¿Mayninpichu wasan nanasunki, chaymi tutamanta puñunaykimanta hatariy sasachakun? Icha, ¿chakiyki manaraq allintachu qhaliyarun cricket pukllaymanta chaki esguince kaptin? Yaqapaschá operasqayki qhepaman cuerpoykipaq sasa kanman. Kunan rimachkanchik huk ancha chaniyuq hampiy ruwaymanta, chaymi yanapawanchik kayhina pachakunapi. Kayqa terapia física nisqa, otaq askha runakunaq yachasqankuman hina fisioterapia nisqa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imataq Fisioterapia nisqalla?
Pisi rimayllapi, terapia física nisqaqa huk hampiymi, chaywanmi yanapasunki cuerpoykita kuyuchinaykipaq, ahinataq cuerpoykita kuyuchinaykipaq, puriytapas, aswan allinta hinaspa aswan allinta. Manam pastillakunata quy hinachu. Chayqa cuerpoykiq ruwayninta kutichipuymi, ejerciciokuna, técnicas, equipokuna ima.
Kay hampitaqa allin yachachisqa terapeuta físico nisqatan qon . Payqa entiendenqan imayna kasqaykita, hinaspan ruwanqa huk planta de tratamiento qanpaq hina.
Hayk’a tiempo kay hampiyta necesitasqaykiqa imayna kasqaykimanta otaq k’irisqa kasqaykimantan kanqa. Wakin huch’uy sasachakuykunaqa pisi semanakunallapin allichakunman. Ichaqa sichus huk onqoyniyoq kanki, artritis hina chayqa, killakuna otaq watakunaraqmi kay hampiyta necesitanki.
¿Ima situacionkunapitaq fisioterapia yanapawasunman?
Yaqa llapanpim doctorqa ima unquytapas utaq k’irisqa kasqaykita yacharuspan terapia física nisqaman apachisunki. Qhawarisunchis wakin situacionkunata maypichus kay hampiyqa ancha allin kanman.
| Imayna kasqan | Ejemplokuna |
|---|---|
| K’irisqakunapaq, nanaykunapaqpas | |
| Pukllaypi k’irisqakuna | Ejemplopaq: tobillo esguince, ACL llik’i |
| Kurku nanaykuna | Kunkapi, wasanpi, qunqurpi, wasanpi nanay |
| Condiciones especiales nisqakuna | Síndrome de túnel carpiano, manguito rotadorpa llik’ikuynin |
| Operacionkuna ruwasqanku qhepaman | E.g. qunqur tikray operacionmanta |
| Sistema nervioso nisqapi sasachakuykuna | Ataque cerebral nisqamanta, médula espinal nisqamanta k’irisqamanta allinyay |
| Mana hampiy atina unquykunapaq | |
| Sistema respiratorio nisqa unquykuna | EPOC hina unquykunapi samay aswan facil kananpaq |
| Sistema nervioso nisqapi unquykuna | Parálisis cerebral, esclerosis múltiple (EM), Parkinson unquy |
¿Imakunatan cheqaqtapuni ruwakun fisioterapia nisqapi?
Kayqa sapa runamanta hukniraymi, ichaqa kanmi pisi hampikuna común utilizasqa.
- Estiramiento: K’iski aychakunata, articulacionkunata ima suchuchiy.
- Kallpawan yachachiy: Yanapanmi pisi kallpayasqa aychakunata kallpanchananpaq. Wakin kutiqa llasakunata otaq equipo especialkunatan utilizanku.
- Masaje: Aychakunata samarinanpaqmi yanapan, yawar allinta purinanpaq, nanayta pisiyachinanpaqpas.
- Ruphaywan utaq chiriwan hampichikuy: Rupha yaku botellakuna hinallataq hielo paquetekuna hina kaqkunata llamk’achiy nanayta, punkiytapas controlanapaq.
- Hidroterapia: Yakupa ñitisqanwan hinaspa rupayninwanmi mana llasaq ejerciciota ruwan.
- Terapia TENS (Estimulación Transcutánea de Nervios Eléctricos): Nanayta musyaq nerviokunata controlanapaq, qara patanta ancha huch’uy señales eléctricas nisqakunata apachispa.
Yaqa llapanpi, kay hampiyqa ruwakun ambulatorio kaqpi, manataq hampina wasipichu. Kayqa niyta munan, huk clínica de terapia física nisqaman utaq hospital departamento de terapia física nisqaman riyta atinki hinaspa hampichikuyta chaskispa wasiykiman kutiyta atinki. Wakin kutipiqa, kantaqmi serviciokuna wasiykiman hamunku hampichikunankupaq.
¿Kanchu ima peligropas fisioterapia nisqapi?
Terapia física nisqa ancha mana imamanta manchakuspa, allin hampiymi. Ichaqa, imaynan ima aycha ruwaypipas, pisilla peligro kan. Chayqa, sichus ejercicio mana allintachu ruwakun chayqa, pisillatan yapanman huk k’irisqa kaqta.
Chayraykun allinta uyarinayki terapeuta físico nisqanmanta, ejerciciokunatapas nisqanman hinapuni ruway. Ama hayk’aqpas manchakuychu hukmanta tapuyta sichus imapas mana entiendesqayki kanman chayta.
Sichus wasiykipi sapallayki ejerciciokunata ruwanki chayqa, ama hina kaspa terapeutaykita tapuy imayna ruwanaykipaq.
¿Kikinchu Terapia Físicawan Terapia Ocupacionalwan?
Achka runakunam kay iskay sutikunawan pantarunku. Iskayninkuña cuerpota allinta kuyuchiyta yanapanku chaypas, hukniraymi imapaqchus ruwasqankuqa.
- Terapia Física: Kaypa aswan munayninqa cuerponchikpa huknin partenpi sintomakunata controlanapaqmi . Ejemplopaq, qonqori nanayta pisiyachiy, chaki k’irisqata qhaliyachiy otaq operasqanku qhepaman huk articulacionta kuyurichiy.
- Terapia Ocupacional: Kaypa aswan hatun metanqa huk runata sapa p’unchaw ruwaykunata sapallan ruwananpaq yanapaymi . Kaypiqa "ocupacional" nisqaqa manam llamkay niyta munanchu. Chayqa kanmanmi sapa punchaw ima ruwaypas, ahinataq kiru maqchiy, pachakuy, yanukuy utaq tiendaman riy. Ejemplopaq, terapia ocupacional nisqa yachachinmanmi artritis onqoyniyoq runata makinpi imaynatas plumata hap’ispa pisi nanaywan qelqayta, otaq huk herramienta especialwan camisata botonayta.
Pisi rimayllapi, Terapia Física nisqa cuerpoq huk partenta ‘allinchan’, Terapia Ocupacional nisqataqmi chay ‘allichasqa’ parteta utilizan sapa p’unchay ruwaykunata ruwanaykipaq.
Wakin kutiqa kay iskaynin hampikunataqa kuska necesitakunmanmi. Chayta hampiq doctormi allinta willasunki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Fisioterapia nisqaqa ancha importante hampiy ruwaymi, chaymi yanapan nanayta, k’irisqakunata, unay pachapaq onqoykunatapas kamachinapaq.
- Kayqa ancha allinmi, chaytaqa ruwakun huk profesional yachachisqapa pusasqanmi.
- Chay ruwasqakunata qhawanapaqqa tiempon necesitakun. Chaymi pacienciakuy hinaspa mana saqespa ruway.Hampiypi llamkayqa ancha allinmi.
- Sichus ima mana allin kayta, nanaytapas tarinki utaq hampichikuypi ejerciciokuna ancha facil/nishu sasa kaqta sientenki chayqa, willay terapeuta físico kaqman chaymanta hampiqniykiman.
- Terapia Física y Terapia Ocupacional iskay laya hampiymi, iskay metayuq. Doctornikim tanteanqa mayqan necesitasqaykita.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.