’achata t’aqsanaykipaq.
Chayta ruwaspaqa pisi pisimantan yuyaykunki ima q’apaykunatachus mana gustasqaykita.
¿Imatan ruwayman kay situacionta controlanaypaq?
Ima mana allin q’apayniyki kasqanmanta yacharuspaykiqa, aswan allinqa mana chayta ruwaymi. Chaypaqqa kaykunatan pruebawaq.
1. Rurukunata akllaspaqa allinta qhawarina
Rantikuq rispaykiqa allinta leey chay etiquetata.
- " Mana q'apayniyuq " " mana q'apayniyuq" nisqakunap chiqan kayninqa: "Mana q'apayniyuq" nisqa mana q'apaypas (natural icha artificial) yapasqa kasqanmantam. Ichaqa "mana q'apayniyuq" niyta munan, chayman huk mascara q'apay yapasqa kanman chay químico q'apayta mask'ananpaq. Chayrayku, aswan mana imamanta manchachikuqmi "mana q'apayniyuq" nisqa rurukunata akllay.
- Cuidakuy "Fargancia" utaq "Parfum" nisqa simikunawan: Sichus huk producto kay simikuna ingredientekuna listanpi kanman chayqa, niyta munan huk combinación química q'apayniyuq kasqanmanta. Manan allintachu willan imachus kasqankuta. Chaymi allin kanman chaykunamanta karunchakuyqa.
2. Hukkunawan sumaqllata rimay.
Kayqa yaqapaschá aswan sasa. Manapaschá gustasunkichu familiayki, amigoykikuna otaq llank’aqmasiykikunaq q’apasqan perfumekuna.
- Sumaq sonqowan mañakuy: Ancha sumaq sonqowanmi imayna tarikusqaykita sut’inchawaq. Kay hinata niwaq: "Pampachaykuway, manan gustawanchu sinchi q'apaykunata. Chaymi sichus pisi kallpayoq kaqta utilizawaq chayqa, chayqa hatun yanapawasunkimanmi".
- Huk allichaykuna: Llamkaynikipiqa huk lawman escritorioykita astawaq, utaq escritorioykipa hawanpi huk uchuy ventiladorta churawaq. Chayqa yanapanmanmi controlanaykipaq chay asnaykuna qanman hamuqta huk ratokama.
3. Alternativas naturales nisqawan yanapachikuy
Wasiykita pichanaykipaqqa sinchi químicos nisqawanmi natural productokunata utilizanayki.
- Bicarbonato de sodio: Allinmi desodorizacionpaq hinaspa pichanapaq.
- Yuraq Vinagre: Desinfectante hinallataq pichaq hina llamk’achiy atikunman (wakin runakunaqa manan gustankuchu vinagreq q’apaynin, ichaqa huk rato qhepamanmi chinkapunqa).
4. Hampiqpa yuyaychayninta maskay
Sichus tukuy kaykunata ruwaspaykipas sintomakunayoqraq kanki, otaq sintomakuna sinchi kanman chayqa, ama hina kaspa doctorman rinayki.
Amapuni hampikunataqa sapallaykiqa upyaychu. Doctormi qawasunki hinaspam aswan allin hampita qusunki unquynikipaq.
Payqa huk esteroide nasal spray, antihistamínicos , utaq descongestionante nisqa hampikunatam yuyaychanman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sumaq q’apay Sensibilidad kaqqa alergia kaqman rikch’akuq sintomakunata rikhurichinman kayhinata: estornudo, nasal congestion, uma nanay, chanta qaramanta erupciones ima.
- Kayqa kanman chiqa alergiarayku utaq irritación kay tracto respiratorio kaqpi kay q’apaypi kaq químicos kaqmanta.
- Aswan allin, aswan importante hampiqa mana gustasqayki q’apaykunata reqsiymi, manataqmi chaykunataqa hap’iychu.
- Imakunata rantispaqa, "Mana q'apayniyuq" nisqa rurukunata akllayqa aswan allinmi "Mana q'apayniyuq" rurukunamanta.
- Wasipi, llamk’anapi ima q’apaykunata pisiyachinapaq imata ruwaspaqa, allinyachiwasunman.
- Sichus sintomakuna sasa controlanapaq otaq sinchi kanman chayqa, ama tiempota usuchiychu hinaspa doctorman riy allin hampichikunaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay