Chay kusikuy etapapin kashanki maypichus wiñashanki, cuerpoykipas askha cambiokunatan pasashan. ¿Repararqankichu kunkayki cambiayta qallaykusqanmanta? Ichapas rimaspaykiqa raqrakun otaq pakikun? Ama llakikuychu; kayqa llapanpi normalmi. Kay qillqasqapiqa rimasunchikmi imaraykum chayna kasqanmanta, imakunam chayna kasqanmanta, haykapitaq suyakuwaq allinyananta.
¿Imanasqataq kunkanchik qunqayllamanta cambian?
Pisi rimayllapi, kunka tikrayqa natural parten pubertadta pasaspa. Qhari wawakunapiqa kay pachakunapim kurkuqa aswan achka hormona (Testosterone) nisqa ruwayta qallarin. Kay hormonaqa cuerpoykipi askha cambiokunatan ruwan, kunkaykipas.
Kaypi yuyaykuy: wayra-paraykiq patanpi (Trachea) , huk huch’uy estructuran kashan, chaytan sutichanku laringe (Larynx) nispa. Wakin runakunaqa kaytam sutichanku "kunka caja" nispa. Laringe nisqapiqa kunkaykiqa aswan allinmi.
Laringeyki ukhupiqa iskay aycha p’altakuna mast’arisqa kashan, caucho nisqaman rikch’akuq. Chaykunataqa kunka (Vocal Cords) ninchikmi.
- Samayllaraq kachkaptiykiqa kay cuerdas vocales nisqakunam samasqa kachkan, laringe pirqakunamanmi qipan, chaynapi wayra pulmonnikiman mana ima harkakuspalla yaykunanpaq.
- Ichaqa rimaqtiykiqa kunkaq cuerdasninmi aswan asuykun, hinaspan laringe nisqapi mast’arikun . Pulmonnikimanta wayra chayninta tanqaptinqa, waskakunam kuyurin . Chay kuyuymi kunkaykiq t’oqyayninta paqarichimun.
Aswan pisi kunkapi rimaspaqa, cuerdas vocales nisqaykikunaqa samasqam hinaspa suchuyuqmi. Aswan alto kunkawan rimaptiykiqa aswan allintam llañuyachisqa kanku. Kikiyki kayta pruebayta atinki; ichapas kunkaykipi tensionta sientewaq tonoykita cambiaspayki.
Wiñasqaykiman hinaqa (Testosterone) nisqapa influencianqa laringeykitam hatunyachin. Chayraykum kunkaykikuna (Vocal Cords) aswan hatun hinaspa rakhuyarun. Chaymantapas uyaykiq tullunkunapas wiñanmi, chaypin kashan simiykiq tullunkunapas, sinuspa tullunkunapas (Sinus cavities) . Kayqa aswan espaciota qun kunkaykipaq (Resonate) , chayrayku kunkaykiqa aswan ukhuman tukun.
Guitarra nisqapi yuyaykuy. Llampu q’aytuta pallaspaqa hatun t’uqyaytam paqarichimun, ¿aw? Ichaqa, ¿imataq pasakun rakhu q’aytuta p’akiqtiyki? Ukhu, qhapaq tonota paqarichimun. Chaynallataqmi kunkanchikwanpas. Huch’uyllaraq kashaqtiykiqa laringeykiqa huch’uyllan karqan, cuerdas vocales nisqataqmi llañullaña karqan, chaymi aswan alto, wawa hina kunka karqan. Chay partekuna cuerpoykiwan kuska wiñasqanman hinan kuraq runaq kunkanman astawan ukhunchakun.
Tukuy chay cambiokunawanqa reparawaqmi kunkayki huknirayta rikch’akushaqta. Qhari wawakunapi laringe wiñasqanman hinan ñawpaqman t’ikrakuspa huk t’oqota ruwan, chaytan reqsinku “Adanpa Manzana” nispa. Sipaskunapa laringesninpas wiñanmi, ichaqa manam chaynachu, chaymi Adanpa Manzananqa warmikunapiqa aswan pisilla rikukun.
¿Sasachu kunkayki controlanapaq hina sientekun? ¿Kunkan raqrakuqtachu rikunki?
Cuerpoyki aswan hatun laringe nisqaman, chayraq wiñaq cuerdas vocales nisqamanpas yachapakunankamaqa, kunkaykiqa sasa controlanaykipaqmi sientekunman. Rimachkaspa qunqayllamanta "p'akiyta" utaq "p'akiyta" uyariwaq, iskay hukniray tonokuna chawpipi saltachkanmanpas hina.
Ama hina kaspa, ama kaywanqa mancharikuychu. Kay "raqrakuy" tukuyninpi huk pachallapaqmi . Normalmente, kay fase mana aswan pisi killakunachu, chaymanta kunkaykiqa mana sapa kuti rimasqaykipi raqrakunqachu.
Wakin qhari wawakunapaqqa pisi-pisimantan kunkanqa ukhunchakun, wakinpaqtaq qonqayllaman rikch’akunman. Ichapas p’enqaypi tarikunki otaq huk chhikanta llakisqapas tarikunki, ichaqa chayqa normalmi. Yuyariy, kayqa llapa runawanmi pasakun.Yaqapaschá amigoykikuna, kuraq wawqeykikuna, compañeroykikunapas chhaynapi tarikurqanku otaq pisi tiempollamanta pasanqaku. Tiempowanqa cuerpoykiqa allintan yachakunqa mosoq hatun laringeykiman, aswan ukhu kunkaykimanpas.
¿Hayk’aqmi kunkay cambiayta qallarinqa?
Reparawaqmi wakin amigoykikunaña raqrakuq kunkayoq kasqankuta, wakintaq ukhumanta uyarikusqankuta, wakintaq aswan wayna kasqankuman hinaraq uyarikusqankuta.
Kaypin aswan importante kaq: Llapa runaq tiemponpiqa hukniraymi. Wakin runakunaq kunkanqa ñawpaqtaraqmi cambian, wakintaq qhepaman. Sapa runamantaqa hukniraymi.
Yaqa llapanpim qari warmapa kunkanqa 11 watamanta 15 watakama cambiayta qallaykun . Ichaqa hukkunapaqpas chaylla otaq qhepamanpas pasanman, chayqa allinpunin. Tukuy imapas kanqa haykapi pubertadman chayasqaykimantam. Wakin qhari wawakunaqa wakinmanta aswan ñawpaqtaraqmi wayna-sipasman haykunku, chaymi manaña llakikunaykichu amigoykiq kunkan manaraq qanpa kunkan cambiaqtinqa, tiempoyki chayamuqtinmi pasanqa.
¿Imaynataq musuq kunkayqa uyarikunqa?
Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun: ¿Hayk’a ukhumanmi kunkayqa chayanqa? ¿Ancha raspychu kanqa?
Kunkaykiq ukhuntaqa yachakunmi laringeykiq sayayninman hina, cuerdas vocales nisqakunaq rakhu kayninman hina, uyaykipi kunkaykipi ima resonante kasqanpas. Chay guitarra cuerda ejemplo hinallan llank’an.
Laringeyki hatun wiñayninta tukuruptinqa, kunkaykiqa aswan takyasqañam kanqa hinaspa mana sasachakuspalla controlanapaq , chaymantam raqrakuna hinaspa pakisqakuna chinkanqa.
Ichaqa, ¡kunkaykiqa manaraqmi wiñayta tukusqachu! Wayna sipaskuna cambiasqanku qhepamanpas kunkaykiqa cambiashanmi. Kunkakuna raqrakuy fase mana unaychu kaptinpas, yaqa llapan qari warmakunapaqqa, kunkaqa iskay chunka watayuqllaraqmi huntasqa, puqusqa takyasqa kayninman chayan. Chaymi, huk chikan pacienciakuyqa karuta rin.
Chhaynaqa, ¿imakunatan astawan yuyarinanchis rimasqanchismanta?
Suyachkani kunan aswan allinta hamut’anaykichikta kunka tikraykunamanta. Kay yuyaykunata yuyarisun:
- Kunka tikrayqa wiñaypiqa allin normalmi, naturalmi , específicamente
(Puberty)pachakunapi. - Qhari wawakunapaqqa aswan hatun causaqa hormona
( Testosterone ), chaymi laringe(Larynx)wiñananpaq kallpachan, cuerdas vocales nisqamanpas cambian(Vocal Cords). - Kunka raqrayqa huk tiempollapaqmi . Chay mosoq cambiokunaman cuerpoyki allinchakushaqtinllan duran, chaymi ama llakikuychu.
- Llapa runaq kunkanmi cambian horarionkuman hina . Amistadnikikunamantapas ñawpaqtaraqmi otaq qipamanpas kanman; chayqa perfectamente normalmi.
- Kunkaykiq ukhunqa cuerpoykiq sapankan wiñasqanman hinan qhawarikun, tiempowantaqmi allinta takyapunqa.
- Manan imaraykupas p’enqachikunaykipaq, mancharikunaykipaq, nitaq qan kikiykipi pisita yuyaykunaykipaqpas. Kayqa llapa runaq pasasqan experiencian.
¡Aswan importanteqa manan sapallaykichu kayta pasashanki! Amistadnikikuna, yachachiqnikikuna , tayta mamaykikunapas kay fasetam entiendenku hinaspam yanapasunki. Ima llakikuyniykipas kaptinqa, confiasqayki kuraq runawan rimay.
Chaymi, kay cambio tiempopi, kawsayniykipi mosoq capitulota hina hap’iy. ¡Chayqa qhali wiñasqaykimanta señalllan!
Kunka tikray, pubertad, testosterona, laringe, cuerdas vocales, Adanpa manzana, pubertad kunka tikray
