Wasiman wawata apamuspa kusikuyqa mana willay atina, ¿icharí? Ichaqa mayninpiqa, kay kusikuywan kuska, llakikuy, llasa, sapalla kay ima sientekuypas kanmi. ¿Hayk’aqllapas chhayna sientekurqankichu? ¿Mana imaraykupas waqankichu, llakisqachu sientekunki, wawaykiwan mana tupayta atiwaqchu hinachu sientekunki? Hinaptinqa manam sapallaykichu kachkanki. Kayqa hampiqpa riqsisqan unquymi, achka mamakunam. Kunanqa rimashanchismi wachakuy qhepa llakikuymanta otaq wachakusqan qhepaman llakikuymanta .
¿Imataq Depresión Postparto nisqa?
Pisi rimayllapi, wawa wachakusqan qhepaman llakikuyqa sinchi llakikuymi, chaytaqa mamaqa wachakusqan qhepamanmi sientekunman. Yaqa llapanpim qallarin wachakusqanmanta iskay kimsa semana qipata, ichaqa wakin kutipiqa wiksayuq kachkaspa utaq wachakusqanmanta huk watakamam rikurinman.
Achka runakunam kayta pantachinku "Baby Blues" nisqawan. "Baby Blues" nisqakunaqa llamp'u llakikuymi, hinallataq sunqupa kuyuriyninmi, achka mamakunam wawayuq kasqankumanta iskay semana qallariypi. Yaqa llapanpim sapallanku ripunku. Ichaqa nacesqanku qhepaman llakikuyqa aswan sinchi, aswan unaypaq onqoymi, chaymi doctorman rinankupuni.
¿Imakunan aswan hatun sintomakuna kay onqoymanta?
Wachakusqan qhepaman llakikuy onqoypa sintomakunaqa hukniraymi kanman sapa runaman, ichaqa kanmi wakin señalkuna, chaykunatan qhawariwaq. Qaway sichus qam utaq riqsisqayki mama kay sintomakunayuq kanki.
| Sintoma nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Sapa kutimanta aswan waqay | Sapa kutim waqani mana yuyaymanay atina razonkunarayku. Huch’uy ruwaykunamantapas sinchitan llakikuni. |
| Sapa kuti llakikuy hinaspa manchakuy | Sapa kutim llakisqa hinaspa llakisqa kani wawaq qhali kayninmanta, ñuqa kikiymanta hinaspa hamuq tiempomanta. |
| Hukkunamanta karunchakusqa kay | Qosaykiwan, familiaykiwan, amigoykikunawanpas manañan rimayta munankichu, manataqmi paykunawan tiempota t’aqayta munankichu. Sapallayki kanaykipaqmi kallpanchakunki. |
| Wawamanta karunchakusqa sientekuy | Kikin wawaywan munakuywan tupanay hina mana sientesqayman hinan sientekuni. Sunqupi hatun nanaymi. |
| Kikinpa atiyninmanta iskayrayay | "Manan allin mamachu kani" hinallataq "manan kay wawata cuidayta atiymanchu" nisqa yuyaykunan sapa kutilla yuyayman hamun. |
| Kikiykita otaq wawaykita dañanaykipaq yuyaykuy | Kayqa ancha sinchi sintoma. Sichus qan kikiykita otaq wawaykitapas k’irikuyta munanki chayqa, usqhayllan yanapayta maskhanayki, mana huk minutollapas tardaspa . |
Yuyariy, manan qanpa huchaykichu chay yuyaykusqaykiqa. Chayqa unquypa hukninmi. Yanapakuyta mañakuyqa manan pisi kallpa kaychu, aswanpas qan kikiykita wawaykitapas munakusqaykitan rikuchin.
¿Imanasqataq ancha allin chaypaq hampichikuy?
Wakin runakunaqa piensanku tiempowan chayna allinyananta, ichaqa chayna suyayqa manam allinchu mamapaq nitaq wawapaqpas.
- Mamapi imapas ruway: Kayna hinalla kaptinqa, mamaqa aburrikunmanmi kawsaymanta, mana sapa punchaw ruwaykunata ruwayta atispan, ayllunpipas sasachakuykunapi tarikunman.
- Wawapi efectos: Estudios nisqakunan tarirqanku sinchi llakikuywan onqoq mamakunaq wawankuna aswanta 3-4 watayoq kasqankukama comportamientonkupi sasachakuyniyoq kasqankuta. Hinaspapas manañan matemáticas nisqapi yachankuchu, wayna-sipas kashaspapas astawanmi llakisqa kankuman.
Chaymi kayqa mana mamapa sasachakuyninllachu. Kayqa llapa familiatan afectan, astawanqa huch’uy wawaq hamuq tiemponpi.
¿Ima hampikunataq kanman?
Allin willakuyqa kaymi: wachakuy qipa llakikuyqa llapanpi hampiy atiymi . Aswan allinqa doctorwan chaymanta rimay mana p’inqakuspa nitaq manchakuspa.
Hampikuymanta "Qori Estándar" nisqa
Doctorkunan ninku aswan allin hampiyqa psicoterapia nisqawan, necesario kaqtinqa hampikunawan ima .
- Psicoterapia: 1.1.Pisi rimayllapi, kayqa rimay terapia. Chayqa kanmanmi yachachisqa consejerowan otaq psiquiatrawan piensasqaykimanta hinaspa imayna tarikusqaykimanta rimay, hinaspa yachanayki imaynatam chaykunata atipanaykipaq.
- Hampikuna: Wakin kutipiqa, hampikunatam necesitanchik umanchikpi químico nisqa equilibriota allichanapaq. Kaykunaqa mana imamanta manchachikuq hampikunam, chaykunataqa hampiqpa qawasqanmi upyana.
Huk musuq hampimantapas yachasunchik.
Estados Unidos nacionpi FDA nisqapa chayllaraq aprobasqan musuq hampimantam anchata rimanku. Chayqa Zurzuvae (zuranolone) sutiyuqmi. Chayqa huk pastilla, chaymi específicamente ruwasqa kachkan depresión postparto nisqapaq, chaymi 14 punchawlla oral nisqawan upyakun. Estudios nisqakunan rikuchin aswan usqhaylla resultadokunata rikuchisqanmanta, ñawpaqmantapacha hampikunamantaqa.
Ichaqa kaywan aswan sasachakuyqa llumpay chaninmi . Huk cursoqa 15.900 dólares estadounidenses qolqepaqmi, chaymi 5 millón más Sri Lanka qolqemanta. Chayrayku, kayqa manapaschá llapa runaq atisqan hampichu kanman.
Ichaqa ama llakikuychu! Zurzuvae nisqallaqa manam chayllachu. Sri Lanka suyupiqa kanmi achka ancha allin, pruebasqa, mana qullqipaq hampikuna hinaspa hampikuna. Aswan allinqa doctorman rispayki aswan allin hampichikuymi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wachakusqayki qhepaman llakikuyqa manan pisi kallpa kaychu nitaq qanpa huchaykichu. Chiqap hampikuymi, chaymi hampichikuna.
- Sichus kan sintomakuna mana imarayku waqay, llumpay llakikuy, wawaykimanta karunchakusqa sientekuy, ama pisipaq qhawariychu.
- Kay unquyqa mamata, wawap hamuq pacha yuyayninpi, ruwayninpi ima, afectanman.
- Kanmi hampikuna, chaykunaqa allinmi. Yuyaychaypas hampipas pruebasqa hampikunam.
- Sichus kay sintomakunayoq kanki chayqa, qosaykiman familiaykimanpas willay hinaspa usqhaylla doctorman riy . Ama sapallaykiqa ñak'ariychu.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay