¿Manchakunkichu helechokunatapas? ¡Pteridofobiamanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas repararqankichu wakin runakuna helecho plantata rikuspa, otaq hukninpa fotonta otaq videontapas rikuspa sinchita mancharikusqankuta, llakisqa kasqankutapas? Wakin kutiqa, helechokunapi yuyaykuspalla otaq pipas chaykunamanta rimaqtinqa sinchitan mana allinchu sientekunki. Kaytan hampiypi sutichanchis Pteridofobia nispa. Pisi rimayllapi, kayqa sinchi, mana normal manchakuymi helechokunata.

¿Imataq Pteridofobia?

Pteridofobia – “ter-ri-do-fo-bee-ya” nispa t’uqyachisqa – huk específico manchakuymi helechokunamanta. Kay unquyniyuq runaqa mana chiqamanta helechota rikuspallachu llumpayta llakikunman, manchakunman ima, aswanpas fotopi, videopi, utaq chaypi yuyaykuspapas utaq pipas chaymanta rimaptinpas. Chiqaptaqa huk forma específica Botanofobia nisqamanta, chaymi yurakuna manchakuy en general.

Huk fobias hina, kay Pteridofobia sinchi kayninqa huk runamanta huk runaman hukniray kanman. Ejemplopaq, sapa p’unchay kawsayniykipi pisillata helechokunata rikunki chayqa, manapaschá chay onqoyqa kawsayniykipi anchatachu yanapasunkiman. Ichaqa sichus sapa kutilla wasiykipi, llank’anaykipi hina, mankapi helechokunata rikunki chayqa, chay manchakuyqa sapa p’unchay ruwayniykikunatan hark’anman, sayk’usqataqmi sientekunkipas.

¿Imapunitaq fobia?

Fobia nisqaqa huk laya llakikuy unquymi . Hampipiqa kayta sutichanchik `` Trastorno Fóbico Específico .'' Kayqa llumpay mana controlakuq manchakuy utaq llakikuymi huk imamanta, ruwaymanta utaq situacionmanta. Chayqa, imapas mana manchakunmanchu huk manchakuyniyuq runaqa, manchakuyniyuq runataqa anchatam llakichinman.

¿Hayka comuntaq helechokunata manchakuy (Pteridofobia)?

Pteridofobia chiqamanta mana chayhina comunchu. Ichaqa kay trastornos fóbicos en general willakunku yaqa 12% machu runakunamanta chanta 19% wayna sipaskunamanta Estados Unidos kaqpi. Kay unquykunaqa aswan riqsisqa warmikunapi, yaqa iskay kuti aswan riqsisqa qharikunamanta.

Hinallataqmi aswan riqsisqa clase fobias nisqakuna. Kay hina:

• Claustrofobia - Wichqasqa espaciokunata manchakuy.
• Ofidiofobia - Mach'aqwayta manchakuy.

¿Imanasqataq kayna helechokunata manchakunku? (Razones) .

Huk fobias hina, pteridofobias imaymana causakunayuq kanman. Kay helechokuna manchakuyqa huknin utaq achka kaykunawanmi tupanman:

• Genética nisqamanta: 1.1.Tayta-mamaykimanta herencia chaskisqayki genes nisqakunaqa astawanmi manchakuywan, llakikuywan otaq huk onqoywan onqochisunkiman. Kayqa niyta munan, sichus aylluykipi pipas chay unquykunawan kanman chayqa, qampas aswanta chay unquywan hap’ichikuwaq.
• Pantasqa willakuy: Wakin helechokunaqa runakunapaqpas uywakunapaqpas venenoyuqmi kanman. Ichapas chaytaqa yachanki hinaspa pantaspa piensanki: “Ay, chaymi llapa helechokunaqa venenoyoq hinaspa peligroso”, nispa. Piensariy, uyarirqankim huk helecho venenoyuq kasqanmanta. Hinaptinmi mana musyaylla piensanki: "Llapa kay helechokunaqa peligrosochá, imapas pasawanqa". Chayna mana allinta entiendenakuyqa manchakuymanmi apawanchikmanpas.
• Huk manchakuyniyuq kay utaq llakikuy unquyniyuq kay: Wakin manchakuyqa huk manchakuyta aswan mana allinman tukuchinman. Sichus botanofobia nisqayuqña kanki – yurakunata manchakuy en general – utaq hilofobia – yunkakunata manchakuy – aswanta manchakunki helechokunata. Hinallataq, sichus hipocondriasis hina onqoyniyoq kanki, chaypin sapa kutilla manchakunki onqoyta chayqa, manchakunkimanmi helechokunata, tapukuspa: “¿Kayqa onqochiwanqachu icha alergiachu hatarichiwanqa?”, nispa.
• Trauma: Kay manchakuyqa rikhurinmantaqmi helechokunawan huk llakikuypaq experienciaykiwan. Ejemplopaq, wawa kashaspapaschá helechomanta sinchi alergiayoq karqanki. Otaq rikurqanki helechokunata manchakuypaq otaq manchachikuq hina peliculapi, dibujo animadopi otaq videojuegokunapi. Kay hinata rikuspaykiqa chay yuyariyqa yuyayniykipin ch’usaqyapunman, chaymi manchakuwaq helechokunata.

¿Qanpas kay onqoyniyoqchu kanki? ¿Imakunataq chay sintomakuna?

Helechokunata manchakuq runaqa kallpachakunqa helechoyoq kanman nispa yuyaykusqanku cheqaskunaman karunchakunanpaq. Ejemplopaq, manapaschá rinkumanchu sach’a-sach’akunaman, parquekunaman, plantacionkunaman, wakin oficinas wasikunamanpas (mayninpiqa helechoyoqmi). Chaymantapas manapaschá helechokunapa fotonkunata qawaspanku helechokunamanta rimanqakuchu. Wakin runakunaqa manan cheqaq helechokunallachu manchachisqa sientekunkuman, aswanpas artificial helechokunawanpas.

Pteridofobia nisqa onqoyqa sasachanmanmi llank’ayninta allinta ruwananpaq, familianpa huñunakuyninman rinanpaq, runakunaq huñunakuyninman rinanpaqpas.

Chay manchakuyqa mancharikuymanmi apawasunman . Sichus kayhina kanman chayqa, kayhina sintomakunata rikunkiman:

• Cuerpoyki chiripuchkanmanpas hina sientekuy.
• Uma muyuy hinaspa llampu umayuq sientekuy.
• Llumpay sudor (hiperhidrosis).
• Sunqu kuyuriy.
• Nausea nisqa sientekuy.
• Sasa samay (disnea).
• Kuyuriy utaq kuyuriy.
• Wiksa mana allin kay utaq mana mikhuy (dispepsia).

Kayna kutipiqa sunquykipi unquchkaq hinam tarikunki. Ichaqa chaykunaqa kanmanmi ataque de pánico nisqapa sintomakunan. Chaymi ancha allin mana mancharikuspalla doctorpa consejonta maskayqa.

¿Imaynatataq Pteridofobia nisqataqa allinta riqsinki? (Diagnóstico) .

Mana huk prueba específica yawarmantachu nitaq huk pruebapas kanchu kay Pteridofobia kaqmanta riqsinapaq. Huk fobias hina, sasa kanman allinta riqsiy imaraykuchus huk trastornos mentales kaqwan pantasqa kanman. Kay hina:

• Trastorno de personalidad evitante - Huk tendencia social relaciones nisqamanta karunchakuy.
• `Unquymanta llakikuy` - chaymi `Hipocondriasis`, utaq sapa kuti unquy manchakuy.
• Trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) - Yaykukuq yuyaykuna, obligacionkuna ima.
• Trastorno de pánico - Sapa kuti manchakuy unquykuna rikurimuynin.
• Trastorno de personalidad paranoico - hukkunamanta mana yuyayniyuq sospecha.

Sichus yuyaykunki pteridofobia onqoyniyoq kasqaykita chayqa, ama hina kaspa doctorman riy . Payqa allintan qhawarinqa sintomaykikunata, hinaspan allinta tapusunki helechokunata manchakusqaykimanta. Kallpanchakuy atisqaykiman hina honrado kutichinaykipaq. Willakuy qusqaykiqa doctorniykita yanapanqa aswan allin hampichikuy planta qampaq ruwananpaq.

Huk doctormi tukunman kay Pteridofobia nisqa onqoyniyoq kasqaykita kay ruwaykunaman hina:

• Sichus ima situaciontapas karunchanki maypichus yuyaykunki helechos kanman nispa.
• Sichus soqta killaña otaq aswan unayña kay helechokunata manchakunki chayqa.
• Sichus kay manchakuyqa pisiyachirqan allin kawsayniykita, utaq sapa p’unchay ruwaykunata ruwanaykipaq sasacharqan chayqa.
• Sichus sinchi llakikuy sientekunki helechokunapi yuyaykuspa otaq rikuspa.

¿Kanchu hampi kay helechos manchakuypaq? (Gestión y Tratamiento) .

Ancha kusisqa, kanmi achka imaynakuna kay helechos manchakuyniyki kamachinaykipaq. Kaypin huk iskay kinsa kashan:

• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kay laya terapia, CBT sutiyuq, yanapasunkiman imaynatachus helechosmanta yuyasqaykita tikranaykipaq. Terapeutaykiqa helechokunamantan cheqaq kaqkunata yachachisunkiman. Ejemplopaq, mayqen clase helechokunan venenoyoq, maypitaq tarinki. Yanapasunkimantaqmi imachus llakikuyniykita hatarichisunki chayta reparanaykipaq. Ejemplopaq, ichapas wasi ukupi helechokunallata manchakunki, otaq yakupa hichpanpi helechokunata manchakunki. CBT yanapasunkiman kaykunata riqsinaykipaq.
• Terapia de Exposición: 1.1.Sapa kuti, CBT hukllachasqa kan kay terapia de exposición kaqwan. Chaypaqqa pisi-pisimantam manchakusqayki kaqkunata qawachinayki. Chaymantataq yachawaq chay tiempopi llakikuyniykita controlayta. Ichapas helechokunapa fotonkunata qawachisunkiman, utaq nisunkimanmi helechoyuq huertapi pisillata purinaykipaq. Terapeutaykiqa yachachisunkim técnicas nisqakunata (ahinataq ukhu samay hinaspa yuyaymanay) chaynapi manchakuyniki controlanaykipaq.
• Hampikuna: Sichus sapa kutilla manchakuywan hap’ichikunki imakunapipas yuyaykuspa chayqa, doctorniykiqa hampikunatan yuyaychasunkiman, ansiedad nisqa hampikunata, thasnuchiq hampikunata otaq betabloqueantes nisqakunata. Yuyariy, hampikunaqa manam hampinchu manchakuynikipa causanta, ichaqa yanapasunkimanmi chay sintomakunata controlanaykipaq.

¿Kanchu imayna kay unquymanta (Pteridofobia) mana kananpaq?

Mana kanchu seguro ñan tukuyninpi hark’anapaq kay pteridofobia kaqta ruwakunanpaq. Ichaqa kanmi iskay kinsa ruwaykunata ruwawaq kawsayniykipi mana allinkunata pisiyachinaykipaq:

• Ama cafeína nisqawan, drogakunawan, tragokunawan ima mikhuychu, chaykunaqa astawanmi llakikuyta yapanman.
• Huk terapeutawan utaq huk hampiqwan tinkiy kay unquyta kamachinapaq yanapakuyta tarinaykipaq.
• Amistadnikikunawan hinaspa aylluykikunawan rimay manchakusqaykimanta. Paykunaq yanapayninqa anchatan kallpachasunki.

¿Ima pronósticotaq kanman hampichikuptinku?

Askha runakuna allinta kutichinku kay hampikunaman kayhina `CBT` hinallataq `Terapia de Exposición`. Manchakuyniyki sinchi kasqanman hinan hampichikuyqa killakuna, otaq watakunapas kanman. Sintomaykikuna anchata allinyaptinqa, hampichikuyta saqiyta atinki.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Kaykunamanta mayqintapas rikunki chayqa, chaylla doctorman riy:

• Sichus helechokunata manchakusqayki sapa p’unchay ruwanaykipaq sasachasunki chayqa.
• Sichus huk ataque de pánico kaqpa sintomakunata rikuchkanki (chaykunamanta kay patamanta rimasqayku).

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Doctorman rispaykiqa allinmi kanman kayna tapukuykunata ruway:

• ¿Hayk’aqkamataq hampichikunay kanqa?
• ¿Tukuy kawsayniypichu helechokunata manchakunay kanqa?
• ¿Ima cambiokunatan ruwanay kawsayniypi kay Pteridofobia onqoywan allinta kawsanaypaq?

Tukuchanapaq, aswan allin yuyarinapaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Pteridofobia nisqaqa helechokunata manchakuymi. Manaña ancha riqsisqachu chaypas, kay unquywan ñak’ariqkunapaqqa kay manchakuyqa hatun hark’aymi kanman, phiñachiqtaqmi kanman kawsayninkupi.

Aswan allin kaqmi aswan achka runakuna kay pteridofobia kaqwan hampichikuyman allinta kutichisqanku. Chaymi, sichus kaywan sasachakuchkanki chayqa, allinmi doctorman rinaykipaq hinaspa mana imamanta manchakuspa, qhali ñankunata tarinaykipaq, chaynapi unquynikita kamachinaykipaq. Manan sapallaykichu kanki, yanapakuypas kanmi.

` Helechos manchakuy, Pteridofobia, Pteridofobia, Fobia, Yuyaypi qhali kay, Llakikuy