¿Qanpas polenwanchu llakichisunki? (Alergia de Polen) - ¡Kaymanta rimasun!

Primavera chayamuptin, sach’akuna t’ikarimuptin sumaq rikch’akuq kaptin, wakin runakunaqa juch’uy sasachakuykunata tariyta qallarinku. Siminkuna lluqsiy, estornudo, puka, picazón ñawikuna hina imakuna. ¿Qanpas chaykunamanta mayqentapas pasarqankichu? Chhayna kaqtinqa, kayqa qanpaqqa importanten kanman. Ichapas mana musyakuspalla polenmanta alergiawan ñakarichkanki.

¿Imataq Alergia de Polen nisqa?

Pisi rimayllapi, alergia polen nisqamantaqa, cuerponchikpi polen sutiyuq juch’uy particulakunata, t’ikayuq yurakuna, sach’akuna, qurakuna, qurakuna ima lluqsichisqanmanta alergia nisqa. Polen nisqaqa sumaq q'illu, wakin kuti yuraq, ñut'u. Chaykunam yurakunata yanapan muhunta mastarinanpaq, chaymi mirananpaq. ¡Piensariy, ¡wayrapi phawaykachaq kay polen juch’uy particulakuna, siminchisman, ñawinchisman, kunkanchisman, pulmonninchisman ima facil-llata haykunkuman!

Sichus huk alergia polen kaqwan kanki chayqa, cuerpoykipa inmunológico sisteman - unquymanta harkawaqninchik sistema - yuyan polen peligroso invasor kananpaq, huk germen hina. Chaymi, kay "awqa" nisqawan maqanakunapaq, kurkunchikqa imaymana qumikukunatam ruran, ahinataq , histamina . Chayqa alergia sintomakuna - estornudo, siminmanta lluqsiy, ñawikuna picazón - rikukun.

Kay alergias de polen nisqakunaqa watapi wakin pachakunapim rikurin. Chayqa, sach’akuna t’ikachkaptin, polen lluqsichkaptin ima, astawan rikukunku. Ejemplopaq, wakin nacionkunapi polenqa primavera killapi sach’akunamanta, chiri tiempopi pastokunamanta, urquy tiempopitaq qurakunamanta hamun. Ichaqa ñuqanchikhina q’uñi pachayuq suyukunapiqa wakin yurakunaqa watantinmi polen nisqa ruruchinku, chaymi chay sintomakunaqa watapi ima pachapas rikurimunman. Kayta wakin kuti sutichanku ‘Rhinitis Alérgica Estacional’ .

¿Imanasqataq kayna alergiayuq kanchik?

Kayqa chiqaptaqa huk uchuy pantasqa hamutaymi cuerponchikpa inmunológico nisqamanta. Normalmente, sistema inmunológico nisqanchikqa ancha allinmi chiqap awqakunata riqsinanpaq (gérmenes hina) hinaspa paykunawan maqanakunanpaq. Ichaqa polenmanta alergiayoq runapiqa, cuerponchispa cuerponpa contranpi kaq cuerpon pantaspa qhawarin mana ima mana allintapas ruwaq polen particulakunatapas peligroso kananpaq.

Piensariy, kaypi pasasqanqa wasiykiman hamuq mana huchayoq invitadota llakichiy hinan, guardiayki suwa kananpaq yuyaykuspa.

Chay estrés nisqa histamina nisqa químicos nisqakunatan lloqsichin, chaymi simin wisq’ay, ñawi puka, picazón nisqa sintomakunata rikhurichin. Kayqa herenciamantapas kanmanmi. Chayqa niyta munan, sichus aylluykipi pipas kay hina alergiayoq kanman chayqa, qanpas astawanmi chay alergiayoq kanki.

¿Ima clase polenkunam hinaspa imaynatam afectawanchik?

Kimsa hatun fuentekunam polenmanta alergiakunata rikurichin: sachakuna, qurakuna, qurakuna ima. Maypi tiyasqaykiman hinam chaykuna polen lluqsichisqanku pachakunaqa hukniray kanman.

Sachapa polen

Sachakunapa polenmi aswantaqa watapi sasachakuykunata paqarichiyta qallarin. Occidente nacionkunapiqa aswanta rikukun marzo, abril, mayo killakunapi. Ichaqa noqanchis hina nacionkunapin wakin sach’akuna yaqa watantin polenta horqonkuman. Askha runakunan alergia onqoyniyoq kanku, chaytaqa ruwanku Abedul, Roble, Cedro nisqa sach’akunaq polen nisqa kasqanraykun. Ichaqa Sri Lanka nacionpiqa llaqtanchispi sach’anchiskunaq polen nisqallanmi chayrayku kanman.

