¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas cuerponchis kay específica formata tarinchis, imaynatas derechota sayanchis, purinchis, phawanchis, saltanchis? Tukuy kaykunapa qipanpim kachkan cuerponchikpa ukunpi admirakuypaq, kallpasapa marco. Chaytaqa tullu sistema nispam sutichanchik. Ichaqa manan pisi tullukunallachu. Aswan sasachakuyniyuq, ancha chaniyuq sistemam. Kunan punchawlla chaymanta rimasun.
¿Imapunitaq kay tullu tulluri?
Pisi rimayllapi, sistema esquelético nisqa cuerpoykiq aswan allin yanapaq estructuranmi. Chayqa cimientota huk pilarkunatapas manaraq wasi ruwachkaspa churasqayki hinam. Chayqa cuerponchisman rikch’ayninta qoq, órganonchiskunata ordenpi waqaychaq, sayaqlla kananpaq ima.
Ichaqa manan tullukuna huñusqallachu, askha runakunaq yuyaykusqankuman hina. Kay sistemapiqa tullukuna, aychakuna, cartílago, tendones hinaspa achka imakunam kachkan. Tukuy chaykuna kuska llamkasqankuraykum mayninpiqa sistema musculoesquelético nispa sutichanchik . Kay sistemam kuyuyta atinchik, chaynallataqmi yanapawanchik mana imamanta manchakuspa kananchikpaq.
¿Imakunatan aswan hatun serviciokuna cuerponchisman qon sistema esquelético nisqawan?
Sistema esquelético nisqa cuerponchispaqmi askha llank’ayta ruwan. Wakinta rikusunman, sientesunman ima. Ichaqa askha mana rikuy atina, ichaqa ancha importante llank’aykunatan ruwan.
- Cuerpoman formata qon: Piensariy mana tullunchik kaptinqa imaynam kachwan. Unuwan hunt’asqa globo hina pampapi pampapi siriykukuq kayku. Tullunchikmi lliw cuerponchikpa llasayninta takyachin. Lliw wakin aychakuna kay tulluman watasqa kachkan.
- Kuyunapaq yanapawanchik: Tullukunallaqa manam kuyuchiwanchikchu. Articulacionninchiskuna, aychanchiskuna, conectivo tejidos nisqakunapas llapankun kuska llank’anku kuyuchinanchispaq. Aychakuna llañuyaptin, llañuyaptin, kuyunanpaq k’askasqa tullukuna. Chayraykun makinchista kuyuchisunman, purisunman, imatapas ruwasunman.
- Delicado órganonchiskunatan waqaychan: Esqueletoqa cuerponchis ukhupi ruwasqa hark’akuq traje hinan. Kaynapi yuyaymanay: imapas umaykiman tupaptinqa umaykim harkasunki. Casco hinam umanchikta waqaychan. Hinaspapas sinqanchispi costillakuna sonqonchista pulmonninchistapas seguridad jaula hina waqaychan. Waskha tulluqa wasanpi wasankuta jark’an.
- Musuq yawar ch’unchulkunata ruway: Kaytaqa achka runakuna mana yachankuchu. Hatun tullunchikkunapa ukunpim tullu tullu sutiyuq imapas kachkan . Kay fabricaqa cuerponchispa necesitasqan glóbulos rojos y glóbulos blancos nisqakunatan ruwan. Mana kay celulakuna kaqtinqa manan qhali kayta atisunmanchu.
- Minerales nisqakunata waqaychay:Tullunchiskunan aswanta waqaychanku minerales esenciales nisqakuna calcio hinallataq vitamina D. Chaykunaqa banco hinan ruwanku. Chaykunata cuerpo necesitaptinqa tullukunamantam kacharikun.
¿Imakunataq tullunchikpa hatun rakinkuna?
Kunanqa qhawarisun ima partekunan kay admirakuypaq sistemata ruwan. ¿Yuyarinkichu chay plástico esqueletota escuelapi cienciamanta clasepi kasqaykita? Manam tullukunallachu, aswan achkaraqmi.
| Patma | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Tullukuna | Kaymi cuerponchispa aswan allin yanapaynin. Kuraq runap kurkunpiqa yaqa 206 tullukuna kan. |
| Aychakuna | Chay aychakunaqa kuyuchiwanchis, elástico nisqa q’aytukunamanta ruwasqa. Cuerponchikpiqa 600 masnin aychakunam kachkan. Paykunaqa tukuy imapi yanapanku, puriymanta samaykama, mikhunata digerirkama. |
| Cartílago nisqa | Chaykunaqa kallpasapa, mana kuyuriq tejidos nisqakunan, chaykunan amortiguador hina llank’an, chhaynapi tullukuna mana articulacionninchispi maqchikunanpaq. Siminchikpipas, rinrinchikpipas tarikunmi. |
| Ligamentos nisqakuna | Chaykunaqa sinchi ligamentokuna hinan, chaykunan huk tulluwan huk tulluwan t’inkispa articulacionta allinta takyachin. |
| Tendones nisqakuna | Chaykunaqa sinchi waskhakuna hinan. Kay tendón nisqakunaqa aychakunata tullukunaman t’inkin. |
| Articulaciones | Iskay tullukuna tupasqanpi maypipas articulacionta sutichanchik. Wakin utaq llapan hawapi kaqkunapas kay junta ukupi kanman. |
¿Ima unquykuna, ima unquykunataq kay sistemata afectan?
Tukuy tiempo sistema esquelético nisqanchista utilizasqanchisraykun askha onqoykuna, k’irikuna ima kan, chaykunan chayta afectanman. Imapas tullukunata utaq tejidos conectivos nisqakunata waqllichiqqa kay sistemata afectan.
Sapa kuti rikusqa unquykuna
- Artritis: Askha runakunan chayta uyarirqanku. Pisi rimayllapi, huk unquymi, chaypiqa articulaciones punkisqa, nanayniyuq ima.
- Bursitis: Inflamación kay fluido hunt’asqa bolsas (bursae) muyuriqpi kay articulaciones muyuriqpi mayqinkunachus kuyuyta yanapan.
- Tendinitis: Tendones nisqakuna punkiy utaq inflamación.
- Osteoporosis: Kayqa tullukunap densidadnin pisiyasqanrayku, pisi kallpayuq, mana sasachakuspa p’akikuq.
Autoinmune nisqa unquykuna
Wakin kutipiqa, cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchista hark’aq cuerponchismi mana allintachu purin, chaymi kikin cuerponchispi qhali partekunata atacayta qallarin, astawanqa articulacionkunata.
- Artritis Reumatoide (RA) nisqa unquy.
- Artritis Psoriática nisqa unquy
- Lupus
Traumas y Lesiones
Urmay, carropi accidente, pukllaykunapi k’irikuy hina kaqkunan tullunchista dañanman.
- Pukllaypi k’irisqakuna
- Tullu pakikuykuna
- Dislocación nisqakuna
- Aychakuna llasaqyachisqa
- Ligamento llik’ikuykuna/esguince
¿Ima sintomakunan kanman sistema esquelético nisqapi sasachakuy kasqanmanta?
Askha unquykuna chanta k’irisqakuna kay sistemata afectasqankurayku, sintomasqa hukniray kanman. Sichus qanpas chhaynapi tarikushanki chayqa, reparay.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Nanay | Aychakunapi, articulacionkunapi utaq tullukunapi nanay sientekusqan. |
| K’ullu kay | Articulaciones kuyuchiypi sasa sientekuy, astawanqa tutamanta rikch’arispa. |
| Punkiy | Huk articulación utaq parte punkiy. Kayqa inflamación nisqamanta señal kanman. |
| Qara llimp’i tikray/k’utusqa | Azul utaq morado llimp’i tikray maypichus k’irisqa kachkan chaypi. |
| Q’uñi sientekuy | Punkisqa utaq nanayniyuqqa llamispa aswan q’uñi sientekun huk chiqankunamantaqa. |
| Sasa kuyuy | Sapa kuti hina cuerpopa huk partentapas mana kuyuchiy atiy. |
| ‘Tock’ utaq ‘pop’ nisqa t’uqyayta uyariy. | Huk articulacionta k’umuykuspa utaq kuyuchispa tullukuna hukllapi maqchikuq hina t’uqyayta uyariy utaq sientey. |
Importante: Kay sintomakuna mana chinkaptinqa ama mana uyariychu. Ama hina kaspa doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
¿Ima pruebakuna, hampikuna kay laya sasachakuykunapaq?
Doctorman rispaykiqa, paymi decidinqa ima pruebakuna ruwanaykimanta, chaytaqa ruwanqa sintomakunaykiman hinan.
Común ruwasqa pruebakuna
- Radiografías: Tullukuna p’akisqa kasqanmanta, articulaciones nisqapi cambiokuna kasqanmantawan qhaway.
- Ultrasonidos: Llampu aychakuna, aychakuna, tendones ima imayna kasqanmanta qhaway.
- CT: Tullukunamanta hinaspa muyuriqninpi kaq tejidosmanta aswan allinta fotota hurquy.
- RM nisqawan qhaway (RM):Astawanqa qhaway llamp’u aychakunata, ligamentokunata, cartílago nisqakunata ima dañasqata.
- Tullu densidad prueba (DXA escaneo): Osteoporosis hina unquykunata qhaway.
Hampinapaq imaynakuna
Hampikuyqa ima unquyniyuq kasqaykimanta utaq k’irisqa kasqaykimantam kanqa. Doctornikim nisunki ima hampiy aswan allin qampaq.
- Hampikuna: Hampikuna AINEs (antiinflamatorios mana esteroideos) hina qukun nanayta pisiyachinapaq, punkiytapas pisiyachinapaq. Sichus huk autoinmune unquy kan chayqa, chaypaq específicos hampikunata kamachinku.
- Mana kuyuchiy: K’irisqa kaqtinqa, makiykipi férula, fundición otaq honda nisqawanmi chay cheqas mana kuyurinanpaq, allinyanankama.
- Terapia física: Astawanraqmi k’irisqa kasqayki qhepaman, aychaykikunata kallpachanaykipaq, articulacionkunata kuyurichinaykipaqpas necesitankimanmi terapeuta físico nisqapa yanapayninta.
- Articulacionkunata cambianapaq operacion (Artroplastia): Wakin runakunaqa articulacionninkutam llumpayta dañarunku, chaymi operananku kanman articulacionta lliwta otaq wakin partentapas cambianankupaq. Aswan riqsisqa laya articulaciones tikraykunaqa qunqur, cadera ima.
¿Imaynatataq tullunchikta allinta waqaychanchik?
Kay valorniyoq yanapakuy sistemanchis kallpasapa, qhali kananpaqmi askha ruwaykunata ruwasunman.
- Allin mikhuy: Calcio nisqayuq mikhuykunata (leche, yogur, queso, huch’uy challwakuna, q’umir verdurakuna) vitamina D nisqatapas (inti k’anchaymanta, uhuq chukchanmanta) tariyqa ancha allinmi tullukuna sinchi kananpaq.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Llasaq apakuy ejercicio (puriy, phaway, escaleraman wichay) tullukunata kallpachan. Aychakunata kallpachaq ejercicio ruwaypas ancha allinmi.
- Allin llasa kayta: Cuerpo llasaynin yapakusqanman hinan aswanta ñit’inku articulacionkunata, astawanqa qonqorikunata, caderakunata ima.
- Ama cigarrota pitaychu nitaq llumpay tragota ukyaychu: Kay iskaynin costumbrekunaqa tullukuna densidadta pisiyachin, osteoporosis unquytapas yapan.
Kaykunata yuyariy accidentekunamanta amachakunaykipaq:
- Maypachachus carropi kashaspaqa cinturonwan churakuy.
- Pukllaykunata pukllaspaqa allin seguridad equipokunata churakuy.
- Ama qunqaychu manaraq ejerciciota ruwachkaspa q’uñikuyta , chaymantataq q’uñikuyta .
- Wasipi, llamk’anaykipi ima, ama pampaman churaychu, chaywantaq llimp’ispa urmaykusunkiman.
- Ama sillakunamanpas mesakunamanpas wichaychu hawaman imamanpas chayanaykipaq. Chaypaqqa allin aparatota utilizay.
- Sasa purinaykipaq otaq urmanaykipaq peligropi tarikunki chayqa, muletakunata otaq puriq aparatota utilizay .
Sistema esquelético nisqanchisqa sumaq marcon, chaymi hukllapi hap’iwanchis. Deportistaña otaq autobuspi tiyaq runaña kay qelqata leeshanchis chaypas, sapa kutillanmi tullunchista, aychanchista, tejidos conectivos nisqakunatapas utilizanchis. Chayraykum ancha allin chaykunata cuidayqa. Sichus ima mosoq nanaytapas, k’ullu kayta otaq punkiyta sientenki chayqa, usqhaylla doctorman riy imarayku kasqanmanta yachanaykipaq, hampichikunaykipaqpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sistema esquelético nisqa mana tullukunallachu; chaymantataqmi aychakuna, cartílago, tendones, ligamentos nisqakuna ima.
- Aswan llamk'ayninkunaqa kurkuta rikch'ayta quymi, kuyuyta quymi, órganos nisqakunata amachaymi, yawarpi células nisqakunatam rurana, mineralkunata waqaychaymi.
- Ama mana qhawariychu sintomakunata imaynachus articulaciones nanay, punkiy, chanta sasa kuyuy ima. Chaykunaqa kanmanmi ima onqoypas otaq k’irisqa kasqanmanta señalkuna.
- Sistema esquelético nisqaykitaqa allintan waqaychawaq, calcio nisqawan vitamina D nisqawan askha mikhunata mikhuspa, sapa kutilla ejerciciota ruwaspa ima.
- Sichus sapa kutilla nanayniyoq kanki otaq huk sintomakunayoq kanki chayqa, usqhaylla doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment