Llapanchismi yachanchis llaqtanchispi sinchi intimanta aycha qaranchista amachananchis. Yaqa llapanpim yachasqaña kanchik lluqsispa intimanta harkakuqta, astawanraqmi punchawpi. Ancha allin costumbren. Ichaqa yacharqankichu, mayninpiqa intimanta hark’akuq hampikunallaqa manapaschá aypanmanchu aycha qaranchista hunt’asqata hark’ananpaq. Kunanqa rimashanchismi especial p’achakunamanta, chay p’achakunaqa aswan kallpawanmi aycha qaranchista hark’anman mana allin rayos ultravioletas (rayos UV) nisqakunamanta.
¿Imataq UPF hinaspa SPF? ¿Imapitaq mana kaqllachu iskayninku?
UPF chaymanta SPF iskay simikuna sapa kuti uyarinki intimanta hark’akuymanta rimaspa. Rikch’akuq uyarikuptinkupas, iskay niyta munan. Kayta sasan simikunapi t’aqasun.
- SPF (Factor de Protección del Sol): Kayqa ñuqaykupaq riqsisqa simi, imaraykuchus intimanta hark’akuq botellas llamk’achisqaykupi imprimisqa kachkan. Pisi rimayllapi, SPF tupun hayk’a pachatachus aycha qarayki ruphananpaq, pukayananpaq ima, mayk’aqchus huk laya inti hark’aq hampita llamk’achkanki. Piensariy, sichus intiman lluqsinki mana ima maquillajeyuq hinaspa qarayki 20 minutollapi pukayarunman, sichus SPF 15 nisqawan intimanta harkakuq hampita servichikunki chayqa, chay tiempopiqa 15 kutitam harkasqa kanki, chaymi yaqa 300 minuto (5 hora) niyta munan. Ichaqa kayqa aswantaqa tupunmi rayos UVB nisqakunaq daño ruwasqanllata.
- UPF (Factor de Protección Ultravioleta): Kayqa pacha tupuymi. Chiqap kananpaqqa, UPF nisqaqa huk tupuymi hayka mana allin rayos UV (UVA nisqapas UVB nisqapas) huk tela harkanman qaraman chayananpaq. Ejemplopaq, sichus p’achaykipi nin UPF 50 , chayqa niyta munan chay tela hark’an 98% mana allin rayos UV kaqmanta, saqispa ancha pisita, 2% hina.
Kay chiqan kayta astawan sut’inchanapaq kay tablata qhaway.
| Característica nisqa | SPF (Intimanta Amachaq Factor) . | UPF (Factor de Protección Ultravioleta) nisqa. |
|---|---|---|
| ¿Imawantaq apaykachakun? | Intimanta hark’akuqpaq | P’achakunapaq, awasqakunapaq ima |
| Tupusqa | ¿Hayka unaytaq qaran ruphananpaq? | Hayka rayos UV nisqakunam telamanta qaraman pasakun. |
| Harkay | Aswantaqa UVB nisqa rayukunamanta | Iskaynin rayos UVA y UVB |
Huk UPF chanin 30-40 kaqkama "ancha allin hark'ay" hina churasqa, huk UPF 50 utaq aswan hatuntaq "allin hark'ay" hina churasqa.
¿Imaynatataq aswan allin p’achakunata akllasunman intimanta hark’akunaykipaq?
Manan llapa p’achakunachu kaqllata hark’awanchis. Askha ruwaykunan chayta afectan, chaykunan kanman p’achaq colornin, imayna tela kasqan, awasqa kayninpas.
¿Imapas kanman pachapa colornin?
Arí, absolutamente. Yana (yana, yana azul) utaq k’anchariq (k’anchariq puka, naranja) p’achaqa aswan allinmi intimanta hark’akunanpaq, k’anchariq p’achamantaqa. Imaraykutaq kay yana, k’anchariq llimp’ikuna UV rayokunata ch’unqaspa qaraman mana chayananpaq hark’asqankurayku. K’anchariq p’achawanmi chay k’anchaykunamanta wakinqa qaraman chayan.
Tipo de tela y tejer
Chay p’acha ima clase telamanta ruwasqa kasqanpas ancha importanten. Denim, millma hina rakhu, allinta awasqa telakunaqa aswan allinmi llañu, rikukuq telakunamantaqa. Chayta yachanapaqqa kanmi ancha sasa prueba.
P’achakunaykipaq p’achata k’anchaykama hap’iy. Sichus ukhupi k’anchayta rikunki chayqa , chaymi nin, rayos UV nisqakuna facil-llata qaraykiman chayanman.
Wakin allin awasqakuna UPF hark’anapaq kanku mana blanqueasqa algodón, llimp’iyuq poliéster, satinado seda, chaymanta alto tecnología telakuna chaypaq ruwasqa específicamente.
P’achapa rikch’aynin, sayaynin ima
Suchuq p’achawan churakuyqa aswan allinmi t’ikrakuq p’achawan churakuymantaqa. Chayqa kanman, k’iski p’achawan churakuqtiykiqa, tela llañuyasqanman hinan q’aytukunaq chawpinpi ch’usaqkuna yapakun, chaymi aswan askha rayos UV nisqakuna haykunanpaq.
Hinaspapas cuerpoykita atisqaykiman hina tapakuq p’achawan churakuyqa allintan hark’asunki. Pisi mangayuq camisetawan churakuymantaqa, suni mangayuq camisawan churakuyqa, makiykita intimanta tukuy imamanta jark’asunkiman.
UPF p’acha especializada nisqawan regular p’achawan hukniray kaynin
Yaqapaschá piensanki ima p’achatapas churakuspaqa intimanta huk chhikanta hark’akunanta. Chayqa chiqapmi. Ichaqa tapukuyqa hayk'a hark'akuymi . Yuyaykuy promedio algodón camisetaykipi. Ancha pisi UPF nisqayuqmi 5. Chayqa kanman q’aytukuna chawpipi huch’uy ch’usaq kayninkuna UV nisqa rayokuna mana sasachakuspalla haykunanpaq yanapasqanrayku.
Ichaqa UPF nisqa p’achakunaqa intimanta hark’akunanpaqmi ruwasqa kashan, chaymi ancha allinta awasqa kashan. Q’aytukuna chawpipiqa ancha pisillam ch’usaqkuna kan. Hinaspapas wakin p’achakunataqa especial químicos nisqawanmi tratanku, chhaynapi UV nisqa rayokunata rikuchinankupaq otaq ch’unqanankupaq. Chaykunaqa ejercicio ruwanaykipaq churakusqayki p’acha hinan rikch’akunman, sientekunmanpas.
¿UPF pacha? Intimanta hark’akuq? ¿Mayqintaq aswan allin?
Chiqap rimanapaq, kayqa manam atipanakuychu, aswanqa equipo pukllaymi. Aswan allinmi iskayninta kuska llamk'achiy .
Aswan facilmi suni pantalonwan, largo mangayuq camisawan hinaspa sombrerowan churakuyqa, sapa iskay kimsa horamanta intimanta harkakuqta hukmanta churanamantaqa. Hinallataq UPF 50+ p’achakunaq hark’ayninqa aswan hatunmi inti hark’akuq hark’akusqanmantaqa.
Ichaqa maynataña tapakunki chaypas, kanraqmi intipa kanchasqanman hina sitiokuna. Yuyaykuy uyaykipi, kunkaykipi, makiykiq qhepanpi, rinriykipipas . Definitivamente allin inti hark’akuqta llamk’achinayki tiyan mana p’achawan qatasqa kaqkunaman.
Yuyariy, aswan allin hark’akuyqa hamun iskaynin UPF p’achata hinallataq inti hark’akuqta allinta utilizaspa.
Qatiqnin kutipi intipi p’unchayta pasaspaqa, p’achawan, intimanta hark’akuqwan ima, qaranta jark’anayki. Huknin aswan allin qullqi churaykunamanta kanman mana sinchi unquykunamanta kayhina aycha qaramanta cáncer kaqmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Intimanta hark’akunallaqa manapaschá aypanmanchu llaqtanchispi sinchi intimanta aycha qarata hark’anapaq.
- SPF nisqaqa inti hark’aqpa kallpanpa tupuyninmi. UPF nisqaqa awasqakunap UV hark'ayninpa tupuyninmi.
- Intimanta hark’akunaykipaq p’achata akllaspaqa, 30 masnin UPF nisqa p’achata akllay, yana utaq k’anchariq colorniyuq, rakhu telayuq, suchu p’achayuq ima.
- Huk sapa kuti algodón camiseta ancha pisi hark’ayta qun (yaqa UPF 5).
- Aswan allin hinaspa hunt’asqa hark’akuypaq, UPF p’achawan churakuy hinaspa inti hark’aqkunata qoykukuywan churay mana p’achawan qatasqa cheqaskunaman, ahinataq uyaman, kunkaman, makimanpas.
- Sichus ima llakikuyniykipas kan mana costumbre kaq manchakunamanta, parchekunamanta otaq qaraykipi cambiokunamanta chayqa, ama hina kaspa doctorwan (doctorwan) tapukuy consejota mañakunaykipaq .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay