Qanpas munakuq mamachá kanki, kay pachaman mosoq invitadota chaskinanpaqña kashan. ¿Hayk’a cambiokunan kay tiempopi cuerpoykipi pasashan? Chaykuna ukhupin wakin kutipi espejopi qhawarispaqa uyaykipi wakin q’omer ch’iqchikunata rikunki, astawanqa ñawi muyuriqpi, siminpa iskaynin ladonpi, ñawpaqpi mana kaq uyaykipipas. Normalmi kayta rikuspa huk rato mancharisqa hinaspa llakisqa tarikuyqa. Ichaqa ama llakikuychu, kayqa ancha comun unquymi, achka wiksayuq mamakuna. Kunan kaymanta rimarisunchik.
¿Imataq kay ‘Mascara de Embarazo’?
Kay q’illu ch’iqchikuna wiksayuq kachkaspa uyapi rikhuriq, hampipiqa melasma utaq cloasma sutiwan riqsisqa. Ichaqa wiksayuq mamakunapi anchata rikukun, chayraykutaq "mascara de embarazo " nispa sutichanku.
Pisi rimayllapi, kayqa qaraykipa mana ima mana allinninpaq colornin cambiaylla. Manan cáncer onqoychu nitaq contagioso onqoychu. Manan qantapas wawaykitapas dañota ruwanchu. Yaqa llapanpiqa cosmético nisqa sasachakuyllam, chaymi niyta munan rikchayllawan tupaqlla kasqanmanta.
¿Imanasqataq wiksayuq kachkaspa kayhina manchakuna rikurin?
Yuyaykuylla, ukhuykipi pisi kawsay wiñashaqtin, hayk’a imaymanakunatan cuerpoyki cambian yanapananpaq. Chay tikraykunapi aswanta pukllaqkunaqa hormonakunam .
Wiksayuq kachkaspaqa cuerpoykipi estrógeno hinaspa progesterona nisqa hormonakunam llumpayta yapakun. Chay hormonakunan aycha qaranchista colorninta qoq célulakunata kallpachan, chaykunatan sutichanku melanocitos nispa. Chay células nisqakuna kallpachasqa kaqtinkun aswan askhata ruwayta qallarinku marrón pigmento melanina nisqa .
Kayqa niyta munan, kay hormonakuna tikrakusqanrayku, qaraman colorta quq pigmentoqa llumpay ruwasqa kasqanmanta. Kay llumpay melanina pigmento qarapi huk chiqanpi huñukuptinqa, marrón manchakuna hinam qawanchik.
Kay unquyqa aswanta rikukun aswan yana aycha qarayuq runakunapi (ñuqayku Sri Lanka runakuna hina). Hinallataq, sichus pipas aylluykipi (mama, ñaña) kay ch’iqchikunata wiksayoq kashaspa hap’irqan chayqa , qanpas pisillatan chaykunata rikhurichiwaq.
¿Imatan ruwasunman chay manchakunata controlanapaq?
Chay ch’iqchikunata mana llapanta hark’ayta atispapas, kanmi iskay kinsa ruwaykunata ruwasunman pisiyachinanpaq, mana mast’arikunanpaqpas. Chay manchakuna yapakusqanqa intiwan tupaymi aswan hatun razonqa . Chaymi aswanta qhawarinanchis chaymanta hark’akunanchispaq.
1. ¡Intimanta hark’akuymi aswan allinqa!
Intipa ultravioleta nisqa k’anchayninmi kallpachan qaranchispi melanina nisqa kananpaq. Chayqa kunan kaq ch’iqchikunata aswan yanaman tukuchinman, musuq ch’iqchikunatapas rikhurinman.
- Sapa p’unchaymi intimanta hark’akuq hampita utilizanayki: Wasiykipiña kashanki chaypas, lloqsispapas otaq paray p’unchaypipas, costumbrakuy sapa paqarin uyaykiman intimanta hark’akuq hampita churanaykipaq.
- Intimanta allin hark’akuqta akllay: Intimanta hark’akuqta akllay, chaytaq iskaynin rayos UVA nisqamanta, UVB nisqamanta ima jark’akun, SPF 30 nisqallapas utaq aswan hatunpas.
- Allinta apaykachana: Hawaman lluqsichkaspa yaqa 20 minutota churana. Sapa 2 horamanta yapamanta churana sichus sudakunki, yakupi llamkanki utaq sudachkanki chayqa.
- Ama intipa puntanpi kachun: Atikuptinqa, 10 a.m.manta 2 tardekamaqa pisillatam sinchi intiwan tupana.
- Tapakuy: Hawaman lluqsispaqa ancho bordeyuq sombrerowan churakuy. Chaynapim intipa kanchaynin uyaykiman tupasqanqa anchata pisiyachinqa.
2. Llampu aycha qara qhawanapaq hampikunata apaykachana
Wakin sinchi `Uya mayllanakuna`, `Mascarilla`, `Crema` ima, qaraman pisilla irritacionta ruwanman. Chayna irritación kaptinqa, melasma unquyqa aswan mana allinmi kanman. Chayrayku, aycha qaraykiman hina llamp’u mikhuykunata akllay. Chaymantapas doctornikimantam consejota maskawaq.
3. Huk ratullapaq maquillajewan tapay
Sichus chay manchakunamanta llakikunki chayqa, manan imapas mana allinchu kanman maquillajewan pisiyananpaq. Chay ch’iqchikunataqa huk ratullapaqmi tapawaq, chaytaqa ruwawaq q’ello otaq yuraq tonoyoq pakaqwan otaq fundación nisqawanmi.
¿Hayk’aqmi doctorman willananchis kaymanta?
Melasma mana ima mana allintapas ruwaqtinpas, manan llapa aycha qara cambiaychu melasma. Chayraykun wakin casokunapi doctorpa consejonta maskhayqa ancha allin. Chaynapim mana huk unquyniyuq kasunchu, chay unquyqa aswan hatunmi kanman.
| Maypachachus definitivamente doctorniykiman rinayki tiyan | |
|---|---|
| Musuq yana ch’iqchi utaq paqarimuqpa rikch’aynin | Sichus huk musuq yana ch’ikuta utaq nacemiento marcata cuerpoykipi wiñachinki, chaytaq ñawpaqtaqa mana karqachu. |
| Huk kachkaq sitiopi utqaylla tikray | Sichus reparanki huk kashaq topo usqhaylla hatun kayninpi, rikch’ayninpi otaq colorninpi cambiashaqta chayqa, allinmi kanman chayta qhawarichiy, chaykunaqa kanmanmi wakin clase cáncer de piel nisqamanta señalkuna. |
| Nanay, pukayay, yawar lluqsiy | Sichus nanay, llamp’u kay, pukayay utaq yawar lluqsiy maypichus aycha qara color tikrakun chaypi. Kay sintomasqa mana melasma kaqpi rikukunchu. |
Ama manchakuychu doctorman willayta kayhina cambiokunamanta hampina wasiykiman rispayki. Ancha importanten seguridadniykipaq hinallataq wawaykipaqpas.
¿Imataq pasakun wawa nacesqan qipata?
Kaypin kashan allin willakuy. Yaqa llapan mamakunapaqmi chay manchakunaqa pisi-pisimanta chinkapun wachakusqankumanta pisi killakunallapi. Hormonakuna normalman kutipuqtinqa, melanina ruwaypas controlakunmi. Chayrayku ama nishuta llakikuychu. Ichaqa wakin runakunapaqqa chay manchakunaqa manapaschá huk tiempollapaqchu llapanta chinkapun. Chayna kaptinqa, wawa nacesqan qipatam dermatólogo nisqaman riwaq, chaypim rimawaq ima hampikuna kasqanmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wiksayuq kachkaspa uyapi q’illu ch’iqchikuna, utaq ‘Mascara de embarazo’ (Melasma), mana ima mana allinchu , hormonakuna tikrakusqanrayku.
- Kay unquyqa aswan mana allin kanman intiwan tupaspa. Chayrayku, ancha allinmi sapa p’unchaw SPF 30+ inti hark’akuq hampita llamk’achiy, sinchi inti k’anchaymantataq jark’akuy.
- Yaqa llapanpim kay manchakunaqa wawa nacesqanmanta iskay kimsa killallapi naturalmente chinkanqa , chaymi ama yanqamanta llakikuychu.
- Sichus qaraykipi mosoq yana ch’iqa rikhurimun, kashaq ch’iqa usqhaylla cambian otaq nanay, pukayay otaq yawar lloqsiy hina sintomakunata rikunki chayqa, usqhaylla doctorman riy .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay