Qayna jueves punchaw hampina wasiyman hamuq warmiqa (26 watayuq) banco privado nisqapi escribana. Payqa mat’inmanta allinta hap’iykusqa, hampina wasiman haykuspa.
"Dr. Priya, semanapi huk kutillapas mana aguantay atina uma nanaymi. Manan normal uma nanayllachu, umaypa huknin ladonpi kuyuriq nanaymi sientekuni. Chay tiempopiqa manan aguantayta atinichu ima k'anchaytapas nitaq t'uqyaytapas. Nauseawan vomitawan hap'ichikuspaymi wakin allinyachiyta tarini. Llapa llank'ayniykunatan faltawan", nispan Kavindi willarqan chay sasachakuyninmanta.
Kavindiq onqoyninta qhawarispa sut’incharqani: "Kavindi, imachus willasqaykiqa migraña . Kayqa manan común uma nanaychu, aswanpas huk neurológica onqoy crónica nisqa, umanchispi química nisqapi, nervio nisqapi ima cambiokuna kasqanrayku. Ataque de migraña nisqapiqa kanmi pródromo , aura , chaymi rikuypi cambiokuna kan, hinallataq post-drome, chaymi sinchi uma nanay hinaspa." llamp’u sayk’uy.Chiqamanta chaninchayta atiyku mayk’achus migrañayki sapa p’unchaw kawsayniykipi hark’achkan chayta kay urapi MIDAS (Evaluación de Discapacidad Migraña) nisqawan."
🧠 Qawasunchik mayna sinchi migraña kasqanmanta? (MIDAS) nisqa.
🚨 Puka Banderakuna chaylla hampichikuyta munanku
Mana tukuy uma nanaykunachu migrañas kanku. Sichus kay peligroso sintomakunamanta mayqentapas rikunki chayqa, usqhayllan doctorman rinayki:
- Thunderclap Uma nanay - Kayqa uma ukhupi yawar lluqsiy kanman.
- Alto fiebre uma nanaywan, mana kunka k’umuykachiyta atiy (kunka k’ullu kaynin) utaq manaña yuyayniyuq kay (meningitis kaqpa señalninkuna kanman).
- 50 watayuqmanta aswan runapi sinchi uma nanay musuq qallariy.
- Uma nanay huk llañuyaywan, uyapi urmaywan, llañuyaywan, mana allinta rimaywan utaq iskay kutita rikuywan (kankuman huk ataque cerebralpa sintomakunan).
Migraña unquypa hatun etapas nisqakuna chaymanta sintomakuna
Huk ataque de migraña kaqqa típicamente 4 horasmanta 72 horaskama (3 p’unchawkuna) kanman. 4 hatun phasikunamantam rurasqa:
1. Pródromo: Uma nanaymanta huk punchaw utaq iskay kimsa hora ñawpaqtaraqmi rikurin. Sintomas nisqakunaqa kanku sapa kuti urinay, wiksa q’ipiy, kunka k’ulluy, mikhuy munasqa cambiay, yuyaypi estrés nisqa ima.
2. Aura fase: 1.1.Kimsa unqusqakunamanta hukllapi rikukun, 5manta 60 minutokama, ñawi ñawpaqpi llimp’i llimp’i k’anchaykunata rikuywan, zigzag kaqwan, makikunapi, chakikunapi ima llañuyay, sasa rimay ima.
3. Uma nanay Fase: Umapa huknin ladonpi sinchi kuyuriq nanay. Chaymantapas, nauseas, vomitaciones, k’anchayman sensibilidad (fotofobia) chanta t’uqyay (fonofobia) ima rikukun.
4. Post-drome: Umapi sinchi sayk’uy, llasay ima, uma nanay pisiyaptin.
Principal factores kaqkuna ataques migraña kaqmanta (Desencadenantes) .
- Hormonas nisqapi cambiokuna: Warmikunaq killankupi, wiksayoq kashaqtinku, menopausia nisqapipas hormona estrógeno nisqa cambiasqan.
- Estrés: Llank’anapi otaq familiapi sinchi mat’ipayay.
- Mikhuy, upyay: Quesokuna, misk’ikuna, alcohol puka vino hina, cafeína nishuta mikhuy, MSG nisqayoq procesado mikhuykuna ima.
- Puñuypi cambiokuna: Mana allintachu puñuy otaq mana normalta nishuta puñuy.
- Pachamamamanta: Intipa sinchi kanchaynin, sinchi q’apay, tabaco q’osñi otaq llumpay qapariy.
Migraña unquypaq hampikunata tupachiy
| Hampipa laya | Uso nisqa | Hatun hampikunamanta ejemplokuna | Imakunatapas qhawarinapaq |
|---|---|---|---|
| Común nanay hampikuna | Llampumanta chawpikama migraña ataques kaqpaq. | Paracetamol, Ibuprofeno nisqa. | Sapa kuti llamk'achiyqa hampikunata llumpay llamk'achiyta uma nanayta apamunman . |
| Triptankuna | Ataques de migraña moderadamanta sinchikama hampinapaq. | Sumatriptan, Rizatriptan. | Uma nanay qallariptinpacha upyana tiyan. Sunqu unquqkunapaq mana allinchu. |
| Anti-nausea hampikuna | Uma nanaywan rikuriq vomitacionta controlanapaq. | Metoclopramida nisqawan hampi. | Nanaq hampikunataqa hampiqpa yuyaychasqanwanllam upyana. |
| Hark’anapaq hampikuna | Unqusqakunapaq mayqinkunachus 4 kutita aswan killapi migraña kaqwan kanku. | Betabloqueantes, Amitriptilina nisqa. | Sapa punchawmi hampiqpa yuyaychasqanman hina unay pachata llamk’achinan. |
MUHUKUNA Sano costumbrekuna Migraña kamachiypaq
Kay SEEDS kawsay kamachiy, mayqinkunatachus hampiqkuna yuyaychanku kay sapa kuti migrañas kaqta pisiyachinapaq, kayhina kachkan:
- S - Puñuy: Sapa p’unchaw huk pachallapi puñunaman rispa rikch’ariyta costumbreman churay.
- E - Ejercicio: Llampu ejerciciota ruway (purispa, nadaspa) 30 minuto 3-4 punchaw semanapi.
- E - Mikhuy: Ama hayk’aqpas mikhuykunata saltaychu, allin pachallapitaq allin, allin mikhuyta mikhuy. Achka yakuta upyana.
- D - Diario: Riqsiy imakunachus desencadenantes nisqakunata, manaraq migrañas nisqayuq kachkaspa mikhusqayki p’unchawkunata, pachakunata, mikhuykunata ima qillqaspa.
- S - Estrés nisqa kamachiy: Yoga ruwaspa, yuyaymanaspa utaq takikunata uyarispa estrés nisqa pisiyachiy.
❓ Wakin huk tapukuykunatapas (FAQ) .
¿Imaraykutaq mana allinchu Panadol utaq wak nanay hampikunata sapa kuti upyayqa migraña kaqpaq? ▼
Hampikuna Llumpay llamk’aynin Uma nanayqa kan mayk’aqchus hampikunata paracetamol, ibuprofeno, utaq triptanos hina 10-15 p’unchawmanta aswan killapi hap’inki. Kayhina kaqtinqa, uma nanayqa yapamanta rikhuriyta qallarikun, kikin nanay hampi kasqanrayku.
¿Migraña onqoyqa llapanpi hampiy atina onqoychu? ▼
Migraña mana tukuyninpi hampiyta atikunmanchu chaypas, allin hampiq yuyaychayninwan, kawsay tikraywan, hark’aq hampikunawan ima, allinta controlakunman aswan 90% casos kaqpi chanta sapa p’unchaw kawsayqa normal hina waqaychayta atikunman.
¿Imapitaq hukniray kanku migrañawan tension uma nanaywan? ▼
Huk típico tension uma nanayqa huk banda uma muyuriqpi watasqa hina sientekun, manataqmi vomitacionpas nitaq sensibilidadpas kanchu k’anchayman/t’uqyayman. Huk migraña kaqqa huk umap huk ladonpi sinchi kuyuriq nanaywan riqsichikun, huk vomitacionwan chanta k’anchayman/t’uqyayman sensibilidadwan ima.
¿Atinkumanchu huch’uy wawakuna migraña onqoywan hap’ichikuyta? ▼
Arí, huch’uy wawakunapas migraña onqoywanmi hap’ichikunkuman. Wawakunapi migrañakunaqa sapa kutim wiksa nanaywan, sunqu nanaywan utaq uma muyuywan rikurin, chaymi warmaqa kallpanchakunman mana k’anchariq k’anchaykunawan, mana qapariywan ima.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay