Llapanchismi anchata munanchis amigonchiskunawan familianchiswan playaman riyta escuelapi samarinapaq otaq semana tukuyta huk chhikanta kusirikuyta, ¿riki? Lamar qochapi ch’aqchuy hinaqa manan imapas kanchu, huk chhikanta kusirikuy hinaqa. Ichaqa mana pisi kusirikuypi yuyaykusunchu chayqa, chay kusikuyqa hatun ruwaymanmi tukupunman. Chaymi kunan punchaw rimasun wakin aswan allin kaqkunamanta, chaykunatam cuidananchik playapi mana imapas pasawananchikpaq .
¡Qhawariychis huch’uy wawakunata!
Sichus huch’uy wawaykiwan lamar-qocha pataman rinki chayqa, kaymi aswan importanteqa . Kuraq runaqa sapa kutim wawata qawanan. Huch’uy wawakuna unupi unupi chinkaykuqtinkuqa manan peliculakunapi hinachu qaparinku nitaq maqanakunkuchu. Ancha ch’inllam pasakun. Chaymi huk ratolla qawariypas hatun peligro kanman.
- Mayna allin nadaqña kanku chaypas: Wawaykiqa aprobasqa chaleco salvavidas nisqawan churakunanta qhawariy.
- Ama Yaku Raprakunapipas yuyaykuychu: Wakin tayta mamakunaqa huch’uy wawakunamanmi yaku rapra hina imakunatapas qonku. Yuyariy, manan ima hark’akuytapas qonkuchu . Chaykunaqa facil-llatan lloqsimunkuman.
Piensariy, huk amistadnikiwan rimachkaptiyki warmaykiqa olakunawan kuska ayqikuchkan. ¿Imatan ruwasunman qonqayllamanta hatun ola hamuspa wawata t’ikraqtin? Chaymi, wawaykikunawan kaspaykiqa , iskay kaqpi churay telefonota hinaspa llapa rimanakuykunata. Wawaqa ñawpaqtaraqmi hamun.
Lamar qochapi mareakunamanta, peligrokunamantapas reparay.
Lamar qochaqa manan sapa kutichu rikch’akusqanman hina sumaqllaña. Pakasqa peligrokunayoqmi kanman. Manan allinchu sapallayki nadaq riyqa, nitaq ch’usaq lamar-qocha patakunapipas nadayqa. Aswan allinmi nadayqa maypichus salvavidas nisqakuna kan chaypi. Ichaqa kanña chaypas, ñoqanchismi allinta qhawarikunanchis.
Lamar qochapi iskay hatun peligrokunamanta yachasun.
| Imayna kasqanmanta chay accidente | ¿Imatataq ruwana? |
|---|---|
| Rip Kunan Mama quchapi pakasqa mayu hinam. Kay olaqa usqhayllan lamar-qochaman aysasunki. Sichus chaypi hap’ichikunki chayqa, qocha pataman nadaspa kutipuyta munaspaqa astawanmi sayk’uchisunki. | Thaklla kay. Ama mancharikuychu. Chiqan qucha pataman nadanaykimantaqa, qucha pataman paralelota, huk ladoman utaq huk ladoman nadanayki. Huk rato nadaspaqa reparankin olakuna pisiyashaqta. Chayraqmi qucha pataman nadanayki. |
| Shore Break nisqa Wakin qaqa playakunapiqa manan lamar-qochapichu olakunaqa p’akikun, aswanpas unu rit’iwan tupasqanpipuni. Kay olakunaqa ancha kallpasapam. Hukninpi hapichikuspaykiqa qucha patamanmi mayllawaq. | Kay playakunapiqa ama nadaychu. Astawanqa ama umaykiwan unuman challpukuychu. Chayna olawan hapichikuspaqa ancha peligrom kanki kunkayki pakikuspa llumpayta heridakunaykipaq. |
Huk importante kaqkunapas
- Sichus unu huk colorniyoq, ancha tutayaq, otaq q’opakuna muyuriqpi phawaykachan chayqa, ama unuman haykuychu.
- Ama hayk'aqpas lamar qochapi nadaq riychu tragota ukyaspaqa . Lamar qochapi llapa accidentekunamanta yaqa kuskanninmi tragowan tupan. Astawanraqmi wayna-sipaskunaqa anchata cuidakunanku kaymanta.
Intimanta qarata amachaspa (Inti hark'akuq) .
Kayqa askha runakunan qonqapunku lamar-qocha pataman rispanku, ichaqa ancha importanten.
"Huk SPF 45 niyta munan intipi 45 kuti aswan unayta qhipakuyta atiwaq mana inti hark'akuq kaptin, ¿icharí?"... Kayqa hunt'asqa pantasqa yuyaymi . Intimanta hark’akuqpa SPF nisqa may hatunña kanman chaypas, aswan hark’akuyninqa yaqa iskay horallapaqmi.
- Hayk’aqmi churanayki: Intimanta hark’akuqtan churanayki yaqa 30 minuto manaraq wasiykimanta lloqsishaspa , manan manaraq lamar qocha pataman chayashaspallachu. Chayqa kanman huk rato qaraman ch’unqasqa kananpaq, allinta ruwakunanpaq ima.
- Hukmanta churay: Yakuman rispapas manapas sapa iskay horamantam intimanta harkakuqta churanayki . Sudorpas pisiyachinmi intimanta hark’akuq hampikuna allin kayninta.
- Imaynatataq churana: Manan iskay kinsa cheqaskunapi pisillata ch’aqchuyllachu. Allinta qaraman churana. Cuidakuy qunqasqanchik sitiokunamanta, imaynam rinri qipapi hinaspa chaki pampapi hina.
- Aswan allin laya: Intimanta hark’akuna `( Óxido de Zinc )` nisqayuqqa allinmi aycha qarapaq, allin hark’akuqmi. Manam ñawpaq hinachu yuraq rikchakunku, kunanqa transparente tipokunapas kanmi.
Inti ruphasqallaqa manam aycha qarapi cáncer unquypaq peligrochu. ¿Piensariy uyaykipi lliw ruphasqa kaspa, phusphukuna lluqsimuspa, chaymanta qhipaman q’illu ch’iqchikuna rikhurimuspa? Chaymi aycha qaraykipa sumaq kayninmanta llakikunki chayqa, intimanta harkakuqmi.
Iskay kimsa imakunatapas mana qunqanapaq
Ama deshidratación nisqachu.
Lamar qochapa patanqa rupaymi. Chaymi cuerpoykipi unuta hap’ispaqa facil-llata deshidratado kay. Chayna kaptinqa, uma muyuy, llumpay sayk’usqa, chiriwan sudorwan ima sintomakunata rikunkiman. Chaymi sapa kutilla unuta ukyay . Hinallataqmi allin kanman hielo paqueteta apamuy, chaywanmi mikhuyniykipas, upyayniykipas q’uñi kananpaq. Hinallataqmi yanapanman mana mikhuywan venenowan hap’ichikunanpaq.
Medusakuna, kurukuna ima
Sichus azul globoman rikch’akuq medusakunata (portugués Man o’ War) lamar-qocha patapi unupi phawaykachashaqta rikunki chayqa, yuyariy unu ukhupipas kasqankuta. Sichus venenonku cuerpoykiman haykun chayqa, chay cheqasman pisi vinagreta churayqa yanapasunkimanmi manaña nanayta. Ichaqa sichus chay onqoy sinchi kanman otaq alergiayoq kanki chayqa, usqhaylla doctorman riy otaq aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy .
`(DEET)` nisqayuq cremawanmi kurukunamanta harkakuwaq. Ichaqa manaraq kaykunata huch’uy wawakunaman wiksayoq warmikunamanpas utilizashaspaqa doctorwan rimanayki.
Ñawpaq yanapakuykunata churana
Allinmi kanman huk kit básico de primeros auxilios nisqa waqaychay, huk farmaciamanta. Hinallataq, ama qunqaychu inhaladorniyki apamuyta sichus huk hampi unquyniyuq kanki asma hina, chaymanta ima hampikunatapas necesitankiman sichus sinchi alergiayuq kanki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wawaykikunata qhaway: Wawakunawan lamar-qocha pataman rinki chayqa, ama hayk’aqpas huk segundollapas ñawiykita horqoychu. Chaleco salvavidas nisqaqa ancha allinmi.
- Reparay corriente de rip nisqamanta: Sichus corriente de rip nisqapi hap’isqa kanki chayqa, ama manchakuychu, qocha pataman paralelo nadaspa chaymanta lloqsiy.
- Intimanta hark’akuqmi: Wasimanta manaraq lluqsichkaspa 30 minutota churana. Sapa iskay horamanta yapamanta churay.
- Achka yakuta upyana: Ama tragota upyaspa mama quchaman yaykuychu. Chayqa accidentekunamanmi apawasunman.
- Primeros auxilios nisqa aparatota makiykipi hap’iy: Preparakuy pisi emergenciakuna kaqtin.
- Lamar qochapa patanta chuyata waqaychay: Kusikusqanchik playa limpio kananpaqmi qawananchik, chaynapi qipanchikta hamuqkunapas kusirikunankupaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay