¿Sapa kutichu wasanpi nanasunki? ¿Aswan mana allinchu kanman ejerciciota ruwaspa, unayta sayaspa otaq llasa llasakunata hoqarispa? Askha runakunan piensanku kayqa aychapi llasaqlla otaq esguincella kasqanmanta . Ichaqa manan llapa wasan nanaykunachu chhayna facil. Mayninpiqa aswan ukhunmanmi imarayku kasqanqa, chaymi allinta qhawarinanchis. Chaymantan kunan p’unchay rimasunchis, astawanqa activo wayna sipaskuna ukhupi.
¿Imataq Espondilólisis?
Pisi rimayllapi, espondilólisis nisqaqa wasanpi iskay tullu tullukuna ukhupi huch’uy ch’iqchi otaq p’akikuymi. Kunanqa tapukunkipaschá imataq kay vertebrakuna kasqanmanta. Piensariy, wasanpi wasanchisqa huk torre hinam, chay tullukuna hukpa hawanpi pilasqa. Kaytam vertebra ninchik. Kay 33 tullukuna huñunakuspa lliw wasanta ruran.
Kaypiqa ancha delicado, uchuy tullum kachkan maypichus kay vertebrakuna huknin hukninwan tinkinku. Hampiqkuna kayta sutichanku ‘pars interarticularis’ nispa. Chayqa huk cadena nisqapi iskay t’inkikunata t’inkiq huch’uy t’aqa hinan. Chay partepi pakikuyqa espondilólisis nisqanchismi. Doctorkunaqa wakin kutipi kayta sutichanku ‘defecto pars’ utaq ‘fractura de pars’ nispa.
Kay unquyqa aswanta rikukun wasanchispa urayninpi, columna lumbar nisqapi. Chayqa aswan llasa apasqanrayku, cuerponchispa aswan k’umuykuspa, k’uyusqa kasqanrayku ima. Ichaqa wakin kutipiqa columna cervical nisqapi utaq columna torácica nisqapipas rikurinmanmi.
¿Imakunataq espondilólisis unquypa sintomakunan?
Kay unquypa aswan hatun chanta aswan riqsisqa sintomanqa wasanpi nanaymi. Ichaqa kanmi askha específicas características kay nanaymanta. Qawasun ima kasqankuta.
| Sintoma nisqa | Chaymanta huk willakuy |
|---|---|
| Ura wasan nanay | Kay nanayqa sapa kutim aycha llikisqa hina sientekun. Askha runakunan ninku ukhumanta hamuq q’omer nanay kasqanmanta. |
| Nanayta mastariy | Kay nanayqa manan wasanpi huk cheqasllapichu. Wakin kutiqa wasankama, piernaskama mastarikun. |
| Ruwaywan yapakuq nanay | Kaymi aswan importanteqa. Kay nanayqa astawanmi yapakun pukllaykunapi, ejerciciota ruwaspa, ñawpaqman k’umuykuspa otaq llasa imatapas hoqarispa. Hinallataq, samarispa huk rato puñuspaykiqa pisiyanmi nanayqa. |
| Wakin runakunaqa manan sintomakunayoqchu kanku. | Musphaymi wakin runakunaqa manan ima nanaytapas nitaq mana allin kaytapas sientenkuchu, wasanpi kay raqrayoqña kanku chaypas. Chaytaqa mana yuyaypichu yachanku huk razonrayku radiografía hina ruwasqa kaqtinku. |
¿Imanasqataq chayna pasachkan? ¿Imaraykun kan?
Manaña tarikunchu imaraykuchus kay Espondilólisis sutiyuq unquypa chiqan kasqanmanta, ichaqa askha hatun causakuna riqsichisqa kanku.
- Llumpay llamk’achiyta, estrés nisqawan ima: Kaymi astawanqa. Sapa kuti wasanpi ñit’iq ruwaykunata ruway. Piensarisun cricketpi usqhaylla bowlingpi bowlingpi, gimnasiopi llasakunata hoqariqpi, gimnasia ruwaqpi otaq k’umuykuspa llasakunata hoqarispa llank’anayoq runapi. Tiempowanqa, columna vertebral nisqap delicado parten ‘pars interarticularis’ nisqa pisiyapunman, chaymantataqmi fracturas de estrés nisqakunata ruwanman.