Qura polen

Qura polenmanta alergiakunaqa primavera tukukuypi, chiri killa qallariypi ima rikukun. Wakin kutiqa kayqa sach’a polen pachawan, qura polen pachawan ima tupanman. Qura polenqa ancha llampu, chaymi wayrapi karuta apayta atikun. Kayqa niyta munan, barrioykipi qurakunamantapas alergiayuq kayta atinki. Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson, Kentucky blue nisqa qurakunaña aswan alergénicos nisqa kanku chaypas, suyunchikpi huk qurakunapas chaywanqa afectasqa kankumanmi.

Qura polen

Qura polen, astawanqa ambrosia , kimsa kaq aswan hatun causa polen alergia. Chaykunaqa chirimanta urquykamam kachkan. Ragweed nisqaqa ancha riqsisqa qura , alergia nisqayuq. ¡Piensariy, ¡huk plantallam yaqa waranqa waranqa millon polen granokunata ruruchinman! Chaymi huk chikan sasa mana chayta ruwayqa. Huk qurakunapas , sacha ruphasqa, cocklebur, corderopa cuartonkunapas alergiatam rikurichin.

¿Hayka comuntaq kay unquyqa?

Kay alergia polen nisqamantaqa millonnintin runakunatam teqsimuyuntinpi unquchin. Nikunmi Estados Unidos nacionllapi yaqa 20 millón runakuna chay onqoywan ñak’arisqankuta. Llaqtanchikpi achka runakunapas kay sasachakuywanmi ñakarinku, manapaschá yachankuchu polenmanta alergiayuq kasqankuta.

¿Imaynatataq yachanki polenmanta alergiayuq kasqaykita? ¿Imakunataq chay sintomakuna?

Qaway sichus mayqinpas kay sintomakunayuq kanki:

• Siminmanta yaku lluqsiy (mana chiri hinachu, kayqa huk chhika yakuyuq).
• Nasal congestion nisqaqa huk unquymi, chaymi sasa samay.
• Sapa kuti estornudo, wakin kuti achka kutita qatiqninpi.
• Ñawi muyuriqpi punkiy, punkiy, wakin kutitaq ñawi urapi yana muyukuna.
• Ñawi pukayay, llik’iy, ñawi picazón ima.
• Kunkapi, ñawipi, simin ukupipas picazón sensación.
• Tos, wakin kuti ch’aki tos, utaq kunka nanay hina sientekuy.
• Asma onqoyniyoq kanki chayqa, polen nisqa onqoyqa astawanmi mana allinman tukuchinman. Chaytan sutichanku ‘asma alérgica’ nispa .
• Pisillapim asnaypas, malliypas pisiyarunman.

Yaqa llapan runakunam kay sintomakunata tarinku wayrapi polenta samasqankurayku, ichaqa wakin runakunaqa chay polenta llachpaspanku utaq ñawinkupi hapiruspankum huk reaccionta tarinkuman.

¿Imaynatataq kayta alergia kasqanmanta allinta riqsinki? (Diagnóstico) .

Kay sintomakunayuq kanki chayqa, aswan allinmi doctorman riy. Doctor tapusunki sintomakunaykimanta, hayk’a kutitachus rikhurisqanmanta, may sinchi kasqanmanta, familiaykipi pipas kay hina alergiayoqchus icha manachus chayta.

Chaymanta, askha pruebakunata ruwakunman kay polen alergia kasqanmanta yachanapaq:

1. Prueba de pinchazo de piel: Kay pruebapiqa, alergólogo nisqa runaqa qaranpi (aswantaqa makiykiman otaq wasanpi) pisi imaymana polen nisqakunata churan, hinaspan sumaq agujawan t’oqyachin. 15-20 minutosllapi, sichus chay polenman alergia kanki chayqa, chay cheqasqa pukayapunqa, punkipunqa, chaymantataq huk huch’uy phuspu rikhurinqa, ch’uspiq kanisqanman rikch’akuq, hinaspan picazón qallarinqa.

2. IgE Yawarmanta Prueba Específica: Kayqa yawarmanta prueba sasan. Chayqa qhawanmi yawarniykipi huk clase anticuerpo (IgE nisqa) kasqanmanta, chaytan sistema inmunológico nisqa ruwan wakin clase polen nisqawan.

Kay pruebakunaqa yanapasunkimanmi ima clase polenman alergiayoq kasqaykita yachanaykipaq.

¿Ima hampitaq chaypaq aswan allin?

¡Allin willakuyqa, ¡kanmi allin hampikuna alergia polen nisqapaq! Qanpaq allin hampiyqa alergiayki sinchi kasqanmanta, sintomakunaykimanta, tukuy qhali kasqaykimanta ima kanqa.

Hampikuna

Kanmi mana recetayuq hampikuna (OTC) mana hampikunayuq farmaciapi rantiyta atikunman, chaynallataq hampikuna hampikuna hampiqpa kamachisqan kay sintomakunata pisiyachinapaq.

• Antihistamínicos: Sapa kuti kay hampikuna ñawpaq llamk’achisqanku. Ejemplokuna kanku kay Cetirizina (Zyrtec®) , Loratadina (Claritin®) , chanta Fexofenadina (Allegra®) . Chaykunaqa llamk’anku kay ñawpaq rimasqanchik histamina química nisqa cuerpopi ruwayninta hark’aspa. Chaykunaqa tableta, liquido, nasal spray nisqakuna hinan hamun.
• Nasal spraykuna corticosteroides nisqayuq: Ejemplopaq , fluticasona (Flonase®) chanta mometasona (Nasonex®) . Chaykunaqa siminpi punkiyta, inflamación nisqatapas pisiyachin. Kaykunataqa sapa p’unchaw llamk’achinan tiyan aswan allin kananpaq.
• Descongesantes: Kaykunaqa pisiyachinmi siminpa llañuyayninta. Ejemplokuna kanku pseudoefedrina (Sudafed®) chanta fenilefrina (Sudafed PE®) . Ichaqa kaykunataqa mana pisi p’unchawkunamanta aswantachu upyana, wakin runakunaqa efectos secundarios kaqwan kankuman chanta congestión de rebote kaqwan kankuman. Kaykunaqa manan allinchu kanku presión alta nisqa onqoyniyoq runakunapaq.
• Antihistamínico chanta descongesante hampikuna: Ejemplopaq , Loratadina/Pseudoefedrina (Claritin-D®) .
• Leucotrieno hark'aq: Ejemplopaq , Montelukast (Singulair®) . Kaykunaqa pastilla hinam hamun, doctorpa kamachisqanwanllam upyana. Chaykunaqa leucotrieno sutiyoq químico nisqatan hark’aspa llank’anku, chaymi reacción alérgica nisqa kashaqtin wayra ñankunata punkichin, k’iskiytapas ruwan. Hinallataqmi asma unquyniyuq runakunapaqpas llamk’achinku.
• Asma kaqwan kaq runakunapaq hampikuna: Doctorniykiqa broncodilatadores inhalados utaq oral kaqwan chaymanta esteroides inhalados kaqwan hampichisunkiman.

Importante: Sichus huk otaq iskay semana ukhupi sintomaykikuna mana allinyakunchu mana recetayoq hampikunawan chayqa, ama hina kaspa doctorman riy. Payqa aswan kallpasapa hampitam qusunkiman, chaymi qampaq hina.

Alergiamanta Disparos - Inmunoterapia

Chaytaqa sutichankutaqmi ‘inmunoterapia’ nispa. Kayqa huk chhika unay pacha hampiymi. Kay inyeccionkuna llamk’anku pisimanta pisi tikraspa imaynatachus kay inmunesistemayki kay alérgeno kaqman (i.e. polen) kutichin kay pachawan. Qallarinki ancha pisilla polenwan alergiayuq kasqaykiwan, hinaspa pisi pisimanta yapanki huk serie inyeccionkunawan. Kayqa cuerpoykita yanapan "acostumbrakunanpaq" chay polen nisqaman. Chayqa wakin runakunatapas yanapanmanmi alergiankuta llapanta chinkachinankupaq. Kay inyeccionkunataqa sapa kutim hampiqpa qawasqan qunku.

Kawsayninchikmi tikrakun

Manaña polenmanta llapanta karunchakuy atikunmanchu chaypas, sapa p’unchay ruwasqaykipi huch’uy cambiokunata ruwaspaqa pisiyachiwaqmi chay polenwan tupasqaykita.

• Kallpanchakuy wasi ukupi qipanaykipaq, chay punchawkunapim polen achka kan. Polen nisqa aswan hatunmi aswantaqa tutamanta (5 a.m.manta 10 a.m.kama) chaynallataq wayrayuq, ch’aki punchawkunapipas.
• Ventanakunata wisq’asqata hap’iy, astawanqa askha polen nisqa tiempokunapi. Q’uñikunaykipaqqa aire acondicionado nisqawan utaq ventilador nisqawanmi yanapachikuna. Sapa kutim aire acondicionado filtrota pichay.
• Hawaman lluqsispaqa ñut’u mascarawan churakuy. N95 mascara aswan allinmi. Sombrerowan inti lenteswan churakuypas yanapasunkimanmi ñawiykiman polen mana haykunanpaq.
• Ancha allinmi kanman sichus wasipi filtros de aire particulado de alta eficiencia nisqawan (HEPA) wayra ch’uyanchanapaq llamk’achiyta atiwaq, astawanqa puñuna wasipi.
• P’unchay lloqsimuspa kutimuspaqa usqhaylla p’achaykikunata horqospa sapaq cheqasman churay, hinaspa usqhaylla t’aqllakuy. Ama chay p’achakunataqa puñuna wasiman apamuychu.
• Sichus hawapi tiempota pasarqanki chayqa, wasiykiman chayaspalla duchakuspa chukchaykita mayllakuy, astawanqa manaraq puñushaspa, p’achaykipi, qaraykipi, chukchaykipi polen kasqanrayku.

¿Atiwaqchu hark’ayta polenmanta alergia nisqamanta?

Chiqamanta, mana imaynatachus 100% hark’akunmanchu juk runa alergia polen nisqawan rikhurinanpaq. Chayqa kanman factores genéticos nisqawan tupasqanraykum. Ichaqa, ñawpaqpi nisqanchis hina, pisiyachispa polen nisqawan tupaspa, allin hampichikuspa ima, pisiyachiwaq sintomakuna rikhuriyninta, sinchi kaynintapas.

¿Imaynatataq ñuqa kikiyta cuidakuni? (Kikinmanta cuidakuy) .

Polenmanta alergiawan kawsakuyqa wakin kutipiqa ancha phiñachiqmi kanman. Ichaqa ama llakikuychu. Kay yuyaychaykunata kasukuspaqa achka allinyayta tariwaq:

• Polen niveles nisqamanta yachay: Achka web kitikuna chaymanta pachapaq apps kunan sapa p'unchaw polen niveles nisqamanta willayta qunku. Chayna punchawkunapiqa pisiyachiy elementokunawan tupasqaykita.
• Wasiykita chuyata waqaychay: Wasiykita sapa kuti aspiradorawan churay (aswan allinqa filtro HEPA nisqawan). Humedadniyuq pañuelowan ñut’u.
• Sapa kuti puñunayki p’achaykita mayllakuy: Puñunayki sábanasniykita, almohadaykikunatapas semanapi huk kutillatapas rupha unuwan mayllakuy.
• Uywaykikunata qhaway: Uywaykiqa yaykumuspa lluqsiptinpas millwankupi polen kanman. Sapa kuti pichay hinaspa puñuna wasiman mana yaykunanpaq.
• Doctorpa kamachisqan hampita tiempollanpi upyana. Sintomaykikuna pisiyaptinpas, ama hampiyta saqiychu doctor nisunankama. Sichus ima efectos secundariospas kan chayqa, doctorman willay sintomaykikuna pisiyapusqanmanta otaq mana pisiyasqanmanta.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Allinmi kanman doctorman rinaykipaq sichus:

• Sichus yuyanki sintomakunayuq kasqaykita huk alergia polen kaqmanta.
• Sichus mana allinchakuy kanchu huk iskay semanamanta hampita hap’isqaykimanta, chaytaqa rantinki farmaciamanta.
• Sichus sintomakuna sinchi kanku sapa p’unchaw ruwasqaykikunata utaq puñuyniykikunata hark’ananpaq.
• Sichus huk samay unquyniyuq kanki kayhina asma hinallataq sichus alergia sintomakuna yapakun.
• Sichus hampi efectos secundarios nisqakunata ruwan chayqa.

Yuyariy, alergiakunaqa manan llasa q’epichu kanan. Allin hampichikuspaqa allinyaytam tariwaq.

Tukuchanapaqtaq, wakin importante kaqkunata yuyarinapaq

Polenmanta alergiakunaqa chiqap sasachakuymi kanman. Sumaq t’ikakunata mana tarispa, hawapi kusirikunaykipaqpas hukmanyachisunkimanmi. Ichaqa kay yuyaychaykunata yuyaypi hap’inki chayqa, allintan chay onqoywan kawsawaq:

• Alergia polen nisqamantaqa comunmi, ichaqa ama saqeychu kawsayniykita controlananpaq. Allinta kamachispaqa chaywanmi kawsawaq.
• Riqsiy sintomakunaykita. Reparay haykapi hinaspa imayna pasakusqanmanta.
• Ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskhayqa. Kikiykimanta hampikunaykimantaqa, doctormanta allinta diagnosticanayki, hampichikunaykipaqpas.
• Hampikunata allinta apaykachana.Hinallataq, polen nisqa askha p’unchaykunapi huch’uy ruwaykunata ruway (imaynan ventanakunata wisq’asqata hap’iy, lloqsispa mascara churakuy, wasiman chayaspa duchakuy ima) hatun allinyachiyta qosunkiman.
• Ama llakikuychu, manam sapallaykichu kachkanki. Tiqsimuyuntinpiqa millonnintin runakunam kay unquywan allinta kawsachkanku. ¡Qanpas atiwaqmi!

Suyachkani kay qillqasqamanta Alergia de Polen nisqamanta aswan allinta hamut’asqaykita. ¡Qhali kaychis!

---

` Alergia de Polen, Alergias, Congestión Nasal, Estornudo, Ñawikuna picazón, Alergias estacionales, Histamina, Inmunoterapia