¿Sapa kutichu uma nanaypaq hampikunata tomachkanki? Chaymanta yachay kay musuq uma nanaymanta! (Rebote Uma nanay / Hampikuna Llumpay Uma Nanay)

¿Sapa kutichu uma nanaywan atipanakunayki? Normalmi hampita otaq nanay hampita tomayqa, chayna horakunapi utqaylla allinyananchikta suyaspa. Ichaqa, ¿yacharqankichu wakin kutipi, nanay hampikunata llumpay sapa kuti hinaspa llumpayta llamkayqa uma nanayta aswanta ruwanman hinaspa musuq laya uma nanayta qallarinman? Chay raykun hampikuypiqa sutichanchis ‘Hampikuna Sobreuso Uma nanay’ nispa. Ichaqa común rimaypiqa, kayqa riqsisqam ‘Rebote Uma nanaykuna’ nispa. Kunan punchaw kaymanta allinta rimarisunchik.

¿Imakunan kanku ‘Rebote Uma nanaykuna’? ¡Simplemente entiendesun!

Pisi rimayllapi, ‘Rebote Uma nanaykuna’ huk laya uma nanay kanku, uma nanayniykipaq llumpay hampikunata upyaspayki. Kayqa aswantaqa iskay kaq unquymi. Kayqa niyta munan sichus huk laya uma nanayniyuqña kanki, kayhinata uma nanay racimo kaqwan, huk ‘Uma nanaymanta Rebote’ kaqwan wiñayta atikunki chay uma nanaypaq hampita ancha sapa kuti hap’isqaykimanta. Kay unquyqa aswanta rikukun kay migraña kaqwan kaq runakunapi.

Kaytaqa ‘Rebote’ nispa sutichanku imayna ruwakusqanrayku. Kaypi yuyaykuy: uma nanay hampita upyaspaykiqa nanayqa pisiyapun, allinyasqataq sientekunki. Ichaqa, hampi usukusqanman hina, nanayqa "kutipun" kutimun. Sapa kuti , nanayqa aswan millaymi, aswan sinchitaqmi ñawpaqmantaqa. Chayraykun sutichanku ‘Rebote Uma nanay’ nispa.

Kay unquyqa ima hampiwanpas kanman, mayqinchus migrañas kaqpaq kamachisqa kachkan. Chayqa niyta munan mana hampikunallachu kanman, aswanpas mana hampiyuq nanay hampikunawanpas. Ichaqa wakin hampikuna, aswanta kay sustancias controladas ``Opioides`` chanta ``Barbitúricos`` kaqwan kaqkuna, aswanta kay ``Rebote Uma nanaykunata`` ruwanku.

¿Hayka comuntaq kay ‘rebote uma nanaykuna’?

Rebote uma nanayqa mana ancha riqsisqachu, ichaqa tukuy pachantinpi runakunapi rikukun. Yachaysapa runakunam ninku, enteron pachapi yaqa 1% runakuna kay unquywan ñakarisqankuta. Wakin willakuykunaqa 0,5% pisimanta 2,6%kama. Kay unquyqa aswanta warmikunapi rikukun.

¿Imakunan kanman ‘Uma nanay Rebote’ nisqa onqoypa sintomakunan?

Uma nanay rebote nisqaqa huk común unquymi, kayqa rikukun kay runakunapi mayqinkunachus migrañas kaqwan utaq kay tension-tipo uma nanayniyuq kanku. Kay rebote uma nanaypa sintomasqa ñawpaq uma nanay sintomakunawan kuska rikukun. Chaykunan kanku:

• Sinchi uma nanay.
• Nausea nisqa sientekuy.
• Sayk’uy, sayk’uy.
• Imapipas yuyaymanay sasa.
• Yuyarinapaq sasachakuykuna.
• Llakikuy, llakikuy otaq mancharikuy.

Kay uma nanaypaqpas kanmi huk patrón:

• Kay nanayqa hamun tutamanta rikch’ariqtiyki otaq rikch’arisqayki qhepallaman.
• Hampita upyaspayqa huk ratullam pisiyapun, hampi usukuptinñataqmi nanayqa kutimun.
• Hampi usukusqan qhepaman kutimuq nanayqa ñawpaqmantaqa aswan millaymi kanman.
• Chayna kaptinqa, maykama hampikuna tomasqaykipas ancha allinmi kanqa.

Piensariy, Kamalaqa sapa kutim migrañawan hapichikun. Sapa paqarinmi rikchariptinqa umanqa llasaqllaña hinaspa nanaywan sientekun. Hampita tomaptinqa huk ratollam pisiyan, hampi usuruptinmi ichaqa ñawpaqmantaqa aswan kallpawan nanaynin kutimun. Kamalapas huk unquyniyuqmi kanman ‘Rebound Headache’ sutiyuq.

¿Imanasqataq kay ‘uma nanaykuna kutimuq’ rikurin? ¿Imakunataq chaykunarayku?

‘Rebote Uma nanaykuna’ rikhurinku uma nanayniykipaq llumpay hampikunata llamk’achiptiyki, sapa kuti ancha sapa kuti. Ima uma nanay hampipas kay unquyta rikhurichinman, wakin hampikunaqa aswan usqhayllata kay unquyta rikhurichinman.

Kay laya hampikuna ‘rebote uma nanaykunata’ rikhurichinman:

• `(Opioides)` (Opioides) chanta hukllachasqa hampikuna opioides nisqayuq.
• `(Barbiturato)` nisqayuq hampikuna huñusqa.
• Ergotamina hinaspa ergotamina nisqayuq hampikuna huñusqa.
• Acetaminofeno-aspirina-cafeína nisqa hampikuna.
• Triptan nisqakunaqa huk clase drogakunam.
• Mana esteroideos kaq antiinflamatorios hampikuna (AINS). Ejemplokuna: ibuprofeno, diclofenaco.
• Acetaminofeno (Panadol® hina marka sutikunawan riqsisqa).
• `(Calcitonina genwan tupaq péptido (CGRP) antagonistakuna)` (Calcitonina genwan tupaq péptido antagonistakuna).

Kay ‘uma nanaykuna rebote’ nisqa wiñananpaqqa, kay hampikunataqa killapi pisi p’unchawkuna llamk’achinayki tiyan. Hayka p’unchawkunaqa hampikunamanta hampimanta hukniraymi.

Nanay señal kamachiypi tikrakuykuna (Nanay chawpichay) .

Chayqa sasa hinaña uyarikunman chaypas, yachaqkunan ninku, cuerponchispa nanayninta imayna reparasqan, nanay señalkuna imayna apachisqanpas cambiasqanmanta. Ch’ulla nanaywan kaqtinchisqa, cuerponchispa nanay señalkunata imayna ruwasqanmi cambian. Kayqa aswan facilta ruwan nanay señalkuna ruwakunanpaq, utaq imayna nanay sientesqayku tikrakun (aswan kallpayuq sientekun ñawpaqmantaqa, utaq imakuna mana nanasqa manaraq k’irisqa kachkaspa).

Hinaspapas sapa kutilla nanay hampikunata tomaspaykiqa cuerpoyki nanay señalkunata imayna ruwasqanmi cambian. Chaymi hampiwan toleranciata wiñachinki, chaymi aswan hatun dosiskunata necesitanki. Otaq sistema nervioso nisqaykiqa cambianman nanay señalkunata imayna procesasqanmanta. Aswan investigacionmi necesitakun allinta yachanapaq sichus chay factores yanapan uma nanaykunata kutirimunanpaq.

¿Pitaq aswan riesgoyuq kanku ‘uma nanay rebote’ nisqawan unqunankupaq?

Uma nanay rebote aswan riqsisqa warmikunapi, aswanta kay 30 watayuqmanta 50. Kay qatiqkunapas aswan riesgoyuq kanku:

• `(Síndrome metabólico)` nisqayuq runakuna.
• Sapa punchaw 200 miligramos masnin cafeína nisqawan mikuq runakuna.
• Yuyaypi unquyniyuq runakuna, astawanqa llakikuy, llakikuy, manchakuy, chaymanta estrés postraumático (TEPT) nisqawan.
• Tabaco vicioyuq runakuna (Trastorno de uso de tabaco).
• Runakuna huk historia familiar kaqwan ‘Rebote Uma nanaywan’ utaq kay trastorno de sustancias uso kaqmanta/trastorno alcohol uso kaqmanta.

¿Ima sasachakuykunataq kay unquymanta?

Kanmi achka complicaciones kaqkuna kay ‘rebote uma nanay’ kaqrayku:

• Migrañas crónicas nisqaman tukupuy.
• Hampikunamanta hapipakuy, aswantaqa controlasqa sustanciakunamanta.
• Llumpay hampikunata upyayqa toxicidadta utaq sobredosis nisqatam apamunman.
• Complicaciones kay AINEs kaqwan ruwasqa, kayhina, wiksa úlceras kaqwan chanta kay gastrointestinal patamanta yawar lluqsiywan.
• ‘Rebote Uma nanay’ sintomasqa aswan sapa kuti utaq sinchiman tukun.

¿Imaynatataq riqsisunman ‘uma nanaykunata kutirimuspa’?

Huk hampiqmi ‘Uma Dolor Rebote’ nisqa unquyta riqsiyta atin criterios de Clasificación Internacional de Trastornos de Cabezas nisqaman hina. Kay criterios nisqakunan kanku:

• Uma nanayniyuq kay killapi 15 p’unchawkunallapas, ñawpaqmanta uma nanaywan tupachisqa.
• Kimsa killallapas uma nanay hampinapaq hampikunata sapa kuti llamk’achisqa.
• Kay uma nanayqa manan allintachu tupan huk hampiwan nitaq imaraykupas.

Kunanqa mana kanchu pruebas específicas kaqkuna kay ‘uma nanaykunata rebote’ kaqta riqsinankupaq.

¿Imaynatataq ‘uma nanaykunata kutirimuq’ hampina? ¿Kanchu chaypaq wiñaypaq hampi?

Rebote uma nanayqa ancha hampinapaq unquymi. Manaña huk definitivo "hampi" kanchu chaypas, hampiyqa yanapanmanmi kay uma nanaykunata tukuyninpi sayachiyta.

Hampikuy akllanakuna kanku:

1. Hampikunata utaq hampikunata saqiy, chaykunam uma nanaykunata kutiykachin: Kaymi aswan allin uma nanaykunata kutirispa hampinapaq. Kay allinta llamk’ananpaqqa, chay hampi tapusqataqa tukuyninpi sayachina tiyan. Wakin hampikunapaq, aswanta opioides utaq barbitúricos kaqpaq, hampiqniyki pisimanta pisi dosisniyki pisiyachinqa yanapananpaq mana sintomakuna abstinencia kaqmanta.Doctorniykiqa pusasunki imaynatas mana imamanta manchakuspa kay hampita manaña hap’inaykipaq.

2. Huk hampikuna: Rebote uma nanayniykipaq hampita saqichkaspaykipas, huk hampikunawanmi uma nanay sintomakunata controlawaq. Chaykunataqa puente hampi nispa sutichanku. Kay hampikuna hukniray llamk’anku kay hampikunamanta mayqinchus uma nanaykunata rebote kaqta ruwachkan. Ejemplokuna kanku kay Onabotulinumtoxina A inyeccionkuna (Botox® hina riqsisqataq), unay pacha ruwaq AINEs (kayhina naproxen), utaq anticonvulsiones hampikuna (kayhina topiramato).

3. Mana hampiwan hampichikuykuna: Chaykunaqa yanapanmi cuerpoykita yuyayniykitapas hampiypi cambiokuna kasqanman hina yachanaykipaq. Chaykunaqa aswan allinmi sichus llakikuy otaq llakikuy hina sintomakunayoq kanki chayqa. Chaykunan kanku psicoterapia, biofeedback, hipnoterapia, entrenamiento de relajación ima. Yuyaypi qhali kay hampikuna, astawanqa yanapasunkiku pisiyachiyta estrés nisqaykita, yanapasunkimanmi uma nanaykuna mana kutimunanpaq hamuq tiempopi.

Aswan allinqa, ama hampiyta saqiychu nitaq qallariychu munasqaykiman hina mana hampiqpa yuyaychayninwan. Tukuy imata ruway doctorpa qhawarisqan.

¿Ima complicaciones/efectos secundarios nisqakunataq hampikuymanta?

Huk efectos secundarios hampiymanta kanman huk ratullapaq uma nanay sintomakuna yapakuynin. Kay efectos secundarios kaqta pisiyachiyta atikunman allinta qhawaspa chanta pisi pisimanta pisiyachispa kay hampikunata kunan hap’isqaykita (`tapering off`). Hinallataq, ñawpaq rimasqa ‘Puente Hampikuna’ utaq huk hampikuna llamk’ayqa kaypi yanapakunman.

Sichus hampikuna hap’isqayki vicioyuq kanku, kay opioides utaq barbitúricos hina, sintomakuna abstinencia kaqwan rikunkiman mayk’aqchus hap’ichkanki. Sapa kutim doctorniki yanapasunki mana chayta ruwanaykipaq, pisi-pisimanta pisiyachispa.

¿Hayk’a usqhayllan hampichikuspa allin sientekusaq?

Tiempo qhaliyanaykipaqqa ima clase hampitachus hap’isqaykimantan kanqa, hayk’a dosis tomasqaykimantan, huk askha ruwaykunamantawan. Doctorniykiqa aswan allintan sut’inchanman qhaliyanaykipaq tiempota, chaymanta imatachus ruwawaq chayta.

¿Imataq kanman ‘Rebote Uma nanay’ nisqayuq kaptiy?

Sichus ‘Rebote Uma nanay’ kaqwan kanki chayqa, suyakuwaq huk ciclo uma nanaymanta aswan mana allinman tukunqa sichus hampita hap’ispallapuni kay ‘Rebote’ kaqta ruwachkan. Kay unquyta kutichinapaqqa, ancha allinmi hampikunata utaq hampikunata sayachiy, chaykunam ‘Uma nanaykunata Rebote’ nisqa kaqta ruwachkanku.

¿Hayk’a tiempon ‘uma nanaykuna rebote’ nisqakuna kan?

Rebote uma nanayqa kanmanmi chay hampita tomasqaykikama. Uma nanay hayk’a tiempo kasqanqa hukniraymi kanman, askha ruwaykunan kanman hayk’a tiempotachus kananta. Doctornikiqa aswan allintam explicasunkiman uma nanasqaykimanta ima suyakunaykipaq.

¿Hayk’a tiempon ‘uma nanay rebote’ nisqa chinkananpaq?

Yaqa llapan runakunam qawanqaku kutimuq uma nanayninku pisiyaqta hinaspa iskay killallapi sayaruqta. Aswan sinchi casokunapiqa soqta killakamam kanman. Chay tiempopin doctorniyki yanapasunki sintomaykikunata allinta qhawarinaykipaq, manataqmi pisiyachisunkichu. Hinallataqmi qhawanqaku sintomaykikunata necesitasqaykiman hina, hampikuyniyki allin kasqanmanta yachanankupaq.

¿Imaynataq kanman ‘Rebote Uma nanay’ nisqapaq?

Kay perspectiva kay rebote uma nanaypaq generalmente allin, aswanta sichus ñawpaqta riqsinki chanta hampichikunki.

Hampikuyqa allintam yanapan kay unquyniyuq runakunata. Ichaqa kay unquyqa ``kutichiyta atinman'' chanta uma nanaykuna kutimunman. Sichus hukmanta onqoyniyoq hina sientekunki chayqa, allinmi kanman usqhaylla doctorwan rimay. ‘Uma nanaykunata rebote’ kaqta ñawpaqta hampiyqa pisiyachinman kay tiempota allinyananpaq chanta aswan facilta ruwanman.

Mana hampisqa kaptinqa, utaq hampikuy tardaptinqa, manam allinchu qawariyqa. Rebote uma nanaykuna ancha mana allinta ruwanman calidad de vidaykipi. Hinaspapas, aswan unayta umayki nanaywan kutirimuq hampita utilizaspaykiqa, aswan sasatan qhaliyanayki kanqa. Chayraykun ancha importante kanman temprano onqoyta tariypas, hampichikuypas.

¿Atikunmanchu Rebote Uma nanaykunata hark’akuyta?

Arí, ‘Rebote Uma nanaykuna’ ancha hark’anapaq unquymi. Llaveqa kanmanmi ima clase uma nanay hampitapas pisiyachinayki.

Wakin runakunapaq, uma nanay – aswanta kay migrañas (kaytaq 80% kaqmanta kay rebote uma nanaymanta) – mana hark’ay atiychu. Pipas migraña onqoyniyoq runaqa yachanmi mana q’omer nanayllachu kasqankuta. Chaykunaqa kanmanmi llamp’u phiñachiqmanta kawsayta peligropi churaqkama. Mana hampichikuspaqa wakin runakunaqa tutayaq, ch’in cuartollapin puñunku migraña onqoy chinkanankama.

Rebote uma nanayqa manan allinchu, ichaqa sapa kuti migraña onqoypas manan allinchu. Ancha kusisqa, musuq hampikuna (aswanta hark’akuq hampikuna) punkuta kicharirqanku kay migrañas hark’anapaq utaq sapa kuti kay unquyta pisiyachinapaq. Kay hampikunaqa yanapasunkimanmi migraña onqoykunata pisiyachinaykipaq. Hinaspapas doctorwan rimawaqmi migraña onqoyta qallarichisqaykimanta, manataqmi chaykunataqa hap’inkichu.

Kayqa yanapasunki pisiyachiyta mayk'a kutitachus "qispichiy" hampikunata hap'inayki tiyan kay migrañasniyki sayachinapaq. Chayqa suficiente kanman uma nanaykunata mana kutirimunanpaq.

Importante: Sapa kutim doctorpa nisqanman hina ruwanayki hayka dosisniyuq hinaspa hayka kuti hampiyki tomanaykipaq. Kayqa ancha allinmi ‘uma nanaykunata kutimunanpaq’ yanapanapaq. Ama aswan hampikunata hap’iychu hampiqniykipa yuyaychasqanmantaqa – mana hampiyuq hampikunatapas.

¿Imaynatataq ñuqa kikiyta cuidakuni?

Sichus ‘uma nanay rebote’ kaqwan kanki chayqa, allinmi kanman hampiqniykipa kamachikuyninkunata qatikuy imayna hampinapaq. Chay hampiypi huknin aswan importanteqa , ñawpaqtaqa ‘uma nanaykunata kutirimuq’ hampikunata otaq hampikunata manaña utilizaymi. Chayta ruwaspaqa uma nanaykunaqa usqhayllan chinkapunqa.

¿Hayk’aqmi doctorniyman rikunay?

Rebote uma nanaykunata hampispaqa, doctorman rinayki nisqanman hina. Hinallataqmi doctorman rinayki sichus reparanki ima cambiopas sapa kuti otaq sintomakuna uma nanayniykipi, otaq sichus sintomaykikuna cambian sapa p’unchay ruwasqaykikunata hark’ananpaq.

Rebote uma nanaykunaqa manan sapallankumantachu peligroso. Ichaqa wakin hampikuna wakin runakuna hampinankupaq tomasqankuqa peligroso kanman.

¿Imaynataq sientekun ‘rebote uma nanay’?

‘Uma nanaykuna rebote’ nisqa ñawpaq uma nanaykuna hina sientekun. Ichaqa sapa kutim ñawpaqmantaqa aswan sinchi kanku. Chaymantapas huk sintomakunatapas rikuwaqmi, ahinataq llakikuy otaq llakikuy.

¿Cafeína Rebote Uma nanaykunata aswan mana allintachu ruwan?

Arí, sichus sapa p’unchay 200 miligramos más cafeína nisqa mikhunata mikhunki chayqa. Cafeína mikhuyniyki pisiyachiyqa yapanmanmi chansakunata hampikuyniyki allin kananpaq hinallataq pisiyachinman ‘uma nanay rebote’ nisqa sinchi kayninta.

Sinchi, kuti kuti otaq iskaynin uma nanayniyoq otaq migraña onqoyniyoq kaspaqa, mana aguantay atinapaqmi kanman mana ima hampitapas hap’inaykipaq. Ichaqa kanmi huk ruwaykunapas migraña onqoyniykita hampinapaq. Kaykunaqa yanapasunkimanmi hampikuna necesitasqaykita pisiyachiyta, chaykunan ‘uma nanaykunata rebote’ nisqaman apamunman.

Tukuchanapaq, imata yuyarinapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Munasqa masiy, suyachkani kunan aswan allinta hamut’anaykita kay unquymanta sutichasqa ‘Rebote Uma nanaykuna’. Yuyariy, mana allin costumbrechu uma nanaypaq nanay hampikunata sapa kuti upyayqa. Chayta ruwaspaqa kunan uma nanayniyki aswan mana allinman tukuchinman, kay ‘Rebote Uma nanaykunaman’ pusaspa.

• Sichus sapa kutilla uma nanasunki, askha p’unchaykunañataq hampikunata tomashanki chayqa, ama hina kaspa doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
• Ama hampi dosista yapaychu nitaq aswan sapa kutichu tomaychu allin sientekusqaykimantaqa, mana doctorniyki kamachiptinqa.
• Sichus ‘uma nanay rebote’ nisqawan tarikunki chayqa, ama manchakuychu. Chaypaqqa allin hampikunam kan. Aswantaqa chay hampita manaña tomaymi.
• Kay unquyqa tukuyninpi hampikunman huk hampikunawan chanta kawsay tikraykunawan hampiqpa yuyaychasqanmanjina.

Allin hampiwanqa manan ‘Uma nanaykuna Rebote’ nisqallatachu chinkachiyta atiwaq, aswanpas chaykunata ruwaq hampikunatapas karunchakuwaqmi. Chaymantaqa llamk’ayniykiman puriyta atinki, munasqaykimanjinataq kawsayniykita kawsawaq, mana uma nanay sintomakunawan hark’asqa kaspa. ¡Usqhaylla allinyanaykichista munaspa!

` Uma nanay, nanay hampikuna, uma nanay rebote, migraña, hampikuna abuso, uma nanay, hampiqpa yuyaychaynin