- Wiñay ch’aqchuy: Kanmi huk pacha, chaypin huch’uy wawakuna, astawanqa, qonqaylla hatunyapunku. Chay pachakunapiqa kurkupa tullunkunapas utqayllam wiñan. Kay unquyqa rikhurinmantaqmi kay pachakunapi wasanpi ñit’isqankurayku. Chayraykun wayna-sipas deportistakuna ukhupi rikukun.
- Genética: Wakin runakunaqa nacespankum nacenku wasanpi aswan llañullaña. Kayqa niyta munan kay ‘pars interarticularis’ aswan pisi kallpayuq kanman normal kaqmanta. Chayna runakunaqa aswanta kay laya pakikuywan unqunku wakinkunamantaqa.
¿Imataq kanman mana hampichikuptinkuqa? (Complicaciones) .
Askha runakunan piensanku wasan nanayqa pisi p’unchaykunallapi sapallan chinkapunanta. Ichaqa mana hampichikuspaqa, espondilólisis unquyqa aswan sinchi unquymanmi apakunman.
Kay raqra mana allinta hampiptinkuqa pisi pisimantam hatunyarunman hinaspa vértebrata pisiyachinman. Chayna kaptinqa, tulluqa urayninpi kaq tullupa hawanpim ñawpaqman lluqsinman.
Kay unquytaqa espondilolistesis ninchikmi. Sichus huk tullu llimp’isqa chayninta pasaq nerviota ñit’inman chayqa, sinchi nanayta, llañuyachiyta otaq ciática nisqatapas, chaymi chaki urayman radianman. Chayna kaptinqa operanankum kanman. Chayrayku, mana allinchu wasan nanayta mana qhawariyqa.
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Waskha nanaywan doctorman rispaykiqa, ñawpaqta tapusunki sintomakunaykimanta. Haykapim wasan nanayta qallaykurqa, imakunam aswan mana allinman tukuchin, pukllaytachu pukllanki, ima llamkaynikipas, achka ruwaykunapas. Chaymantataq wasankita qhawarinqa.
Chaymantataq, chay onqoyta takyachinanpaq, doctorqa askha pruebakunata ruwanankupaq kamachinqa.
- Radiografía nisqawan qhaway: Chaywanqa sapa kutim tullukunapi pakisqa kasqanmanta yachakunman.
- MRI (Imagen de Resonancia Magnética): Chaywanqa manan columna vertebral tullukunallatachu sut’ita rikunki, aswanpas muyuriqninpi llamp’u tejidos nisqakunata, nervios nisqakunatapas.
- CT (Tomografía Computarizada): Kayqa tullukunapi mana rikukuq p’akisqakunatapas ancha sut’ita, sut’imanta rikukunman.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Chay sutiqa manchakuypaqña uyarikunman chaypas, espondilólisis onqoyqa askha kutipin mana operaspalla llapanta hampikunman, facil tratamientokunawanmi. Aswan hatun metaqa nanayta controlanapaqmi hinaspa columna vertebral nisqaman puchuqninta qunapaq hinaspa yanapakuyta qunapaq, chaytam necesitan hampinanpaq.
| Hampikuy ñan | Pisi rimayllapi willakuy |
|---|---|
| Samarispa | Huk rato karunchakuy imapas wasanpi ñitiqmanta, ahinataq pukllaymanta utaq llasakunata hoqariymanta. Chhaynapin wasanpi tiempota qonqa qhaliyananpaq. |
| Hampikuna | Doctorniykiqa AINE (Antiinflamatorios no esteroideos) hampikunata yuyaychasunkiman, nanayta, punkiyta pisiyachinapaq. Ichaqa ama kaykunataqa 10 p’unchaymanta aswanta hap’iychu mana doctorwan rimaspa. Chantapis corticosteroides (tabletas orales utaq inyecciones) nisqakunata qusunkiman, punkiyta pisiyachinapaq. |
| Terapia Física nisqa | Kayqa ancha allinmi. Huk terapeuta físico yachachisunki ejercicios específicos nisqakunata kallpachanaykipaq wasanpi hinallataq wiksaykiq muyuriqninpi aychakunata (aychakuna núcleo). Chay aychakuna kallpasapa kaptinqa, wasanpi wasanpi allinta yanapasunki. |
| Chumpiwan churakuy (Bracing) . | Wakin kutipiqa, doctormi nisunki huk cinturón especial (qhepamanta llañu) churakunaykita, chhaynapi wasanpi manaña kuyunaykipaq, allinyanankamataq mana kuyurispalla kananpaq. |
¿Necesitanqachu operayta?
Operacionqa pisillapin necesitakun. Aswan 90% runakuna kay unquymanta allinyanku huk hampikunawan. Ichaqa sinchi casokunapi, ahinataq vertebrakuna llimp’iykukuspa nerviokunata k’irikuqtin, otaq killakuna hampichikuspa nanay mana pisiyaqtin, doctorniykiqa operayta yuyaykunman.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Aswan utqaylla imarayku kasqanmanta yachaptinkuqa, aswan facilmi hampiy hinaspa hampiy. Chaynaqa,
- Pisi p'unchawmanta aswan wasan nanaywan kanki chayqa , .
- Sichus nanaywan sasachasunki normal ruwaykunata ruwanaykipaq (escuelaman riy, llank’anaman riy, pukllay) , .
Chaylla doctorman riy.
¿Hayk’aqmi Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman rinayki?
- Sichus huk accidente qhepaman wasan nanasunki (urmay, carro accidente).
- Sichus wasan nanaywan kuska kan huk partepi llañuyaywan, otaq mana chay parteta kuyuchiyta atiywan .
- Sichus huk onqoyniyoq kanki maypichus mana controlayta atiwaqchu urinaykita otaq hecesniykitapas .
Chayna kaptinqa ama tiempota usuchiychu hinaspa chaylla riy aswan hichpallapi kaq hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Huk wasan sasachakuykuna rikch’aq sutikunawan
Espondilólisis, Espondilolistesis, Espondilosis... Kay kimsa sutikuna rikchakuq uyarikuptinkupas, chiqaptaqa kimsa imaymana unquykunamantam rimanku, chaykunam columna vertebral nisqapi rikurin. Achka runakunam pantachinku. Qawasun imapi hukniray kasqankuta.
| Imayna kaynin | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Espondilólisis nisqa unquy | Wasanpi tullupi raqrakuy utaq pakikuy . |
| Espondilolistesis nisqa unquy | Espondilólisis nisqaqa pisi kallpayuq tullup urayninpi tullu patapi llimp'iymi (A slip). |
| Espondilosis nisqa unquy | Kayqa hukniraymi. Espondilosis nisqaqa huk tukuypaq rimaymi , chaymi llamk'achisqa normal desgaste de la columna vertebral nisqapaq , chaymi rikukun machuyaywan . (Edadwan tupaq usuchiy) . |
Wasiman apakuy Willakuy
- Espondilólisis nisqaqa wasanpi tullupi uchuy raqrakuymi. Aswanta rikukun uray wasanpi.
- Sapa kuti wasankuta ñit’iq pukllaykunapi pukllaq wayna sipaskunaqa aswan peligropin tarikunku kay onqoywan hap’ichikunankupaq.
- Aswan hatun sintomaqa wasan nanaymi, samaywan pisiyan, ruwaywantaq yapakun.
- Yaqa llapanpi, tukuyninpi hampikunman sasan hampikunawan, samay, terapia física, hampikunawan ima. Operacionqa pisillapin necesitakun.
- Sichus wasan nanaywan kanki, chaymi aswan pisi p’unchaykuna kan chayqa, ama mana uyariychu, mana iskayrayaspataq doctorman rinayki. Usqhaylla hampichikuyqa yanapasunkimanmi usqhaylla qhaliyanaykipaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment