¡Kurkunchikta kuyuchiq tullu aychakunamanta tukuy imata yachasun!

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas makinchista hoqarinchis, purinchis otaq asirinchis? Tukuy kay kuyuykunapa qipanpi hatun heroe, hinaspa achka mana yuyaymanasqanchik, esqueletonchikman watasqa sistema muscular. Mana paykunawanqa manan sayayta, rimayta, mikhuytapas atisunmanchu. Chaymi, kunan punchaw rimasunchik kay admirakuypaq cuerponchikpa partenmanta, tullu aychamanta.

¿Imataq tullu aychakuna?

Pisi rimayllapi, tullu aychakunaqa tulluykiman otaq tulluykikunaman k’askasqa aycha . Chay aychakuna aswan hatun razonmi cuerponchispi llapa kuyuykuna ruwakunanpaq. Chay aychakunapa huk sutinqa "munay aycha " nisqa. Imaraykuchus chay aychakuna mayk’aqchus imaynatachus llamk’akun chayta umayki kamachin, munasqaykimanjina. Yuyaymanasun, makiykita hoqariyta munaspaqa, concienciawan ruwasqayki. Chayqa.

Kay aychakunaqa manam makiykikunallapichu kachkan. Chay kikin tullu aychakunapas cuerpoykiq kicharikuynintan controlanku, imaynan kunkayki , anusniyki, uretraykipas .

¿Imaynapin chaykunaqa hukniray kanku huk aychakunamanta?

Kurkunchikpiqa kimsa hatun aychakuna kan. Chaykunaqa tullu aychakuna, sunqu aychakuna, llañu aychakuna ima. Sapanka kay layakuna hukniray ruwasqa, ruwayniyuq ima. Kay chikan kaymanta aswan sut’ita hamut’asun.

¿Qhawankichu hukniray kasqankuta? Esquelético aychakunata conscientemente controlashaspanchispas, cardíaco aychakuna, llañu aychakunapas Sistema Nervioso Autonómico nisqanchismanta señalkuna chaskisqanchisman hinan llank’anku, manataqmi reparanchispaschu.

¿Ima serviciotataq cuerponchisman qon aycha tullukuna?

Kay aychakunapa ruwayninqa ancha allinmi sapa punchaw kawsayninchikpaq, llapan qhali kayninchikpaqpas.

1. Kuyuy paqarichiy

Sapa kuyuy ruwasqanchik, purispapas , kallpaspapas, saltaspapas, kay aychakunawanmi qallarin, sayanpas. Huk aycha kuyuriptinqa chay tulluta aysan, chay tulluqa chaywan t’inkisqa kachkan, chaymantataq kuyurikun. Chay aychakunaqa controlallantaqmi imakunatapas, imaynan mast’akuyta, millp’uyta, urinayta ima .

2. Cuerpota mana kuyurispa waqaychay

Esquelético aychakunaqa yanapasunkin derechota sayarinaykipaq, allinta sayanaykipaqpas. Chay aychakunaqa sapa kutillanmi huch’uy allichaykunata ruwanku tullunchiskuna mana kuyurinanpaq. Mana chay aychakuna kaptinqa articulacionninchikqa facil-llatam hebillakunman karqa.

3. Kurkupa rupayninta kamachiy

Piensariy chiri kachkaspa khatatatasqaykipi, ¿aw? Chaypachan umaykiqa cuerpoykiq q’oñikuynin pisi kasqanmanta señalta chaskikun, chaymi aychaykikuna usqhaylla pisiyayta samariyta qallarinku. Kay ruwayqa kallpa (ATP) nisqawanmi ruphay paqarichimun. Chay ruphaymi yanapan cuerpoykiq temperaturan normalman kutipunanpaq.

4. Ukhupi kaq aychakunata amachaspa

Chay aychakunaqa hark’aq escudo hinan kanku, astawanqa wiksa ukhupi kaq órganokunapaq, ahinataq higadopaq, riñonkunapaqpas. Hinaspapas chay órganokunaq llasayninta sayachinankupaqmi yanapanku.

5. Nutrientekuna waqaychay

Aychanchikkunapim waqaychan glucógeno hinaspa aminoácidos nisqa kallpata, chaykunam proteína nisqakunata hatarichiq. Kay glucógeno nisqataqa kallpa necesitakuqtinmi utilizakun, ahinataq ejercicio ruwaypi. Chay aminoácidos nisqakunataqa cuerponchik proteína nisqakunata necesitaptinpas servichikunchikmi.

¿Ima sintomakunan kanman aychapi sasachakuy kasqanmanta?

Normalmi sinchi p’unchay ejercicio ruwasqa qhepaman nanaywan sientekuyqa. Chayqa aychakunapi ácido láctico nisqa hina químicos nisqakuna huñukusqanraykum. Kay nanayqa 3-5 p’unchawkunapi sapallanmanta chinkanqa. Manam imapas llakikuna kanchu.

Uraypiqa wakin sintomakunam kachkan, chaykunam qawachinman hatun aycha sasachakuy kasqanmanta:

• Sapa kuti aycha kuyuriy utaq espasmo (`Calambres`) .
• Mana munasqa aycha kuyuriy utaq espasmos (`Espasmos` utaq `Twitching`) .
• Sinchi nanay, mana ejercicio ruwachkaspapas
• Mana sut’inchasqa pisi kallpa kay utaq chaki makikunata kuyuchiy sasa
• Aycha pisiyaynin icha hatun kaynin pisiyaynin (`Aycha chinkachiy`) .
• Mana urinatapas, hecestapas controlayta atiy
• Mikhuykunata millp’unapaq sasa
• Equilibrio chinkachiy hinaspa sapa kuti urmay
• Huch’uy ruwaykunata ruwaspapas sinchi sayk’usqa sientekuy

Sichus huk otaq askha kay sintomakunata hap’ishanki chayqa, ancha allinmi doctorwan chaymanta rimay.

¿Ima unquykunataq tullu aychakunata unquchin?

Miopatía nisqaqa tullu aychakunata hap'iq unquykunap hatun sutinmi. Kay t’aqapiqa askha laya onqoykunan kan.

• Infecciones: Wakin infecciones bacterianas utaq virales kaqkunaqa aychakunata afectanman.
• Miopatía Tóxica: Wakin hampikuna, hampikuna utaq venenokuna aychakunata waqllichinman.
• Miopatía hormonal: Glándula tiroidea nisqapi utaq huk glándulas hormonales nisqapi sasachakuykunaqa aychakuna pisiyananpaqmi kanman.
• Genética nisqa unquykuna: Genética nisqapi cambiokuna kasqanrayku unquykuna.
• Autoinmune unquykuna: Kurkup kikin inmunes sisteman aychakunata atacasqanrayku unquykuna.

Kaymanta aswantaqa, allinmi kanman huk iskay kimsa específicas condiciones médicas nisqamanta yachay.

• Miastenia Gravis: 1.1.Kaypi imachus pasasqanqa, cuerpoq inmunológico nisqa aychakunapi kaq receptores nisqakunatan atacashan, chaykunan nerviokunaq señalninkunata chaskinku. Chaynapim aychakunaqa manaña allintachu chay señalkunata chaskinku, chaymi llumpayta sayk’unku hinaspa pisi kallpayanku.
• Distrofias Musculares: Kaykunaqa huk qutu unquykuna herenciamanta. Tiempowanqa aychakunaqa pisiyapunmi, pisiyapuntaqmi. Wakin layakunaqa mana sinchichu, wakintaq sinchi discapacidadta rikhurichinman.
• Sarcopenia: Kayqa huk común unquymi, machuyaywan rikukun. Tiempowanqa aycha masa pisiyan, chaymi kallpa pisiyapun, kuyuy atiypas pisiyapun. Chaynapim yuyaq runakunaqa aswan peligropi tarikunku urmaykuspa k’irisqa kanankupaq.
• Rabdomiólisis: Kayqa ancha sinchi, urgente unquymi. Chayna kaptinqa waqllisqa aychakunam pakikurun, chaymi proteínankuna hinaspa electrolitokuna yawarman lluqsimun. Chayqa wiñaypaqmi dañota ruwanman órganos nisqakunata, ahinataq riñonkunata, wañuytapas. Sichus kay unquymanta sospechakun chayqa, chaylla rinayki tiyan huk hospitalpa Departamento de Emergencias (ETU) nisqaman.